Owocowe śniadanko

autor: , kategoria: sałatki , dodano: 2010-02-07
  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Owocowe śniadanko
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Owocowe śniadanko

Składniki:

  • banan [1 szt.]
  • jabłka [1 szt.]
  • mandarynka [1 szt.]
  • jogurt owocowy
  • sok z cytryny
  • muesli

Przygotowanie:

Banana obieramy i kroimy w plasterki, jabłko kroimy w kostkę, mandarynkę dzielimy na cząstki, jeśli są ona duże kroimy je na pół. Wszytko razem łączymy, możemy owoce skropić nie dużą ilością soku z cytryny, aby nie ściemniały. Następnie dodajemy kilka łyżek musli lub naszych ulubionych płatków. Na koniec wszytko zalewamy jogurtem owocowym, wyśmienicie smakuje z jogurtem bananowym, ale możemy użyć jogurt naturalny lub inny smak wedle upodobań. I gotowe.

Polecam taką sałatkę np na śniadanie lub na lekka kolacje, ale nadaje się również na wyśmienitą przekąskę w trakcie dnia.

    Śr. ocena: 4.75 / recenzji: 2 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 10 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 1

Komentarze

  • Paramore, 2010-02-07 17:33:12
    Paramore
    1
    Jakiś czas temu jadłam takie śniadanie (+ jeszcze gruszka), bo sałatka owocowa została z poprzedniego dnia.
    Chyba będę musiała to powtórzyć, bo owoce w takiej wersji są świetne rano, smaczne i pożywne.
    Plus jeszcze musli i jogurt... Mmmm...)
  • kasiasiar, 2010-02-10 18:09:05
    kasiasiar
    1
    uwielbiam, w róznych kombinacjach, z róznymi owocami(zależnie od sezonu)

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 1
    Bajaderki czyli sposób na zakalec, lub jak kto woli ciastka z resztek  ;-)
  • Mniam: 1
    Panna cotta
  • Mniam: 1
    Mleko kokosowe
  • Mniam: 20
    Pierogi z chudym mięsem