Brokuły w słonecznikowym sosie

autor: , kategoria: jarskie i wegetariańskie , dodano: 2010-04-16
  • Brokuły w słonecznikowym sosie

Składniki:

  • brokuł [1 szt.]
  • słonecznik ziarna [0.5 szklanki]
  • masło [1 łyżka]
  • śmietana [0.75 szklanki]
  • koperek [1 łyżka] (posiekany)

Przygotowanie:

Ziarna słonecznika prażymy na suchej patelni (można dodać 1/3łyżki soli).
Brokuły gotujemy (najlepiej na parze).
Rozpuszczamy na patelni masło, dodajemy ziarna, zalewamy śmietaną.
Brokuły polewamy sosem, posypujemy koperkiem.

    Śr. ocena: 0.00 / recenzji: 0 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 20 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 1

Polecany film:

Tarta z kurczakiem, szparagami i pomidorkami

Komentarze

  • Bądź pierwszy - dodaj recenzję.

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 2
     Krokiety z rożków waflowych (nadziewane mięsem i pieczarkami)
  • Mniam: 3
    Racuchy na jogurcie:hit ekspresowej kuchnii
  • Mniam: 1
    Bajaderki czyli sposób na zakalec, lub jak kto woli ciastka z resztek  ;-)
  • Mniam: 1
    Panna cotta