Dietetyczny deser truskawkowy

autor: , kategoria: inne desery, dieta Montignaca , dodano: 2010-06-17
  • Mniam: 1
    Mniam zdjęcie! Dietetyczny deser truskawkowy
    Mniam: 1
    Mniam zdjęcie! Dietetyczny deser truskawkowy
  • Mniam: 17
    Mniam zdjęcie! Dietetyczny deser truskawkowy
    Mniam: 17
    Mniam zdjęcie! Dietetyczny deser truskawkowy

Składniki:

  • truskawki [400 g]
  • fruktoza (do smaku. Zależy od truskawek, serka i jogurtu. Ja daję łyżkę do truskawek i łyżkę do polewy.)
  • serek homogenizowany [150 g] (odtłuszczony)
  • jogurt naturalny [150 g] (odtłuszczony)
  • kakao [1 szczypta] (gorzkiego)

Przygotowanie:

Truskawki myjemy i obieramy ogonki. Zostawiamy kilka sztuk, a do reszty dodajemy fruktozy do smaku i traktujemy blenderem.
Serek mieszamy z jogurtem na jednolitą masę i też dosładzamy fruktozą.

Do wysokiej szklanki/pucharków nakładamy zmiksowane truskawki. Na to kładziemy kilka truskawek w całości. Wierzch polewamy sosem z serka, jogurtu i fruktozy. Posypujemy kakao.
Ja podaję po schłodzeniu w lodówce.

Deser jest bardzo prosty, ale bardzo smaczny. W sam raz dla osób na diecie Montignaca.

    Śr. ocena: 0.00 / recenzji: 0 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 15 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 3

Polecany film:

Katarzyna Cerekwicka o swojej diecie

Komentarze

  • suchykot, 2013-03-22 17:00:44
    suchykot
    chce truskawki...
    Komentarz

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 4
    Biszkopt -sprawdzony przepis
  • Mniam: 2
    Błyskawiczne ciasto z owocami
  • Mniam: 19
    Murzynek prościutki i pyszny.
  • Mniam: 1
    Ziemniaczane purée z cebulką