Dukanowy ketchup

autor: , kategoria: sosy, dieta dr Dukana (białkowa, protal) , dodano: 2011-02-22
  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Dukanowy ketchup
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Dukanowy ketchup

Składniki:

  • papryka czerwona (połowa)
  • cebula (kawałek)
  • czosnek
  • marchew (kawałek)
  • natka pietruszki
  • ziele angielskie
  • liście laurowe [2 szt.]
  • goździki [1 szt.]
  • papryka (przyprawa) (ostra)
  • pieprz czarny
  • tymianek
  • oregano
  • bazylia
  • musztarda (ewentualnie)
  • pomidory (z puszki)

Przygotowanie:

Najpierw gotuję ( czyt. aż do rozgotowania) warzywa- kawałek papryki, kawałek cebuli, zabek czosnku, kawałek marchewki, zielona pietruszka, dodaje do tego jeden goździk, ziele angielskie, liść laurowy, jak już się rozgotują wrzucam do tego pomidory z puszki i miksuje aż będzie jednolita masa, dodaje dużo ostrej papryki, pieprz mielony i gotuje aż będzie gęsty. A zapomniałam! dodaje jeszcze (jak do wszystkiego co gotowane) zioła: bazylia, tymianek, majeranek
Można dodać do całości troszkę musztardy.

    Śr. ocena: 0.00 / recenzji: 0 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 15 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 25

Polecany film:

Popcorn - kalorie

Komentarze

  • Bądź pierwszy - dodaj recenzję.

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 1
    TARTA Z KURKAMI
  • Mniam: 4
    Tarta ze szpinakiem, boczkiem i fetą
  • Mniam: 1
    Wytrawna tarta ze szpinakiem
  • Mniam: 1
    Wytrawna tarta ze szpinakiem