jęczmienny afrodyzjak

autor: , kategoria: dania z kaszy, Szybki obiad - KONKURS , dodano: 2012-06-01
  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! jęczmienny afrodyzjak
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! jęczmienny afrodyzjak

Składniki:

  • kasza jęczmienna
  • łosoś [100 g]
  • avocado
  • truskawki [10 szt.]
  • słonecznik ziarna [10 g]
  • jogurt naturalny [3 łyżki]
  • musztarda [1 łyżka]
  • koperek
  • rukola (dwie garści)

Przygotowanie:

kaszę ugotować według przepisu na opakowaniu. Avocado obrać i pokroić w paski oraz skropić sokiem z cytryny. Rukolę i łososia porwać na kawałki. Ugotowaną i odsączoną kaszę wymieszać z avocado, łososiem i rukolą.Przygotować sos: wymieszać jogurt z musztardą oraz koperkiem. Słonecznik uprażyć na suchej patelni.Wymieszać kaszę z sosem, wysypać słonecznik i udekorować pokrojonymi na ćwierci truskawkami. tadam!;)

    Śr. ocena: 0.00 / recenzji: 0 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 20 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 2

Polecany film:

Kasia Gotuje z Polki.pl- Zapiekanka z dynią

Komentarze

  • Bądź pierwszy - dodaj recenzję.

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 1
    Bajaderki czyli sposób na zakalec, lub jak kto woli ciastka z resztek  ;-)
  • Mniam: 1
    Panna cotta
  • Mniam: 1
    Mleko kokosowe
  • Mniam: 20
    Pierogi z chudym mięsem