Naleśniki białkowe

autor: , kategoria: naleśniki, dieta dr Dukana (białkowa, protal) , dodano: 2013-01-09
  • Naleśniki białkowe

Składniki:

Przygotowanie:

W misce zmiksować jajko, odżywkę, mleko i cukier.
Gdyby konsystencja była zbyt wodnista dodać białka.

Rozgrzać patelnie z olejem, porcjami wylewać masę, smażyć kilka minut, przewrócić na druga stronę, podsmażyć jeszcze pare minut do zrumienienia naleśnika.
Gotowy naleśnik odłożyć na patelnię, wylać kolejną porcję masy i tak aż do wyczerpania zapasów :).

Takim oto prostym sposobem stworzyliśmy lekkie i białkowe śniadanie, lunch, deser co tylko chcesz :)
W sezonie jak najbardziej mozna pokusić się o dodanie truskawek itp. do dekoracji :).

Na białko trochę trzeba się wykosztować, jednak starczy ono na bardzo długo, więc koszt jednej partii naleśników jest bardzo niewielki :)

http://pycholki.blogspot.com
PychOlki. Pycha blog kulinarny.

    Śr. ocena: 0.00 / recenzji: 0 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 15 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 5

Komentarze

  • Bądź pierwszy - dodaj recenzję.

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 1
    Panna cotta
  • Mniam: 1
    Mleko kokosowe
  • Mniam: 20
    Pierogi z chudym mięsem
  • Mniam: 7
    Szybkie bułeczki śniadaniowe