Wróć   Forum Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness

Notka

Fitness Na tym forum możesz dowiedzieć się wszystkiego o fitness! czyli jak wyczarować wymarzoną sylwetkę.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2013-12-02, 23:03   #1
fdhgfhjhkghgfdh
Rozeznanie
 
Avatar fdhgfhjhkghgfdh
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: lubelskie
Wiadomości: 899
Gruszka czy klepsydra?

Dziewczyny, całe życie uważałam się za gruszkę, ale obecnie słyszałam kilka opinii, że jestem klepsydrą. Wszystko mi idzie w uda i biodra, za chwilkę pokażę Wam moje zdjęcie. Czy mogłybyście rozwiać moje wątpliwości?

To dla mnie ważne, z tego punktu widzenia, że jeśli jestem klepsydrą to jest nadzieja, że jak schudnę jeszcze troszkę to będę mieć fajne nogi
__________________
Mów mi "fdh"
fdhgfhjhkghgfdh jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-02, 23:04   #2
fdhgfhjhkghgfdh
Rozeznanie
 
Avatar fdhgfhjhkghgfdh
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: lubelskie
Wiadomości: 899
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

Ups, zdjęcie się nie wgrało, tutaj będzie
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg zdj_0fbac0560887b40ec650084aa5dc346f.jpg (40,7 KB, 429 załadowań)
__________________
Mów mi "fdh"
fdhgfhjhkghgfdh jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-02, 23:18   #3
danusiaes
Wtajemniczenie
 
Avatar danusiaes
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 2 596
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

Cytat:
Napisane przez fdhgfhjhkghgfdh Pokaż wiadomość
Ups, zdjęcie się nie wgrało, tutaj będzie
Gruszka nie ma talii, a Ty masz
danusiaes jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-02, 23:27   #4
Holly85
Zadomowienie
 
Avatar Holly85
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 1 059
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

moim zdaniem ani jedno ani drugie.
gruszki to typ który ma plecy wąziutkie i bardzo szerokie biodra ewentualnie jeszcze duży tyłek, plus masywne nogi..klepsydra to z kolei to samo tylko, że w biuscie i w tylku jednocześnie, z mocno zarysowaną talią i delikatniejszymi nogami
Ty masz wprawdzie wcięcie w talii i lekko zaokrąglony tyłek, ale budowę ciała masz drobną i raczej smukłą niż przysadzistą. to raczej klepsydra ale w wersji XS

nie wiem jak one to tam określają ale to ani gruszka ani klepsydra.imho
Holly85 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-03, 11:23   #5
charme666
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 25
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

moim zdaniem Twój typ to kolumna
charme666 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-03, 21:15   #6
Erena
Zadomowienie
 
Avatar Erena
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Getynga, Niemcy
Wiadomości: 1 128
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

Cytat:
Napisane przez danusiaes Pokaż wiadomość
Gruszka nie ma talii, a Ty masz
No tu bym polemizowała

A gdzie najszybciej tyjesz? W nogach czy równomiernie?
Erena jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-03, 21:31   #7
fdhgfhjhkghgfdh
Rozeznanie
 
Avatar fdhgfhjhkghgfdh
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: lubelskie
Wiadomości: 899
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

Cytat:
Napisane przez Erena Pokaż wiadomość
No tu bym polemizowała

A gdzie najszybciej tyjesz? W nogach czy równomiernie?
Mnie się zdaje, że mam, widać to na 3-cim zdjęciu
A tyję raczej równomiernie, ew. lekko więcej w tyłku.
__________________
Mów mi "fdh"
fdhgfhjhkghgfdh jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-03, 21:38   #8
busch
Rozeznanie
 
Avatar busch
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 695
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

Przy określaniu typu sylwetki na potrzeby stylizacji modowych spotkałam się z mierzeniem obwodu ramion, talii i bioder. Jeśli ramiona są węższe od bioder, to jesteś gruszką, jeśli zaś równe - to jesteś klepsydrą. Nie wiem, jak to się ma do świata fitnessu - może wyznaczniki są inne
busch jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-03, 21:56   #9
fdhgfhjhkghgfdh
Rozeznanie
 
Avatar fdhgfhjhkghgfdh
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: lubelskie
Wiadomości: 899
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

Cytat:
Napisane przez busch Pokaż wiadomość
Przy określaniu typu sylwetki na potrzeby stylizacji modowych spotkałam się z mierzeniem obwodu ramion, talii i bioder. Jeśli ramiona są węższe od bioder, to jesteś gruszką, jeśli zaś równe - to jesteś klepsydrą. Nie wiem, jak to się ma do świata fitnessu - może wyznaczniki są inne
Kompletnie nie wiem, jak wymierzyć ramiona - czy się "owinąć" cm czy jak?
__________________
Mów mi "fdh"
fdhgfhjhkghgfdh jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-03, 22:00   #10
Ismenkusia
Zakorzenienie
 
Avatar Ismenkusia
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 5 869
Wpisy w blogu: 3
GG do Ismenkusia
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

Nie chudnij bo popalisz mięśnie i bedziesz wyglądać jak strach na wroble

Dobrze wyglądasz i nie masz masywnych nóg
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol
Ismenkusia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-03, 23:27   #11
Erena
Zadomowienie
 
Avatar Erena
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Getynga, Niemcy
Wiadomości: 1 128
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

Cytat:
Napisane przez fdhgfhjhkghgfdh Pokaż wiadomość
Mnie się zdaje, że mam, widać to na 3-cim zdjęciu
A tyję raczej równomiernie, ew. lekko więcej w tyłku.
Moje wąty nie były do Twojej talii, tylko do tego, że rzekomo gruszki jej nie mają

Jak tyjesz bardziej w dole, to hormonalnie jesteś gruszką (czyli nie jabłkiem).
Ale takiej stereotypowej gruszki na zdjęciach nie widzę - jesteś proporcjonalna jak dla mnie.

I słuchaj się Ismenkusi - chudnąć to Ty nie masz z czego

---------- Dopisano o 23:27 ---------- Poprzedni post napisano o 23:24 ----------

Cytat:
Napisane przez busch Pokaż wiadomość
Przy określaniu typu sylwetki na potrzeby stylizacji modowych spotkałam się z mierzeniem obwodu ramion, talii i bioder. Jeśli ramiona są węższe od bioder, to jesteś gruszką, jeśli zaś równe - to jesteś klepsydrą. Nie wiem, jak to się ma do świata fitnessu - może wyznaczniki są inne
Ekspertem nie jestem, ale wydaje mi się, że lepiej jednak określać wg typów hormonalnych. A tu podstawowymi są jabłko (mające skłonność do tycia w brzuchu) i gruszka (tyjąca w dole). Co do metody mierzenia, o której mówisz - problem w tym, że sylwetka może się zmieniać pod wpływem treningu, diety itp.
Erena jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-04, 10:02   #12
ridja devojka
Zakorzenienie
 
Avatar ridja devojka
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk.
Wiadomości: 4 366
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

Cytat:
Napisane przez danusiaes Pokaż wiadomość
Gruszka nie ma talii, a Ty masz
Oczywiście, że gruszka ma talię. To jeden z wyznaczników gruszki
__________________
Skinny girls look good in clothes, fit girls look good naked


13/2014
Paul Wade, Skazany na trening
14/2014
Elfriede Jelinek, Pianistka

ridja devojka jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-04, 10:45   #13
live
Rozeznanie
 
Avatar live
 
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 846
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

Cytat:
Napisane przez fdhgfhjhkghgfdh Pokaż wiadomość
Dziewczyny, całe życie uważałam się za gruszkę, ale obecnie słyszałam kilka opinii, że jestem klepsydrą. Wszystko mi idzie w uda i biodra, za chwilkę pokażę Wam moje zdjęcie. Czy mogłybyście rozwiać moje wątpliwości?

To dla mnie ważne, z tego punktu widzenia, że jeśli jestem klepsydrą to jest nadzieja, że jak schudnę jeszcze troszkę to będę mieć fajne nogi
Chciałabym mieć taką figurę jak ty , ponieważ jak dla mnie to super materiał na rzeźbę

---------- Dopisano o 10:45 ---------- Poprzedni post napisano o 10:44 ----------

Cytat:
Napisane przez ridja devojka Pokaż wiadomość
Oczywiście, że gruszka ma talię. To jeden z wyznaczników gruszki
Zgadza się gruszki tym się właśnie wyrózniają
live jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-04, 10:48   #14
Erena
Zadomowienie
 
Avatar Erena
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Getynga, Niemcy
Wiadomości: 1 128
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

Cytat:
Napisane przez live Pokaż wiadomość
Chciałabym mieć taką figurę jak ty , ponieważ jak dla mnie to super materiał na rzeźbę

---------- Dopisano o 10:45 ---------- Poprzedni post napisano o 10:44 ----------


Zgadza się gruszki tym się właśnie wyrózniają
Tu nie ma z czego chudnac. Jak chcesz cos poprawic, to raczej przydalaby sie lekka rekompozycja, bo teraz idziesz troche w kierunku skinny fat.
Erena jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-04, 16:07   #15
fdhgfhjhkghgfdh
Rozeznanie
 
Avatar fdhgfhjhkghgfdh
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: lubelskie
Wiadomości: 899
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

Cytat:
Napisane przez Erena Pokaż wiadomość
Tu nie ma z czego chudnac. Jak chcesz cos poprawic, to raczej przydalaby sie lekka rekompozycja, bo teraz idziesz troche w kierunku skinny fat.
rekompozycja, tzn.??

Kurczę, ja od tamtego roku, od grudnia ćwiczę codziennie albo co 2-3 dni, nie wiedziałam, ze kiedyś będę tak ćwiczyć, a tu słyszę, że jestem skinny fat, nie wiem co robię źle ;( ćwiczę, jestem silniejsza, czuję mięśnie, a jednak chyba nie wyglądam jakbym ćwiczyła już rok...
__________________
Mów mi "fdh"
fdhgfhjhkghgfdh jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-04, 18:32   #16
Rzabba
Rzabbocop
 
Avatar Rzabba
 
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Guernsey
Wiadomości: 18 627
Wpisy w blogu: 1
GG do Rzabba
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

Raczej klepsydra.
Wydaje mi się, że ramiona masz nawet nieco szersze niż biodra a biodra u uda masz "normalne" na pewno nie "gruszkowate"
__________________
Było smaszno, a jaszmije smukwijne
Świdrokrętnie na zegwniku wężały,
Peliczaple stały smutcholijne
I zbłąkinie rykoświstąkały.
10 PŻ
Rzabba jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-04, 19:58   #17
DoDoo
Wtajemniczenie
 
Avatar DoDoo
 
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Kostarina
Wiadomości: 2 012
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

Moim zdaniem klepsydra, raczej nie gruszka bo nie ma roznicy pomiedzy ramionami, a biodrami.

Jestem gruszka i gruszki maja talie
DoDoo jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-04, 20:38   #18
Erena
Zadomowienie
 
Avatar Erena
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Getynga, Niemcy
Wiadomości: 1 128
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

Cytat:
Napisane przez fdhgfhjhkghgfdh Pokaż wiadomość
rekompozycja, tzn.??

Kurczę, ja od tamtego roku, od grudnia ćwiczę codziennie albo co 2-3 dni, nie wiedziałam, ze kiedyś będę tak ćwiczyć, a tu słyszę, że jestem skinny fat, nie wiem co robię źle ;( ćwiczę, jestem silniejsza, czuję mięśnie, a jednak chyba nie wyglądam jakbym ćwiczyła już rok...
A jak ćwiczysz?
I znowu nadinterpretujesz, a niepotrzebnie - chodziło mi o to, że jeśli jeszcze teraz będziesz się odchudzać zamiast pomyśleć nad rekompozycją, to może sięz Ciebie zrobić skinny fat. Na razie jest ok, ale bardziej mi wyglądasz na osobę, która jest z natury szczupła niż na taką, która intensywnie ćwiczy.

Rekompozycja - czyli nabrać trochę mięśni i pozbyć się nieco tłuszczu. Nadal będziesz drobna (bo jesteś), a będziesz lepiej, zdrowiej wyglądać No i właśnie sportowo
Erena jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-04, 21:26   #19
fdhgfhjhkghgfdh
Rozeznanie
 
Avatar fdhgfhjhkghgfdh
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: lubelskie
Wiadomości: 899
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

Cytat:
Napisane przez Erena Pokaż wiadomość
A jak ćwiczysz?
I znowu nadinterpretujesz, a niepotrzebnie - chodziło mi o to, że jeśli jeszcze teraz będziesz się odchudzać zamiast pomyśleć nad rekompozycją, to może sięz Ciebie zrobić skinny fat. Na razie jest ok, ale bardziej mi wyglądasz na osobę, która jest z natury szczupła niż na taką, która intensywnie ćwiczy.

Rekompozycja - czyli nabrać trochę mięśni i pozbyć się nieco tłuszczu. Nadal będziesz drobna (bo jesteś), a będziesz lepiej, zdrowiej wyglądać No i właśnie sportowo
Nie nadinterpretuje - nie pierwszy raz to słyszę, że nie wyglądam jakbym ćwiczyła, a szkoda. A ja byłam zawsze przy kości, schudłam 10 kg, i taka chuda byłam chyba w gimnazjum ostatnio. Heh, więc troszkę mi to energii zajęło i chciałabym dojść do końca do ładu

Jak ćwiczę? No właśnie stawiam na siłowe ćwiczenia i rozciągające
__________________
Mów mi "fdh"
fdhgfhjhkghgfdh jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-04, 21:43   #20
Erena
Zadomowienie
 
Avatar Erena
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Getynga, Niemcy
Wiadomości: 1 128
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

Cytat:
Napisane przez fdhgfhjhkghgfdh Pokaż wiadomość
Nie nadinterpretuje - nie pierwszy raz to słyszę, że nie wyglądam jakbym ćwiczyła, a szkoda. A ja byłam zawsze przy kości, schudłam 10 kg, i taka chuda byłam chyba w gimnazjum ostatnio. Heh, więc troszkę mi to energii zajęło i chciałabym dojść do końca do ładu

Jak ćwiczę? No właśnie stawiam na siłowe ćwiczenia i rozciągające
Siłowe z konkretnym obciążeniem? FBW? Spokojnie, w końcu "zaskoczy" Masz fajne warunki i ładną, proporcjonalną sylwetkę, więc na fajnie dobranym treningu i diecie może z tego wyjść coś naprawdę robiącego wrażenie
Erena jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-04, 21:49   #21
fdhgfhjhkghgfdh
Rozeznanie
 
Avatar fdhgfhjhkghgfdh
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: lubelskie
Wiadomości: 899
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

Cytat:
Napisane przez Erena Pokaż wiadomość
Siłowe z konkretnym obciążeniem? FBW? Spokojnie, w końcu "zaskoczy" Masz fajne warunki i ładną, proporcjonalną sylwetkę, więc na fajnie dobranym treningu i diecie może z tego wyjść coś naprawdę robiącego wrażenie
Siłowe, kurczę, może za dużo powiedziane, bo nie ma u mnie siłowni, ale w domu ćwiczę z ciężarkami, obecnie lubię te ćw z FitnessBlender.
__________________
Mów mi "fdh"
fdhgfhjhkghgfdh jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-05, 17:51   #22
czarna_zmora
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 127
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

A jaką wagę mają te "ciężarki"? Bo siłowy można ćwiczyć w domu, tylko jeśli siłowy rozumiesz ćwiczenie z 2kg to niestety to nie jest siłowy...
czarna_zmora jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-05, 18:05   #23
fdhgfhjhkghgfdh
Rozeznanie
 
Avatar fdhgfhjhkghgfdh
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: lubelskie
Wiadomości: 899
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

to pewnie nie...
mam 2kg

czyli bardziej są to ćwiczenia na siłę.
a nie siłowe.

koniec dyskusji

Chciałam się dowiedzieć jaką mam figurę, a tu o...
__________________
Mów mi "fdh"
fdhgfhjhkghgfdh jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-05, 18:22   #24
DoDoo
Wtajemniczenie
 
Avatar DoDoo
 
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Kostarina
Wiadomości: 2 012
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

Cytat:
Napisane przez fdhgfhjhkghgfdh Pokaż wiadomość
to pewnie nie...
mam 2kg

czyli bardziej są to ćwiczenia na siłę.
a nie siłowe.

koniec dyskusji

Chciałam się dowiedzieć jaką mam figurę, a tu o...
Wg mnie to szczuplutka klepsydra zazdroszczę
DoDoo jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-05, 18:29   #25
Ladynancy
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 29
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

Moim zdaniem jesteś gruszką spójrz na necie jest mnóstwo poradników jak określić swój typ figury Na 3 obrazku wyglądasz jak klepsydra ale to dlatego że ustawiłaś się półprofilem, pokaż zdjęcie całkowicie z tyłu
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg gr1.jpg (43,5 KB, 72 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg gr.jpg (15,1 KB, 68 załadowań)
Ladynancy jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-05, 18:32   #26
fdhgfhjhkghgfdh
Rozeznanie
 
Avatar fdhgfhjhkghgfdh
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: lubelskie
Wiadomości: 899
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

Cytat:
Napisane przez Ladynancy Pokaż wiadomość
Moim zdaniem jesteś gruszką spójrz na necie jest mnóstwo poradników jak określić swój typ figury Na 3 obrazku wyglądasz jak klepsydra ale to dlatego że ustawiłaś się półprofilem, pokaż zdjęcie całkowicie z tyłu
No właśnie pytam Was o radę, bo sama nie umiem określić - raz widzę uda, raz patrzę to mi się zdaje, że mam szerokie plecy. Kiedyś miałam duży biust, teraz mam mały, no ciężko mi określić po prostu
__________________
Mów mi "fdh"
fdhgfhjhkghgfdh jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-05, 18:44   #27
DoDoo
Wtajemniczenie
 
Avatar DoDoo
 
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Kostarina
Wiadomości: 2 012
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

Cytat:
Napisane przez fdhgfhjhkghgfdh Pokaż wiadomość
No właśnie pytam Was o radę, bo sama nie umiem określić - raz widzę uda, raz patrzę to mi się zdaje, że mam szerokie plecy. Kiedyś miałam duży biust, teraz mam mały, no ciężko mi określić po prostu
To może faktycznie wstaw zdjęcia z przodu, nie z boku.
DoDoo jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-05, 18:57   #28
Ladynancy
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 29
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

nawet jakbyś miała duży biust to nadal masz małą klatkę piersiową, jesteś gruszką
Ladynancy jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-05, 22:17   #29
Chardonnay89
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 14
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

Ja myślę, że to nie gruszka, bo ramiona są równe bądź ciut szersze od bioder. Gruszka ma drobną górę i masywny dół, tutaj tego nie ma.
Moim zdaniem - klepsydra, patrząc na zdjęcie nr 3 odpowiedziałabym w ten sposób nawet bez sugestii autorki
Pozdrawiam
Chardonnay89 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-05, 22:33   #30
Ladynancy
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 29
Dot.: Gruszka czy klepsydra?

to co ja mam?
kielich? szerokość mojej klatki piersiowej jest prawie równa z szerokością bioder, a u Ciebie widać że klatka piersiowa jest węższa
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg ciao.jpg (79,7 KB, 71 załadowań)
Ladynancy jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:32.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra



Ukryj