Sałatka z kiełkami słonecznika

autor: , kategoria: sałatki, dieta South Beach , dodano: 2010-01-20
  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Sałatka z kiełkami słonecznika
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Sałatka z kiełkami słonecznika

Składniki:

  • kiełki [50 g] (słonecznika)
  • cebula czerwona [1 szt.] (mała)
  • orzechy włoskie [5 szt.] (podprażone)
  • olej [1 łyżka] (z pestek dyni)

Przygotowanie:

Jest to bardzo szybko i łatwa przekąska. Wrzucamy do miseczki kiełki, dodajemy pokrojoną w cieniutkie piórka cebulę oraz kawałeczki orzechów włoskich. Solimy, pieprzymy wedle uznania, skrapiamy olejem. Ja użyłam z pestek dyni, bo lubię jego orzechowy posmak, ale równie dobrze może to być np. oliwa z oliwek. Równie dobrze smakuje z dodatkiem sera feta.

    Śr. ocena: 0.00 / recenzji: 0 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 5 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 2

Polecany film:

Najlepsze diety odchudzające - jak rozpoznać dobrą dietę?

Komentarze

  • Bądź pierwszy - dodaj recenzję.

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 1
    TARTA Z KURKAMI
  • Mniam: 4
    Tarta ze szpinakiem, boczkiem i fetą
  • Mniam: 1
    Wytrawna tarta ze szpinakiem
  • Mniam: 1
    Wytrawna tarta ze szpinakiem