Dietetyczne ciasto jogurtowe (Wersja Choco)

autor: , kategoria: ciasta ucierane, dania niskokaloryczne, kuchnia polska , dodano: 2012-01-27
  • Mniam: 2
    Mniam zdjęcie! Dietetyczne ciasto jogurtowe (Wersja Choco)
    Mniam: 2
    Mniam zdjęcie! Dietetyczne ciasto jogurtowe (Wersja Choco)
  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Dietetyczne ciasto jogurtowe (Wersja Choco)
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Dietetyczne ciasto jogurtowe (Wersja Choco)
  • Mniam: 2
    Mniam zdjęcie! Dietetyczne ciasto jogurtowe (Wersja Choco)
    Mniam: 2
    Mniam zdjęcie! Dietetyczne ciasto jogurtowe (Wersja Choco)
  • Mniam: 5
    Mniam zdjęcie! Dietetyczne ciasto jogurtowe (Wersja Choco)
    Mniam: 5
    Mniam zdjęcie! Dietetyczne ciasto jogurtowe (Wersja Choco)

Składniki:

  • jajka [3 szt.]
  • cukier trzcinowy [3 łyżki] (mozecie dać słodzik, ale ja słodzikowi ostatnio mówię NIE :D)
  • jogurt naturalny [180 g]
  • proszek do pieczenia [2 łyżeczki]
  • skrobia kukurydziana [5 łyżek] (pełne czubate łyżki)
  • mąka pszenna [2 łyżki]
  • kakao [2 łyżeczki] (ciemne wedlowskie)

Przygotowanie:

Jest to smaczna wersja mało kalorycznego ciasta dla odchudzających się i dbających o linię :D

1 Jajka zmiksować z cukrem aż zmienią kolor na jasno żółty
2 Dodać jogurt i zmiksować
3 Dodać mąki i proszek do pieczenia oraz cacao zmiksować
4 Na koniec kroplę aromatu i Gotowe.

Przelać do małej keksówki.
Ja piekłam w silikonowej więc bez papieru, jak macie tradycyjną to z papierem do pieczenia.

Piec 40 min w 180 stopniach.

    Śr. ocena: 3.50 / recenzji: 2 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 20 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 12

Polecany film:

Piernik

Komentarze

  • Pepus, 2012-01-27 22:53:38
    Pepus
    Muszę wypróbować - zdjęcie zachęca Ocena po zrobieniu.
    Komentarz
  • pysiamn, 2012-01-28 19:01:01
    pysiamn
    Pepus Polecam, świetnie smakuje z kawą
    Komentarz
  • pysiamn, 2012-01-28 19:02:26
    pysiamn
    Poniżej fotka z Ciasta Z Kawą
    Komentarz
  • katherina_93, 2012-01-28 19:33:42
    katherina_93
    ile może mieć kalorii jedna porcja?
    Komentarz
  • pysiamn, 2012-01-28 19:37:26
    pysiamn
    Trzeba by było przeliczyć ogólnie ciasto zaliczam do niskokalorycznego
    Komentarz
  • pysiamn, 2012-01-28 19:40:02
    pysiamn
    UWAGA!!! W przepisie wkradł się błąd nie Mąka kukurydziana a Skrobia Kukurydziana ,,,,wysłałam Już prośbę o moderację przepisu
    Komentarz
  • Kamlisa, 2012-09-03 18:21:41
    Kamlisa
    2
    ciasto udało mi sie bardzo srednio. urosło niewiele i opadło po wyjeciu, ale to do przejscia. niestety, okazało sie mało slodkie, w smaku przypominajac raczej kakaowy omlet...Bez dodania czegos słodszego ( dzemu na przykład) - nie da sie go uznac za deser...Przyznaje, wymienilam cukiet trzcinowy na syrop ryzowy, gdy robiłam to w innych wypiekach - słodki smak był zachowany...Szkoda...

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 1
    TARTA Z KURKAMI
  • Mniam: 4
    Tarta ze szpinakiem, boczkiem i fetą
  • Mniam: 1
    Wytrawna tarta ze szpinakiem
  • Mniam: 1
    Wytrawna tarta ze szpinakiem