Zawijasy z szynki z pastą tuńczykową

autor: , kategoria: przekąski na zimno , dodano: 2010-06-15
  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Zawijasy z szynki z pastą tuńczykową
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Zawijasy z szynki z pastą tuńczykową
  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Zawijasy z szynki z pastą tuńczykową
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Zawijasy z szynki z pastą tuńczykową
  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Zawijasy z szynki z pastą tuńczykową
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Zawijasy z szynki z pastą tuńczykową

Składniki:

Przygotowanie:

Prosta przekąska, bez dodatku żółtego sera będzie wersją dietetyczną:)

Pasta tuńczykowa:
1. Dokładnie odsączam tuńczyka z zalewy, przekładam do miski, dodaję pokrojoną w małą kosteczkę paprykę marynowaną (może być też świeża), tak samo pokrojoną połówkę pomidora i ser żółty. Pestki słonecznika prażę na suchej patelni, ok. 2-3 min. Gdy ostygną wrzucam do pasty. Dodaję jogurt naturalny (ok. 2-3 łyżki), przyprawy (sól, pieprz, koperek), kilka kropel sosu sojowego. Całość mieszam dokładnie.

2. Pastę układam na środek każdego plastra szynki, zamykam wykałaczką i zajadam się ze smakiem :)


Ps. Z braku laku i z głodowej potrzeby, na fotce zawijaski są z szynki warzywnej, która okazała się całkiem dobra, a myślałam, że się rozleci :)

    Śr. ocena: 0.00 / recenzji: 0 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 15 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 3

Komentarze

  • Bądź pierwszy - dodaj recenzję.

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 20
    Pierogi z chudym mięsem
  • Mniam: 7
    Szybkie bułeczki śniadaniowe
  • Mniam: 1
    pełnoziarniste bułeczki
  • Mniam: 3
    Sałatka z kurczakiem i ryżem