bmi

Artykuły z tagiem bmi

Wątki z tagiem bmi

Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

martaem1990

Cze kobietki ;) A wic tak, mam 24 lata, 161cm i 46kg... Ten problem istnieje od zawsze mona powiedzie. By okres e wygldaam troch lepiej, miaam 50 kg i buzie tak fajn miaam... ehh no i jako tak cign z dnia na dzie ale ostatnio przegldaam z koleank zdjcia i byo jedno czy dwa na ktrym miaam te 50 kg i tak adnie wygldaam a teraz taka szkapa... ehh. O nieistniejcych cyckach nie wspomn... Byam pewien okres na Peritolu, i byo fajnie... jadam, naprawd duo jadam, ale wszystko poszo w brzuch, Peritol si skoczy i to by byo na tyle... chciaabym chocia te 50kg.

Dot.: Problem z mi�o�ci� (a w�a�ciwie jej brakiem)

diana v

Napisane przez Panna z lasuDokadnie. Zamiast martwic si mioci, ktrej nie ma-we si do nauki. Matura si zblia:-) ;) W moim przypadku A-levels, ale ju wikszo zdaam, wic spoko. Wiem, trzeba wrci na ziemi a nie buja w obokach :D ...ale naprawd chc si zakocha, nie chodzi o to, e teraz, ale nawet za rok czy za dwa, byle wogle... bo zaczynam martwi si, e bd zawsze sama. Ale dzikuj, takie sowa troch podnosz na duchu. Mam nadziej, e kiedy bd miaa udany zwizek.

Dot.: BAI zamiast BMI

HarajukuChilli

wicz obecnie poladki i biodra- a wic poszerzajc je zwiksza mi si zawarto tuszczu w organizmie? ;) Ech ci lekarze:hahaha:

Dot.: Bmi 21,9 :(

pagzik

Ale jeli uda i brzuch, to pamitaj take, e robic np. same brzuszki, nie sprawisz, e bdziesz miaa paski brzuch. Kluby fitness oferuj szerok gam zaj, na problem z brzuchem i udami polecam lekcj typu ABT, TBC( trening interwaowy), cellu stop,a pniej jak ju organizm si zaadaptuj, basic step. Jesli nie masz moliwoci wiczenia tam, postaraj si sama sobie zapewni jakie wiczenia, ale rozsdnie! Zaczynajc od rozgrzewki, najlepiej wiczenia aerobowe naprzemienne z siowymi, na kocu rozciganie. Najwaniejsza jest systematyczno i wytrwao. I pamitaj, e dopiero po p godzinie zaczynaj si procesy spalania tkanki tuszczowej, wic treningi powinny by dusze. Spalanie tkanki odbywa si wwczas gdy Twoje ttno jest w przedziale midzy 65-75% Twojego ttna maksymalnego(220-wiek). Wybacz za tak dugi wykad, ale jestem instruktork i chc pomc : )

Dot.: Z jakim BMI wygl�dacie i czujecie si� najlepiej?

tourquise

Generalnie BMI wiele o sylwetce nie mwi... Polecam do przeczytania: piekne-zdrowie.pl/2012/11/obalamy-kolejne-mity.html BMI bdzie takie samo u osoby otuszczonej i u osoby uminionej...