Kurze piersi na sałacie

autor: , kategoria: z drobiu, dieta South Beach , dodano: 2010-02-26
  • Mniam: 1
    Mniam zdjęcie! Kurze piersi na sałacie
    Mniam: 1
    Mniam zdjęcie! Kurze piersi na sałacie

Składniki:

  • pierś kurczaka [2 szt.]
  • sałata (mix sałat)
  • sól
  • majeranek
  • pieprz
  • olej [3 łyżki]
  • woda [3 łyżki]
  • sos winegret (z octem jabłkowym z biedronki)
  • słonecznik ziarna (uprażyć na patelni)

Przygotowanie:

Piersi umyć przekroić w poprzek na 2 cienkie kotlety, posolić - ale bardzo mało, obsypać majerankiem. Usmażyć na patelni bez tłuszczu.

Sałaty polać przygotowanym sosem i dodać uprażony słonecznik. [można dodać pomidora lub paprykę]

Smacznego.

    Śr. ocena: 0.00 / recenzji: 0 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 20 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 2

Polecany film:

10 produktów, których naprawdę nie możesz jeść i pić, jeśli karmisz piersią

Komentarze

  • kliwia, 2010-02-26 14:25:16
    kliwia
    ps.
    sos przygotować wg przepisu na opakowniu:
    3 łyżki wody+3łyżki oleju/oliwy+sos w proszku. wymieszkać.
    Stąd te produkty w składnikach przepisu.
    Komentarz

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 2
     Krokiety z rożków waflowych (nadziewane mięsem i pieczarkami)
  • Mniam: 3
    Racuchy na jogurcie:hit ekspresowej kuchnii
  • Mniam: 1
    Bajaderki czyli sposób na zakalec, lub jak kto woli ciastka z resztek  ;-)
  • Mniam: 1
    Panna cotta