Dietetyczne Pieczarki w panierce a'la Pysia

  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Dietetyczne Pieczarki w panierce a'la Pysia
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Dietetyczne Pieczarki w panierce a'la Pysia

Składniki:

Przygotowanie:

Mhhhhh
Wiem, że niektórym z Was może wydawać się tak proste, iż wstyd by tu dodać ten przepis.
Wierzcie jednak że już wiele osób zaskoczyłam tak przygotowanymi pieczarkami zwłaszcza że to wersja DIETETYCZNA , mega szybka i prosta!
(bez bułki tartej, mąki oraz bez dużej ilości tłuszczu.)

1 Umyć, osuszyć i obrać pieczarki
2 Oddzielić żółtka od białek (my używamy samych żółtek) lekko je solimy
3 Pieczarkę obtaczamy w żółtku i kładziemy na patelnię z oliwą
4 Obsmażamy z obu stron na rumiany kolor

GOTOWE!
Smacznego :)

Świetne jako dodatek do obiadu i jako przekąska zarówno na ciepło jak i na zimno.

PS. Jeśli nie wiecie co zrobić z białkami zerknijcie na moje kokosanki ;)
http://wizaz.pl/kulinaria/przepis_widok.php?id=458

    Śr. ocena: 5.00 / recenzji: 4 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 15 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 2

Komentarze

  • kfia_tek, 2012-01-29 10:14:47
    kfia_tek
    uwielbiam takie pieczarki, w wersji dietetycznej jeszcze ich nigdy nie robiłam, muszę, spróbować
    Komentarz
  • Aper, 2012-04-11 13:14:51
    Aper
    Bez białek - genialne w swej prostocie! dzieki temu grzyby mogą się smażyć dłużej, do miekkości, bez ryzyka szybkiego przypalenia wierzchniej warstwy.
    Komentarz
  • Martka72, 2012-04-11 16:24:58
    Martka72
    1
    dokładnie, pyszne sa w takiej wersji, sama jadłam niedawno po raz pierwszy i byłam zaskoczona prostotą i smakiem
  • leyonel, 2012-04-12 20:51:47
    leyonel
    1
    Świetny pomysł i dobry smak
    Już od dawna miałam ochotę na takie pieczarki, tylko bułka tarta i tłuszcz mnie odrzucały. Dziękuję za dietetyczną wersję. Pycha!
  • enddi, 2012-05-14 20:58:49
    enddi
    Fajny przepis, ale oliwa z oliwek NIE SŁUŻY DO SMAŻENIA! Pod wplywem wysokiej temperatury wytwarza toksyczne zwiazki, oliwa jest tylko i wyłącznie dodatkiem na zimno! Pozdrawiam
    Komentarz
  • benia1234, 2012-12-16 22:03:54
    benia1234
    niestety to nie ejst dietetyczny pzrepis;/ żółtka są mega kaloryczne i bardzo tłuste (na 100gr żółtka, 31 gr to sam tłuszcz)
    Komentarz
  • Dziwnograj, 2013-01-02 16:00:44
    Dziwnograj
    Enddi -> nie do końca tak jest. Oliwa nierafinowana, z pierwszego tłoczenia nadaje się tylko na zimno. Oliwa rafinowana (dużo gorsza jakościowo) może być alternatywą dla oleju.
    Komentarz
  • Annify, 2013-01-06 14:45:44
    Annify
    0
    Uwielbiam pieczarki potraktowane w ten sposób. Pycha
  • Agnieszka987, 2014-02-18 14:28:52
    Agnieszka987
    0
    Bardzo dobre pieczarki Polecam!

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 1
    Panna cotta
  • Mniam: 1
    Mleko kokosowe
  • Mniam: 20
    Pierogi z chudym mięsem
  • Mniam: 7
    Szybkie bułeczki śniadaniowe