kotleciki tuńczykowe

autor: , kategoria: z wieprzowiny, dania niskokaloryczne , dodano: 2012-08-06
  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! kotleciki tuńczykowe
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! kotleciki tuńczykowe

Składniki:

  • tuńczyk [1 ] (puszka / wsw lub w wodzie)
  • otręby owsiane [2 łyżki]
  • jajka [1 szt.]
  • cebula [0.5 szt.] (lub granulowana)
  • sól
  • pieprz
  • czosnek
  • papryka ostra
  • papryka słodka
  • natka pietruszki (suszona)

Przygotowanie:

Odcedzić tuńczyka. Wymieszać wszystkie składniki ze sobą. Smażyć na patelni.

    Śr. ocena: 0.00 / recenzji: 0 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 15 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 2

Polecany film:

Tarta z kurczakiem, szparagami i pomidorkami

Komentarze

  • Bądź pierwszy - dodaj recenzję.

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 1
    TARTA Z KURKAMI
  • Mniam: 4
    Tarta ze szpinakiem, boczkiem i fetą
  • Mniam: 1
    Wytrawna tarta ze szpinakiem
  • Mniam: 1
    Wytrawna tarta ze szpinakiem