Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI - Strona 6 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Uroda > Makijaż - Pytania do wizażystki

Notka

Makijaż - Pytania do wizażystki Tutaj pytaj o: wizaż, stylizację, typy kolorystyczne, kosmetyki kolorowe...

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2014-05-21, 13:11   #151
mi.a
Zakorzenienie
 
Avatar mi.a
 
Zarejestrowany: 2004-05
Lokalizacja: Paris
Wiadomości: 3 374
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Cytat:
Napisane przez OlaM Pokaż wiadomość
Ja ćwiczę dość regularnie (zwykle 3 razy w tygodniu, czasem - jak mi coś wypadnie - dwa) od pół roku. Poprawę kondycji widzę (choć mogłoby być lepiej ), luzy w spodniach też (co cieszy mnie najbardziej ), ale podobnie jak u Ciebie - przyjemnością nadal to dla mnie nie jest i raczej nie będzie . Szkoda, że leżenie na kanapie z lapkiem/tabletem w ręku nie daje podobnych rezultatów .


Ja używałam Essie GtG, Sally Hansen Insta Dri, MAC, Bella, Poshe, Seche Vite i jeszcze parę innych. Generalnie wszystkie te preparaty mają swoje plusy i minusy, ale każdy zapewnia szybsze wysychanie lakieru. Aktualnie mam Insta Dri, bo kupiłam 2 buteleczki na promocji w Rossmannie i jestem zadowolona (chyba nawet poprawili formułę). Jedyny minus, że od połowy butelki zaczyna gęstnieć i trzeba zacząć nowe opakowanie.
dziękuję Ci bardzo
Może zacznę od tego Insta, bo już dwa głosy na +
__________________
MY IDEA OF HAPPINESS

HAPPINESS ONLY REAL WHEN SHARED

"Wierzę w styl, a nie modę" RL
mi.a jest offline  
Stary 2014-05-21, 13:11   #152
OlaM
Moderator
 
Avatar OlaM
 
Zarejestrowany: 2003-06
Wiadomości: 9 640
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Cytat:
Napisane przez hihi Pokaż wiadomość
Ja nie lubię instadry, mimo, że szybko wysycha i w pierwszeh chwili tworzy mega lśniącą powłokę na paznokciach, bo u mnie pęka na lakierze i źle to wygląda, a ja lubie idealnie gładką powierzchnię lakieru mieć, a na dodatek po jakimś czasie potrafi odłazić całymi płatami z lakieru.

Już wolę się męczyć z seche chyba...
W sumie to miałam podobne odczucia co do Insta Dri, ale z braku laku używam teraz właśnie jego i jest naprawdę ok. Seche jednak za bardzo ściagał mi lakier i zaczęło mnie to wkurzać.

Cytat:
Napisane przez Corii Pokaż wiadomość
Zapomniałaś jeszcze o pączkach

Ja ćwiczę od poczatku tego roku, osttanio 2 razy dziennie przez co codziennie obzeram sie pączkami i innymi, bo taka głodna jestem
Luzów nie mam, przeciwnie - 2 kg na plus ale to mięsnie, a one swoje wazyć muszę
Mnie waga wcale tak nie spada, jak chciałabym (ale i tak plus, że nie rośnie, choć słodycze i chipsy podjadam ), ale luzy w ciuchach są mocno zauważalne.

Cytat:
Napisane przez Corii Pokaż wiadomość

Tez godzinę ćwidzę plus kwadrans jogi, plus 5 minut plankowania plus co drugi dzien prpgram pt meski pompki No i znów biegać mam zamiar, bo pogoda sprzyja znowu
Przetrenowanie moze byc, tez czasem mi ciezko sie ruszyć, ale do tej pory sobie nie odpuściłam
Ja, jak już doczłapię na siłownię czy zajęcia grupowe, to tak minimum 1,5 godziny się katuję.
OlaM jest offline  
Stary 2014-05-21, 13:12   #153
mi.a
Zakorzenienie
 
Avatar mi.a
 
Zarejestrowany: 2004-05
Lokalizacja: Paris
Wiadomości: 3 374
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Cytat:
Napisane przez xPoziomkax Pokaż wiadomość
Przyszła moja paczucha z Dougiego Ile cudów! Szal piękny Też dostałam serum z Collistara 15 ml, kosmetyczka mogłaby być większa troszkę
super paletka! zdecydowanie moje kolory hm hm hm czuję się kuszona
__________________
MY IDEA OF HAPPINESS

HAPPINESS ONLY REAL WHEN SHARED

"Wierzę w styl, a nie modę" RL
mi.a jest offline  
Stary 2014-05-21, 13:13   #154
Corii
👸🏼 Barbie 💜 M.A.C
 
Avatar Corii
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Holodeck
Wiadomości: 61 125
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Cytat:
Napisane przez OlaM Pokaż wiadomość
Mnie waga wcale tak nie spada, jak chciałabym (ale i tak plus, że nie rośnie, choć słodycze i chipsy podjadam ), ale luzy w ciuchach są mocno zauważalne.
U mnie luzy to tylko w pasie w udach mam nawet za ciasno. Ale wziąwszy pod uwagę, ze przed ćwiczeniami byłam chudziutka, to teraz to c mi przybyło, to po prostu mięsnie. Bo tłuszczu to ja nigdzie nie widzę
__________________

Live long and prosper
🖖🏻



WYMIANKA


Semper fi !
mikroREKLAMA
moja reklama
Opis reklamy

Ta reklama pokazywana jest pod 61 125 postami tego użytkownika na forum. Jak założyć taką reklamę? (klik!)
Corii jest offline  
Stary 2014-05-21, 13:14   #155
oleandra123
Zadomowienie
 
Avatar oleandra123
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: MAD
Wiadomości: 1 044
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Cytat:
Napisane przez mi.a Pokaż wiadomość
dziękuję za opinie - te dwa produkty mają bardzo dobre recenzje! a essie good to go już próbowałaś?
mam same lakiery opi i diora - nie twierdzę, że długo schną w porównaniu do innych lakierów ale za długo jak na moją cierpliwość maluję zwykle dwie warstwy i chciałabym móc wszystko robić po 30 minutach, a niestety lakiery tak szybko do końca nie wysychają i robią się 'odciski'
tydzien temu byla na mani w salonie essie i ten wlasnie top coat uzyla babka. Efekt? 7 dni bez odpryskow Dlatego go zamowilam!
oleandra123 jest offline  
Stary 2014-05-21, 13:14   #156
xPoziomkax
Zakorzenienie
 
Avatar xPoziomkax
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 315
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Cytat:
Napisane przez mi.a Pokaż wiadomość
super paletka! zdecydowanie moje kolory hm hm hm czuję się kuszona
No właśnie te kolory też takie moje Jest śliczna
xPoziomkax jest offline  
Stary 2014-05-21, 13:15   #157
Corii
👸🏼 Barbie 💜 M.A.C
 
Avatar Corii
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Holodeck
Wiadomości: 61 125
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

W Dougu online to już tylko 2 kody chyba działaja :/
__________________

Live long and prosper
🖖🏻



WYMIANKA


Semper fi !
mikroREKLAMA
moja reklama
Opis reklamy

Ta reklama pokazywana jest pod 61 125 postami tego użytkownika na forum. Jak założyć taką reklamę? (klik!)
Corii jest offline  
Stary 2014-05-21, 13:17   #158
OlaM
Moderator
 
Avatar OlaM
 
Zarejestrowany: 2003-06
Wiadomości: 9 640
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Cytat:
Napisane przez Corii Pokaż wiadomość
U mnie luzy to tylko w pasie w udach mam nawet za ciasno. Ale wziąwszy pod uwagę, ze przed ćwiczeniami byłam chudziutka, to teraz to c mi przybyło, to po prostu mięsnie. Bo tłuszczu to ja nigdzie nie widzę
No tak, u Ciebie to zrozumiałe, bo Ty chudzinka. Ja jestem bardziej z gatunku płetwal błękitny, więc towaru do spalania mam do końca życia .
OlaM jest offline  
Stary 2014-05-21, 13:17   #159
Pati100
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 526
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Tak wygląda Essence po 5 dniach na lakierze astor

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 1400671011332.jpg (45,4 KB, 68 załadowań)
__________________
wymiana kosmetyków
http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=737446
Pati100 jest offline  
Stary 2014-05-21, 13:20   #160
kicia555
Zakorzenienie
 
Avatar kicia555
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: pomorze
Wiadomości: 5 049
Wpisy w blogu: 1
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Ja znów zaczęłam biegać i kocham ten stan po treningu ... mnóstwo energii, góry mogłabym przenosić i taka lekka głowa uboższa o wszelkie "problemy"
__________________

GALAXIA



kicia555 jest offline  
Stary 2014-05-21, 13:24   #161
Contax
Zakorzenienie
 
Avatar Contax
 
Zarejestrowany: 2005-01
Wiadomości: 11 348
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Cytat:
Napisane przez mi.a Pokaż wiadomość
dzięki dziewczyny!!
podsunęłyście mi trochę pomysłów, chyba muszę teraz po kolei wszystkie wypróbować
mam na tapeche poshe, seche, , essie good to go, essence i sally hansen insta :P
To ja jeszcze pomieszam szyki

Polecam Essie Good to go jest najlepszy po dosłownie 10 minutach wsztsyko można robić bez uszczerbku dla świeżego lakieru Zużywam już entą butelczkę
__________________


Contax jest offline  
Stary 2014-05-21, 13:24   #162
Corii
👸🏼 Barbie 💜 M.A.C
 
Avatar Corii
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Holodeck
Wiadomości: 61 125
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Cytat:
Napisane przez OlaM Pokaż wiadomość
No tak, u Ciebie to zrozumiałe, bo Ty chudzinka. Ja jestem bardziej z gatunku płetwal błękitny, więc towaru do spalania mam do końca życia .
Czasami zazdroszczę tym, co maja do zrzucenia. A czemu? Bo efekty są stopniowo ale uparcie widac w obwodach i na wadze. A u mnie wsio stoi, wiec jak się ma np. słaba cierpliwosc, to to moze demotywować
__________________

Live long and prosper
🖖🏻



WYMIANKA


Semper fi !
mikroREKLAMA
moja reklama
Opis reklamy

Ta reklama pokazywana jest pod 61 125 postami tego użytkownika na forum. Jak założyć taką reklamę? (klik!)
Corii jest offline  
Stary 2014-05-21, 13:29   #163
Contax
Zakorzenienie
 
Avatar Contax
 
Zarejestrowany: 2005-01
Wiadomości: 11 348
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Cytat:
Napisane przez Corii Pokaż wiadomość
Czasami zazdroszczę tym, co maja do zrzucenia. A czemu? Bo efekty są stopniowo ale uparcie widac w obwodach i na wadze. A u mnie wsio stoi, wiec jak się ma np. słaba cierpliwosc, to to moze demotywować
Chyba nie wszystko stoi a rzeźba ?
Łatwiej jest zgubić tłuszcz niż wyrzeźbić mięśnie.
__________________


Contax jest offline  
Stary 2014-05-21, 13:38   #164
Corii
👸🏼 Barbie 💜 M.A.C
 
Avatar Corii
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Holodeck
Wiadomości: 61 125
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Cytat:
Napisane przez Contax Pokaż wiadomość
Chyba nie wszystko stoi a rzeźba ?
Łatwiej jest zgubić tłuszcz niż wyrzeźbić mięśnie.
No coś tam w rzeźbie jest, ale na powaznie to się nie jeszcze nie zajełam nia, na razie robię cwiczenia wysiłkowo-siłowe. Wszystko w swoim czasie.
__________________

Live long and prosper
🖖🏻



WYMIANKA


Semper fi !
mikroREKLAMA
moja reklama
Opis reklamy

Ta reklama pokazywana jest pod 61 125 postami tego użytkownika na forum. Jak założyć taką reklamę? (klik!)
Corii jest offline  
Stary 2014-05-21, 13:39   #165
mi.a
Zakorzenienie
 
Avatar mi.a
 
Zarejestrowany: 2004-05
Lokalizacja: Paris
Wiadomości: 3 374
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Cytat:
Napisane przez oleandra123 Pokaż wiadomość
tydzien temu byla na mani w salonie essie i ten wlasnie top coat uzyla babka. Efekt? 7 dni bez odpryskow Dlatego go zamowilam!
dzięki

---------- Dopisano o 11:38 ---------- Poprzedni post napisano o 11:38 ----------

Cytat:
Napisane przez Contax Pokaż wiadomość
To ja jeszcze pomieszam szyki

Polecam Essie Good to go jest najlepszy po dosłownie 10 minutach wsztsyko można robić bez uszczerbku dla świeżego lakieru Zużywam już entą butelczkę
ajjajaj dziękuję

czyli essie good to go i sally hansen insta wysuwają się na prowadzenie :P

---------- Dopisano o 11:39 ---------- Poprzedni post napisano o 11:38 ----------

Cytat:
Napisane przez Pati100 Pokaż wiadomość
Tak wygląda Essence po 5 dniach na lakierze astor

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
bardzo ładnie wygląda, szczególnie jak na 'po 5 dniach'
dziękuję
__________________
MY IDEA OF HAPPINESS

HAPPINESS ONLY REAL WHEN SHARED

"Wierzę w styl, a nie modę" RL
mi.a jest offline  
Stary 2014-05-21, 13:40   #166
mon9
Zakorzenienie
 
Avatar mon9
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 6 795
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

ja uwielbiam seche, żeby nie ściągał lakieru trzeba nim malować prawie od razu po nałożeniu lakieru kolorowego.

Sciągnęło mi kiedyś lakier jak malowałam seche po wyschnięciu lakieru właściwego


teraz zakupiłam poshe i będę testować

Edytowane przez mon9
Czas edycji: 2014-05-21 o 13:41
mon9 jest offline  
Stary 2014-05-21, 13:45   #167
teorema
Zadomowienie
 
Avatar teorema
 
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 872
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Cześć, witam sie na szybko w nowym wątku po porodzie

Doczytalam, ze piszecie o topcoatach, mam seche i jest do kitu. Pomalowalam nim raz jasny lakier i tak paskudnie zzolkl, ze wstyd było iść do ludzi. Na ciemnych strasznie skraca żywot lakieru, u mnie max 2 dni wytrzyma w zadowalajacym stanie.
__________________

teorema jest offline  
Stary 2014-05-21, 13:58   #168
Macintosh
Zakorzenienie
 
Avatar Macintosh
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 8 375
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Cytat:
Napisane przez Corii Pokaż wiadomość

Zaraz tam zołza niby czemu
Bo Ci zazdroszczę

Cytat:
Napisane przez Corii Pokaż wiadomość
Tez godzinę ćwidzę plus kwadrans jogi, plus 5 minut plankowania plus co drugi dzien prpgram pt meski pompki No i znów biegać mam zamiar, bo pogoda sprzyja znowu
Przetrenowanie moze byc, tez czasem mi ciezko sie ruszyć, ale do tej pory sobie nie odpuściłam
O, masz fajnie urozmaicony trening.

Cytat:
Napisane przez OlaM Pokaż wiadomość
Ja ćwiczę dość regularnie (zwykle 3 razy w tygodniu, czasem - jak mi coś wypadnie - dwa) od pół roku. Poprawę kondycji widzę (choć mogłoby być lepiej ), luzy w spodniach też (co cieszy mnie najbardziej ),
No właśnie mnie to dziwi, że chociaż tak krótko ćwiczę, to tak szybko widzę poprawę kondycji. Ale u mnie to może być tak, że mam potencjał w genach po ojcu - zawodowym piłkarzu Mój trener ('osobiste' mega ciacho, które mnie rozprasza w ćwiczeniach; wstydzę się go ) mówi, że jest coś na rzeczy, mam zadziwiająco dobrze wydolne płuca i mięśnie jak na zapalonego kanapowca. Także tego, taka sytuacja

Cytat:
Napisane przez OlaM Pokaż wiadomość
Szkoda, że leżenie na kanapie z lapkiem/tabletem w ręku nie daje podobnych rezultatów .
O tak !

---------- Dopisano o 13:55 ---------- Poprzedni post napisano o 13:53 ----------

Cytat:
Napisane przez Corii Pokaż wiadomość
Czasami zazdroszczę tym, co maja do zrzucenia. A czemu? Bo efekty są stopniowo ale uparcie widac w obwodach i na wadze. A u mnie wsio stoi, wiec jak się ma np. słaba cierpliwosc, to to moze demotywować
Ja bym chciała zrzucić tylko (a może aż) 7 kilo. A waga ani drgnie pomimo ciężkiego (jak dla mnie) treningu i diety. Gdyby nie te spadki na obwodach (nieduże, ale jednak), to już bym to wszystko dawno rzuciła w diabły, tj. jakoś tak w ubiegłym tygodniu

---------- Dopisano o 13:58 ---------- Poprzedni post napisano o 13:55 ----------

Cytat:
Napisane przez kicia555 Pokaż wiadomość
Ja znów zaczęłam biegać i kocham ten stan po treningu ... mnóstwo energii, góry mogłabym przenosić i taka lekka głowa uboższa o wszelkie "problemy"
Ja biegania to po prostu organicznie wręcz NIE NA WI DZĘ !
Podziwiam zapalonych biegaczy.
Macintosh jest offline  
Stary 2014-05-21, 13:59   #169
NeverGoodEnough18
Wieczne Kutango
 
Avatar NeverGoodEnough18
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 21 055
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Cytat:
Napisane przez Macintosh Pokaż wiadomość
A na dodatek może bezkarnie wcinać kabanosy

A ja od miesiąca regularnie ćwiczę, ha ! Narzuciłam sobie reżim i jakoś mi idzie. Czuję już luzy na nogawkach spodni czuję się lekko i kondycja mi się poprawiła, mogę już wbiegać na trzecie piętro w moim bloku (kiedyś dopełzałam zdyszana jak mops) Kurde, nie wiedziałam, że tak szybko widać rezultaty. Ciągle jednak, poimo jakichś tam już widocznych rezulatów, zmuszam się do tych treningów Kurde, ja tak nie lubię ćwiczyć...Przepraszam za OT, pewnie Was to nie obchodzi, ale tak sobie marudzę, zakupów na razie żadnych nie uskuteczniam, a pogadać zawsze zdrowo, nie ?
No i witam się w nowej części wątku
Ja również ćwiczę od kwietnia i już 10 kg poszło won
__________________
Marzenia się spełniają.. 2.09.13 operacja plastyczna nosa Już po

04.12.13 Ostrzyknięcie ust

Nałogi http://www.fragrantica.pl/uzytkownicy/6683/

Wymianahttp://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=988161
NeverGoodEnough18 jest offline  
Stary 2014-05-21, 14:01   #170
Macintosh
Zakorzenienie
 
Avatar Macintosh
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 8 375
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Cytat:
Napisane przez OlaM Pokaż wiadomość
No tak, u Ciebie to zrozumiałe, bo Ty chudzinka. Ja jestem bardziej z gatunku płetwal błękitny, więc towaru do spalania mam do końca życia .
Zostaw coś robaczkom na potem

---------- Dopisano o 14:01 ---------- Poprzedni post napisano o 14:00 ----------

Cytat:
Napisane przez NeverGoodEnough18 Pokaż wiadomość
Ja również ćwiczę od kwietnia i już 10 kg poszło won
O ja cieeee...brawo ! Ale Ci zazdroszczę
To dlaczego u mnie taka bida, o rany...
Macintosh jest offline  
Stary 2014-05-21, 14:03   #171
NeverGoodEnough18
Wieczne Kutango
 
Avatar NeverGoodEnough18
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 21 055
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Cytat:
Napisane przez OlaM Pokaż wiadomość

Ja, jak już doczłapię na siłownię czy zajęcia grupowe, to tak minimum 1,5 godziny się katuję.
Ja mam tak samo . 1,5 godziny to minimum przeważnie 2 godzinki dziennie i jest fajnie

---------- Dopisano o 14:03 ---------- Poprzedni post napisano o 14:02 ----------

Cytat:
Napisane przez Macintosh Pokaż wiadomość
Zostaw coś robaczkom na potem

---------- Dopisano o 14:01 ---------- Poprzedni post napisano o 14:00 ----------



O ja cieeee...brawo ! Ale Ci zazdroszczę
To dlaczego u mnie taka bida, o rany...
Dziękuje . No ja mam trochę do zrzucenia to może temu tyle spadło chociaż gładko nie było bo na siłowni jestem stałym bywalcem .
__________________
Marzenia się spełniają.. 2.09.13 operacja plastyczna nosa Już po

04.12.13 Ostrzyknięcie ust

Nałogi http://www.fragrantica.pl/uzytkownicy/6683/

Wymianahttp://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=988161
NeverGoodEnough18 jest offline  
Stary 2014-05-21, 14:09   #172
OlaM
Moderator
 
Avatar OlaM
 
Zarejestrowany: 2003-06
Wiadomości: 9 640
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Cytat:
Napisane przez Macintosh Pokaż wiadomość
Ja biegania to po prostu organicznie wręcz NIE NA WI DZĘ !
Podziwiam zapalonych biegaczy.
To tak jak ja . Mimo wszystko zmuszam się do lekkiego truchtu na bieżni, ale w cyklu mieszanym z marszem (to taki cykl na spalanie tłuszczu ).
Zazdroszczę osobistego "ciasteczkowego" trenera , choć może i nie, bo dekoncentracja przy ćwiczeniach nie jest pożądana . Bardziej zazdroszczę sportowych genów, u mnie takowych niet .

---------- Dopisano o 14:09 ---------- Poprzedni post napisano o 14:06 ----------

Cytat:
Napisane przez NeverGoodEnough18 Pokaż wiadomość
Ja również ćwiczę od kwietnia i już 10 kg poszło won
Super wynik

Cytat:
Napisane przez Macintosh Pokaż wiadomość
Zostaw coś robaczkom na potem
Na pewno nie, nie ma tak dobrze, zamierzam być spopielona .
OlaM jest offline  
Stary 2014-05-21, 14:11   #173
Macintosh
Zakorzenienie
 
Avatar Macintosh
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 8 375
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Cytat:
Napisane przez OlaM Pokaż wiadomość
To tak jak ja . Mimo wszystko zmuszam się do lekkiego truchtu na bieżni, ale w cyklu mieszanym z marszem (to taki cykl na spalanie tłuszczu ).
Zazdroszczę osobistego "ciasteczkowego" trenera , choć może i nie, bo dekoncentracja przy ćwiczeniach nie jest pożądana . Bardziej zazdroszczę sportowych genów, u mnie takowych niet .
A poza wszystkim to sobie po prostu wytłumaczyłam (i tłumaczę od nowa przed każdym wyjściem na trening ), że trzeba ruszać dupsko... zwyczajnie dla zdrowia.
Gdzieś czytałam, że brak ruchu jest bardziej szkodliwy dla serca i żył niż palenie papierochów Tzn. osoba, która nie pali, ale też nie uprawia żadnej ruchowej aktywności (), miewa układ sercowo-naczyniowy w gorszej kondycji niż nikotynista regularnie uprawiający sport.

Edytowane przez Macintosh
Czas edycji: 2014-05-21 o 14:25
Macintosh jest offline  
Stary 2014-05-21, 14:13   #174
kicia555
Zakorzenienie
 
Avatar kicia555
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: pomorze
Wiadomości: 5 049
Wpisy w blogu: 1
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

no ja z Mamą to mamy super tereny do biegania, wręcz bardzo urozmaicone są te treningi bo biegamy po lesie, więc no, górka i z górki nie znoszę np. biegać na bieżni itp nuda straszna
__________________

GALAXIA



kicia555 jest offline  
Stary 2014-05-21, 14:28   #175
Contax
Zakorzenienie
 
Avatar Contax
 
Zarejestrowany: 2005-01
Wiadomości: 11 348
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Cytat:
Napisane przez mi.a Pokaż wiadomość
ajjajaj dziękuję

czyli essie good to go i sally hansen insta wysuwają się na prowadzenie :P

nie inaczej
SH Insta mi bardzo szybko zgęstniał i porobiły się gluty


Cytat:
Napisane przez NeverGoodEnough18 Pokaż wiadomość
Ja również ćwiczę od kwietnia i już 10 kg poszło won
Super wynik

Ja chyba nigdy w życiu nie zmusiłabym się do takich poświeceń
i póki co bardzo dużo chodzę, a w sezonie jeżdżę na rowerze
__________________


Contax jest offline  
Stary 2014-05-21, 14:36   #176
Macintosh
Zakorzenienie
 
Avatar Macintosh
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 8 375
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Cytat:
Napisane przez Contax Pokaż wiadomość

Ja chyba nigdy w życiu nie zmusiłabym się do takich poświeceń
i póki co bardzo dużo chodzę, a w sezonie jeżdżę na rowerze
Moja mama tak ma. Babeczka pod 60tkę, a figura i kondycha ! Marzenie. Wszędzie gdzie się da, chodzi piechotą albo rowerem jeździ. Już od lat - odkąd pamiętam.
A ja wszędzie się wożę samochodem, a że mam garaż w budynku, a w garażu windę, to od razu z samochodu do windy i tyle mojego wysiłku (było do niedawna). Żal, jak pomyślę o tym jak się rozleniwiłam i zapuściłam. Dno wręcz.

Edytowane przez Macintosh
Czas edycji: 2014-05-21 o 14:38
Macintosh jest offline  
Stary 2014-05-21, 14:37   #177
lucciola
Zakorzenienie
 
Avatar lucciola
 
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 4 562
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Cytat:
Napisane przez Contax Pokaż wiadomość
Ja chyba nigdy w życiu nie zmusiłabym się do takich poświeceń
i póki co bardzo dużo chodzę, a w sezonie jeżdżę na rowerze
Ja też nie.
Wolę spacer, chodzę dość szybko i jakoś tam samo spada. Nie mam wiele do zrzucania, nadal mieszczę się w spodnie z liceum, a daaawno to było Stąd pewnie moje lenistwo: nie biegam, nie chodzę na siłownię. Pompki bym nie zrobiła (chyba, że pół - tę część do ziemi, w górę już nie ).
__________________
Wymienię DIOR DUNE
lucciola jest offline  
Stary 2014-05-21, 14:40   #178
jamestown
Avada kedavra.
 
Avatar jamestown
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 33 488
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Cytat:
Napisane przez Macintosh Pokaż wiadomość

A ja od miesiąca regularnie ćwiczę, ha ! Narzuciłam sobie reżim i jakoś mi idzie. Czuję już luzy na nogawkach spodni czuję się lekko i kondycja mi się poprawiła, mogę już wbiegać na trzecie piętro w moim bloku (kiedyś dopełzałam zdyszana jak mops) Kurde, nie wiedziałam, że tak szybko widać rezultaty. Ciągle jednak, poimo jakichś tam już widocznych rezulatów, zmuszam się do tych treningów Kurde, ja tak nie lubię ćwiczyć...Przepraszam za OT, pewnie Was to nie obchodzi, ale tak sobie marudzę, zakupów na razie żadnych nie uskuteczniam, a pogadać zawsze zdrowo, nie ?
Pisz smialo. Ja chetnie poczytam .

Super, ze cwiczysz. A wyciskasz, ze swojej diety co sie da? Ludzie popelniaja mnostwo bledow dotyczacych jedzenia. Albo zra regularnie syf i cwicza, co jest glupota albo przestrzegaja zasad, ktore sa bezsensowne. Na Dietetyce ze swieca szukac osoby, ktora wie, co mowi. Oczywiscie takie sa, ale znalezienie ich jest naprawde trudne. Ile tam bzdur ludzie wypisuja to sie w glowie nie miesci; od "sniadanie jest podstawowym posilkiem" przez "nalezy jesc 5 posilkow dziennie, bo wtedy sie schudnie" az po "jedzenie malo a czesto "podkreca" (moje ulubione slowo, face palm za kazdy razem) metabolizm". Nie mowie absolutnie, ze robisz bledy. Zapytuje tylko grzecznie czy aby robisz, co sie da. Moze cwiczysz, ale gdzies popelniasz bledy z jedzeniem i dlatego wolniej na efekty czekasz .

Cytat:
Napisane przez Corii Pokaż wiadomość
Czasami zazdroszczę tym, co maja do zrzucenia. A czemu? Bo efekty są stopniowo ale uparcie widac w obwodach i na wadze. A u mnie wsio stoi, wiec jak się ma np. słaba cierpliwosc, to to moze demotywować
U Ciebie "wsio stoi", bo fitnessowanie nie jest dla Ciebie. Strone temu pisalas chyba, ze cwiczysz fitness dwa razy dziennie. To bardzo duzo. Za duzo wrecz. Tym robisz sobie krzywde . Warto zamienic jeden dzien cwiczen na wizyte na saunie. Wtedy wycisniesz z siebie wiecej na cwiczeniach .
A co do marnych efektow: jestes ekto. Fitnessy nie sa dla Ciebie. Tym bardziej, ze teoretycznie Twoje miesnie rozwijaja sie wolniej wlasnie dlatego, ze jestes ekto.
W Twoim przypadku powinnas isc w krotkie, ale intensywne silowo treningi. No i masa, ale to wiadomix . Cwiczac zgodnie ze swoim typem dalabys rade zrobic sobie seksi udka i tylek . Pamietam, ze narzekalas na te braki. Przy Twoim typie budowy zreszta to normalne. Gdybys zmienila rodzaj i sposb cwiczen na powyzsze to dopiero wtedy osiagnelabys maksymalny stopien wylaszczenia, ze tak powiem . Fitness Ci tego nie da.

Mam nadzieje, ze sie nie pogniewalas. Absolutnie nie krytykuje Twojego podejscia do cwiczen. Napisalam tylko, ze nie sa to cwiczenia do Twojej budowy. Stad brak oczekiwanych efektow. Akurat wybralas dla siebie to, co da Ci najmniejsze efekty. Silka, sztangi i bialko to dla Twojego typu najlepsze co moze byc .

Ja na przyklad jestem mezo. Nie cwicze nigdy, bo nie znosze. Mam jednak miesnie od nic nie robienia. Taka budowa. Latwo sie umiesniam cwiczac. Latwiej prosiakuje sie niz Ty. Wlasnie teraz osiagnelam maksymalny stopien zprosiaczenia. Jako, ze jestem mala i relatywnie smukla i zgrabna powiekszenie sie do rozmiaru 36 robi ze mnie potwora. Jestem niska. Przytylam 12 kilogramow i powiekszylam sie o rozmiar. Gdybym miala inny typ budowy ciala to juz dawno nosilabym rozmiar 40-sci. Dzieki temu, ze jestem mezo latwo sie umiesniam i te zwaly tluszczu, ktore teraz posiadam sprawily, ze nosze tylko jeden rozmiar wiecej.

Zachecam Cie do poczytania o sylwetkach, to troche Ci rozjasni to caly temat. Zobaczysz w ktorym kierunku warto isc, zeby osiagnac jak najlepsze efekty. Masz cos, co jest najwazniejsze: zapal i entuzjazm. Teraz pozostaje tylko tym wlasciwie pokierowac .
__________________
Be like snow: beautiful but cold.
jamestown jest offline  
Stary 2014-05-21, 14:53   #179
Ala_73
Zadomowienie
 
Avatar Ala_73
 
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 1 381
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Ciekawie piszesz, to może jeszcze zarzucisz linkiem? Sama mówisz, że w sieci jest mnóstwo bzdur, to moze ułatw przedzieranie się przez ten stek bzdur i podrzuć od razu coś wiarygodnego nt tych sylwetek, bo dla mnie to zupełna nowość.
Ala_73 jest offline  
Stary 2014-05-21, 14:54   #180
Macintosh
Zakorzenienie
 
Avatar Macintosh
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 8 375
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XI

Cytat:
Napisane przez jamestown Pokaż wiadomość
Pisz smialo. Ja chetnie poczytam .

Super, ze cwiczysz. A wyciskasz, ze swojej diety co sie da? Ludzie popelniaja mnostwo bledow dotyczacych jedzenia. Albo zra regularnie syf i cwicza, co jest glupota albo przestrzegaja zasad, ktore sa bezsensowne. Na Dietetyce ze swieca szukac osoby, ktora wie, co mowi. Oczywiscie takie sa, ale znalezienie ich jest naprawde trudne. Ile tam bzdur ludzie wypisuja to sie w glowie nie miesci; od "sniadanie jest podstawowym posilkiem" przez "nalezy jesc 5 posilkow dziennie, bo wtedy sie schudnie" az po "jedzenie malo a czesto "podkreca" (moje ulubione slowo, face palm za kazdy razem) metabolizm". Nie mowie absolutnie, ze robisz bledy. Zapytuje tylko grzecznie czy aby robisz, co sie da. Moze cwiczysz, ale gdzies popelniasz bledy z jedzeniem i dlatego wolniej na efekty czekasz .
Dziękować
Z pewnością robię błędy i to całe mnóstwo, bo się w ogóle do sprawy nie przygotowałam merytorycznie Pomyślałam, że jakichś większych korekt nie trzeba w mojej diecie, ot więcej ruchu to przecież efekt będzie ekspres - w sensie, o redukcji mówię. A tu gucio.
Zasadniczo ja jem mało Od zawsze, bo zwyczajnie nie mam czasu na wypasy kulinarne. Grzeszę przekąskami, głównie cukrem. Standardzik taki. Odstawiłam to więc. Lubię warzywa i jadam ich sporo, przepadam za mięsem, ale nie mam czasu go gotować - jak już to jakiegoś syfnego kurczaka zjem (w sensie, takiego tam z sieciowego sklepu), trochę ryb...generalnie lipa.
Muszę się nad tym wszystkim zastanowić, generalnie sama już nie ogarniam tematu, mi po prostu brakuje na wszystko czasu i to mnie tak wpienia ! Tzn. pewnie nim źle gospodaruję

Cytat:
Napisane przez jamestown Pokaż wiadomość
U Ciebie "wsio stoi", bo fitnessowanie nie jest dla Ciebie. Strone temu pisalas chyba, ze cwiczysz fitness dwa razy dziennie. To bardzo duzo. Za duzo wrecz. Tym robisz sobie krzywde . Warto zamienic jeden dzien cwiczen na wizyte na saunie. Wtedy wycisniesz z siebie wiecej na cwiczeniach .
A co do marnych efektow: jestes ekto. Fitnessy nie sa dla Ciebie. Tym bardziej, ze teoretycznie Twoje miesnie rozwijaja sie wolniej wlasnie dlatego, ze jestes ekto.
W Twoim przypadku powinnas isc w krotkie, ale intensywne silowo treningi. No i masa, ale to wiadomix . Cwiczac zgodnie ze swoim typem dalabys rade zrobic sobie seksi udka i tylek . Pamietam, ze narzekalas na te braki. Przy Twoim typie budowy zreszta to normalne. Gdybys zmienila rodzaj i sposb cwiczen na powyzsze to dopiero wtedy osiagnelabys maksymalny stopien wylaszczenia, ze tak powiem . Fitness Ci tego nie da.

Mam nadzieje, ze sie nie pogniewalas. Absolutnie nie krytykuje Twojego podejscia do cwiczen. Napisalam tylko, ze nie sa to cwiczenia do Twojej budowy. Stad brak oczekiwanych efektow. Akurat wybralas dla siebie to, co da Ci najmniejsze efekty. Silka, sztangi i bialko to dla Twojego typu najlepsze co moze byc .

Ja na przyklad jestem mezo. Nie cwicze nigdy, bo nie znosze. Mam jednak miesnie od nic nie robienia. Taka budowa. Latwo sie umiesniam cwiczac. Latwiej prosiakuje sie niz Ty. Wlasnie teraz osiagnelam maksymalny stopien zprosiaczenia. Jako, ze jestem mala i relatywnie smukla i zgrabna powiekszenie sie do rozmiaru 36 robi ze mnie potwora. Jestem niska. Przytylam 12 kilogramow i powiekszylam sie o rozmiar. Gdybym miala inny typ budowy ciala to juz dawno nosilabym rozmiar 40-sci. Dzieki temu, ze jestem mezo latwo sie umiesniam i te zwaly tluszczu, ktore teraz posiadam sprawily, ze nosze tylko jeden rozmiar wiecej.

Zachecam Cie do poczytania o sylwetkach, to troche Ci rozjasni to caly temat. Zobaczysz w ktorym kierunku warto isc, zeby osiagnac jak najlepsze efekty. Masz cos, co jest najwazniejsze: zapal i entuzjazm. Teraz pozostaje tylko tym wlasciwie pokierowac .
Bardzo ciekawie mówisz, przeczytałam z przejęciem
A wiesz, że ja mogę być taki sam typ jak Ty ? Mi się wydaje, że jestem taka napakowana mięśniami W sensie - raczej nie flaczeję, nie jestem typem galarety, trzymam się w sobie i jak przytyję to też różnicy po rozmiarach nie widzę, od zawsze jestem 38 - zarówno jak ważę 60 kg jak i 69 Mam 173 cm wzrostu.

Edytowane przez Macintosh
Czas edycji: 2014-05-21 o 14:56
Macintosh jest offline  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Makijaż - Pytania do wizażystki


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-11-05 10:48:56


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:55.