Kotlety mięsno - twarogowe Dukanowe

autor: , kategoria: z drobiu, dieta dr Dukana (białkowa, protal) , dodano: 2010-10-29
  • Kotlety   mięsno - twarogowe  Dukanowe

Składniki:

Przygotowanie:

cebulki drobniutko posiekać - ile kto lubi
przyprawy : wegeta, pieprzu sporo, gałki muszkatałowej ciut zetrzeć, czasami daję przyprawę do pasztetu Prymat

Wszystkie składniki wymieszać, formować małe kotleciki (małe szybciej się smażą i nie rozpadają) i na teflonie przetartym oliwą smażyć pod pokrywką - ok 3-4 min. z każdej strony - można pod koniec troszkę wody wlać żeby się nie przyczepiły za bardzo do patelni. Bardzo proste, smaczne - na ciepło i na zimno.

    Śr. ocena: 0.00 / recenzji: 0 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 5 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 8

Komentarze

  • Bądź pierwszy - dodaj recenzję.

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 20
    Pierogi z chudym mięsem
  • Mniam: 7
    Szybkie bułeczki śniadaniowe
  • Mniam: 1
    pełnoziarniste bułeczki
  • Mniam: 3
    Sałatka z kurczakiem i ryżem