Owsianka owocowa silnie rozgrzewająca :)

autor: , kategoria: Przepisy na zimę , dodano: 2012-02-28
  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Owsianka owocowa silnie rozgrzewająca :)
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Owsianka owocowa silnie rozgrzewająca :)
  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Owsianka owocowa silnie rozgrzewająca :)
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Owsianka owocowa silnie rozgrzewająca :)
  • Mniam: 1
    Mniam zdjęcie! Owsianka owocowa silnie rozgrzewająca :)
    Mniam: 1
    Mniam zdjęcie! Owsianka owocowa silnie rozgrzewająca :)
  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Owsianka owocowa silnie rozgrzewająca :)
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Owsianka owocowa silnie rozgrzewająca :)

Składniki:

  • woda [0.5 szklanki]
  • mleko [0.5 szklanki]
  • płatki owsiane [3 łyżki]
  • banan [1 szt.]
  • jogurt owocowy [4 łyżeczki]
  • imbir [1 szczypta]
  • miód [1 łyżka]
  • czekolada mleczna [2 kostki] (do odzoby)

Przygotowanie:

Płatki owsiane zalewamy wodą w rondelku i gotujemy aż napęcznieją. Kiedy powstanie gęsta papka dolewamy mleko. Mieszamy i nadal gotujemy. Kiedy zupka zmniejszy swoją objętość dodajemy łyżkę miodu, następnie banana pokrojonego wplasterki, doprawiamy szczyptą imbiru. Całośc jeszcze chwilkę gotujemy, żeby banan się ogrzał i całość pięknie połączyła. Owsiankę przelewamy do miseczki, dodajemy jogurt owocowy, ozdabiamy czekoladą i plasterkiem banana. Smacznego!

Taka porcja zapewni dużo energii i ciepła na cały dzień! :)

    Śr. ocena: 0.00 / recenzji: 0 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 20 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 1

Polecany film:

Kasia gotuje z Polki.pl: kurczak w sosie słodko-kwaśnym

Komentarze

  • Bądź pierwszy - dodaj recenzję.

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 1
    TARTA Z KURKAMI
  • Mniam: 4
    Tarta ze szpinakiem, boczkiem i fetą
  • Mniam: 1
    Wytrawna tarta ze szpinakiem
  • Mniam: 1
    Wytrawna tarta ze szpinakiem