Poprzedni artykuł: Korund kosmetyczny – mikrodermabrazja w domu za mniej niż 10 zł Następny artykuł: Antycellulitowy peeling do ciała za mniej niż 4 zł z Rossmanna

Pryszcze na brodzie – czemu się pojawiają i jak się ich pozbyć?

Pryszcze na brodzie pojawiają się z różnych powodów. Zwykle "zawdzięczamy" je zmianom hormonalnym, ale czasami powodują je także zła dieta lub szalik.

Zwykle przyczyną pojawiania się pryszczy na brodzie są zmiany hormonalne. Za to grudki i zaskórniki w tym miejscu to na ogół skutek nieodpowiedniego oczyszczania i nieregularnego złuszczania skóry. Często jednak krostki na brodzie, żuchwie i szyi pojawiają się z zaskakująco banalnych powodów. I wystarczy odrobina uwagi i samodyscypliny, żeby ograniczyć ich obecność do minimum.

Fot.: iStock

Pryszcze na brodzie – dlaczego się pojawiają

Pryszcze powstają na skutek zaburzonego złuszczania skóry i nadmiernego wydzielania łoju. Sebum wydzielane jest przez gruczoły łojowe, których najwięcej jest na twarzy, plecach i klatce piersiowej. Przy czym na twarzy gruczoły łojowe najgęściej rozmieszczone są w tak zwanej strefie T obejmującej czoło, noc i właśnie brodę. 

Pryszcze na brodzie – hormony

Wzmożone wydzielanie sebum, które jest głównym powodem powstawania krostek, najczęściej zawdzięczamy zmianom hormonalnym, a zwłaszcza większej ilości hormonów męskich (głównie testosteronu).

Dlatego właśnie pryszcze na brodzie najczęściej pojawiają się kobietom niedługo przed okresem. Krostki w tym miejscu to także efekt uboczny zaburzeń hormonalnych (a konkretnie zbyt dużej ilości androgenów) występujących na przykład przy zespole policystycznych jajników.

Pryszcze na brodzie – nieprawidłowe oczyszczanie cery

W związku z tym, że w strefie T wydzielanie sebum zawsze jest intensywniejsze, należy tym rejonom twarzy poświęcić więcej uwagi przy oczyszczaniu i złuszczaniu cery. Jeżeli skóra na brodzie wyjątkowo mocno ci się zanieczyszcza, traktuj ją specjalnie. 

Pryszcze na brodzie – dieta

Do pojawiania się krostek w tym konkretnym miejscu na twarzy przyczynia się także nieodpowiednia dieta. Zrezygnuj z wysoko przetworzonego jedzenia, ostrych i słodkich przekąsek. Zadbaj za to, żeby twoje codzienne posiłki były bogate w witaminy (zwłaszcza A, C i PP) oraz kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Wprowadź do diety:

  • ryby morskie,
  • orzechy włoskie,
  • oliwę z oliwek i olej rzepakowy,
  • nasiona lnu,
  • natkę pietruszki, paprykę, marchewkę i szpinak.

Pryszcze na brodzie – własna ręka lub ubranie

Pryszcze na brodzie to często efekt nieświadomych nawyków. Zastanów się, czy nie zdarza ci się często opierać głowy (a konkretnie brody) na dłoni. A może, zapatrzona w monitor komputera lub ekran telewizora niechcący skubiesz skórę właśnie w tym miejscu na twarzy? Jeśli tak, to przestań! Pocierając skórę w tym miejscu zwykle niezbyt czystszymi rękami przyczyniasz się do zatykania jej porów i roznoszenia bakterii.

Podobnie działać na twoją skórę w tym miejscu na twarzy może sweter z golfem lub szalik. Pryszcze na brodzie staną się mniej uciążliwym problemem, jeżeli z tego pierwszego zrezygnujesz, a ten drugi będziesz częściej prała. ;-)

Zobacz także: Przez wyciskanie krostek w pewnych miejscach na twarzy możesz wylądować w szpitalu... Sprawdź, gdzie znajduje się "trójkąt śmierci"!

Zdjęcie główne: iStock

Polecany film


Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

29 stycznia 2020, 08:30

Nasze propozycje