Sałatka z tuńczykiem, ananasem, kukurydzą i ryżem! :)

autor: , kategoria: sałatki, dla diabetyków, dodano: 2010-02-20
  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Sałatka z tuńczykiem, ananasem, kukurydzą i ryżem! :)
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Sałatka z tuńczykiem, ananasem, kukurydzą i ryżem! :)
  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Sałatka z tuńczykiem, ananasem, kukurydzą i ryżem! :)
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Sałatka z tuńczykiem, ananasem, kukurydzą i ryżem! :)
  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Sałatka z tuńczykiem, ananasem, kukurydzą i ryżem! :)
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Sałatka z tuńczykiem, ananasem, kukurydzą i ryżem! :)
  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Sałatka z tuńczykiem, ananasem, kukurydzą i ryżem! :)
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Sałatka z tuńczykiem, ananasem, kukurydzą i ryżem! :)

Składniki:

Przygotowanie:

Ryż ugotować, obcedzić i ostudzić. Kukurydzę obcedzić. Ananasa pokroić w kostkę, z tuńczyka odlać zalewę (sos własny) i rozdrobnić. Wszystko razem połączyć i wymieszać. Dodać 2-3 łyżki majonezu i doprawić pieprzem do smaku. Smacznego :)

    Śr. ocena: 4.70 / recenzji: 10 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 25 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 12

Komentarze

  • Berlinianka, 2010-02-21 00:09:59
    Berlinianka
    0
    Ten skład jest dobry chyba do wszystkiego, jeśli się lubi słodko-słone zestawy
    Robiłam to też z wędzoną makrelą - bardzo fajne, tylko dłubania więcej
  • cameroOonka, 2010-02-21 09:06:50
    cameroOonka
    2
    super sałatka
    ja dodaje jeszcze paprykę lub groszek polecam
  • askor90, 2010-02-22 20:11:57
    askor90
    2
    Uwielbiam takie sałatki. A połączenie tuńczyka z kukurydzą i ananasem bardzo. Świetny przepis.
  • Phynn, 2010-04-03 22:30:45
    Phynn
    przepyszności!
    Komentarz
  • katarzynkowa, 2010-05-12 18:45:00
    katarzynkowa
    1
    bardzo fajna sałatka ja dodaję jeszcze podpieczoną i pokrojoną w kostkę pierś z kurczaka
  • agnieszkap27, 2010-05-12 22:08:21
    agnieszkap27
    Osobiście nie przepadam za tuńczykiem, ale w takiej postaci zawsze chętnie zjem
    Komentarz
  • miskowa, 2010-05-13 10:47:57
    miskowa
    1
    lubię takie połączenia smaków. Pychotka

    Czasem robię też bez ryżu, dodaję też rodzynki sparzone - jest jeszcze bardziej słodko.
  • niusiunia20, 2010-06-05 13:26:22
    niusiunia20
    1
    sałatka pyszna, rodzice zachwyceni są, polecam
  • MamKalosze, 2010-07-22 00:26:20
    MamKalosze
    -1
    ja wole z kurczakiem zamiast tuńczyka . Tuńczyk + ananas =
  • ^FrOzEn^, 2010-07-22 17:27:37
    ^FrOzEn^
    2
    Moja ulubiona sałatka! A tuńczyk tutaj jak najbardziej pasuje. Ja czasami dodaję do tego namoczone wcześniej we wrzątku rodzynki, ale wtedy to już jest bomba kaloryczna ;-)
  • ^FrOzEn^, 2010-07-22 17:30:34
    ^FrOzEn^
    P.S. Ja sparządzam ją z ryżu pełnoziarnistego. Ryż pełni w sałatce rolę wypełniacza (zapychacza), a majonez "rozcieńczam" jogurtem naturalnym, żeby odjąć ciutkę kalorii ;-)
    Komentarz
  • iwona200, 2011-04-13 17:57:04
    iwona200
    1
    Sałatka pycha. Mimo, że nigdy nie byłam przekonana do sałatek z jakąkolwiek rybą to ta bardzo mi smakuje i często ją robię, bo jest szybka
  • majqnia, 2011-04-20 15:24:36
    majqnia
    2
    mimo, że nie lubię ryżu tą sałatkę pałaszuję z chęcią miałam na początku obiekcje co do połączenia tych składników,ale cieszę się, że zaryzykowałam.
    PRZEPYSZNA i jaka szybka!

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 2
    Bananowy sernik
  • Mniam: 8
    Bounty Świąteczno-Noworoczne
  • Mniam: 6
    Tarta z mascarpone i truskawkami
  • Mniam: 3
    Pierniczki miodowe

Zamknij