Bananowy budzik

autor: , kategoria: napoje bezalkoholowe , dodano: 2010-02-01
  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Bananowy budzik
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Bananowy budzik

Składniki:

  • banan [1 szt.] (dojrzaly)
  • mleko [1 szklanka]
  • kawa [1 łyżeczka] (rozpuszczalna espresso)
  • kakao [2 łyżeczki] (instant)
  • cynamon [1 szczypta]

Przygotowanie:

Napoj, ktory budzi mnie prawie codziennie:)
Szybka alternatywa dla zabieganych, ktorzy nie maja czasu ani na sniadanie (zgroza!) ani na kubek ozywczego napoju stawiajacego na nogi.

Banana obierz ze skorki i zmiksuj razem z kawa, kakao i cynamonem (jesli nie masz robota kuchennego lub blendera, rozgniec dokladnie owoc widelcem).
Mleko zagrzej lub zagotuj (jaka temperature napoju wolisz) i takim cieplym zalej mase bananowa, zmiksuj wszystko razem.

Gotowe! Smacznego:)

P.S.
Zamiast rozpuszczalnego kakao mozesz dodac czekolade do picia w proszku. Ja dodaje cynamon ale mozesz go pominac badz dodac kardamon, galke lub imbir, co wolisz.
Ja nie slodze napoju w ogole, wystarczy mi slodycz z owocu i kakao ale jak lubisz slodziaki to dodaj zwyklego cukru badz waniliowego albo miodu.

P.S.2
Z tego przepisu wychodzi tez swietny pudding. Robisz napoj dokladnie tak jak w przepisie wyzej ale odstawiasz go do ostygniecia w salaterce - napoj po schlodzeniu tezeje zamieniajac sie w pyszny deser:)

    Śr. ocena: 4.95 / recenzji: 44 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 5 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 1

Komentarze

  • Osiak, 2010-02-01 11:54:09
    Osiak
    6
    Vril...jak Ty mnie denerwujesz. Ja mam mikser tylko na korbkę, a w Biedronce jest promocja na banany. Ech... nie no tak serio to oczywiście się na to skuszę bo mimo braków sprzętowych za bardzo lubię takie bananowe wynalazki. Ja bym sypła sobie jeszcze trochę zarodków pszennych i orzeszków i wcinała łyżką jak deser Mmmmm...
  • aleksaa, 2010-02-01 12:12:47
    aleksaa
    ooo z tymi zarodkami to b.dobry pomysł. Ja często do shaków dodaję otręby pszenne
    Komentarz
  • zlosliwiec, 2010-02-01 12:43:19
    zlosliwiec
    Nice & easy
    Bardzo fajny pomysł, gratuluję innowacyjności
    Komentarz
  • vril, 2010-02-01 13:19:40
    vril
    Osiak to my ksero jestesmy, bo ja tez czesto robie shake bananowy z "farfoclami" Tylko, ze w wersji "bialej", bez kakao i kawy - miele platki owsiane\zytnie i dodaje do shake'a, odstawiam na chwile zeby specznialo wszystko i sie przezarlo i voila
    Komentarz
  • Catherine666, 2010-02-01 15:54:15
    Catherine666
    bardzo smaczne, bardzo szybkie!
    Komentarz
  • Soso, 2010-02-02 10:58:49
    Soso
    3
    Wypróbowałam dzisiaj rano, z pamięci, ale wyszło naprawdę smaczne )

    Dzięki za inspirację
  • paulina150528, 2010-02-05 14:16:01
    paulina150528
    Przyznaje,że miałąm opory przed zrobienie i wypróbowaniem,jednak ciekawośc wzieła góre tym razem

    Nigdy wczesniej nie próbowałam mieszanek mleczno-kawowo-owocowych.Bałam się połaczenia tej kawy z bananen jednak jestem zaskoczona.
    Faktycznie smakuje bardzo smakowicie a dodatkowo jest pożywne.

    Będe wracac do tego cudaka
    Komentarz
  • uUuAsissuUu, 2010-02-07 13:51:35
    uUuAsissuUu
    1
    Od kilku dni chodziłam z zamiarem wypróbowania tego przepisu. Dziś postanowiłam zrobić go i smakuje...niesamowicie! Ja dałam mniej kawy, bo nie przepadam, a więcej kakao i wyszło super.
    Sądzę, że będę do tego często wracać.
  • paulina150528, 2010-02-08 23:04:13
    paulina150528
    1
    Dopiero zauważyłam,że nie wystawiłam oceny wczesniej

    5 się należy
  • Kaaarmelka, 2010-02-09 10:12:36
    Kaaarmelka
    Och... I jak tu się nie oprzeć? Wypróbuję z chęcią, ale niestety nie mam teraz kawy rozpuszczalnej ( Będę musiała poczekać...
    Komentarz
  • Srebrnousta, 2010-02-12 12:06:46
    Srebrnousta
    1
    Właśnie popijam tego cudaka i muszę przyznać, że jest pyszny i naprawdę pożywny
    Do tego całość jest bardzo prosta do zrobienia (a przepis napisany tak, że nawet ja go rozumiem), a to dla mnie ważne, jeśli nie chcę zniszczyć kuchni
    Ja akurat całość posłodziłam, ale sypnęło mi się za dużo gorzkiego kakao.
    Będę do niego wracać i na pewno spróbuję jeszcze wersji puddingowej
  • Sensuel, 2010-02-12 13:05:45
    Sensuel
    Ooo,wypróbuję napewno !!!
    Komentarz
  • dodaja, 2010-02-14 10:41:35
    dodaja
    1
    Uwielbiam takie proste i przepyszne cuda Super do przygotowania na szybko jak np goście z dziećmi przychodzą i kręcą nosem na ciacho, oczywiście podałabym wersje bez kawy. Spróbuje napewno
  • AnusiaPn, 2010-02-17 23:25:11
    AnusiaPn
    1
    wszystko co bananowe to do mnie fajny przepisik na pewno skorzystam
  • Patucha, 2010-02-22 18:10:16
    Patucha
    1
    na dzisiejsze śniadanko zaserwowałam sobie ów specyfik i MIODZIO - daje kopa na cały dzień
  • olenialenia, 2010-02-24 14:13:34
    olenialenia
    1
    5 - jak to u mnie powiedzieli "Co ty znowu za eksperyment robisz??" ale ten eksperyment bardzo wszystkim smakował Za niedługo na krok z kuchni nie będę mogła wyjść
    Ocenę bym dała wcześniej ale się zastawiłam od kogo ten przepis był - dodaje do ulubionych
  • kolorowatecza, 2010-02-27 13:48:19
    kolorowatecza
    1
    Napój jest cudowny - taki puszysty i odżywczy..
    Już czuje że mam energię na cały dzień
    Dziękuje
  • malaniaa, 2010-02-27 20:31:17
    malaniaa
    0
    bananowa pyyycha!
  • rapifen, 2010-02-28 14:41:33
    rapifen
    1
    zgłaszam sprzeciw... stygnie mi i chłodzi się już którąś godzinę a puddingu ani widu ani słychu! pomijając ten fakt, jest pyszne do picia.
  • rapifen, 2010-02-28 14:57:40
    rapifen
    czekam i czekam a tutaj tylko jakieś białe plamki wypłynęły mi do góry :{
    Komentarz
  • vril, 2010-02-28 15:02:29
    vril
    Prawdopodobnie chodzi o proporcje banana i mleka - banan za maly w stosunku do ilosci mleka, dlatego shake sie nie scial.
    Komentarz
  • rapifen, 2010-02-28 18:05:36
    rapifen
    no ale tobie się ścina a mi nie... taki o normalny banan, dać półtora?
    Komentarz
  • vril, 2010-02-28 23:58:37
    vril
    Sprobuj
    Nie wiem co innego moze byc powodem, mnie sie czesto scina nawet jak jest jeszcze cieply i musze go "wymerdac" lyzeczka, by dalo sie wypic. Shake oczywiscie nie zastygnie na sztywno - bedzie mial postac lekkiego puddingu, nie budynu, jak te z proszku ale mimo wszystko powinien sie scinac bez problemu. Hmm, moze to kwestia innej kawy lub kakao?
    Komentarz
  • lasoa, 2010-03-01 15:36:22
    lasoa
    1
    Pychota! Dziękuje za ten świetny przepis
  • numb05, 2010-03-01 16:38:12
    numb05
    zrobiłam bez kawy, wiadomo - smak całkiem inny, ale i tak było pyszne, wstawiłam na 2-3 h do zamrażalki i wyszły prawie jak lody, taki gęsty, gęsty mus. pycha
    Komentarz
  • numb05, 2010-03-01 16:38:28
    numb05
    1
    zapomniałam o ocenie.
  • ms0401, 2010-03-02 15:58:23
    ms0401
    1
    Świetne przepis.Naprawde polecam wsyztskim żeby spróbowali.Pozdarwiam
  • kolorowatecza, 2010-03-16 13:31:35
    kolorowatecza
    Jeśli chcemy uzyskać pudding łatwo i szybko zamiast szklanki mleka na jednego bana, proponuje dać np. 3/4.

    Zwłaszcza, że czasem banany są małe, i wtedy szklanka mleka to zdecydowanie za dużo
    Komentarz
  • miskowa, 2010-03-16 13:55:13
    miskowa
    1
    pycha, normalnie bananowy song.
    Wypróbowałam i ten smak zapadł mi w pamięci. Dzięki bananowi można się tym najeść na czas jakiś.
    Warto wypróbować i modyfikować po swojemu
  • Susanna, 2010-03-16 13:58:16
    Susanna
    1
    Hmm przepis zapowiada się ciekawie. Muszę wypróbować bo jest łatwy a rano nigdy nie jem śniadania... Myślę sobie, że latem można wrzucić kilka kostek lodu, zmiksować i już mamy orzeźwiający desero-napój
  • vril, 2010-03-16 14:04:10
    vril
    Susanna musowo Ja w lecie zawsze robie wersje mrozona - albo dodaje kostki lodu, albo wczesniej zamrazam obranego i pokrojonego na kawalki banana i miksuje z zimnym mlekiem. Dodatki dowolne.
    Komentarz
  • gayenka, 2010-03-21 13:05:40
    gayenka
    Polecam schłodzić banana w zamrażarce latem i włożyć do miksera razem z wszystkimi składnikami-wychodzi jeszcze lepsze
    Komentarz
  • katarzinka, 2010-03-24 18:16:27
    katarzinka
    1
    dobry napój, nie tylko na poranek - jako deserek też świetn
  • Chain, 2010-03-30 15:06:41
    Chain
    2
    Często robię sobie taki napój na śniadanie, bo jest pożywny, jednak do tej pory miksowałam składniki z zimnym mlekiem. Wypróbowałam jako napój na ciepło i muszę stwierdzić, że smakuje jeszcze lepiej i bardziej syci
    Zrobiłam też wersję puddingową, bo byłam niezmiernie ciekawa jak wyjdzie i miałam podobny problem co niektórzy -masa nie ścięła się właściwie mimo dokładnego schłodzenia. W płynie pływało tylko kilka ściętych kawałków winię za to jednak za mały rozmiar banana.
  • Nikka1221, 2010-04-13 23:49:17
    Nikka1221
    0
    Ludzie!jakie to pyszne!
  • Sensuel, 2010-04-14 10:06:14
    Sensuel
    1
    Wypróbowałam,właśnie spijam .Bardzo dobre to nawet jest.
  • CzerwoneUsta, 2010-04-17 21:50:10
    CzerwoneUsta
    Ja bananowy smakosz na 100 % skosztuje ;]
    Tylko kupić banany najpierw muszę ;D
    Komentarz
  • La Monica, 2010-04-22 11:17:45
    La Monica
    Zaintrygował mnie ten koktajl Będę robić i potem ocenię
    Komentarz
  • La Monica, 2010-04-22 11:50:39
    La Monica
    1
    Już zrobione Na śniadanko właśnie pije i piszę Mleko sobie podgrzałam i jest super, cieplutki bo na zewnątrz zimno.
    Najbardziej wyczuwalny jest smak banana i kakao, troszkę czuć cynamon i kawę.
    Pychotka!
    Coś czuję, że od dzisiaj będzie to mój częsty gość na śniadanie
  • Dotka90, 2010-05-30 13:16:06
    Dotka90
    Banalne w wykonaniu i pyszne
    Komentarz
  • winter76, 2010-05-30 13:49:15
    winter76
    0
    Do zrobienia,mam wszystkie składniki w domu,ale mikser mi się zepsuł,chlip chlip
    Mimo tego daję 5 gwiazdek,bo jestem przekonana,że smakuje świetnie.
  • vril, 2010-05-30 16:11:03
    vril
    Widelcem go, widelcem
    Komentarz
  • znikajac, 2010-06-29 19:56:08
    znikajac
    mmm! Jako, że dostałam dziś blender, a banany mam w domu, to wypróbuję, aczkolwiek bez cynamonu
    Komentarz
  • vild, 2010-06-29 20:33:28
    vild
    1
    dzisiejszy dzien zaczelam od bananowego budzika
    szybki, smaczny i pomyslowy przepis
    uzylam cynamonu
    wiec piateczka uzasadniona
  • komicznie, 2010-07-04 13:31:27
    komicznie
    1
    Dla mnie bomba, właśnie go spożywam
  • agateq, 2010-07-28 14:32:01
    agateq
    1
    Kocham banany i kawę, zatem spróbowałam i... zakochałam się!

    To jest pysznościowe! W upały mroziłam w lodówce i piłam przez słomkę. Na chłodniejsze dni pożywna kawka.

    Polecam!
  • skubana, 2010-08-11 09:46:38
    skubana
    1
    przepis prawie identyczny jak u nigelli lawson, tylko zamiast kakao jest czekolada rozpuszczalna, a zamiast cynamonu-miód. Bardzo smaczny. Polecam
  • marronelle, 2010-08-16 14:38:27
    marronelle
    2
    Przygotowuję dokładnie tak samo, z małą różnicą : zamiast mleka dodaje śmietankę 4%
    Pychotka!
  • anemeon, 2010-08-24 12:35:09
    anemeon
    2
    zapijamy się siostrą Twoim przepisem! Pyszne!
  • KarolinaK, 2010-08-25 12:42:50
    KarolinaK
    Zrobilam wczoraj na wieczor bez kawy zachecona tyloma pozytywnymi recenzjami. Uzylam slodkiego banana, nesquicka, szczypty cynamonu i mleka 3,2. Nie wiem co zrobilam nie tak ale wyszlo mdle i konsystencja bardzo niesmacznie wygladala. Smak mi zupelnie nie odpowiadal.
    Komentarz
  • Majkaa21, 2010-08-25 13:06:39
    Majkaa21
    1
    nigdy jeszcze z kawą i cynamonem nie robiłam tego napoju, a tym bardziej ciepłego.. zawsze na zimno: banan, mleko i kakao..
    spróbowałam twojej wersji tylko że na zimno i muszę powiedzieć że bardzo smaczne i masz racje pobudzające dlatego 5;-)
  • Parvati, 2010-08-26 10:56:01
    Parvati
    3
    Zrobiłam wczoraj co prawda nie na śniadanie, a na deser po obiedzie i było rewelacyjne!
    Jako, że nie mam wysokich szklanek wystarczyło mi na 4 szklanki.
    Polecam podawać w przezroczystych szklankach, bo piana i sam "płyn" oddzielają się od siebie bardzo ładnie, fajnie to wygląda. Dodatkowo przyozdobiłam szklanki plasterkami bananów.
    Wstawiam 5 zasłużoną jak najbardziej - za prawdziwe foto, świetną inspirację, dobrze opisany przepis i podzielenie się na prawdę smacznym przepisem
  • carolyna86, 2010-09-06 15:39:30
    carolyna86
    2
    Pyszności! Zrobiłam na sobotnie śniadanie i miałam takiego "powera", że posprzątałam całe mieszkanie. Bardzo smaczne i super sycące, do pory obiadowej w ogóle nie miałam ochoty na podjadanie. Oczywiście zasłużone 5!
  • zuzzi, 2010-09-23 14:48:35
    zuzzi
    2
    Coś pysznego. Prawie cały tydzień w pracy rano piłam Wprawdzie mnie nie syci, ale jest rewelacyjnie orzeźwiające. Muszę troszkę przystopować, bo się uzależnię. Bardzo dobrze dopasowane składniki nie tylko smakowo, ale również ilościowo. IDEAŁ.
  • _Fiume_, 2011-03-31 06:35:54
    _Fiume_
    1
    bardzo dobry i pobudzający, po paru minutach robi się w niego taki troche mus - pychota
  • Armitage, 2011-10-18 17:13:24
    Armitage
    1
    Świetne! Zakochałam się w tym
  • collisia, 2012-02-09 20:34:52
    collisia
    Ja chyba dziś zamiast kolacji sobie zaserwuję... z tym, że nie wiem czy mam banany w lodówce ;-/
    Komentarz
  • Snowwhiteproncess, 2012-02-17 16:12:35
    Snowwhiteproncess
    1
    Przyłączam się do "ochów i achów". Zmieniłam proporcje kakao z kawą przez co wyszło troszkę gorzkie, ale mi to jak najbardziej odpowiada. Z dodatkiem otrąb smakuje świetnie. Mi jdnak nie zgęstniało, ale to pewnie przez kefir zamiast mleka : )
  • kaska20_2005, 2012-02-17 21:19:24
    kaska20_2005
    1
    yummi yummi oczywiscie 5 mega pycha
  • Paula_86, 2012-03-27 09:10:37
    Paula_86
    0
    mega sycące, po wypiciu miałam wrażenie przepełnionego żołądka dodałam cynamon i imbir, ciepłe mleczko więc i efekt rozgrzewający jak nic, multum energii tylko mega słodkie jak dla mnie wiec następnym razem ujmę trochę kakao
  • Biedroneczk4, 2012-04-11 07:39:38
    Biedroneczk4
    1
    właśnie popijam. zamiast kawy i kakao dałam inkę czekoladową. do całości dałam też kilka rodzynek dla uwieńczenia dzieła. pyszność
  • laura286, 2012-04-19 11:04:35
    laura286
    bardzo ciekawe, chyab wypróbuje
    Komentarz
  • Madzia_17, 2012-04-21 20:33:52
    Madzia_17
    -1
    Dodałam zamiast 2 łyżeczek kakao, 2 czubate łyżki , wyszło trochę za mocne i gorzkie, ale pomysł świetny.
    Świetnie się nadaje na długie wieczory z książkami w przygotowaniach do matury
  • jusiablo, 2012-04-22 12:47:20
    jusiablo
    -1
    Zamiast kawy wsypałam 2 duże łyżki kakao, wyśmienite !
  • Majka1503, 2012-04-24 09:16:41
    Majka1503
    1
    Pycha!
    Miałam zamiar zrobić sobie jakiś koktajl z otrębami i wpadłam na ten przepis.
    Dałam 1,5 łyżeczki kawy i 2,5 łyżeczki kakao, bez cynamonu, a mleko w temperaturze pokojowej.
    Czuję, że to będzie hit śniadań na wakacje

    Wlałam do przezroczystej szklanki, ale wypiłam nim pianka zdążyła się ładnie oddzielić
  • rondaRR, 2012-04-25 09:50:22
    rondaRR
    -1
    Wlasnie przyrzadzilamFantastycz ny koktajl,ktory zagosci w moim menu na stale.Naprawde,idealne rozwiazanie na sniadanie-dla zabieganych.
  • vril, 2012-05-24 14:34:40
    vril
    Dla lubiących słodziaki polecam mix - 1 duży, dojrzały banan, łyżeczka kawy Inka karmelowa, 1 szklanka zimnego mleka
    Komentarz
  • marusia9994, 2012-06-10 22:53:06
    marusia9994
    0
    ładnie wygląda ...smaku nie poznałam więc ocenić nie mogę ..
  • morsmordre, 2013-01-07 09:55:59
    morsmordre
    Smakuje bosko, ja robię bez kakao, za to z dużą ilością cynamonu, właśnie spijam drugi kubek
    Komentarz

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 1
    Panna cotta
  • Mniam: 1
    Mleko kokosowe
  • Mniam: 20
    Pierogi z chudym mięsem
  • Mniam: 7
    Szybkie bułeczki śniadaniowe