sałatka biurowa 2 ( na winie ;-) )

autor: , kategoria: sałatki, dieta South Beach , dodano: 2010-02-18
  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! sałatka biurowa 2 ( na winie ;-)  )
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! sałatka biurowa 2 ( na winie ;-)  )

Składniki:

Przygotowanie:

Tym razem sałatka biurowa na winie ( czyli co się nawinie to wrzucamy )
... musiałam zrobić przegląd lodówki - żeby nie wyrzucać produktów których termin do spożycia się kończył ... i oto co wyszło


1) przygotowujemy sobie pojemniczek na sałatkę tak, żeby móc zabrać ze sobą do pracy :)

2) sałatę płuczemy i rwiemy na strzępy

3) pomidora i rzodkiewkę kroimy jak kto lubi ( ja lubię kosteczki ) , ogórka w plasterki, oliwki na pół, serek i jajka na ćwiartki

4) układamy w miseczce warstwowo: sałata, pomidor, ogórek, serek, jajko i oliwki

5) solimy do smaku, traktujemy świeżo zmielonym pieprzem, ja dodaję 2 łyżki oliwy z oliwek... ale można pobawić się w wariacje na temat różnych sosów... co kto lubi i co komu pasuje

6) zamykamy szczelnie i zabieramy do pracy :)

smacznego

    Śr. ocena: 4.75 / recenzji: 8 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 15 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 1

Komentarze

  • VanDerKamp, 2010-02-18 13:05:19
    VanDerKamp
    0
    Na takim samym winie mój tata robi bigos ;-)
    Jakiś fajny sos by mi tu pasował... czosnkowy?
  • kropka75, 2010-02-19 08:16:57
    kropka75
    1
    Mnie brak sosu, ale to faktycznie bardzo dobra wersja biurowa, bo w sałatkach z sosem po jakimś czasie robi się zupa... Na koniec dnia już mam więcej płynu niż składników stałych.

    Nigdy nie mieszałam takiej sałatki z jajkami, jaja generalnie dodaję do mieszanek rybnych, ale ciekawy pomysł. I zdrowy, białko na śniadanie to jest to.

  • Berlinianka, 2010-02-19 11:12:33
    Berlinianka
    A ja tak czytam i zgłupiałam - GDZIE TO WINO? xD
    A tu naaaawiiiinieeee
    Ja bym jednak jajek do pracy nie brała. ^^
    Komentarz
  • kropka75, 2010-02-19 11:13:47
    kropka75
    A czemu jajka do pracy nie?
    Komentarz
  • gaga87, 2010-02-19 13:20:30
    gaga87
    2
    Ja nigdy do szkoły nie lubiałam brać kanapki z jajkiem, bo zapach potrafi unosić się na całą salę

    Co do przepisu - Popieram przygotowywanie sałatek w domu. Taniej i zdrowiej. Dobór składników wydaje się być ok, w końcu to sałatka z tym co się nawinie Chociaż faktycznie brakuje sosu...

    Sos moża przygotować do innego pojemniczka, są takie fajne, malutkie i szczelne. Dodamy przed jedzeniem i nie będzie pływać

    A jako propozycja sosu, może SOS 1000 WYSP? Zapraszam do zapoznania się z moimi przepisami, tam też znajdziecie przepis na taki sos

  • Berlinianka, 2010-02-20 00:42:53
    Berlinianka
    Heh Kropka. Kiedyś czytałam w czymś "cytaty z lekcji" i było o nauczycielce, która po wyjęciu kanapek powiedziała: "może trochę śmierdzieć, bo dzisiaj mam z jajkiem".
    I tak profilaktycznie unikam jajek poza domem.
    Komentarz
  • alkamor, 2010-02-20 00:45:18
    alkamor
    -1
    jadłam podobna i jest pyszna!!
  • 28nana, 2010-02-23 12:22:11
    28nana
    co do jajek -
    mam szczęście mieć mini lodóweczkę w biurze - więc zaraz po przyjściu wrzucam tam pudełko z sałatką

    z doświadczenia wiem - że zimne jajucha nie śmierdzą
    poza tym robię ją sobie kiedy wiem że będę sama w pokoju :P
    Komentarz
  • miskowa, 2010-03-19 10:31:18
    miskowa
    3
    Ten, kto wpadł na ideę zabierania do pracy pudełka z sałatką zamiast kanapki powinien zostać nagrodzony.
    Bardzo często robię "sałatkę na winie" komponując ją wedle zawartości lodówki lub tego, co akurat z obiadu zostaje. Zazwyczaj bazą jest pekinka albo lodowa i do tego wszystkie możliwe dodatki pasują.
    Mi też brakuje tu sosu. Ja z kolei lubię, jak się trochę wszystko przegryzie i nie przeszkadza mi ten cały pozostający sok.
    Najczęściej dodaję jakiś winegret, albo coś jogurtowego, czasem majonezowego. Nieraz z lenistwa kupuję gotowe mieszanki albo już wymieszane sosy.
    Plusem tego przepisu jest to, że można dodać co się lubi i pominąć to, czego się nie lubi.
  • aleksaa, 2010-06-19 16:49:59
    aleksaa
    1
    sałatka dobra ale faktycznie sos by się przydał :P chociażby taki z octu, oliwy i przypraw, zawsze można wziąć go do małego słoiczka po koncentracie i dolać przed spożyciem
  • ewelline, 2010-07-17 06:36:07
    ewelline
    2
    szukałam i szukałam wina w Twoim przepisie i dopiero zajarzyłam

    lubię takie sałatki , jednaj jajeczek bym do pracy nie wzięła
  • Layla79, 2012-06-03 18:03:28
    Layla79
    -1
    do jajek super pasuje boczek, jest taki przepis z kuchni francuskiej-liście młodego szpinaku, jajka, boczek. także zawsze można dodać kilka skwarek wytopionego chudego boczku. boczek trzeba odsączyć na papierze kuchennym.

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 20
    Pierogi z chudym mięsem
  • Mniam: 7
    Szybkie bułeczki śniadaniowe
  • Mniam: 1
    pełnoziarniste bułeczki
  • Mniam: 3
    Sałatka z kurczakiem i ryżem