pilates

Artykuły z tagiem pilates

Wątki z tagiem pilates

Dot.: poszukiwane filmy

eyee

dziekujue Ci ale mi bardzo zalezy na wyszczupleniu a nie umiesnieniu ng, najlepszy jest pierwszy link jaki podaas-8 min i jestem Ci ogromnie wdzieczna :*

Dot.: �wiczymy z Cassey! Pilates :)

Tasiax

Zaczam drugi tydzie kalendarza dla pocztkujcych :) A jak u Was? :)

Gdzie na poranny fitnrss w Poznaniu??

Sokrowisie

Szukam w Poznaniu cykliczny zaj usprawniajcych ciao. Koniecznie w enskim gronie i rano. Niestety przejrzaam ogromn ilo stron, ale nikt nie oferuje wicze ok. 6.00-8.00 a na takich porach mi zaley. Szukam jakiego centrum/ siowni/ innej istytucji aby w maej grupie, pod okiem trenerki (pci eskiej) wywiczy paski brzuch i zniwelowa cellulit/rozstpy i inne paskudztwa na udach. Co? Kto? Gdzie? :)

Piloxing

alcon

Od ponad p roku chodz na zajcia piloxingu. Niele si wkrciam w piloxowanie i chtnie powymieniam si opiniami na temat tych zaj. Jakie s Wasze dowiadczenia? Piloxing to energetyczna mieszanka pilatesu, boksu i taca. [YT]https://www.youtube.com/watch?v=gmQh7VtY4CQ[/YT]

Dot.: Pilates czy Callanetics

donia876

Ja bym wybraa jednak Pilates. Oba rodzaje treningw s spokojne, jednak pilates jest ciekawszy. Callanetics, to za kadym razem identyczny zestaw wicze. Przez rok Twoje ciao zdy si przyzwyczai do tego wysiku i efektw nie bdzie. Byam raz na takim treningu, zapraszam na opis jak dokadniej przebiega: