Dukanowe naleśniki zapiekane z serem Karadki

autor: , kategoria: naleśniki, dieta dr Dukana (białkowa, protal) , dodano: 2010-03-24
  • Dukanowe naleśniki zapiekane z serem Karadki

Składniki:

Przygotowanie:

Zrobić naleśniki (mleko, jajko, skrobia kukurydziana, odrobina soli).

Twaróg utrzeć ze słodzikiem, dodać pokrojony miąższ wanilii lub aromat waniliowy, dodać olejek rumowy, żółtko.
Masą smarować każdy naleśnik, zwinąć, ułożyć w żaroodpornym naczyniu (najlepiej w silikonie) polać śmietaną (dozwolona do 4%) i zapiekać 20 min w 200 stopniach.

Przepis na diete Dukana - w wersji normalnej można użyć cukru, zwykłego mleka i półtlłstego sera oraz można dodać skórke z pomarańczy.

    Śr. ocena: 4.25 / recenzji: 2 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 20 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 4

Komentarze

  • 50wiosen, 2010-03-31 22:13:07
    50wiosen
    1
    Naleśniki są super , bardzo smaczne !!!!!!!!
  • Berlinianka, 2010-04-01 00:06:25
    Berlinianka
    Wszystko fajnie, ale nie podałaś żadnych proporcji.
    Nie każdy od razu jest dietową wygą i nie wie ile mu wolno skrobi itd., następnym razem zadbaj by wszystko dokładnie opisać.
    Komentarz
  • aleksaa, 2010-06-20 23:32:40
    aleksaa
    właśnie, przydałoby się dodać te proporcje... i gdzie dostać smietane 4%?! to już gęsty jogurt ma tyle :P
    Komentarz
  • Biedroneczk4, 2010-10-09 10:23:13
    Biedroneczk4
    -1
    ogólnie przepis jest ciekawy. moja mama, który Dukanuje na pewno się z niego ucieszy. ale brakuje tu tych proporcji..

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 1
    Panna cotta
  • Mniam: 1
    Mleko kokosowe
  • Mniam: 20
    Pierogi z chudym mięsem
  • Mniam: 7
    Szybkie bułeczki śniadaniowe