Nieco zdrowsza owsianka jak z torebki

autor: , kategoria: przekąski na ciepło, dania niskokaloryczne , dodano: 2015-01-21
  • Nieco zdrowsza owsianka jak z torebki

Składniki:

Przygotowanie:

1. Wszystko oprócz miodu i wiórek kokosowych nasypać do kubka i dokładnie wymieszać.
2. Ostrożnie zalać wodą (max. 100 ml).
3. Wymieszać i zostawić na ok. 10 min.
4. Wymieszać ponownie, dodać wiórki i miód.

Ja zawsze dodaję świeży owoc. Jeśli wyszła za rzadka, dodajcie lnu.
Bardzo pożywne, a w dodatku bez problemu można przesypać mieszankę do woreczka i zabrać do pracy (dosypując np. cukru).
Wczorajszy eksperyment zdecydowanie udany. :)

    Śr. ocena: 0.00 / recenzji: 0 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 10 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 1

Komentarze

  • Bądź pierwszy - dodaj recenzję.

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 20
    Pierogi z chudym mięsem
  • Mniam: 7
    Szybkie bułeczki śniadaniowe
  • Mniam: 1
    pełnoziarniste bułeczki
  • Mniam: 3
    Sałatka z kurczakiem i ryżem