ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety - Forum Wizaz.pl
Rejestracja
Płeć: *
Rejestracja. Proszę czekać
Nie możesz się zalogować? Przypomnij hasło
Masz już konto? Zaloguj się!
Odzyskiwanie utraconego hasła
Odzyskiwanie utraconego hasła. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Masz już konto? Zaloguj się!

Wróć   Forum Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Na tym forum dowiesz się wszystkiego o świecie fitnessu oraz poznasz różne rodzaje aktywności fizycznej takie jak tabata, joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2005-10-17, 11:15   #1
suzana
Zakorzenienie
 
Avatar suzana
 
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 409
GG do suzana
Exclamation ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety

WYSZUKIWARKA

http://wizaz.pl/forum/search.php?

ATLAS ĆWICZEŃ
http://www.kulturystyka.org.pl/modules/icontent/


http://www.kulturystyka.pl/atlas/


http://www.exrx.net/Lists/OlympicWeightlifting.html

ANATOMIA

http://medycynasportowa.magicsport.p...ka/miesnie.JPG


http://www.kfd.pl/anatomia-ukad-mini...awy-13680.html

http://www.forum.paker.co.uk/anatomia-miesni-vt4325.htm

JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY


http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BB...Y-t107470.html


http://www.sfd.pl/NAJWA%C5%BBNIEJSZE...L-t169737.html


http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BB...U-t214525.html


TRENING dla początkujących

http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENING...CH-t18564.html


TRENING DJ WALLIS – POŚLADKI I UDA

http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=73780

http://www.sfd.pl/temat71442/

TYŁECZEK i NOGI ( W TYM UDA I ŁYDKI )

1. ćwiczenia ujędrniające tyłeczek

http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=60635&highlight

2. ćwiczenia na uwypuklenie tyłeczka

http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=59723&highlight

3. brak pupy

http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=60355&highlight

4. problem z pośladkami (pomniejszenie ich)

http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=68833&highlight

5. wewnętrzna strona ud

http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=69152&highlight

6. treningi na wspaniałe pośladki

http://www.kulturysta.com/forum.php?...396&category=2

7. ćwiczenia na pośladki

http://www.tymbark✂✂✂✂✂✂✂/index.php?id=trening&co=p osladki&samSession=af9651 866d73a19401a026bea6c3b65 6§ion=jeansy&section=jean sy

8. 8 min na pośladki http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn...ature=related4


8 min na nogi
http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN...eature=related

9 Przyjemny trening nóg + kilka cwiczeń z obciążeniem

Ćwiczenia siłowe na nogi
http://www.kfd.pl/cwiczenia-na-uda-i...ki-112142.html
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp


10. przysiad totalny

http://www.kulturystyka.pl/artykul239/

11. złote nogi, trening siłowy

http://www.kulturystyka.pl/artykul69/

12. Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"

http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=67901

13. małe łydki

http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=71052&highlight



PIERSI

http://www.sfd.pl/temat104217/

http://www.modeling.pl/?sub=cwiczenia/biust&fil=biust

BARKI

http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp
Ćwiczenia na barki, biceps i triceps

RAMIONA

Ćwiczenia na ramiona.
Trening ramion
Ćwiczenia na barki, biceps i triceps
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp

BOCZKI

http://wizaz.pl/forum/showthread.php...ghlight=r%EAce

http://www.sfd.pl/temat190098/

http://www.kulturystyka.pl/artykul77/

TALIA

http://www.kulturystyka.org.pl/modul...hp?storyid=474


PLECY I KRĘGOSŁUP

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp


http://www.modeling.pl/?sub=artykuly...9&dz=11&page=1

ćwiczenia korekcyjne na kręgosłup
http://www.sfd.pl/Cwiczenia_korekcyj...p-t516680.html

TRENING BRZUCHA MONIKI BRANT

http://www.sfd.pl/temat72046/

TRENING BRZUCHA DLA PAŃ BEZ PRZYRZĄDÓW!

http://www.sfd.pl/temat194872/

TRENING Z SHAPEA

http://www.shape.com/workouts/102

TRENINGI MIĘŚNI BRZUCHA SUZANY

http://wizaz.pl/forum/showthread.php...light=ZYCZENIE

TRENING BRZUCHA Z FLEX'A

http://www.sfd.pl/temat93118/

TRENING BRZUCHA I DIETA

http://kulturystyka.biz/kulbiz/index...o=art&idart=41

ABS 2
http://www.abs-ii.pl/opis-poszczegolnych-cwiczen/


ABS 8 min
http://www.youtube.com/watch?v=dDbw16rxteE


BRZUCH

http://www.sfd.pl/temat154405/


AEROBICZNA SZÓSTKA WEIDERA

http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=41088

http://www.sfd.pl/temat144665/

http://img265.imageshack.us/my.php?i...eidera20tj.jpg


TRENING BRZUCHA Z AGNIESZKĄ CZAJKOWSKĄ

http://www.czajkowska.pl/index.php?c...&category_id=1

TRENING BRZUCHA Z JOANNĄ ZAPOLSKĄ

http://www.bstok.pl/fitness/?t=tydzien7

STRECHING

http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm


http://www.oeiizk.edu.pl/wf/zonik/cwiczstr.htm


SZPAGAT
Szpagat:
http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=66019


http://www.sfd.pl/Szpagat-t158106.html


http://docs.google.com/viewer?a=v&q=...85QE1pUpw4KuAQ


PILATES


http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=78235


http://www.pilates.pl/


http://www.studentka.pl/serwis.php?s=10&pok=59


FIT BALL

http://magicsport.pl/news/kobieta/fi...pilka,N80.html


http://urodaizdrowie.pl/sissel-ball-...lka-do-cwiczen




CALLANETICS

http://wizaz.pl/Babskie-sprawy/Poczytaj/Callanetics


http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=132205


JOGA

http://www.joga-joga.pl/


ZESTAWY ĆWICZEŃ NA SPRZĘCIE FITNESS

http://www.sfd.pl/temat181321/

AEROBY
http://www.sfd.pl/220__wiek__Tak%2C_..._-t134387.html


http://www.sfd.pl/Aeroby_na_maszynach-t88632.html


BIEGANIE


http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=551557


http://www.bieganie.pl/


http://www.biegajznami.pl/


SKAKANKA


http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=259735


http://www.namaksie.pl/sport/5-sport...opraw-kondycje


REGENERACJA


http://www.sfd.pl/temat107470/

http://www.kulturystyka.pl/artykul167/

http://www.kulturystyka.pl/artykul153/


FITNESSKI

http://deekay.delimit.net/frames.html?page=fitwomen

MUZYKA DO FITNESSU

http://www.move-ya.de/belsonic/home_29.html

http://eduseek.interklasa.pl/artykul...da/4262/idc/3/


http://www.workoutmusicvideo.com/aerobics.html


http://www.smaczny.wizaz.pl/forum/sh...d.php?t=157808


http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=91121


DZIEDZINY FITNESSU

http://kulturystyka.com.pl/a/11768


PORTAL SHAPE

http://www.shape.com/getfit/

PORTAL LADIES HOME JOURNAL

http://ww4.lhj.com/lhj/category.jhtm...oExercises.xml

PORTAL SPORT DLA WSZYSTKICH

http://www.sdw.pl/


MOTYWACJA

http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=257053


CELLULITIS

http://aromabc.homestead.com/cellulitis.html


http://www.sfd.pl/Cellulit-t243909.html


http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=512600


ROZSTĘPY

http://www.sfd.pl/Wszystko_o_rozst%C...ch-t23985.html


Linkownię wykonałam razem z Inch i za współpracę serdecznie dziekuję Cały czas czekamy na linki Kalijki
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu."

suzana




Kasieńka 06.04.2012r.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥





Edytowane przez Rzabba
Czas edycji: 2011-11-25 o 21:56 Powód: RENOWACJA !
suzana jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-10-17, 11:17   #2
inch
Zakorzenienie
 
Avatar inch
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 3 295
Dot.: Linkownia

DIETETYKA

1. Tabele kaloryczne

http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm

http://www.kulturystyka.bajo.pl/341,...aloryczne.html

http://www.twojadieta.info/kalorie/

http://members.lycos.co.uk/neohacker...dzial=products

http://kalorie.net/modules.php?name=Kalorietab

http://www.kulturystyka.g3.pl/tabele.php

http://www.darkthorn.republika.pl/tabele.htm

http://www.fitnessclub.pl/index.php?id=27&m2=0

2. Odchudzanie dla kobiet (artykuł Smoczka)

http://www.sfd.pl/temat64042/

3. Indeks glikemiczny

http://zdrowezywienie.w.interia.pl/g...czny.htm#wstep

4."Przepisy light"

http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=67825&highlight

http://www.superlinia.pl/sl/index.js...id=33&layout=1

5. Montignac

http://dietamm.com/index.php

6. Portal www.dieta.pl

http://www.dieta.pl/

7. Przegląd różnych diet

http://przegladdiet.w.interia.pl/

8. Dietetyka z portalu www.virtualtrener.com

http://www.virtualtrener.com/dietetyka/

9. Dieta Cambridge

http://www.dietacambridge.pl/

10. Podkręcenie metabolizmu

http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=54525

http://wizaz.pl/forum/showthread.php...ght=metabolizm

11. Przykładowe diety w kuracjach odchudzających (jadłospisy)

http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=pdietodch

12. Dieta dla chudych

http://www.multisports.pl/index.php?m=page&id=4072

12. Dieta - prawdy i mity

http://☠☠☠☠☠☠☠/dietadlaciebie/?id=54&...=0&sc5=0&sc6=0

ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE

http://www.sfd.pl/temat192621/

http://www.sfd.pl/temat95962/

PRZEPISY NA ZDROWE SŁODKOŚCI

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31105

CZĘSTOTLIWOŚĆ POSIŁKÓW

http://www.fitnessclub.pl/index.php?id=2

NOWA PIRAMIDA ŻYWIENIA

http://polskifitness.pl/artykul.php?id=17

HERBACIARNIA

1. herbatki

http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=85493

2. zielona vs czerwona

http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=41287

3. regulavit a zielona herbata

http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=50461

4. czerwona herbata pu-erh

http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=81393

http://www.qz.pl/glowna.php?id=zdrowie/110



Jeśli będziecie miały jakies pytania, ew. nowe pomysły na linki, wklejajcie je właśnie w tym watku, to pomoże zebrać wszystko w jednym miejscu

Edytowane przez suzana
Czas edycji: 2006-03-20 o 09:49 Powód: nie zmieściło mi się :]]
inch jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-10-17, 11:36   #3
marshja
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8
Dot.: Linkownia

suuuuperr teraz duzo łatwiej bedzie mi się wziąć za siebie, mając wszystkie linki do cwiczonek pod ręką!!!! dziekuje dziewczyny
__________________
.: marshja :.
marshja jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-10-17, 16:08   #4
slodka_babeczka
Raczkowanie
 
Avatar slodka_babeczka
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 181
GG do slodka_babeczka
ale super sprawa.... wielkie dzieki Suzana- buziak dla ciebie
teraz bedzie o wiele latwiej znalezc szukana rzecz!!!

i oczywiscie buziak dla ciebie Inch
__________________
Miłość to dar słońca,dar losu
i piękno chwili!!!

http://www.suwaczek.pl/cache/2523a335f4.png

Edytowane przez Rzabba
Czas edycji: 2007-10-26 o 18:12 Powód: post pod postem
slodka_babeczka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-10-17, 22:32   #5
Nati02
Zakorzenienie
 
Avatar Nati02
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 322
Wpisy w blogu: 1
Dot.: Linkownia

jak dla mnie to super, Runes of magic !

jestescie WIELKIE
__________________
Życie to ciągłe ryzyko.
proudmedia.eu
tbht

Edytowane przez Nati02
Czas edycji: 2013-05-31 o 14:17
Nati02 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-10-18, 14:24   #6
bonifaczka
Raczkowanie
 
Avatar bonifaczka
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 240
Dot.: Linkownia

Rewelacja! dokładnie to, czego potrzebuję ja i pewnie większość wiazażanek
__________________

bonifaczka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-10-24, 09:33   #7
Tasteme
Rozeznanie
 
Avatar Tasteme
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 827
Thumbs up Dot.: Linkownia

Super jestem pewna ze kazdej sie to przyda w razie problemow w wyszukiwaniu
Tak jak Nati02 powiedziała jestescie naprawde wielkie
Tasteme jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-10-25, 12:25   #8
andrzej_masaż
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 139
Dot.: Linkownia

Zapraszam na bardzo ciekawy Wortal Internetowy:

www.wellnesslife.pl
andrzej_masaż jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-11-10, 14:08   #9
ciara
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 100
Dot.: Linkownia

znalazlam stronke ze swietnym watkiem na cwiczenia na szpagat!!! ja osobiscie kiedys duzo sie rozciagalam i zawsze mi brakowalo pare cm do szpagatu... jednak ostatnio nie mialam czasu i wogole zaniedbalam sie nie cwiczylam gdzies z pol roku, a to sporo czasu niedamno na tancach (chodze na taniec nowoczesny) instruktorka przeprowadzila z nami rozgrzewke i cwiczenia podobne jak w tym watku... w k0oncu mialysmy sie rozciagnac dokad potrafilysmy, mi zabraklo gdzie 3 cm do szpagatu, a dawno nie cwiczylam
STRONKA: www.sfd.pl/temat158106_strona1/
ciara jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-11-10, 14:10   #10
suzana
Zakorzenienie
 
Avatar suzana
 
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 409
GG do suzana
Dot.: Linkownia

dzieki
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu."

suzana




Kasieńka 06.04.2012r.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥




suzana jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-11-22, 08:59   #11
spaydee
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 2
Dot.: Linkownia

jesli mozna to zapraszam takze na www.polskifitness.pl serwis istnieje od X.2005 ale juz zaangazowal sie w dzialania medialne na rzecz dwoch grudniowych konwencji. poszukuja takze osob do wspolpracy.
spaydee jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-11-22, 13:08   #12
ciara
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 100
Dot.: Linkownia

na stronie www.nike.com sa zawsze super, roznego rodzaju cwiczenia teraz znajduje sie tam zestaw taneczny, ktory prowadzi soffia- dziewczyna, ktora kiedys tanczyla w reklamie nike cos w stylu break dance warto obejrzec polecam
ciara jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-11-22, 17:52   #13
inch
Zakorzenienie
 
Avatar inch
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 3 295
Dot.: Linkownia

spaydee fajna stronka, dzięki
inch jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-11-30, 11:41   #14
oKarola
Raczkowanie
 
Avatar oKarola
 
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 357
Dot.: Linkownia

fajne linki, fajny pomysł
__________________

„Jedno jest w życiu szczęście: kochać i być kochanym.”
George Sand


oKarola jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-12-04, 16:30   #15
grudniowa-szatynka
Zakorzenienie
 
Avatar grudniowa-szatynka
 
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 5 085
Dot.: Linkownia

http://www.drnatura.pl/

Ciekawa strona
__________________
Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?
grudniowa-szatynka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-12-05, 21:28   #16
inch
Zakorzenienie
 
Avatar inch
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 3 295
Dot.: Linkownia

Szatynko, dosc ciekawa ta strona, musze w wolnej chwili uważniej ją przejrzeć bo tezy są dosc 'nie-powszechne'
inch jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-12-06, 09:48   #17
grudniowa-szatynka
Zakorzenienie
 
Avatar grudniowa-szatynka
 
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 5 085
Dot.: Linkownia

W końcu inne nie znaczy gorsze
__________________
Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?
grudniowa-szatynka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-12-06, 17:51   #18
inch
Zakorzenienie
 
Avatar inch
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 3 295
Dot.: Linkownia

Cytat:
Napisane przez grudniowa-szatynka
W końcu inne nie znaczy gorsze
owszem, ale wolę to sprawdzic
inch jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-12-10, 22:28   #19
grudniowa-szatynka
Zakorzenienie
 
Avatar grudniowa-szatynka
 
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 5 085
Dot.: Linkownia

http://mmtwo.w.interia.pl/

Strona ogólnie o zdrowym odzywianiu i urodzie. NIE polecam działu diety, bo podchodzą pod głodówki. Ale poza tym ciekawa, szczególnie wykaz witamin, ćwiczenia i porady żywieniowe, mogą przydać się innym
__________________
Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?
grudniowa-szatynka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-12-12, 11:57   #20
bazyliszka
Raczkowanie
 
Avatar bazyliszka
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 287
Dot.: Linkownia

A czy jest coś o ćwiczeniach z orbitrekiem?
bazyliszka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-12-20, 21:43   #21
Laurana
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2003-12
Wiadomości: 46
Dot.: Linkownia

http://www.e-weightloss-fitness.com/

Stronka ze spora iloscia cwiczonek
Laurana jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-12-21, 20:27   #22
bunia_85
Przyczajenie
 
Avatar bunia_85
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: dom
Wiadomości: 14
Dot.: Linkownia

Stronka super wszystko w jednym miejscu!!!!!!
bunia_85 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-12-23, 15:52   #23
Little_Shee
Zadomowienie
 
Avatar Little_Shee
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Bxl
Wiadomości: 1 981
Dot.: Linkownia

to ja zarzuce jeszcze coś od siebie, wrzuciłam na serwer filmik z ćwiczeniami Tae Bo Crunch Fitness, może komuś się przyda http://www.wyslijto.pl/index.php?fil...31161669380590
__________________
Little


moj emigrancki blog

my world
Little_Shee jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-12-27, 14:14   #24
vadi
*sportaddict*
 
Avatar vadi
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 9 171
Dot.: Linkownia

a ja dorzucam callanetics
http://www.wyslijto.pl/index.php?fil...14691713153129
vadi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-12-27, 14:54   #25
grudniowa-szatynka
Zakorzenienie
 
Avatar grudniowa-szatynka
 
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 5 085
Dot.: Linkownia

Dziewczyny, znowu ucięło ten link po dodaniu do linkowni. Ten powinien być dobry.

http://www.wyslijto.pl/?file_id=0000...14691713153129 [callanetics]
__________________
Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?
grudniowa-szatynka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-12-27, 18:54   #26
kalija
Zadomowienie
 
Avatar kalija
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 1 500
Dot.: Linkownia

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31105
bo każdy ma czasem ochote na słodkie pyszności
kalija jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-12-31, 18:14   #27
ula-po-prostu
Raczkowanie
 
Avatar ula-po-prostu
 
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 261
Dot.: Linkownia

hmhhm przydałoby się coś na motywację mnie podoba się to........... pozdrówka

http://www.fitness.76.pl/niepokorne.html
__________________
'Na skutek klęsk i nieszczęść, które na mnie spadły, zostałam wiedźmą'
I dobrze mi z tym!


'nie narzekaj, że masz pod górę, skoro jest to wspinaczka na szczyt'
ula-po-prostu jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-01-02, 13:42   #28
eska23
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
 
Avatar eska23
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: kraina a 7 górami i lasami :)
Wiadomości: 314
GG do eska23
Cytat:
Napisane przez grudniowa-szatynka
Dziewczyny, znowu ucięło ten link po dodaniu do linkowni. Ten powinien być dobry.

http://www.wyslijto.pl/?file_id=0000...14691713153129 [callanetics]
jakiś kodeków uzywasz by działał film? odpisz

Cytat:
Napisane przez suzana
dzieki
suz - sciągnłąm film z callanetics i mi nie chce iść co się dzieje ? odpisz

Edytowane przez Rzabba
Czas edycji: 2007-10-26 o 18:13 Powód: post pod postem
eska23 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-01-02, 14:20   #29
suzana
Zakorzenienie
 
Avatar suzana
 
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 409
GG do suzana
nie wiem, nie zamieszczałam tych filmów na serwerze. może nie masz odpowiednich kodeków, albo ściagnełaś film z błędem

Eska poprawiłam linka, może teraz coś pomoże
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu."

suzana




Kasieńka 06.04.2012r.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥





Edytowane przez Rzabba
Czas edycji: 2007-10-26 o 18:13 Powód: post pod postem
suzana jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-01-02, 14:47   #30
grudniowa-szatynka
Zakorzenienie
 
Avatar grudniowa-szatynka
 
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 5 085
Dot.: Linkownia

Eska, nie mam pojecia co do kodeków, których używam [?]. Nigdy nie miałam problemu z żadnym filmem, bez problemu działają w all player.
__________________
Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?
grudniowa-szatynka jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-08-29 16:49:55


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:12.