Dietetyczne mini pączuszki

autor: , kategoria: ciasteczka , dodano: 2012-01-30
  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Dietetyczne mini pączuszki
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Dietetyczne mini pączuszki
  • Mniam: 1
    Mniam zdjęcie! Dietetyczne mini pączuszki
    Mniam: 1
    Mniam zdjęcie! Dietetyczne mini pączuszki
  • Mniam: 6
    Mniam zdjęcie! Dietetyczne mini pączuszki
    Mniam: 6
    Mniam zdjęcie! Dietetyczne mini pączuszki
  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Dietetyczne mini pączuszki
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Dietetyczne mini pączuszki

Składniki:

Przygotowanie:

Dziś idealne twarogowe pączuszki dla dietujących i dbających o linię .
Przepis lekko zmodyfikowany podobny do Twarogowych Oponek granoli, z tą różnicą że wersja dietetyczna jest BEZ SMAŻENIA NA TŁUSZCZU.
Pączuszki pieczemy w piekarniku ... !!!

Przygotowanie:
Wszystkie składniki, zagnieść, jeżeli potrzeba dosypać ciut mąki.
Na blat posypać cienką warstwę mąki, żeby ciasto nie przywarło.
Ciasto rozwałkować na grubość 1/2cm. Wykrawać kieliszkiem małe koła i kłaść na blachę.
Piec na papierze do pieczenia w piekarniku nagrzanym do 180 stopni ok 10-13minut (do lekkiego zarumienienia się)
Można posypać potem lekko cukrem pudrem ale nie koniecznie.

Świetnie smakują jeszcze lekko ciepłe.

POLECAM!

ps. Świetna alternatywa pączków, czy faworków w tłusty czwartek :)

    Śr. ocena: 3.90 / recenzji: 5 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 30 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 20

Komentarze

  • pysiamn, 2012-01-30 15:02:46
    pysiamn
    granola Dziękuje za inspirację do dietetycznej wersji Twych oponek
    Komentarz
  • crozee, 2012-01-31 11:35:46
    crozee
    pysiamn, czy mozna dać do srodka marmolade czy lepiej nie bo bedzie burzyć smak?
    Komentarz
  • pysiamn, 2012-01-31 12:41:17
    pysiamn
    Są malutkie więc obawiam sie że będzie wypływała
    Ale zapewniam że bez marmolady też są pyszne
    Komentarz
  • mischievous, 2012-02-02 14:35:04
    mischievous
    wow, chetnie wyprobuje, liczylas ile taki jeden ma kcal ? (ile mniej wiecej wyszlo z tych skladnikow?) Moze dobry przepis na zblizajacy sie tlusty czwartek. Musze wyprobowac
    Komentarz
  • Dotka90, 2012-02-02 15:30:14
    Dotka90
    A nie można zrobić ich wiekszych i wtedy dać marmoladę?
    Komentarz
  • Dusiia, 2012-02-09 21:04:38
    Dusiia
    wedlug tych proporcji jeden paczek ma 60 kcal napewno sprobuje! ale zrobie wieksze i z marmolada. jak myslisz, moge dac zamiast cukru slodzik?
    Komentarz
  • Dusiia, 2012-02-09 21:07:31
    Dusiia
    chociaz patrzcie, podobnej wielkosci a maja mniej kcal:
    http://www.ilewazy.pl/mini-paczek
    dziwne. bo te z ilewazy.pl sa z lukrem
    Komentarz
  • Lexiana, 2013-04-09 21:13:21
    Lexiana
    czy to musi być mąka tortowa? może być zwykła, pszenna albo krupczatka?
    Komentarz
  • Yvonn123, 2015-02-11 09:48:55
    Yvonn123
    0
    Robiłam,są rewelacyjne
  • ciao7, 2015-02-11 10:38:02
    ciao7
    Do czwartkowych pączusiów dobrze popić trochę witaminek
    Komentarz
  • NATALA5214, 2015-02-11 13:52:14
    NATALA5214
    Oj jutro się za nie biorę;D
    Komentarz
  • agnieszkazyndul, 2015-02-11 18:06:12
    agnieszkazyndul
    0
    zaglosujecie?
  • marta600, 2015-02-11 22:35:06
    marta600
    aż smaka sobie tylko zrobiłam
    Komentarz
  • malutka161616, 2015-02-12 01:11:00
    malutka161616
    Uwielbiam pączki zwłaszcza zrobione w domu , dzięki za cudne przepisy
    Komentarz
  • astata, 2015-02-12 10:51:49
    astata
    0
    na koniec można napełnić ulubionym nadzieniem
  • sonique, 2015-02-12 11:33:35
    sonique
    0
    Nie polecam!! Robiłam dzisiaj rano. Po pierwsze mąki musiałam dosypać dużo więcej, bo ciasto nie chciało odkleić się od ręki. Potem nie chciały się zrumienić w piekarniku, mimo iż był dobrze nagrzany. Efekt - w srodku jakby nie dopieczone gnioty, na zewnątrz twarda skorupa. A wyglądają tak pięknie na blasze, ze aż wierzyć się nie chce, że są nie do jedzenia. Dodam, że nie jestem nowicjuszka w kuchni, wielokrotnie robiłam oponki tradycyjną metodą. Myślalam, że sobie zaoszczędzę pracy, a tu taka klapa
  • NATALA5214, 2015-02-12 12:21:04
    NATALA5214
    0
    Dziś robiłam i ciasto wychodzi bardzo rzadkie i bardzo klejące.Musiałam dosypywać dużo mąki.
    Po 15 min. nie były jeszczedobrze zarumienione.
    Ogólnie dobre.Jak takie serowe bułeczki,ale tez bez szału.

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 1
    Panna cotta
  • Mniam: 1
    Mleko kokosowe
  • Mniam: 20
    Pierogi z chudym mięsem
  • Mniam: 7
    Szybkie bułeczki śniadaniowe