odchudzanie

Artykuły z tagiem odchudzanie

Zdjęcia z tagiem odchudzanie

Wątki z tagiem odchudzanie

Dot.: pu-erh,czy to dzia�a?

201607040946

Napisane przez rododendronekDziewczyny czy po piciu tej herbaty miaycie jakie problemy z cer? Gdzie przeczytaam, e komu strasznie powyskakiway okropiestwa na twarzy, a ja mam problematyczn cer i o ile udao mi si j doprowadzi do stanu " w miar" o tyle boj si, e po tym jak zaczn pi t herbat to znowu zacznie si mj koszmar. U mnie odwrotnie ;)

Dot.: Dieta kapu�ciana

Ania8086

Widz e od dawna nikt tu nie zaglda, ja na nowo przeczytaam forum i zdecydowaam si sprbowa poniewa w ostatnim czasie bardzo duo sobie pozwalaam sodycze, ciacho, jaki czipsik czasami cho za nimi raczej nie przepadam tak mimo to nawet zdarzao mi si mie na nie ochot, a to lody a to mega kaloryczne pistacje i w zwizku z moj kulinarn rozpust przybyy mi ze dwa kilo i czuam si taka pena, postanowiam e z tym koniec i e potrzebuje jakiej szybkiej diety eby pozby si ju w sumie nadprogramowych 4-5 kg. Ugotowaam zup a waciwie gar kapusty z pomidorami bo w takiej wersji znacznie lepiej mi podchodzi, i tak przestrzegaam dokadnie jadospisu 4 dni jak owoce plus zupa to owoce i zupa jak warzywa to warzywa, bardzo duo piam herbat owocowych w tym czasie i co za tym idzie duo biegaam do toalety... miaam zamiar zway si dopiero na koniec ale co mnie podkusio ebym wesza na wag wczeniej i przeyam szok.... uby mi marny jeden kg :( liczyam na jakie 2-3 tym bardziej e czuam si lej. Kurcze i rzuciam j w diaby bo dla jednego kilograma nie bd si t zupk katowaa tym bardziej e podczas tego tygodnia wrciam do wicze i trzy razy jedziam na orbitreku po 45-50 min wic tylko jeden kg to moim zdaniem poraka, no c na weekend troch odpuszcz a od przyszego tygodnia musz pomyle co innego.

Dot.: SILOWNIA w Warszawie-ursynow

girl.of.glass

Czy ktra z Was chodzi lub chodzia na jog do Zdrofit-u? (interesuje mnie zwlaszcza nowy klub przy Al. Jerozolimskich)

Dot.: Tabletki i preparaty wspomagaj�ce odchudzanie, suplementy diety- w�tek zbiorczy

delov

Przepraszam ale te wszystkie suplementy, tabletki czy niby herbatki odchudzajace to zwyke naciganie pienidzy. Odpowiedni deficyt kcal wedlug swojego indywidualnego zapotrzebowania, nie schodzenie ponizej ppm i zwiekszenie aktywnoci fizyczniej(nie musi to by trening, wystarczy zaczac wiecej spacerowa) pomoe bo bez tego si nie schudnie. Mona pi wiecej herbat czy zi zeby zmniejszyc apetyt.

Wieszaki z tagiem odchudzanie