Uroda Życia poleca: oczyszczająca owsianka z ostropestem i jagodami goji

autor: , kategoria: przekąski na ciepło, jarskie i wegetariańskie , dodano: 2015-03-10
  • Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Uroda Życia poleca: oczyszczająca owsianka z ostropestem i jagodami goji
    Mniam: 0
    Mniam zdjęcie! Uroda Życia poleca: oczyszczająca owsianka z ostropestem i jagodami goji

Składniki:

Przygotowanie:

1. Wieczorem wymieszaj płatki owsiane, umyte jagody goji oraz wodę. Odstaw na całą noc.
2. Rano podgrzej owsiankę (jeśli jest zbyt gęsta, dodaj trochę wody), a następnie dodaj sok z cytryny, świeżo starte jabłko oraz jogurt. Opcjonalnie możesz dodać trochę jasnego miodu, syropu z agawy lub melasy z buraków (dużo żelaza).
3. Na wierzchu posyp ulubionymi dodatkami lub przyprawami.

    Śr. ocena: 5.00 / recenzji: 0 max:5, min:0
  • Poziom trudności:
  • Czas: 10 min
  • Kaloryczność:
  • Porcje: 2

Komentarze

  • Bądź pierwszy - dodaj recenzję.

Smakowite zdjęciawięcej »

  • Mniam: 1
    Panna cotta
  • Mniam: 1
    Mleko kokosowe
  • Mniam: 20
    Pierogi z chudym mięsem
  • Mniam: 7
    Szybkie bułeczki śniadaniowe