Następne zdjęcie: Ćwiczenia na talię: brzuszki skośne
zdjęcia: Fotolia

Ćwiczenia na talię: hula-hop

Kręcenie popularnym kółkiem nie ma sobie równych, jeśli chodzi o wyszczuplanie talii. Pamiętaj jednak, żeby na kręcenie hula-hopem w jedną stronę poświęcać tyle samo czasu, co na kręcenie w drugą. Unikniesz dzięki temu dysproporcji.

Podczas ćwiczeń wyszczuplisz nie tylko talię, ale i brzuch!



Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

24 lutego 2020, 16:15

Nasze propozycje