Pasta z tuńczyka i twarogu

autor: , kategoria: pasty , dodano: 2010-02-23
  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Pasta z tuńczyka i twarogu
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Pasta z tuńczyka i twarogu

Składniki:

Przygotowanie:

Sposób wykonania banalnie prosty- po prostu rozgnieść widelcem twaróg z tuńczykiem, dodać wszystkie składniki i wymieszać.

Zaczęłam robić tą pastę gdy byłam na diecie SB i tak ją polubiłam że została ze mną na stałe:)
Teraz jadam z chlebkiem, a podczas dietowania zawijam w sałatę lodową z dodatkiem najróżniejszych warzyw.

Można do niej dodać posiekany szczypior bądź natkę pietruszki, a dla zaostrzenia smaku odrobinę musztardy.

Jeżeli ktoś ma w domu i lubi może dodać olej lniany zamiast oliwy.

    Śr. ocena: 4.85 / recenzji: 10 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 10 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 2

Komentarze

  • leemonqa, 2010-02-23 09:51:57
    leemonqa
    2
    pyszna pasta. robię taką samą i faktycznie bardzo dobrze smakuje zawinięta w sałatę lodową pyszności!!!
  • anetka832, 2010-02-23 10:03:54
    anetka832
    2
    Nic dodać nic ująć - prosta, zdrowa i przepyszna potrawa. Z sałatą jeszcze nie próbowałam, ale jestem jak najbardziej za dodaniem różnych warzyw - do tuńczyka najbardziej pasuje mi pomidor, ale też cebula,ogórek siweży czy kiszony - co kto lubi
  • AnusiaPn, 2010-02-23 13:29:57
    AnusiaPn
    1
    moja mama często taką robi ale z makrelą ja jednak zamiast twarogu wolę z majonezem
  • hania811, 2010-02-23 13:34:52
    hania811
    No tak tylko wtedy masz zupełnie inną pastę, którą zresztą też robię - z makrelą, majonezem i jajkiem.
    Komentarz
  • Yoolia, 2010-02-23 21:13:06
    Yoolia
    2
    Świetny pomysł na szybką białkową przekąskę. Musze spróbować z tą sałatą. Nigdy nie byłam na diecie SB ale chyba by mi przypasowała
  • karolinusienka, 2010-03-02 19:36:25
    karolinusienka
    1
    do spróbowania chociaz moja znajoma twierdzi, ze jest pycha, wiec od niej 5
  • irsin, 2010-03-17 16:46:40
    irsin
    0
    O a ja na SB nie jadlam jej nigdy

    Pyszna i zdrowa. Ja dodalabym jeszcze dymke.
  • paulina150528, 2010-03-20 10:33:22
    paulina150528
    3
    Nie umiałam sobie wyobrazić sera i tuńczyka razem i to był mój błąd,któy już naprawiłam. Wypróbowałam pastę i smakuje faktycznie rewelacyjnie.Nawet moim wybrednym dzieciom zasmakowała
  • phdwao, 2010-06-24 17:16:17
    phdwao
    1
    kiedys to zrobiłam, dobre i przede wszytskim pożywne
  • emi_lka, 2010-08-25 18:18:17
    emi_lka
    1
    Świetny przepis, odkryłam w ramach dietowych inspiracji, wymyśliłam sposób na zajadanie bez chleba - na ćwiartce papryki. Super!
  • anka_bunio, 2010-10-16 00:02:07
    anka_bunio
    2
    Może nie rewelacyjna, ale bardzo smaczna pasta. Mam wrażenie że bez dodatku koncentratu byłaby smaczniejsza. Może kiedyś spróbuję jeszcze z musztardą.

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 1
    Panna cotta
  • Mniam: 1
    Mleko kokosowe
  • Mniam: 20
    Pierogi z chudym mięsem
  • Mniam: 7
    Szybkie bułeczki śniadaniowe