Następne zdjęcie: Zrezygnuj z wybranych produktów
zdjęcia: Fotolia

Usuń cukiernicę i ograniczaj stopniowo

Czego oczy nie widzą... ;) Usuń cukiernicę z zasięgu wzroku. W większości domów cukier stoi w widocznym miejscu na kuchennym blacie lub stole. Jeśli pozbędziemy się cukru, pozbędziemy się naturalnie także pokusy.

Jeśli nie jesteście w stanie z dnia na dzień przekonać się do gorzkiej herbaty czy kawy, lepiej stopniowo ograniczać ilość cukru o połowę, aż do jego całkowitego wyeliminowania. Z własnego doświadczenia - kiedyś nie wyobrażałam sobie wypicia gorzkiej kawy. Teraz jest odwrotnie - nie wyobrażam sobie dodania choćby grama cukru, więc do wszystkiego można się przyzwyczaić. :)



Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

23 maja 2019, 11:21

Nasze propozycje