Mix zdrowia - sałatka

autor: , kategoria: sałatki , dodano: 2010-01-24
  • Mix zdrowia - sałatka

Składniki:

Przygotowanie:

Pomidory i ogórki bez gniazd nasiennych i skórki kroimy w cząstki i wrzucamy do większej miski, paprykę kroimy w paski, oliwki, mozzarellki i kukurydzę dodajemy po odsączeniu. Sałatę rwiemy i dodajemy do całości. Do tego liście szpinaku, bazylię świeżą i kiełki. Na petelni prażymy pestki dyni i pestki słonecznika (bez tłuszczu) - wsypujemy do miski. Całośc mieszamy, oblewamy gotowym rozrobionym z oliwą mixem do sałatek - najlepszy włoski. Podajemy z grzankami z ciabatty. Pożywna sałatka - można dodac także piersi z kurczaka, kaczki, czy owoce morza. Ja na taką sałatkę mówię "śmietniczek", ale jaki zdrowy!!!!

    Śr. ocena: 0.00 / recenzji: 0 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 20 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 4

Komentarze

  • emitka86, 2010-01-28 13:46:09
    emitka86
    ciekawa kompozycja, ja bym tylko pozbyła się oliwek, ale ja je ze wszystkiego wyrzucam, to już inna bajka
    Komentarz
  • dagwoj, 2010-01-30 15:05:39
    dagwoj
    ja znowu nadużywam oliwek chyba
    Komentarz

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 1
    Panna cotta
  • Mniam: 1
    Mleko kokosowe
  • Mniam: 20
    Pierogi z chudym mięsem
  • Mniam: 7
    Szybkie bułeczki śniadaniowe