Filety z kurczaka zwijane w szynce

autor: , kategoria: z drobiu , dodano: 2011-06-30
  • Filety z kurczaka zwijane w szynce

Składniki:

  • cebula [1 szt.]
  • kurżetki [2 szt.]
  • koncentrat pomidorowy [1 łyżka]
  • natka pietruszki [1 łyżeczka]
  • filet z kurczaka [4 szt.]
  • przyprawy (sól, papryka ostra mielona)
  • czosnek [1 ząbek]
  • seler naciowy [3 szklanki]
  • marchew [3 szt.]
  • skórka z cytryny [1 łyżeczka]

Przygotowanie:

Filety podsmażyć na rozgrzanej oliwie. Zdjąć z patelni i doprawić przyprawami ( sól, papryka ostra mielona). Każdy z tych filetów zawinąć z 2 plastry szynki. Cebulę i czosnek pokroić w kostkę. Marchew, seler oczyścić, cukinie umyć wszystko pokroić w słupki. Cebulę zeszklić na oliwie i dodać warzywa + czosnek i podsmażyć do tego wlać koncentrat pomidorowy.

Mięso ułożyć na warzywach i dusić przez 15 min pod przykryciem na małym ogniu. Wszystko ułożyć na talerzach dodając skórkę z cytryny i pietruszkę.


Przepis znajdziecie też na wwwpysznejadlo.blogspotcom.

    Śr. ocena: 0.00 / recenzji: 0 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 30 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 1

Polecany film:

Kulinarny prezent 02 pierniki

Komentarze

  • Bądź pierwszy - dodaj recenzję.

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 1
    TARTA Z KURKAMI
  • Mniam: 4
    Tarta ze szpinakiem, boczkiem i fetą
  • Mniam: 1
    Wytrawna tarta ze szpinakiem
  • Mniam: 1
    Wytrawna tarta ze szpinakiem