Zupa z czerwonej soczewicy

autor: , kategoria: zupy, dania niskokaloryczne , dodano: 2014-09-17
  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Zupa z czerwonej soczewicy
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Zupa z czerwonej soczewicy
  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Zupa z czerwonej soczewicy
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Zupa z czerwonej soczewicy

Składniki:

Przygotowanie:

Dziś przyszedł czas na pyszną, aromatyczna zupę która od dziś skradła me serce.

Przygotowanie:

Ugotować bulion warzywny (wyjąć wszystko poza marchewką pokrojoną w cienkie plasterki ).

Na głębokiej patelni dać oliwę do niej posiekaną drobno cebulę i wyciśnięty czosnek. Lekko zeszklić- uwaga nie zarumieniać !

Następnie dodać przepłukaną wodą soczewice, podsmażyć całość około 4minut.

Dodać to do bulionu w garnku -gotować pod przykryciem na małym ogniu od czasu do czasu mieszając około 15-20 min do momentu aż soczewica będzie miękka.

Dodać tymianek i oregano, sól do smaku oraz pomidory i przecier gotować razem około 5 minut.



Polecam :)

Mężowi podałam z grzankami z piekarnika ;)

    Śr. ocena: 0.00 / recenzji: 0 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 60 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 8

Komentarze

  • Bądź pierwszy - dodaj recenzję.

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 20
    Pierogi z chudym mięsem
  • Mniam: 7
    Szybkie bułeczki śniadaniowe
  • Mniam: 1
    pełnoziarniste bułeczki
  • Mniam: 3
    Sałatka z kurczakiem i ryżem