Paluszki solone- jesc czy nie jesc??

[agateczka]

Hej, moze ktoras z was sie orientuje czy paluszki solone są zdrowe i nie tuczą? ostatnio spodobalo mi sie jedzenie paluszkow solonych maczanych w kefirze hehh nie wiem czy dobrze ze sie tym zajadam, niech ktos sie wypowie

[grudniowa-szatynka]

Sól w nadmiarze nie jest zdrowa
No i te paluszki to przekąska - więc nie bardzo. Po drugie - przecież one wciagają! Zawsze jem cały kufel za jednym zamachem..

[agateczka]

to moze z sezamem albo z makiem? taka kolacje sobie robie ostatnio, kefir i paluszki

[grudniowa-szatynka]

I kefir i paluszki to węglowodany, nie najlepsze na kolacje. Nie wiem co robisz, odchudzasz się czy po prostu utrzymujesz wagę? Jeśli to pierwsze to koniecznie zrezygnuj z takiej kolacji Jeśli to drugie - byłoby dobrze

[agateczka]

hmm nigdy sie nie wgłębiałam w jakies tam 'wodany' raczej do grubych nie naleze mam BMI=20 ale na brzuszku sie u mnie odkłada wszystko:| i ostatnio zaczelam podglądac was na tym forum i tak sie zastanawiam ktore wasze pomysly wdrozyc w zycie

[annLee]

1 paluszek ma 7kcal
Kto potrafi skończyć na jednym jest wielki
Jak się dorwę to wymiotę wszystkie łącznie z tą bardzo zdrową solą
A tak off-topic to:
macie jakiś dobry sposób na ODUCZENIE SIĘ SOLENIA a raczej PRZESALANIA.Nastraszcie mnie albo co to może przestanę... a może jestem SOLOHOLICZKĄ

[olkaem]

ja od kiedy pamietam bardzo duzo solilam i jakis rok temu z dnia na dzien prawie calkowicie przestalam solic jedzenie takie przez 2 albo 3 tygodnie praktycznie wogole mi nie smaokowalo ale zwazielam sie i teraz jest bardzo dobrze sol dodaje tylko do zupy i to w bardzomalych ilosciach i oczywiscie zadnej wegety ani nic z tych rzeczy

[miu miu]

Chyba gdzieś czytałam, że solenie to kwestia przyzwyczajenia. Więc wystarczy się odzwyczaić Stopniowo używaj coraz mniej soli a za jakiś czas prawdopodobnie nie będziesz już jej tyle potrzebować.

[Dolot]

Ja bym tam nie polecała chrupać paluszków, orzeszków solonych ani ciasteczek bo niestety mają sporo kalorii moze zamiast tego zrobic paluszki z marchewki i je chrupać ?

[Ania843]

Oj. Tuczą, tuczą

[inch]

Napisane przez miu miu

Chyba gdzieś czytałam, że solenie to kwestia przyzwyczajenia. Więc wystarczy się odzwyczaić Stopniowo używaj coraz mniej soli a za jakiś czas prawdopodobnie nie będziesz już jej tyle potrzebować.

Racja. Ann wystarczy stopniowo zmniejszac ilosc soli, az dojdziesz do momentu, kiedy jedzenie bez niej będzie Ci się wydawało smaczniejsze. W dzisiejszych czasach bardzo trudno o niedobór soli, co innego np. potasu Obecnie dosalane jest wszystko, więc okazuję się, że dodatkowe dosalanie czegoś jest tymbardziej niewskazane, a już najlepiej zainwestować we własną kuchnię, gdzie przyrządza się potrawy samemu (ilość soli w chlebie razowym ostatnio mnie przeraziła).

[miodzia9]

Napisane przez grudniowa-szatynka

I kefir i paluszki to węglowodany, nie najlepsze na kolacje. Nie wiem co robisz, odchudzasz się czy po prostu utrzymujesz wagę? Jeśli to pierwsze to koniecznie zrezygnuj z takiej kolacji Jeśli to drugie - byłoby dobrze

kurdę.. nie przepadam za kefirem, tlyko raz go sprobowałam, ale jakoś duze opakowanie mi wystarczyło żeby najjeść się na kolację! ja akurat staram się przejśc na dietę 1000-1200kcal dziennie, a tam mało kcal jest(ok.30 czy coś, ja piłam ten 0%) więc też mam z niego zrezygnoiwać??

[kiciamała]

Ja zaczęłam gotować bez soli.Jedzenie było paskudne , ale jakoś przeszłam.Teraz mniej sole i może być nie slone, i nie prosze o solniczkę.Sól jest potrzebna organizmowi ale nie w takich duzych ilościach.Paluszki są bardzo kaloryczne i słyszałam że, maja sporo tłuszczu w sobie.

[agateczka]

hmm, a tak niewinnie wyglądają te paluszki.... niby takie mierniutkie, suchutkie a tu prosze

[mirynka]

Napisane przez annLee

1 paluszek ma 7kcal
Kto potrafi skończyć na jednym jest wielki
Jak się dorwę to wymiotę wszystkie łącznie z tą bardzo zdrową solą
A tak off-topic to:
macie jakiś dobry sposób na ODUCZENIE SIĘ SOLENIA a raczej PRZESALANIA.Nastraszcie mnie albo co to może przestanę... a może jestem SOLOHOLICZKĄ

z tego co mi wiadomo 1 paluszek ma 12 kcal

[Sathi]

paluszki są bardzo kaloryczne, jedna paczka ma grubo ponad 300 kalori.

[grudniowa-szatynka]

Napisane przez miodzia9

kurdę.. nie przepadam za kefirem, tlyko raz go sprobowałam, ale jakoś duze opakowanie mi wystarczyło żeby najjeść się na kolację! ja akurat staram się przejśc na dietę 1000-1200kcal dziennie, a tam mało kcal jest(ok.30 czy coś, ja piłam ten 0%) więc też mam z niego zrezygnoiwać??

Kefir sam w sobie nie jest zakazany i możesz go pochłaniać, chodzi tylko o to, by nie był kolacją

[annLee]

no chyba będę musiała spróbować,bez soli...może będę jadła mniej ,bo mi nie będzie smakowało
kefirku na noc też nie można jogurcik to wiem,bo zagęszczany...ale kefirek? a zsiadłe mleko?bo ja tak lubię twarożek polany kefirkiem+szczypioreczek i inne zielone... a mleka niecierpię... to suchy mam wtrążalać??? no oczywiście ze solą bez to chyba nie da się łyknąć nie ma jakiejś mlecznej opcji?
no chyba,że z oliwą z oliwek...fuj...

[okretka]

Napisane przez annLee

kefirku na noc też nie można jogurcik to wiem,bo zagęszczany...ale kefirek? a zsiadłe mleko?bo ja tak lubię twarożek polany kefirkiem+szczypioreczek i inne zielone... a mleka niecierpię... to suchy mam wtrążalać???

A ja tam lubię "suchy" twaróg tzn. bez śmietany, mleka, kefiru...
Mam pytanko... czy zamiast chudego twarogu mogę jeść na kolację półtłusty? Czy to wielki grzech, przez który wszystko mi się odłoży...? :P

[grudniowa-szatynka]

Napisane przez okretka

A ja tam lubię "suchy" twaróg tzn. bez śmietany, mleka, kefiru...
Mam pytanko... czy zamiast chudego twarogu mogę jeść na kolację półtłusty? Czy to wielki grzech, przez który wszystko mi się odłoży...? :P

Ja jem zawsze póltłusty [nawet na kolację], po prostu nie lubię chudego, wydaje się taki 'bezpłciowy' i nijaki

[Nati02]

Ja nienawidze solic... Dlaczego? Gdy wprowadzalam "zdrowe nawyki" to uznałam, ze sol jest zbedna w przyprawach (jak napisala Inch wszystko jest teraz dosolane...) i teraz gdy mam zrobi mi jajko sadzone i da troche soli to jej oddaje... Po prostu nie smakuje mi za grosz.

A paluszki swoja droga lubie, ale z racji ze sa kaloryczne ograniczam je do minimum (czyli moze kilkanascie na miesiac )

[annLee]

No skoro tyle dziewczyn nie soli,to chyba ja też mogę
A może być taki twaróg śmietankowy?Jest pyszny sam w sobie,więc może bym dała radę tylko trza chyba trochę policzyć kalorie
już sama nie wiem co jest gorsze sól,cukier&węgle czy tłuszcz

[zanin]

Ja wogole nie sole nic a nic, sol dla mnie moze nie istniec ale inaczej jest z vegeta nie traktuje jej zastepczo ale lubie czasem dodac szczegolnie do obiadku tak samo jak i kosteczke rosolowa i teraz nie wiem czy z tego tez zrezygnowac .

[Cassandra 23]

Napisane przez annLee

1 paluszek ma 7kcal
Kto potrafi skończyć na jednym jest wielki
Jak się dorwę to wymiotę wszystkie łącznie z tą bardzo zdrową solą
A tak off-topic to:
macie jakiś dobry sposób na ODUCZENIE SIĘ SOLENIA a raczej PRZESALANIA.Nastraszcie mnie albo co to może przestanę... a może jestem SOLOHOLICZKĄ

Powaznie 1 paluszek to 7 kcal?? Kurcze,to mnie zaskoczylas...jestem w szoku bo ja tak bardzo lubie paluszki

[miu miu]

Kaloryczność paluszków zależy od ich wagi. Jedna są większe i cięższe, inne lżejsze i mniejsze. Najlepiej sprawdzać na opakowaniu ile ma 100 g (bo pod tym względem też się różnią) a później zważyć porcję, jaką chce się zjeść i obliczyć

A co do Vegety - głównym jej składnikiem jest sól...

[ula-po-prostu]

Hmhmhm hmhmmh hmhmmh to kefirek jest feee na kolacje bo węglowod.?? To i owoc będzie feeee i chlebek.... to co kurcze jeść na kolacje?? bo się gubię

[ula-po-prostu]

dwa razy mi się to samo napisało, sorry, to z oburzenia

[grudniowa-szatynka]

Na kolację: białko. Ser biały, jajka, tuńczyk, inne ryby. Jeśli masz jeszcze wątpliwości, gdzie jest białko - szukaj w gugle

[Nati02]

Ja sie nie trzymam tego

przewaznie na kolacje jem jablko...

[grudniowa-szatynka]

Uparta Nati
Uwielbiam kolację najbardziej z całego dnia faszerowania się węglami Ser biały, jajka