Batoniki musli

autor: , kategoria: ciasteczka , dodano: 2010-09-02
  • Mniam: 3
    Mniam zdjęcie! Batoniki musli
    Mniam: 3
    Mniam zdjęcie! Batoniki musli

Składniki:

Przygotowanie:

Szybka, smaczna i zdrowa przekąska, którą można zabrać do szkoły, pracy czy też na uczelnię.
Składniki można dowolnie zmieniać, zachowując mniej więcej proporcje. Ja dodałam morele suszone (pokrojone w kosteczkę), rodzynki, wiórki kokosowe, płatki migdałów, ziarna sezamu i słonecznika oraz nerkowce.


Na rozgrzaną patelnię wrzucamy płatki owsiane i prażymy chwilę na małym ogniu, następnie dodajemy pozostałe suche składniki i jeszcze chwilę smażymy cały czas mieszając. Przesypujemy do miseczki.

Na patelni rozpuszczamy cukier, dodajemy miód, masło oraz sok z cytryny i mieszamy aż do połączenia składników.
Wlewamy do płatków z owocami i dokładnie mieszamy.
Masę rozprowadzamy - delikatnie dociskając - w średniej wielkości foremce, wyłożonej folią spożywczą. Wstawiamy do lodówki na ok. 30 minut. Kiedy zastygną kroimy ostrym nożem.

Smacznego :)

    Śr. ocena: 5.00 / recenzji: 10 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 15 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 1

Komentarze

  • 28nana, 2010-09-03 08:21:41
    28nana
    3
    doskonała propozycja i świetna alternatywa dla batoników sklepowych - zdrowsza ... no a przede wszystkim wiemy co jemy

    sama zrobiłam wersję mixem bakalii z mieszanki studenckiej wyszło super...

    polecam ... przepis łatwy i nie da się go zepsuć
  • ewelline, 2010-09-03 10:27:56
    ewelline
    ciekawy przepis i bez pieczenia, na pewno niebawem wypróbuje
    Komentarz
  • Margotka_, 2010-09-05 20:49:35
    Margotka_
    Świetna alternatywa dla wysokokalorycznych batonów! Super. Zapewne wypróbuję.
    Komentarz
  • Biedroneczk4, 2010-10-09 09:31:47
    Biedroneczk4
    już przepisuję do mojego magicznego zeszytu;p na pewno wypróbuję ;p
    Komentarz
  • valium8, 2010-10-24 21:37:22
    valium8
    Ajjj... Właśnie czegoś takiego szukałam wieeelkie dzięki
    Komentarz
  • mesta93, 2010-10-24 22:43:25
    mesta93
    2
    pycha, uwielbiam batoniki musli a jak sama zrobię to przynajmniej wiem co w nich się znajduje Daje 5
  • martka10, 2011-02-05 22:10:00
    martka10
    Dobry pomysł na zdrową przekąskę, uwielbiam te batoniki , oczywiście daje piąteczkę
    Komentarz
  • HaniaMania2, 2011-02-09 12:34:55
    HaniaMania2
    Super przepis na pewno wypróbuję :-D
    Komentarz
  • di_86, 2011-02-20 22:16:18
    di_86
    Łatwy i szybki przepis. Batoniki są pyszne W sam raz na przekąskę w pracy Ja do części masy dodałam jeszcze pokruszoną czekoladę i też wyszły smaczne
    Komentarz
  • di_86, 2011-02-20 22:16:57
    di_86
    0
    Zapomniałam wrzucić gwiazdki, już się poprawiam
  • La Monica, 2011-02-21 08:45:29
    La Monica
    Świetne! Spróbuję je zrobić dla męża na przekąskę do pracy
    Komentarz
  • renarde, 2011-02-22 17:59:53
    renarde
    0
    te batoniki są niezwykle łatwe i szybkie do zrobienia, do tego takie pyszne... każdego kolejnego usprawiedliwiam tym, że przynajmniej zjadam zdrowe płatki owsiane ale muszę przystopować, bo zrobiłam je żeby brać ze sobą na uczelnię, a okazuje się, że zaraz nie będzie co brać

    ja do swoich wrzuciłam duuużo płatków migdałowych, daktyle, śliwki i żurawinę - ją zwłaszcza polecam dla urozmaicenia ogólnego ogromu słodyczy
  • La Monica, 2011-02-25 08:56:55
    La Monica
    2
    Czaderskie! Normalnie zakochałam się w nich i będę próbować w różnych wersjach.

    Zrobiłam wczoraj mężowi do pracy.

    Odjęłabym 10g cukru, bo strasznie słodkie z tym miodem

    Są pyszne i zdrowe, idealna przekąską albo drugie śniadanie
  • cwaniara_, 2011-05-03 16:15:13
    cwaniara_
    2
    Rewelacja wlasnie je zrobilam juz drugi raz wszystkim bardzo smakuje oczywiscie 5 *
  • tinaaa, 2011-05-28 18:44:40
    tinaaa
    1
    smaczne, zdrowe i łatwe do wykonania
  • iceflower, 2011-11-02 13:03:13
    iceflower
    1
    Bardzo fajny przepis na doskonałą przekąskę do pracy. Robi się szybko i prosto, i o ile zdrowiej niż iść po batonika do automatu
  • Paula_86, 2012-03-19 17:13:09
    Paula_86
    0
    dziś zrobiłam batoniki, smak wspaniały, użyłam żurawiny, rodzynek, słonecznika, skórki pomarańczowej, jednym słowem co się nawinęło pod rękę ;D
    jednak dodałam albo zbyt dużo płatków i bakalii, albo za mało "składników mokrych" bo batoniki nie zlepiły się dobrze i się kruszą, ale i tak są pyszne!
    cytryna daje przyjemny aromat jednak z części cukru można zrezygnować.
  • Susanna, 2012-06-26 09:40:16
    Susanna
    1
    Mam ten przepis w "ulubionych" od dawna ale dopiero wczoraj zrobiłam batoniki. Są WSPANIAŁE! Chciałam zapakować coś pożywnego mężowi na wyjazd więc szukałam przepisów na jakieś zbożowe ciasteczka. Dobrze, że przypomniałam sobie o tych batonikach Fantastyczne jest to, że można dowolnie mieszać składniki, dodawać różne bakaliowe pyszności i za każdym razem smakują rewelacyjnie! Wczoraj były płatki owciane z sezamem, słonecznikiem, morelami, migdałami i żurawiną a dziś pójdę w stronę śliwki i orzechów włoskich No i od wczoraj mam świetną i zdrową przekąskę do pracy. Wiekie dzięki za ten przepis!
  • hayley01, 2012-06-27 00:03:07
    hayley01
    Bardzo sie cieszę, że smakowały
    Komentarz
  • patixaaa, 2012-12-15 16:52:49
    patixaaa
    wygladaja świetnie, na pewno niedługo je zrobie!
    Komentarz

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 1
    Panna cotta
  • Mniam: 1
    Mleko kokosowe
  • Mniam: 20
    Pierogi z chudym mięsem
  • Mniam: 7
    Szybkie bułeczki śniadaniowe