Poprzedni artykuł: Adele przeszła ogromną metamorfozę. Nigdy wcześniej nie była taka szcz... Następny artykuł: To dzięki tej diecie Adele tak bardzo schudła! Mowa o...

Aneta Zając zdradziła, co zrobiła, aby schudnąć aż 10 kg

Fitness, , tagi: aneta zając, dieta gwiazdy
O metamorfozie Anety Zając mówią teraz wszyscy. Aktorka pojawiła się na widowni "Tańca z Gwiazdami" i skradła całe show!

Przez ostatni rok aktorka walczyła z nadprogramowymi kilogramami. Unikała imprez branżowych, nie pozowała na ściankach, a jedyne miejsce, w którym często się pokazywała, to Instagram. Wszystko przez to, że była skupiona na pracy nad sylwetką. Okazuje się, że ułożona specjalnie dla niej dieta oraz plan treningowy zdziałały cuda. Opłacało się sporządzić listę wyrzeczeń, bo wreszcie udało jej się schudnąć! Tak wyglądała jeszcze rok temu:

Jak Aneta Zając schudła?

W przypadku Anety Zając problemy z wagą to nie kwestia zaniedbania. Wszystkiemu winna jest choroba - Hashimoto - z którą gwiazda zmaga się już od dłuższego czasu. Mimo to internauci nie omieszkali nieustannie wytykać jej dodatkowych kilogramów. Zwłaszcza, że prowadziła wówczas bloga kulinarnego "Zając kica w kuchni". Wreszcie jednak Aneta zdecydowała się zakasać rękawy i zadbać o siebie.

Przez ostatni rok Aneta walczyła z nadwagą pod okiem specjalistów. To była ciężka praca zarówno z trenerem na siłowni, jak i z dietetykiem, który szczegółowo rozpisał jej dietę - mówi znajoma aktorki.

Na czym dokładnie polegała dieta Anety Zając? Jak dowiedziało się Party.pl, aktorka musiała odstawić cukier, tłuste mięsa i makaron z mąki pszennej, a podstawą jej codziennego menu były warzywa i owoce. Jej dieta jest bardzo podobna do tej, którą proponuje dr Dąbrowska. Była jednak rozłożona w czasie, więc zalecenia nie były tak restrykcyjne. 

Aktorka sama przygotowywała dla siebie posiłki. Obiecała, że reaktywuje swojego bloga i ma zamiar na nim zamieszczać przepisy dietetyczne, które sama opracowała. Ale to nie koniec. Aktorka przez cały rok kilka razy w tygodniu ćwiczyła na sali treningowej. Jak na razie schudła 10 kilogramów i może pochwalić się płaskim brzuchem, zgrabną sylwetką oraz doskonałą kondycją.

Jak wam się podoba ta metamorfoza?

Zdjęcia: Ons.pl

Polecany film


Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

17 listopada 2019, 21:47

Nasze propozycje