Wizaz.pl
type: channel
link: https://wizaz.pl
date: 2026-07-16T22:02:05.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Paznokcie stewardessy to esencja "clean girl manicure" na lato 2026. Schludne i idealne na krótką płytkę
items: Przyciągają komplementy jak magnes. Zmysłowe perfumy arabskie z wanilią gwarantują ekstremalną trwałość do 14h
items: Spódnice "picnic core" to nr 1 w szafach modnych Szwedek. Latem 2026 nosimy je z klapkami i luźnymi topami
items: Coraz więcej it-girls ze świata fitnessu stosuje "fibermaxxing". Nowa metoda żywienia hamuje przed podjadaniem
items: Ten 15-minutowy trening spala masę kcal i angażuje całe ciało. Trenerka poleca go kobietom 40+
items: Bluzka bombka wypiera klasyczny T-shirt latem 2026. Modele "coastal summer" nosimy z rafią i denimem
items: Minimalistyczne, ale nie wieją nudą. Poziomkowe paznokcie to idealna opcja dla dojrzałych dłoni na lato 2026
items: Dwa zapachy, które zawsze trafiają do walizki Bad Bunny'ego. Jeden z nich to niszowa legenda
items: Te ogórkowe perfumy orzeźwiają jak zimny prysznic w środku wakacji. Esencja letniego sadu z efektem "skin-like"
items: Angażuje całe ciało i podkręca metabolizm. "Turkish get-up" to genialne ćwiczenie dla osób chcących schudnąć
items: Ten szampon na siwiznę z Rossmanna to "superhero" włosów dojrzałych. Kobiety 40+ go kochają
items: Barrelki z wiązaniem przy nogawce to it-pants na kapryśne lato i jesień 2026. Gwarantują "effortless chic look"
items: Fashionistki zamieniają lniane wide-leg na spodnie markizowe. Esencja "coastal summer" i obłęd do sandałków
items: Manicure "liczi" nokautuje french latem 2026. Wygląda jak szklisty miąższ egzotycznego owocu i wysmukla płytkę
items: Ten matujący SPF to moje odkrycie roku. Najlepszy kosmetyk, jaki możesz "zaserwować" skórze latem 2026
items: Jesień przed nami, a fashionistki już polują na te retro sneakersy 2.0. Modele "Bambi Samba" będą wszędzie
items: Ten manicure z lat 90. to oda do minimalizmu. Ulubione zdobienie Księżnej Diany znów jest nr 1 w salonach
items: Kurtka napoleonka z lat 2000. będzie przebojem jesieni. Z szerokimi jeansami i T-shirtem stworzy duet idealny
items: Nie przedłużaj paznokci. Te 4 inspiracje na "summer clean mani" wyglądają luksusowo nawet na superkrótkiej płytce
items: Zamiast wyczerpującego cardio stosuje hybrydową metodę "power-sculpt". Trening Margot Robbie robi furorę
items: Kurtki softshell to must-have w szafach minimalistek. W kapryśne lato nosimy je z denimem i retro sneakersami
items: To najpogodniejszy trend paznokciowy lata 2026. Sycylijski manicure deklasuje nawet "polka dot nails"
items: Pastelowy french nie jest już nr 1 wśród it-girls. W lipcu to "golden hour nails" przejmują trendy manicure
items: Wyprzedaż H&M to prawdziwa kopalnia letnich sukienek. Te 3 modele z wyglądają jak z butików w Santorini
items: Oto 8 najmodniejszych trendów manicure dla minimalistek. Nie są krzykliwe, obłędnie zdobią dłonie

Paznokcie stewardessy to esencja "clean girl manicure" na lato 2026. Schludne i idealne na krótką płytkę
type: item
date: 2026-07-16T22:01:39.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Manicure
subject: breakingnews
subject: delikatne paznokcie
subject: hybrydy paznokcie
subject: manicure na lato
subject: paznokcie
description: Paznokcie stewardessy to wizytówka klasy, profesjonalizmu i subtelnej elegancji. Schludne, bezpieczne, spójne z uniformem. Ten manicure z lotniczych standardów zyskuje popularność także wśród minimalistek i fanek delikatnych stylizacji bez zbędnych zdobień. Zobacz, jak wygląda i co sprawia, że tak wiele osób decyduje się na niego podczas wizyt u manikiurzystki!
encoded: Manicure stewardessy nie jest sezonowym trendem, lecz efektem lat praktyki i regulaminowej estetyki. To schludna, subtelna stylizacja, która wyróżnia się ponadczasową prostotą, a jednocześnie wpisuje się w aktualne trendy, w których dominują zdobienia w stylu "clean girl manicure". Te propozycja najlepiej prezentują się na krótkiej płytce w kształcie kwadratu lub migdałka. Czym charakteryzują się paznokcie stewardessy? W stylizacjach inspirowanych uniformem stewardessy podstawową zasadą jest minimalizm i prostota. Nie ma tu miejsca na brokat, geometryczne wzory czy awangardowe zdobienia 3D. Paznokcie muszą być zadbane – bez odprysków, zalanych skórek, zadziorów, czy przebarwień. Odpowiednie przygotowanie płytki to podstawa. Niezwykle istotne jest odpowiednie opracowanie okolicy przy skórkach i zmatowanie płytki paznokcia. Nie bez znaczenia jest sama aplikacja lakieru lub żelu. Linia światła powinna być prosta, a okolica przy wolnym brzegu zabezpieczona topem. Choć kolory stosowane w manicure stewardessy są delikatne i minimalistyczne, sama aplikacja jest zdecydowanie bardziej wymagająca i czasochłonna. Dlatego też warto rozważyć wizytę u doświadczonej kosmetyczki, która zadba o każdy szczegół. View oEmbed on the source website Jakie zasady obowiązują w liniach lotniczych? W branży lotniczej wygląd personelu to część wizerunku marki. Dlatego linie lotnicze posiadają szczegółowe wytyczne dotyczące manicure. Paznokcie nie mogą być zbyt długie ani ostro zakończone. Niedopuszczalne są jaskrawe barwy, brokaty, kryształki czy wzory artystyczne. Manicure stewardessy ma być nie tylko estetyczny, ale przede wszystkim bezpieczny i praktyczny. Musi umożliwiać komfortową obsługę pasażerów i urządzeń pokładowych. Nie może zagrażać bezpieczeństwu. Dłonie stewardessy to jej narzędzie pracy. Otwieranie schowków, czy swobodna obsługa pokładowych systemów nie byłaby możliwa w przypadku długich, przedłużanych paznokci żelowych. Dlatego najczęściej wybierane są paznokcie krótkie lub śre…

paznokcie-stewardessy-1-e489755.jpg
width: 1200
height: 900

Przyciągają komplementy jak magnes. Zmysłowe perfumy arabskie z wanilią gwarantują ekstremalną trwałość do 14h
type: item
date: 2026-07-16T16:39:25.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Zapachy
subject: modne zapachy
subject: perfumy arabskie
subject: perfumy damskie
subject: słodkie perfumy
description: Wanilia nie znika z perfumeryjnych półek, ale latem zmienia swoje czysto gourmandowe oblicze. Zamiast ciężkich, zimowych kompozycji coraz częściej wybieramy jej kremowe, bardziej eleganckie interpretacje, które dobrze współgrają z rozgrzaną skórą. W tych arabskich perfumach odnajdziesz wanilię w towarzystwie orientalnych, eleganckich akordów.
encoded: Perfumy z Bliskiego Wschodu wciąż cieszą się ogromną popularnością w Polsce. Producenci kompozycji arabskich bardzo często stawiają na bogactwo składników i wyraziste akordy, co przekłada się na rewelacyjną projekcję i ponadprzeciętną trwałość. Nowość marki Bujairami zamiast ciężkiej słodyczy oferuje zdecydowanie bardziej balsamiczną, kremową wersję wanilii, przełamaną orientalną głębią. Jest bardzo duża szansa, że takiej odsłony waniliowej nuty nie masz jeszcze w swojej kolekcji. Jak pachną arabskie perfumy Miss Vanilla od Bujairami? Perfumiarze pokazują dziś wanilię w zupełnie innych odsłonach niż jeszcze kilkanaście lat temu. Nie ma nic wspólnego z syntetyczną słodyczą i piaskowym, sztucznym aromatem. W tej arabskiej kompozycji Bujairami waniliowy akord łączy się z nutami drzewnymi, piżmem, bursztynem i fasolą tonka, dzięki czemu całość staje się jeszcze bardziej elegancka i wielowymiarowa. View Burdaffi on the source website Już pierwsze sekundy po aplikacji przynoszą nam miękkie, kremowe otwarcie. Waniliowa orchidea nadaje kompozycji lekko pudrowego charakteru, a jaśmin wprowadza kwiatową świeżość. Dzięki temu wanilia od początku nie jest przesadnie słodka. Ma w sobie więcej klasy niż typowy cukierkowy zapach. W sercu pojawia się brązowy cukier oraz fasola tonka, które budują efekt ciepłej, karmelowej słodyczy. Najwięcej charakteru zapach serwuje nam jednak w bazie. Bursztyn, piżmo i paczula nadają mu głębi isprawiają, że nie pozostaje jedynie linearnie słodki. Pojawia się lekko orientalny, balsamiczny akord, który czuć dosłownie przez cały dzień. Trwałość i projekcja Miss Vanilla to w końcu ekstrakt perfum, czyli najbardziej skoncentrowana forma zapachu. Większa zawartość olejków sprawia, że kompozycja jest wyrazista i bardzo długo utrzymuje się na skórze. Na ubraniach pozostaje wyczuwalna aż do momentu prania. Na skórze czuć ją nawet do 14 godzin. To właśnie ta intensywność jest jednym z powodów, dla których arabskie ekstrakty perfum wkupiają się w łaski miło…

arabskie-perfumy-28-9800d29.jpg
width: 1200
height: 900

Spódnice "picnic core" to nr 1 w szafach modnych Szwedek. Latem 2026 nosimy je z klapkami i luźnymi topami
type: item
date: 2026-07-16T16:07:01.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Trendy
subject: modna spódnica
subject: spódnica midi
subject: spódnice
subject: trendy w modzie
subject: trendy wizaz
description: Romantyczne, lekkie i wyglądające jak wyjęte z wakacyjnych zdjęć z południa Europy. Spódnice w estetyce "picnic core" właśnie przeżywają swój wielki moment, a skandynawskie influencerki udowadniają, że ten trend można nosić także w innych okolicznościach. Nie tylko na piknik w parku.
encoded: Picnic core czerpie z sielskiej estetyki, letnich pikników i garderoby inspirowanej latami 50., ale interpretuje ją w nowoczesny sposób. Najważniejszym elementem tego trendu są właśnie zwiewne spódnice midi i maxi, często ozdobione kratką vichy, drobnymi kwiatami, haftami, kropkami lub subtelnymi falbanami. Trend zyskuje popularność również w Skandynawii, gdzie doskonale wpisuje się w charakterystyczny dla Szwedek balans między wygodą a ponadczasowym stylem. Picnic core to więcej niż kratka. Oto dlaczego ten trend pokochały Skandynawki Choć kratka gingham pozostaje najbardziej rozpoznawalnym symbolem picnic core, współczesna odsłona trendu jest znacznie bardziej różnorodna. Liczą się naturalne materiały, takie jak bawełna czy len, jasna paleta kolorów oraz fasony, które zapewniają swobodę ruchów nawet podczas największych upałów. Obok czerwono-białej kratki pojawiają się pastele, delikatne hafty, koronkowe wykończenia i romantyczne marszczenia. To właśnie ta funkcjonalność sprawia, że trend tak dobrze odnajduje się w skandynawskiej modzie. Szwedki od lat stawiają na ubrania, które można nosić przez cały dzień — od porannej kawy, przez pracę zdalną w kawiarni, aż po wieczorne spotkanie ze znajomymi. Zwiewna spódnica midi doskonale wpisuje się w tę filozofię, bo wystarczy zmienić dodatki, by całkowicie odmienić jej charakter. Satynowa spódnica w stylu picnic core z Zary Doskonałym przykładem tego trendu jest satynowa spódnica midi z Zary w kremowym kolorze, ozdobiona drobnymi czerwonymi groszkami. Model ma prosty fason delikatnie rozszerzający się ku dołowi, dzięki czemu miękko układa się na sylwetce i porusza przy każdym kroku. Wysoki stan optycznie wydłuża nogi, a lekko połyskująca tkanina dodaje całości elegancji, dzięki czemu spódnica sprawdzi się zarówno z prostym topem i japonkami na co dzień, jak i z lnianą koszulą czy sandałami na obcasie podczas letnich wyjść. Wzór w groszki subtelnie nawiązuje do estetyki picnic core, ale w bardziej nowoczesnym wydaniu niż k…

spodnica-picnic-core-4c43ef6.jpg
width: 1200
height: 900

Coraz więcej it-girls ze świata fitnessu stosuje "fibermaxxing". Nowa metoda żywienia hamuje przed podjadaniem
type: item
date: 2026-07-16T12:35:30.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Diety
subject: błonnik
subject: błonnik witalny dawkowanie
subject: fitnesownik
subject: zdrowa dieta
subject: zdrowe odżywianie
subject: zdrowe odżywianie zasady
description: Jeszcze niedawno wszyscy liczyli głównie ilość białka w diecie, a dziś coraz więcej mówi się także o błonniku. Fibermaxxing to jeden z najgłośniejszych trendów żywieniowych 2026 roku, który zdobywa popularność na TikToku i Instagramie. Choć nazwa brzmi jak kolejna internetowa moda, w rzeczywistości opiera się na zaleceniach, które dietetycy powtarzają od lat – większość z nas po prostu je zbyt mało produktów bogatych w błonnik.
encoded: Zainteresowanie fibermaxxingiem nie bierze się z przypadku. Coraz więcej osób zwraca uwagę nie tylko na kalorie, ale również na zdrowie jelit, poziom energii czy długofalowe samopoczucie. Eksperci podkreślają jednak, że nie chodzi o jedzenie ogromnych ilości błonnika za wszelką cenę, lecz o stopniowe zwiększanie jego udziału w codziennym jadłospisie poprzez naturalne produkty roślinne. Na czym polega fibermaxxing? Fibermaxxing to świadome wybieranie produktów bogatych w błonnik, takich jak pełnoziarniste pieczywo i makarony, płatki owsiane, warzywa, owoce, rośliny strączkowe, orzechy czy nasiona. Sam termin powstał z połączenia angielskich słów "fiber" (błonnik) i "maxxing", oznaczającego maksymalizowanie określonego elementu stylu życia. Mimo chwytliwej nazwy, nie jest to nowa dieta ani plan odchudzania, lecz sposób na lepsze komponowanie codziennych posiłków. Jak wprowadzić więcej błonnika do diety? Nie trzeba całkowicie zmieniać sposobu odżywiania. Znacznie lepiej sprawdzają się niewielkie modyfikacje, które łatwo utrzymać na co dzień. Zamień białe pieczywo i makaron na pełnoziarniste odpowiedniki. Dodawaj do śniadania płatki owsiane, owoce i nasiona, np. siemię lniane lub chia. Częściej sięgaj po fasolę, ciecierzycę i soczewicę. Staraj się, aby warzywa pojawiały się przy większości posiłków. Zwiększaj ilość błonnika stopniowo i pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu. Jakie efekty może przynieść? Błonnik odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Wspiera pracę jelit, pomaga dłużej utrzymać uczucie sytości i może sprzyjać bardziej stabilnemu poziomowi glukozy we krwi po posiłkach. Dieta bogata w produkty roślinne dostarcza również wielu witamin i składników mineralnych, dlatego od lat znajduje się wśród podstawowych zaleceń dotyczących zdrowego żywienia. Warto jednak pamiętać, że sam błonnik nie zastąpi zbilansowanej diety ani aktywności fizycznej. Fibermaxxing a odchudzanie Fibermaxxing może pośrednio wspierać proces redukcji masy ciała. Produkty boga…

fibermaxxing-08c6eb6.jpg
width: 1200
height: 900

Ten 15-minutowy trening spala masę kcal i angażuje całe ciało. Trenerka poleca go kobietom 40+
type: item
date: 2026-07-16T11:22:39.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Fitness
description: Po 40. roku życia wiele kobiet zauważa, że organizm reaguje na wysiłek nieco inaczej niż wcześniej. To jednak nie oznacza, że trzeba trenować dłużej lub intensywniej. Wręcz przeciwnie – coraz większą popularnością cieszą się krótkie treningi oparte na prostych, funkcjonalnych ćwiczeniach, które pomagają budować siłę i sprawność w codziennym życiu.
encoded: To właśnie na takie ruchy stawia trenerka fitness Caroline Idiens, która sama jest po czterdziestce. Jej zdaniem fundamentem dobrej kondycji nie są skomplikowane układy ani wymagający sprzęt, lecz ćwiczenia angażujące wiele grup mięśniowych jednocześnie. Większość z nich można wykonywać z ciężarem własnego ciała, a poziom trudności łatwo dopasować do swoich możliwości. Na czym polega ten trening? Program składa się z siedmiu podstawowych ćwiczeń siłowych, które wspierają pracę całego ciała. Trenerka proponuje wykonywanie około 10–12 powtórzeń każdego ruchu przez trzy serie. Całość zajmuje około 15 minut, a intensywność można zwiększać stopniowo, dodając hantle lub wybierając trudniejsze warianty ćwiczeń. W zestawie znalazły się przysiady, martwy ciąg, wiosłowanie, wykroki, pompki, plank oraz przysiad z wyciskaniem hantli nad głowę. Jak wykonać trening krok po kroku? Każde ćwiczenie wykonuj spokojnie i z kontrolą ruchu. Jeśli dopiero zaczynasz, pozostań przy wersji bez dodatkowego obciążenia. Wykonaj 10–12 przysiadów. Przejdź do martwego ciągu z ciężarem lub bez niego. Zrób serię wiosłowania, utrzymując proste plecy. Wykonaj wykroki naprzemiennie na obie nogi. Zrób pompki – na ścianie, na kolanach lub w klasycznej wersji. Utrzymaj pozycję deski przez tyle czasu, ile pozwala poprawna technika. Na zakończenie wykonaj przysiad połączony z wyciskaniem hantli nad głowę. Jakie efekty może przynieść taki zestaw? Regularne wykonywanie tych ćwiczeń pomaga wzmacniać mięśnie nóg, pośladków, pleców, ramion i mięśni głębokich odpowiadających za stabilizację tułowia. Taki trening wspiera również równowagę, koordynację oraz mobilność, czyli elementy szczególnie ważne wraz z wiekiem. Nie chodzi o błyskawiczną metamorfozę sylwetki, ale o budowanie siły, która ułatwia codzienne czynności – od wchodzenia po schodach po noszenie zakupów. Regularne wykonywanie tego zestawu może również wspierać proces odchudzania, ponieważ aktywność fizyczna zwiększa wydatek energetyczny i pomaga utrzyma…

cwiczenia-fitness-2-1c8bdb6.jpg
width: 1200
height: 900

Bluzka bombka wypiera klasyczny T-shirt latem 2026. Modele "coastal summer" nosimy z rafią i denimem
type: item
date: 2026-07-16T09:11:23.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Trendy
subject: bluzka
subject: modna bluzka
subject: Reserved
subject: stylizacje na lato
subject: trendy wizaz
description: Nie potrzebujesz wzorów ani mocnych kontrastów kolorystycznych, żeby wyglądać modnie latem. Wystarczy dobrze skrojona biała bluzka. Model z dołem typu bombka i dekoltem V to jeden z tych elementów garderoby, który świetnie odnajduje się zarówno podczas upałów w mieście, jak i na wakacyjnym wyjeździe.
encoded: W modzie na lato 2026 coraz większą rolę odgrywają rzeźbiarskie sylwetki i subtelna objętość. Po sukcesie spódnic bombek projektanci przenieśli ten efekt również na bluzki, tworząc fasony z charakterystycznym podwiniętym dołem, określanym jako bubble hem. To jeden z wyraźniejszych kierunków sezonu, widoczny zarówno na wybiegach, jak i w kolekcjach popularnych marek. Hiszpanki pokochały minimalizm w wydaniu "coastal summer" Styl mieszkanek Madrytu, Barcelony czy Walencji od lat opiera się na prostych, wysokiej jakości fasonach, które nie potrzebują wielu dodatków. Zamiast krzykliwych trendów wybierają ubrania z ciekawą konstrukcją. Bluzka bombka idealnie wpisuje się w tę estetykę. Wygląda nowocześnie, a jednocześnie pozostaje ponadczasowa. To właśnie takie minimalistyczne elementy garderoby coraz częściej pojawiają się w śródziemnomorskich stylizacjach. Są odzwierciedleniem estetyki "coastal summer", ale doskonale odnajdują się także w innych stylach. Bluzka bombka z Reserved wygląda elegancko, ale nosi się jak T-shirt Model z aktualnej wyprzedaży Reserved został wykonany z tkaniny zawierającej bawełnę i ma swobodny krój z dekoltem w kształcie litery V. Krótkie, szerokie rękawy zapewniają przewiewność, a dół typu bombka dodaje modowego sznytu. Dzięki temu bluzka nie przylega do sylwetki i dobrze układa się podczas ruchu, co szczególnie docenimy w gorące dni. Biały kolor dodatkowo sprawia, że bez problemu połączymy ją z większością letniej garderoby. Teraz ten bombkowy model kupisz za 59,99 zł (cena regularna: 99,99 zł; najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 zł). View Burdaffi on the source website Z czym stylizować bluzkę bombkę latem 2026? Na co dzień świetnie wygląda z szerokimi lnianymi spodniami, prostymi jeansami lub bermudami i skórzanymi klapkami. Jeśli zależy ci na bardziej eleganckim efekcie, zestaw ją z satynową spódnicą midi (np. o wzorze polka dot) albo garniturowymi spodniami z wysokim stanem oraz delikatną, złotą biżuterią. Dzięki objętości w doln…

bluzka-bombka-cac9c77.jpg
width: 1200
height: 900

Minimalistyczne, ale nie wieją nudą. Poziomkowe paznokcie to idealna opcja dla dojrzałych dłoni na lato 2026
type: item
date: 2026-07-15T17:25:12.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Manicure
subject: manicure hybrydowy
subject: manicure lato
subject: modne paznokcie
subject: urodownik
subject: wakacyjne paznokcie
description: Nie każdy letni manicure musi bazować na pastelach. Nasycone odcienie owocowej czerwieni są równie dobrym wyborem. Dla zwolenniczek intensywnych odcieni lakierów idealnym wyborem będą poziomkowe paznokcie, które zrobią zamieszanie wśród trendów nie tylko latem, ale i jesienią.
encoded: Poziomkowy manicure udowadnia, że jeden dobrze dobrany kolor robi niekiedy większe wrażenie niż najbardziej rozbudowany nail art. Minimalistyczne paznokcie to nie tylko beż, mleczne róże czy półtransparentne wykończenia. Soczyste, apetyczne barwy inspirowane owocami, wyglądają równie elegancko, a przy tym nie tracą wakacyjnej lekkości. Nie czerwony, nie malinowy. Ten odcień to idealny złoty środek Ten manicure nie potrzebuje wymyślnych wzorów, brokatu ani efektów 3D, żeby przyciągać spojrzenia. Całe wrażenie buduje na soczystym odcieniu poziomki i lustrzanym połysku. Poziomkowe paznokcie bazuje na kolorze, który znajduje się gdzieś pomiędzy klasyczną czerwienią a intensywnym różem. Najbliżej im do dojrzałej poziomki lub soczystej truskawki – są wyraziste, ale lekko zgaszone. Stanowią świetną alternatywę dla klasycznego frencha, pastelowych zdobień i paznokci z efektem lustra. Mimo że jasne, minimalistyczne stylizacje wciąż utrzymują się na fali trendów, poziomkowy manicure oferuje ten sam poziom niewymuszonej elegancji. Nie jest nachalny, ale obłędnie zdobi dłonie. Niepotrzebne są tu pyłki, stemple, ręcznie malowane wzory ani precyzyjne zdobienia. Wystarczy dobrze dobrany poziomkowy lakier i błyszczący top, który wydobędzie głębię koloru. To sprawia, że trend łatwo odtworzyć również w domu. Nawet przy niewielkim doświadczeniu trudno popełnić błąd, ponieważ cała stylizacja opiera się na jednolitym kolorze. Ważne jest jednak odpowiednie przygotowanie płytki paznokciowej. Zdobienie możesz ewentualnie urozmaicić lustrzanym pyłkiem, który zapewni iście sorbetowe wykończenie. Poziomkowy manicure daje efekt "rich nails" bez zdobień Sekret tego trendu tkwi przede wszystkim w odpowiednio dobranym odcieniu. Najlepiej sprawdzają się lakiery w kolorze soczystej poziomki – balansujące między malinowym różem a klasyczną czerwienią. Powinny być nasycone, ale nie wpadać ani w neon, ani w bordo. Znajdziemy je w ofercie niemal każdej marki paznokciowej. Bardzo zbliżony efekt dają m.i…

poziomkowe-paznokcie-cdaf824.jpg
width: 1200
height: 900

Dwa zapachy, które zawsze trafiają do walizki Bad Bunny'ego. Jeden z nich to niszowa legenda
type: item
date: 2026-07-15T15:05:56.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Zapachy
subject: męskie perfumy
subject: perfumy niszowe
subject: ulubione kosmetyki gwiazd
subject: zapachy męskie
description: Perfumy są dla Bad Bunny’ego czymś więcej niż dodatkiem do stylu. Artysta przyznawał w wywiadach, że niemal zawsze nosi przy sobie dwa albo trzy flakony i zabiera kilka zapachów w podróż. Każdy przypisuje do konkretnego miejsca, by po czasie wracać do wspomnień. To właśnie po te niszowe kompozycje sięga najczęściej.
encoded: Bad Bunny po raz pierwszy wystąpił w Polsce. Portorykański artysta przyciągnął tłumy fanów i połączył charakterystyczną energię latino z rozmachem światowej trasy koncertowej. Jako muzyk światowego formatu doskonale wie, że wizerunek budują nie tylko muzyka i sceniczna oprawa, ale także najmniejsze detale. Jednym z nich jest zapach — nieodłączny element stylu, który często zostaje z nami równie długo jak wspomnienia związane z konkretnym momentem. Bad Bunny traktuje perfumy jak osobisty rytuał i sposób na przechowywanie emocji. Ulubione perfumy Bad Bunny'ego Zamiast jednego signature scent Bad Bunny woli kilka kompozycji, które krążą razem z nim między lotniskami, hotelami i sceną. Każdy zapach jest przypisany do miejsca, a później działa jak szybki przycisk „wróć do tamtego momentu”. Wśród zapachów, które regularnie zabiera ze sobą, najczęściej pojawiają się dwa niszowe klasyki: Le Labo Santal 33 oraz Bigarade Concentrée od Frédéric Malle. Santal 33 to kompozycja, którą trudno pomylić z czymkolwiek innym. Jest sucha, lekko dymna, bardzo charakterystyczna, a przy tym mocno "drzewna" w odbiorze. W tej mieszance wyraźnie gra kremowe drzewo sandałowe, kardamon i cedr, a skórzane akordy podkręcają wrażenie głębi. To jeden z tych zapachów, które nie próbują przypodobać się wszystkim – i właśnie dlatego tak łatwo je zapamiętać. Drugi wybór to Bigarade Concentrée, stworzony przez Jean-Claude’a Ellenę, perfumiarza kojarzonego przez lata z zapachami Hermèsa. Tu na start dostajesz gorzką pomarańczę, a chwilę później dołączają mandarynka, kardamon, rozmaryn, różowy pieprz i cedr. Całość jest świeża, ale daleka od oczywistej cytrusowej "mgiełki". Drzewne i zielone akordy dodają jej wytrawności, dzięki czemu to propozycja dla osób, które lubią świeżość bez słodyczy. Niszowe klasyki to zapachowi faworyci Bad Bunny'ego W tej historii najmocniej wybrzmiewa jedno: Bad Bunny najlepiej czuje się w zapachach, których nie znajdziesz na półce w popularnej perfumerii. Lubi, gdy perfumy pa…

bad-bunny-7625fa3.jpg
width: 1200
height: 900

Te ogórkowe perfumy orzeźwiają jak zimny prysznic w środku wakacji. Esencja letniego sadu z efektem "skin-like"
type: item
date: 2026-07-15T10:14:01.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Zapachy
subject: modne perfumy
subject: perfumy damskie
subject: perfumy na lato
subject: zapachy damskie
description: Nie wszystkie letnie perfumy muszą pachnieć cytryną albo kokosowym balsamem do opalania. Są też takie kompozycje, które przynoszą skórze wrażenie chłodu dzięki zielonym, wodnym akordom. Ta ogórkowa kompozycja od ponad 20 lat pozostaje jedną z najbardziej charakterystycznych interpretacji tej kategorii zapachów.
encoded: Po okresie jesienno-zimowej dominacji ciężkich gourmandów nasza zapachowa garderoba zmieni ster. Latem 2026 chcemy pachnieć świeżo, naturalnie i przestrzennie. W perfumerii ten efekt budują przede wszystkim akordy zielonych owoców, wodnych kwiatów oraz... ogórka. Jego soczysty akord, połączony z chrupiącym jabłkiem i grejpfrutem tworzą zapach, który podczas upałów działa niemal jak szklanka lodowatej wody. Perfumy z nutą ogórka to sekret świeżości podczas upałów Ogórek należy do tych nut zapachowych, które wyjątkowo rzadko grają pierwsze skrzypce. Kiedy jednak się pojawia, trudno pomylić go z czymkolwiek innym. Jest wodny, zielony, chrupiący i ultraświeży. Nie pachnie dosłownie warzywem, ale przywołuje skojarzenie z dopiero co przekrojonym, schłodzonym ogórkiem wyjętym z lodówki. To właśnie dlatego perfumiarze tak chętnie wykorzystują go w kompozycjach przeznaczonych na cieplejsze miesiące. Ogórek "schładza" zapach, nadaje mu przejrzystości i lekkości, a jednocześnie świetnie współgra z zielonym jabłkiem, cytrusami czy białymi kwiatami. Efekt jest nowoczesny, czysty i bardzo charakterystyczny. Idealny dla kobiet, które nie przepadają za słodkimi, waniliowo-karmelowymi zapachami latem. Nuty zapachowe w DNKY Be Delicious Na DNKY Be Delicious pierwszy plan wysuwa się właśnie ogórek. Towarzyszy mu soczysty grejpfrut oraz delikatna magnolia, które dodają kompozycji świetlistości i lekko cytrusowego charakteru. Po chwili na skórze zaczyna rozwijać się zielone jabłko, które dominuje nad pozostałymi nutami. Jest chrupiące, jakby zostało właśnie świeżo przekrojone i wrzucone do esencjonalnej kompozycji. Towarzyszą mu konwalia, róża, fiołek oraz tuberoza, dzięki którym perfumy pozostają kobiece. Bukiet kwiatowy pozostaje jednak tłem do najmocniej wybijających się nut ogórka i jabłka. W bazie znajdują się drzewo sandałowe, biały bursztyn oraz subtelne nuty drzewne, które wygładzają kompozycję. View Burdaffi on the source website karooolcia112 Jeśli lubisz ogórkową świeżość, po…

ogorkowe-perfumy-3-c2bd9d8.jpg
width: 1200
height: 900

Angażuje całe ciało i podkręca metabolizm. "Turkish get-up" to genialne ćwiczenie dla osób chcących schudnąć
type: item
date: 2026-07-15T04:28:46.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Fitness
subject: ćwiczenia fitness
subject: ćwiczenia modelujące
subject: fitnesownik
description: Turkish get-up to ćwiczenia dobrze znane w świecie treningu siłowego, ale dziś przeżywa prawdziwy renesans w mediach społecznościowych. Coraz więcej osób docenia je za to, że angażuje niemal całe ciało, poprawia koordynację i nie wymaga długiego treningu. To propozycja dla tych, którzy chcą ćwiczyć funkcjonalnie i jednocześnie zadbać o smuklejszy wygląd sylwetki.
encoded: Choć nazwa może brzmieć tajemniczo, turkish get-up polega po prostu na płynnym przejściu z pozycji leżącej do stojącej i z powrotem, najczęściej z odważnikiem trzymanym nad głową. Wymaga skupienia i kontroli ruchu, dlatego bardziej niż tempo liczy się tutaj technika. Regularnie wykonywane ćwiczenie może wspierać budowanie siły, stabilizacji oraz prawidłowej postawy, co przekłada się na smuklejszy wygląd całej sylwetki. Na czym polega turkish get-up? Turkish get-up to wielostawowe ćwiczenie funkcjonalne, które angażuje jednocześnie mięśnie brzucha, pośladków, nóg, pleców oraz barków. Każdy etap ruchu wymaga utrzymania napięcia mięśni głębokich i dobrej kontroli ciała. Dzięki temu pobudzamy do pracy wiele parti mięśniowych. Turkish get-up jest często wykorzystywany zarówno w treningu siłowym, jak i podczas ćwiczeń poprawiających mobilność i stabilność. Jak wykonać ćwiczenie krok po kroku? Jeśli dopiero zaczynasz, najpierw opanuj technikę bez dodatkowego obciążenia. Dopiero później możesz sięgnąć po lekkiego kettlebella lub hantel. Połóż się na plecach i ugnij jedną nogę w kolanie. Wyprostowaną rękę unieś pionowo nad bark, drugą oprzyj na podłożu. Przejdź do podporu na przedramieniu, a następnie na dłoni. Unieś biodra i przesuń wyprostowaną nogę pod siebie. Przejdź do klęku, a następnie wstań, cały czas utrzymując rękę nad głową. Wróć tą samą drogą do pozycji leżącej, wykonując ruch powoli i z pełną kontrolą. View oEmbed on the source website Jakie efekty daje turkish get-up? To ćwiczenie nie spala tkanki tłuszczowej miejscowo, ale może być cennym elementem planu treningowego nastawionego na poprawę kompozycji sylwetki. Angażowanie wielu grup mięśniowych zwiększa wydatek energetyczny podczas treningu, a regularne ćwiczenia pomagają wzmacniać mięśnie, poprawiać stabilizację oraz koordynację ruchową. Dodatkowo turkish get-up wspiera mobilność stawów i uczy świadomej kontroli ciała, co może przełożyć się na lepszą postawę i optycznie bardziej wysmukloną sylwetkę. Dla kogo…

metoda-HILI-1-60f9022.jpg
width: 1200
height: 900

Ten szampon na siwiznę z Rossmanna to "superhero" włosów dojrzałych. Kobiety 40+ go kochają
type: item
date: 2026-07-14T19:42:05.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Pielęgnacja
subject: Rossmann
subject: szampon do siwych włosów
subject: szampon koloryzujący
subject: szampony do włosów
description: Najlepsza strategia pielęgnacji siwych włosów nie polega na walce z kolorem, ale na wzmacnianiu włosa, ochronie pigmentu, wspieraniu procesów pigmentacji, redukcji stresu oksydacyjnego i dbaniu o kondycję skórę głowy. Ten szampon na siwiznę z Rossmanna
encoded: Siwienie to naturalny proces związany ze stopniowym spadkiem produkcji melaniny w mieszkach włosowych. Nie istnieje kosmetyk, który odwróciłby ten proces, ale odpowiednio dobrane formuły mogą wpływać na pigment kosmyków i poprawiać kondycję skóry głowy. Ten szampon na siwiznę z Rossmanna to swoiste połączenie kompleksowego oczyszczania z pielęgnacją włosów dojrzałych. Jak powstają siwe włosy? Siwe włosy powstają przede wszystkim w wyniku stopniowego zaniku aktywności melanocytów, czyli komórek znajdujących się w mieszku włosowym, które produkują melaninę – naturalny barwnik nadający włosom kolor. Z wiekiem melanocyty stopniowo tracą zdolność do produkcji barwnika. Gdy włos nie otrzymuje już wystarczającej ilości melaniny, wyrasta pozbawiony koloru – biały lub srebrzysty. Sam proces zachodzi w momencie powstawania nowego włosa w mieszku. Włos, który już wyrósł ponad powierzchnię skóry, jest martwą strukturą zbudowaną głównie z keratyny – dlatego nie może nagle stracić pigmentu. To oznacza, że farbowanie nie przyspiesza siwienia, a wyrwanie jednego siwego włosa nie sprawi, że wyrośnie ich więcej. Siwizna pojawia się stopniowo wraz z kolejnymi cyklami wzrostu włosa. Jak działa szampon na siwiznę Heiki Heiki Anti-Grey? Szampon Heiki Heiki Anti-Grey wyróżnia wszystkim przyjemna, dobrze pieniąca się formuła, która dokładnie oczyszcza skórę głowy. Nie pozostawia przy tym uczucia przesuszenia, często pojawiającego się po zastosowaniu mocniejszych szamponów oczyszczających. Po umyciu włosy są sypkie, lśniące odbite u nasady i dłużej zachowują świeżość. Kupisz go w Rossmannie za 57,99 zł. Największą zaletą produktu nie jest jednak samo oczyszczanie. Formuła została opracowana z myślą o osobach, które zauważają pierwsze siwe włosy i chcą zadbać o ich naturalny kolor bez sięgania od razu po farbę. Zawarty w kosmetyku kompleks botanicznych składników aktywnych wspiera proces pigmentacji włosów, pomagając ograniczyć widoczność nowych siwych pasm. Całość dopełnia subtelny zapach b…

szampon-na-siwizne-7668f82.jpg
width: 1200
height: 900

Barrelki z wiązaniem przy nogawce to it-pants na kapryśne lato i jesień 2026. Gwarantują "effortless chic look"
type: item
date: 2026-07-14T19:10:35.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Trendy
subject: jeansy
subject: modne jeansy
subject: modne spodnie
subject: Reserved
subject: spodnie jeansowe
subject: szerokie spodnie
description: Koniec z nudnymi jeansami. Ten ikoniczny fason z Reserved zmieni jesienne stylizacje. Barrelki jeansowe z wiązaniem na nogawkach wyniosą na wyżyny nawet najprostsze zestawienia z T-shirtem i retro sneakersami. Wyprzedają się na pniu jeszcze przed startem jesieni.
encoded: Projektanci i sieciówki coraz chętniej eksperymentują z fasonami, detalami i proporcjami, tworząc modele, które grają pierwsze skrzypce w całym looku. Wśród najważniejszych trendów denimowych ponownie pojawiają się barrel jeans. Wersja z wiązaniem przy nogawkach to stylizacyjny game-changer w garderobie każdej fashionistki. Barrel jeans wśród topowych trendów jesiennych Barrel jeans z wiązaniem przy nogawce to ciekawa ewolucja jednego z najmocniejszych trendów ostatnich sezonów. Klasyczne barrelki, czyli modele o charakterystycznym, "beczkowatym" fasonie, nadal pozostają jednym z ulubionych wyborów fashionistek. Zastępują wide legi, które przez lata nie schodziły z modowego piedestału. W wersji z regulowanym wiązaniem przy kostce nabierają jeszcze bardziej ikonicznego charakteru. Doskonale odnajdują się zarówno w stylizacjach casualowych, jak i eleganckich zestawach z marynarką i szpilkami w roli głównej. Fason jest obszerny, ale podkreśla talię. Modele w typie barrel jeans warto więc równoważyć z bardziej uporządkowaną górą. Dopasowany golf, body, wpuszczona w pasie koszula lub marynarka o skróconym kroju stworzą z nimi idealny duet. Nie mniej modne będzie połączenie barrelek z klasycznym T-shirtem lub tank topem. W kapryśne dni lata to właśnie na takie zestawienia najczęściej stawiają fashionistki. Stylizacje uzupełniają jeszcze koronkowymi chustami, sandałkami na obcasie kitten heels lub japonkami na platformie. To przepis na letnią lekcję stylu z jeansowymi barrelkami w roli głównej. Barrel jeansy z wiązaniem przy kostce w kolekcji Reserved W kolekcji Reserved znajdziemy model, który idealnie wpisuje się w aktualne trendy. Ale bez obaw. Jesienią i zimą 2026 również utrzyma się na fali popularności. Jest na tyle uniwersalny, że z powodzeniem zestawisz go zarówno z cropped trenchem, jak i zwiewną, boho bluzką. Ten wyjątkowy model z wiązaniem przy nogawkach doskonale pokazuje nam, jak jeden niewielki detal może całkowicie odmienić klasyczne jeansy. To "fashion piec…

jeansy-z-wiazaniem-1-bc47cea.jpg
width: 1200
height: 900

Fashionistki zamieniają lniane wide-leg na spodnie markizowe. Esencja "coastal summer" i obłęd do sandałków
type: item
date: 2026-07-14T13:44:42.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Trendy
subject: H&M
subject: modne spodnie
subject: spodnie na lato
subject: szerokie spodnie
subject: trendy wizaz
description: Nie trzeba rezerwować biletu do Nicei ani Saint-Tropez, by przemycić do swojej garderoby odrobinę klimatu Francuskiej Riwiery. Wystarczy jedna para markizowych spodni – lekkich, zwiewnych i ozdobionych charakterystycznymi pasami, które tego lata stały się symbolem swobodnej elegancji. Łączą wakacyjny luz z ponadczasowym stylem. Sprawdzą się nie tylko na urlopie!
encoded: Znakiem rozpoznawczym spodni markizowych są pionowe paski przypominające wzór klasycznych markiz oraz luźny, swobodny fason w typie wide-leg. Tego typu modele dodają stylizacji lekkości, przywołuje klimat francuskiej Riwiery i optycznie wydłuża nogi, dlatego fashionistki regularnie sięgają po nie w tym sezonie. Sprawdź, gdzie je kupić i jak stylizować. Fenomen markizowych spodni letnich Markizowe spodnie to esencja "effortless chic look". Wpisują się w kilka dominujących trendów sezonu od coastal summer, przez riviera style, po mediterranean dressing. Inspiracją są klasyczne pasiaste markizy rozpięte nad kawiarniami we Francji, Włoszech czy Hiszpanii. To właśnie od nich pochodzi nazwa trendu. Delikatne pionowe pasy w odcieniach błękitu, bieli, beżu czy granatu od razu przywołują skojarzenia z nadmorskimi kurortami, słońcem i wakacyjnym luzem. Projektanci wykorzystali ten motyw nie tylko na koszulach, ale przede wszystkim na szerokich, miękko układających się spodniach. Tak też powstał fason, który zapewnia komfort porównywalny do spodni piżamowych. Latem 2026 nosimy go jednak w miejskim wydaniu. Na co dzień najlepiej zestawić je z prostym tank topem, lnianą koszulą lub gładkim T-shirtem. Do takiego duetu dobierz sandały, japonki na platformie albo klapki Birkestocki. Taki zestaw będzie idealny do pracy, gdzie nie obowiązuje ultraformalny dresscode. Sprawdzi się też na spacer, lot czy weekendowy wyjazd. View Burdaffi on the source website Markizowe spodnie letnie w H&M Model z H&M doskonale wpisuje się w ten trend. To luźne spodnie z szerokimi nogawkami, uszyte z krepowanej tkaniny, w której dominuje wiskoza (8o%) z niewielką domieszką poliamidu (20%). Dzięki temu materiał jest miękki, przyjemny dla skóry i dobrze układa się podczas ruchu, natomiast charakterystyczna faktura krepy dodaje całości subtelnej struktury. Elastyczna talia zwiększa komfort noszenia, a dyskretne kieszenie po bokach sprawiają, że spodnie pozostają praktyczne na co dzień. Delikatne błękitno-bi…

markizowe-spodnie-1-d0fe331.jpg
width: 1200
height: 900

Manicure "liczi" nokautuje french latem 2026. Wygląda jak szklisty miąższ egzotycznego owocu i wysmukla płytkę
type: item
date: 2026-07-14T13:07:57.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Manicure
subject: delikatne paznokcie
subject: letnie paznokcie
subject: modny manicure
subject: stylizacja paznokci
description: Manicure liczi to kolejny trend, który wyrasta z zamiłowania stylistek do minimalistycznej estetyki. Subtelny róż połączony z mlecznym wykończeniem zapewnia świeży, elegancki i iście wakacyjny efekt. To propozycja dla kobiet, które znudziły się klasycznym nude, ale nadal preferują delikatne stylizacje.
encoded: Po fenomenie błyszczących glazed donut nails przyszedł czas na kolejny trend inspirowany jedzeniem. Tym razem źródłem inspiracji stało się liczi. Egzotyczny owoc o półprzezroczystym, jasnoróżowym miąższu zainspirował manikiurzystki do powstania tej delikatnej stylizacji. Efekt przypadnie do gustu każdej zwolenniczce delikatnych odcieni na paznokciach. Jak wygląda manicure liczi? Liczi nails to manicure utrzymany w odcieniach mlecznej bieli, pudrowego różu i bardzo jasnego nude. Zamiast kryjącego lakieru, bazujemy tu na półtransparetnych, mlecznych odcieniach. Przez warstwę koloru delikatnie przebija naturalny paznokieć. Najważniejszym elementem tego trendu jest wykończenie. Paznokcie mają wyglądać nieskazitelnie i schludnie. W stylizacji często wykorzystuje się mleczny top coat albo aplikuje wzmacniający żel o mleczno-nude'owym odcieniu. To manicure bardzo bliski estetyce clean girl, ale wciąż wpisujący się wakacyjny klimat. Jest subtelniejszy niż klasyczny róż, a jednocześnie świeższy niż zwykły beżowy nude. Obłędnie podkreśla opaleniznę dłoni. Jak wykonać ten manicure? Manicure liczi to idealna propozycja dla kobiet, które lubią efekt zadbanych dłoni bez wyrazistego koloru na paznokciach. Jasny, mleczno-różowy odcień to kwintesencja delikatności, za którą przepadają minimalistki. Wygląda dobrze zarówno na krótkich paznokciach, jak i na dłuższej płytce w kształcie migdała. Sekret liczi nails tkwi w warstwowaniu. Zamiast jednej grubej warstwy kryjącego lakieru najlepiej sprawdzą się cienkie warstwy półtransparentnego różu lub mlecznej bieli. Najbardziej pożądany efekt daje połączenie mlecznej bazy, delikatnego różowego pigmentu i błyszczącego top coatu. Można też dodać subtelną perłę albo bardzo drobny shimmer. Ważne jednak, aby nie przesadzić. Liczi nails mają wyglądać naturalnie i świeżo. To właśnie surowość i delikatność jest ich najmocniejszą stroną. Lakiery i żele w odcieniu liczi Liczi nails najlepiej wyglądają wtedy, gdy kolor nie przykrywa całkowicie natural…

liczi-manicure-8b70084.jpg
width: 1200
height: 900

Ten matujący SPF to moje odkrycie roku. Najlepszy kosmetyk, jaki możesz "zaserwować" skórze latem 2026
type: item
date: 2026-07-14T08:45:42.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Pielęgnacja
subject: cerave
subject: filtry SPF
subject: kosmetyki matujące
subject: krem z filtrem
subject: krem z filtrem do twarzy
description: Rolujące się filtry, ciężkie kremy i błyszcząca strefa T po godzinie? Przy cerze tłustej znalezienie dobrego SPF-u wcale nie jest takie proste. Ale nie niemożliwe! Ten matujący fluid zmienia podejście do kremów z filtrem, serwując skórze maksimum komfortu i bardzo wysoki stopień ochrony przed promieniowaniem UV.
encoded: Codzienna ochrona przeciwsłoneczna to absolutna podstawa pielęgnacji, ale w przypadku skóry mieszanej i tłustej kremy z filtrami wciąż potrafią być problemowe. Zostawiają tłusty film, obciążają cerę, zapychają pory albo nie współpracują z makijażem. Ten fluid SPF 50+ od CeraVe pielęgnuje, chroni i matuje jednocześnie. Podkład wygląda na nim nieskazitelnie przez cały dzień. Sprawdziłam to na własnej skórze! Jak działa matujący fluid SPF 50+ od CeraVe? Już przy pierwszej aplikacji moją uwagę zwróciła konsystencja matującego fluidu SPF 50+ od CeraVe. To nie jest gęsty, "tępy" krem, który wchłania się wiekami. Formuła jest lekka, kremowa i błyskawicznie stapia się ze skórą, nie pozostawiając na niej tłustego filmu. Z pełnym przekonaniem możesz potraktować ten filtr jako ostatni etap porannej pielęgnacji i przejść do makijażu. Podkład nie roluje się, nie ślizga i nie wyświeca w ciągu dnia, co przy produktach z wysokim SPF nadal nie jest oczywistością. View Burdaffi on the source website Producent deklaruje ograniczenie wydzielania sebum i świecenia skóry nawet do 12 godzin. Oczywiście wiele zależy od rodzaju cery i warunków pogodowych, ale sam efekt matowego, świeżego wykończenia utrzymuje się zauważalnie dłużej niż przy klasycznych kremach przeciwsłonecznych. Potwierdzają to opinie Wizażanek. mlodas Co znajdziemy w składzie matującego SPF CeraVe? W składzie znajdziemy między innymi: niacynamid — pomaga regulować wydzielanie sebum, działa kojąco i wspiera wyrównanie kolorytu skóry; trzy ceramidy (Ceramide NP, Ceramide AP i Ceramide EOP) — wzmacniają barierę hydrolipidową i chronią przed utratą nawilżenia; glicerynę — wiąże wodę w naskórku i zapobiega przesuszeniu; krzemionkę oraz perlit — absorbują nadmiar sebum i odpowiadają za efekt matowego wykończenia; cholesterol i fitosfingozynę — wspierają odbudowę naturalnej bariery ochronnej skóry; witaminę E — działa antyoksydacyjnie i pomaga neutralizować wolne rodniki. Całość uzupełnia zestaw filtrów UVA i UVB, które zapewnia…

cerave-spf-1-76f7613.jpg
width: 1200
height: 900

Jesień przed nami, a fashionistki już polują na te retro sneakersy 2.0. Modele "Bambi Samba" będą wszędzie
type: item
date: 2026-07-13T19:30:12.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Trendy
subject: Adidas
subject: buty adidas
subject: buty na jesień
subject: modne buty na jesień
subject: sneakersy
description: Klasyczne adidas Samba przez ostatnie sezony nie schodziły z listy najpopularniejszych sneakersów. Jesienią 2026 na nowo zakochamy się w animal printach. Po chwilach świetności panterkowych cętek i krowich łat, czas na wzór jelonka. Model "Bambi Samba" wznosi casualowe looki na wyżyny.
encoded: Sneakersy Bambi Samba to sportowe obuwie inspirowane umaszczeniem małego jelonka – z brązowym futerkiem, jasnymi kropkami i retro DNA. Fashionistki już teraz wypatrują tego modelu, zanim stanie się absolutnym viralem i zdominuje jesienne trendy. Kapryśnym latem również się obroni. Teraz dostępny jest jeszcze w pełnej rozmiarówce. Bambi Samba zrobią furorę jesienią 2026 Przez ostatnie sezony smukłe sneakersy retro były jednym z najważniejszych elementów garderoby minimalistek. Adidas Samba stały się symbolem stylu inspirowanego latami 70., i smart-casualowej estetyki. Zestawialiśmy je zarówno z jeansami, jak i sukienkami czy garniturowymi spodniami. Ich uniwersalność sprawiła, że cięższe, sportowe modele w typie Air Force i Jordan spadły z modowego piedestału. View Burdaffi on the source website Bambi Samba wciąż zachowują retro DNA, ale mają w sobie też nowoczesny akcent, który otwiera masę możliwości stylizacyjnych. Zamiast klasycznej skóry i zamszu pojawia się charakterystyczny wzór przypominający sierść małego jelonka. Brązowa baza i miękka faktura świetnie łączą się z denimem. Najmodniej wyglądają w zestawieniu z szerokimi jeansami wide leg i palazzo, modelami balloon w odcieniach beżu oraz dzianinowymi sukienkami midi i maxi w boho klimacie. View Burdaffi on the source website Fashionistki stawiają przede wszystkim na stylizacje utrzymane w naturalnej palecie kolorów. Brązy, kremy, karmel i pudrowe róże podkreślają charakter sneakersów i sprawiają, że stają się one spójnym elementem całego outfitu. Gdzie kupić Bambi Samba? Bambi Samba dostępne są między innymi na Zalando, ABOUT YOU, Sizeer i Eobuwie. Co ważne, Bambi Samba nie są zarezerwowane wyłącznie na chłodniejsze miesiące. Ich nietypowy, ale nadal neutralny design sprawia, że dobrze odnajdują się również w letnich stylizacjach. Zwłaszcza, że lato 2026 bywa kapryśne. Nawet w lipcu i sierpniu możesz nosić je w duecie z jeansowymi szortami w typie bermudów, balloon jeansami w odcieniach beżu czy zwiewnymi, tr…

bambi-sneakers-2-4af84bd.jpg
width: 1200
height: 900

Ten manicure z lat 90. to oda do minimalizmu. Ulubione zdobienie Księżnej Diany znów jest nr 1 w salonach
type: item
date: 2026-07-13T18:55:25.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Manicure
subject: delikatne paznokcie
subject: french manicure
subject: księżna diana
subject: Lady Diana
subject: modne paznokcie
description: Choć trendy w manicure zmieniają się niemal z sezonu na sezon, niektóre stylizacje pozostają ponadczasowe. Francuski manicure, który w latach 90. pokochała księżna Diana, wciąż pozostaje jednym z najpopularniejszych wyborów w salonach. To esencja "old money" i niewymuszonej elegancji.
encoded: Tego lata królują minimalistyczne stylizacje typu "your nails but better". Retro manicure inspirowany księżną Dianą to kwintesencja prostoty i elegancji. Doskonale odnajduje się więc w świecie aktualnych trendów manicure. Ikona stylu lat 90. często wybierała klasyczny french, który pasował zarówno do wieczorowych sukni, jak i bardziej codziennych zestawów. Dziś ten sam efekt powraca w odświeżonej wersji – w wydaniu "microfrench" lub z perłowym połyskiem. Francuski manicure księżnej Diany był symbolem elegancji lat 90. Księżna Diana słynęła z charakterystycznego stylu, który dojrzale balansował między królewską elegancją a schludnością. Jej garderoba była pełna wyrazistych kreacji, ale w kwestii manicure często stawiała na prostotę. Klasyczny french doskonale uzupełniał zarówno spektakularne stylizacje bankietowe, jak i te mniej formalne. Manicure bazujący na jasnoróżowej, półtransparentnej bazie i białych końcówek był jednym z najpopularniejszych wyborów kobiet w latach 90. Nic dziwnego. Wyglądał schludnie, kobieco i pasował na każdą okazję. Diana najczęściej nosiła krótkie lub średniej długości paznokcie spiłowane w owalny kształt. View Burdaffi on the source website Choć księżna Walii od czasu do czasu eksperymentowała z mocniejszymi kolorami (między innymi klasyczną czerwienią), to właśnie french manicure stał się jednym z jej najbardziej rozpoznawalnych i charakterystycznych wyborów. Współczesny french manicure wygląda inaczej niż w latach 90. Choć inspiracja stylem księżnej Diany pozostaje niezmienna, współczesne wersje francuskiego manicure zdecydowanie wychodzą poza klasyczny, niezawodny duet różu i bieli. Jedną z najmodniejszych wersji tego lata jest micro french, czyli ultracienka linia na końcówce paznokcia. Ta wariacja wygląda lekko i bardzo naturalnie. W te wakacje nosimy ją nie tylko w bieli, ale także w pastelowym wydaniu. Popularnością cieszą się także zdobienia chrome. French w duecie z lustrzanym połyskiem to jeden z najpopularniejszych wyborów na ś…

lady-diana-manicure-4950711.jpg
width: 1200
height: 900

Kurtka napoleonka z lat 2000. będzie przebojem jesieni. Z szerokimi jeansami i T-shirtem stworzy duet idealny
type: item
date: 2026-07-13T14:12:37.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Trendy
subject: kurtka damska
subject: kurtki
subject: modne kurtki
subject: Reserved
description: Kurtka napoleonka z początku lat 2000. powraca w wielkim stylu. Projektanci i gwiazdy lansują elegancki model, idealnie wpisujący się w trendy jesienne. Sprawdź, jak ją stylizować i gdzie kupić.
encoded: Moda zatacza koło, a kurtki napoleonki znów święcą triumfy na wybiegach i ulicach wielkich miast. Królują krótkie, pudełkowe fasony ze złotymi guzikami i pagonami, inspirowane mundurami z XIX wieku. Projektanci reinterpretują ten trend na kilka sposobów. Kurtka napoleonka znów w modzie. Powrót trendu z lat 2000. Kurtka napoleonka, która była absolutnym hitem początku lat 2000., powraca do świata trendów w sezonie jesień-zima 2026/2027. Wyprzedza klasyczne bomberki i barn jackets. W kolekcjach światowych marek pojawiła się w odświeżonych odsłonach. Ralph Lauren zaprezentował elegancki model w czerni z połyskliwymi detalami. Antonio Marras poszedł jeszcze o krok dalej, tworząc napoleoński komplet ze spódnicą midi. Fashionistki uwielbiają z kolei modele w odcieniach beżu, karmelu i brązu, które idealnie wpisują się w minimalistyczną estetykę. View oEmbed on the source website Styl napoleoński na wybiegach nie jest zresztą nowością. W 2009 roku Christophe Decarnin pokazał trzy wersje kurtki napoleonki w kolekcji dla Balmain, a w 2015 Frida Giannini wprowadziła oliwkową wersję dla Gucci. Ten model stał się wtedy jednym z najczęściej wyszukiwanych ubrań vintage. Tommy Hilfiger i Gigi Hadid dołożyli cegiełkę do fenomenu w kolekcji z 2017 roku, inspirowanej mundurami marynarki wojennej. View oEmbed on the source website Kurtka napoleonka w kolekcji Reserved Kurtka w stylu napoleońskim to nie tylko modowy relikt, ale wszechstronny element garderoby, który otwiera masę możliwości stylizacyjnych. Ich unikatowość i autentyczność sprawiają, że każdy look z ich udziałem przyciąga spojrzenia. Warto szukać ich w vintage shopach i second handach. Dla tych, którzy nie znajdą odpowiedniego egzemplarza z drugiej ręki, sieciówki przygotowały wiele świeżych propozycji. Lekką kurtkę napoleonkę, która z powodzeniem zastąpi ci marynarkę lub kardigan, znajdziesz w aktualnej ofercie Reserved. Model o prostym kroju, wykonany z jeansu (100% bawełna), wzniesie na wyżyny nawet najprostsze zestawi…

kurtka-napoleonka-3-418ba1e.jpg
width: 1200
height: 900

Nie przedłużaj paznokci. Te 4 inspiracje na "summer clean mani" wyglądają luksusowo nawet na superkrótkiej płytce
type: item
date: 2026-07-13T11:28:43.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Manicure
subject: letnie paznokcie
subject: manicure hybrydowy
subject: manicure lato
description: W 2026 roku wiele kobiet rezygnuje z przedłużanych paznokci i mocno zdobionych stylizacji na rzecz naturalnego, schludnego manicure, który daje efekt schludnych dłoni i wygląda elegancko w każdej sytuacji.
encoded: Naturalna długość i schludne zdobienia wpisujące się w estetykę "clean girl manicure" stały się jednym z najbardziej pożądanych kierunków w salonach. Te 4 inspiracje na letnie paznokcie prezentują się obłędnie nawet na superkrótkiej płytce. Summer french tips w morelowym wydaniu French manicure od lat pozostaje jednym z najbardziej ponadczasowych wyborów, ale latem 2026 klasyczna biała końcówka ustępuje miejsca pastelowym wariacjom . Jedną z najpiękniejszych propozycji sezonu jest summer french tips w morelowym wydaniu. Delikatny, pastelowy pomarańcz przypomina odcień dojrzałych moreli i pięknie komponuje się z opaloną skórą dłoni. Dzięki temu, że kolor pojawia się wyłącznie na cienkiej końcówce paznokcia, manicure pozostaje minimalistyczny i bardzo kobiecy. Nie skraca optycznie płytki paznokciowej i nie wygląda nachalnie. Lustrzane paznokcie na letnie wesela (i nie tylko) Lustrzane paznokcie to propozycja dla kobiet, które szukają stylizacji wyjątkowej, ale wciąż wpisującej się w minimalistyczną estetykę. Delikatny połysk przypominający taflę szkła pięknie odbija światło i sprawia, że paznokcie wyglądają niezwykle zadbanie. W przeciwieństwie do mocno metalicznych stylizacji, to zdobienie nie ma nic wspólnego z maksymalizmem i krzykliwością. To manicure, który szczególnie dobrze odnajdzie się w weselnym wydaniu i podczas większych, formalnych uroczystości, ale nie tylko. Dzięki neutralnej kolorystyce może być także świetnym wyborem na co dzień. Efekt lustra optycznie wysmukli płytkę paznokciową. Akwamarynowy manicure na superkrótką płytkę A skoro mowa o efekcie lustra, to akwamarynowy manicure serwuje go nam w najpiękniejszym letnim wydaniu. Delikatny pastelowy błękit inspirowany kolorem morskiej wody w połączeniu z subtelnym połyskiem tworzą duet, który jest jednocześnie świeży, elegancki i bardzo wakacyjny. To idealna propozycja dla minimalistek, które latem chcą wprowadzić do manicure odrobinę koloru, ale nie przepadają za mocnymi, intensywnymi kolorami lakierów.…

manicure-na-lato-i-superkrotka-plytke-4eb4290.jpg
width: 1200
height: 900

Zamiast wyczerpującego cardio stosuje hybrydową metodę "power-sculpt". Trening Margot Robbie robi furorę
type: item
date: 2026-07-13T10:24:31.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Fitness
subject: ćwiczenia fitness
subject: figura gwiazdy
subject: fitnesownik
subject: Margot Robbie
description: Margot Robbie od lat zachwyca formą. Jej podejście do aktywności jest znacznie bardziej zdroworozsądkowe, niż mogłoby się wydawać. Trener aktorki, David Higgins, podkreśla, że nawet podczas przygotowań do filmu „Barbie" celem nie było osiągnięcie konkretnego wyglądu. Liczyły się przede wszystkim siła, sprawność i dobre samopoczucie.
encoded: Zamiast wyczerpujących sesji cardio, Margot Robbie stawia na trening siłowy, pilates na reformerze i ćwiczenia angażujące całe ciało. Program jest elastyczny i dopasowywany do tego, jak organizm czuje się danego dnia, a nie do sztywnego planu. Na czym polega trening Margot Robbie? Podstawą planu treningowego Margot Robbie są ćwiczenia siłowe wykonywane w połączeniu z pilatesem na reformerch. Taki duet pomaga budować siłę, poprawia stabilizację i wspiera pracę mięśni głębokich, jednocześnie nie obciążając nadmiernie stawów. Trener aktorki zwraca dużą uwagę na aktywację mięśni brzucha podczas niemal każdego ćwiczenia, dzięki czemu całe ciało pracuje efektywniej. Co ciekawe, Margot Robbie nie wykonuje klasycznych treningów cardio jako obowiązkowego elementu planu. Podczas zdjęć do „Barbie" intensywne próby taneczne zapewniały wystarczającą dawkę wysiłku wytrzymałościowego. Higgins podkreśla również, że odpowiednio zaplanowany trening siłowy może skutecznie podnieść tętno i angażować układ krążenia. Jak wygląda trening aktorki? Choć plan jest dopasowywany indywidualnie, jego fundament pozostaje podobny: Rozpoczęcie od ćwiczeń siłowych angażujących całe ciało. Włączenie elementów reformer pilates poprawiających kontrolę ruchu i stabilność. Dodanie ćwiczeń mocno aktywujących mięśnie brzucha podczas treningu górnych i dolnych partii. Ograniczenie przerw między seriami, aby utrzymać odpowiednią intensywność. Dostosowanie obciążenia i liczby ćwiczeń do samopoczucia w danym dniu. Jakie efekty daje takie podejście? Największym atutem tej metody jest budowanie sprawności w sposób możliwy do utrzymania przez dłuższy czas. Regularny trening siłowy wspiera rozwój mięśni, poprawia stabilizację i może korzystnie wpływać na postawę ciała, natomiast pilates pomaga rozwijać kontrolę ruchu oraz mobilność. Nie chodzi o błyskawiczne metamorfozy, ale o stopniowe wzmacnianie organizmu. David Higgins zwraca uwagę, że to właśnie systematyczność przynosi najlepsze rezultaty. Margot Robbie tren…

margot-robbie--21218f5.jpg
width: 1200
height: 900

Kurtki softshell to must-have w szafach minimalistek. W kapryśne lato nosimy je z denimem i retro sneakersami
type: item
date: 2026-07-13T10:19:34.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Trendy
subject: kurtka damska
subject: kurtka przeciwdeszczowa
subject: kurtki sportowe
subject: Lidl
subject: trendy wizaz
description: Jednego dnia słońce, chwilę później wiatr i przelotny deszcz. Lato 2026 nie rozpieszcza. Latem coraz częściej zamiast grubego okrycia szukamy czegoś lekkiego, co nie zajmie pół bagażu. Właśnie dlatego beżowa kurtka softshell z Lidla może okazać się jednym z najbardziej praktycznych zakupów sezonu.
encoded: Kapryśna pogoda sprawia, że outdoorowe perełki wracają do łask. W to kapryśne lato stawiamy na minimalistyczne fasony inspirowane odzieżą techniczną, ale na tyle uniwersalne, by nosić je również w mieście. Neutralny odcień latte idealnie wpisuje się w tę estetykę i bez problemu komponuje się z większością letniej garderoby. W Lidlu znajdziesz ponadczasowy model softshell w promocji. Wygląda minimalistycznie, ale skrywa funkcjonalne rozwiązania Damska kurtka softshell CRIVIT została wykonana z trójwarstwowego materiału softshellowego, który jest wiatroszczelny i oddychający. Zewnętrzna warstwa zwiększa odporność na wilgoć, dzięki czemu kurtka doskonale sprawdza się podczas przelotnego deszczu. Model posiada kaptur ze stoperem, kieszenie zapinane na zamek oraz mankiety regulowane na rzepy. Przedłużony tył dodatkowo osłania plecy podczas spacerów po górach czy jazdy na rowerze. Dzięki miękkiemu, lekkiemu materiałowi, kurtkę można łatwo złożyć i schować do większej shopperki, plecaka lub torby podróżnej, Doskonale odnajdzie się w roli awaryjnego okrycia na zmienną pogodę. Kurtka softshell z Lidla w odcieniu "latte" jako przydatny element garderoby Jeszcze kilka sezonów temu odzież techniczna kojarzyła się głównie z górskimi szlakami. Dziś minimalistyczne softshelle, kurtki trekkingowe i funkcjonalne warstwy nosimy również do jeansów i T-shirtów na co dzień. Liczy się wygoda, praktyczność i ponadczasowy fason, który nie wychodzi z mody po jednym sezonie. Kolor latte doskonale wpisuje się w trendy. Ciepły beż wygląda elegancko i znacznie łatwiej dopasować go do codziennych stylizacji niż intensywne, nasycone odcienie. Dobrze współgra z bielą, denimem, oliwkową zielenią, czernią czy pastelami. Z czym nosić tę kurtkę latem? Na co dzień wystarczy połączyć ją z prostym T-shirtem, jasnymi jeansami i retro sneakersami. Taki zestaw sprawdzi się podczas porannej drogi do pracy, spaceru z psem czy weekendowego wyjazdu za miasto. Równie dobrze wygląda z lnianymi spodniami i sportow…

kurtka-softshell-1-39e154d.jpg
width: 1200
height: 900

To najpogodniejszy trend paznokciowy lata 2026. Sycylijski manicure deklasuje nawet "polka dot nails"
type: item
date: 2026-07-12T13:24:06.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Manicure
subject: modne paznokcie
subject: modny manicure
subject: urodownik
subject: wakacyjne paznokcie
description: Wśród paznokciowych trendów nie sposób nie dostrzec inspiracji południowymi Włochami. Stylizacje pełne cytryn, intensywnego błękitu i jasnych, świeżych kolorów zalewają Pinteresta i Instagrama. Ten manicure nie wygląda ciężko ani przesadnie dekoracyjnie. Jest idealną alternatywą dla kolorowego frencha i "polka dot nails".
encoded: Zamiast klasycznych kwiatów czy owocowych motywów w pastelowym wydaniu wśród inspiracji paznokciowych największych stylistek pojawiły się charakterystyczne cytryny, biało-niebieskie ornamenty nawiązujące do sycylijskiej ceramiki oraz półtransparentna baza, dzięki której całość wygląda świeżo i nowocześnie. Czym charakteryzuje się sycylijski manicure? Sycylijski manicure czerpie inspirację z jednego z najbardziej rozpoznawalnych symboli wyspy – cytryn. To właśnie one stają się głównym motywem zdobień, ale nie są jedynym elementem budującym cały klimat. Równie ważne są intensywne odcienie błękitu, cienkie białe linie przypominające ręcznie malowane wzory na ceramice oraz mlecznoróżowa lub nude baza. To połączenie sprawia, że stylizacja wygląda pogodnie, elegancko i bardzo wakacyjnie. Nie jest dosłowną ilustracją owoców na paznokciach, lecz subtelnym nawiązaniem do śródziemnomorskiej estetyki. Nawet jeśli zdobienia są bardziej wyraziste, całość jest równoważona nude'ową bazą. Cytryny są tylko początkiem. Sekret tkwi w zestawieniu kolorów Największą siłą tego trendu jest przemyślana paleta barw. Dominują w niej: półtransparentna mleczna lub różowobeżowa baza, intensywna cytrynowa żółć, głęboki kobalt i błękit, czysta biel, drobne zielone akcenty imitujące liście. To właśnie kontrast pomiędzy spokojnym tłem a energetycznymi detalami sprawia, że manicure wygląda świeżo i nie przytłacza. Kolory kojarzą się z sycylijskim wybrzeżem, ceramicznymi talerzami, cytrusowymi sadami i letnim światłem. Nie przypomina fruit nails. Tutaj liczy się cały klimat Owocowe motywy regularnie wracają do letnich trendów, jednak sycylijski manicure wyróżnia się czymś więcej niż samymi cytrynami. W przeciwieństwie do popularnych fruit nails nie opiera się na mieszance różnych owoców i intensywnych kolorów. Tutaj wszystko podporządkowane jest jednej estetyce inspirowanej Sycylią. Charakterystyczne są także delikatne zdobienia przy końcówkach paznokci. Zamiast klasycznego frencha pojawiają się nieb…

sycylijski-manicure-24ab8c6.jpg
width: 1200
height: 900

Pastelowy french nie jest już nr 1 wśród it-girls. W lipcu to "golden hour nails" przejmują trendy manicure
type: item
date: 2026-07-12T11:19:24.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Manicure
subject: letnie paznokcie
subject: modne paznokcie
subject: modny manicure
subject: paznokcie ombre
description: "Golden hour nails" to manicure inspirowany magiczną chwilą tuż przed zachodem słońca, gdy niebo mieni się odcieniami pomarańczy, różu i fioletu. To wielowymiarowe zdobienie łączy efekt lustra i gradientu, tworząc niezwykle efektowny finisz w iście wakacyjnym klimacie.
encoded: Po miesiącach dominacji zdobień typu french, a także minimalistycznych paznokci nude i półtransparetnych wykończeń, przyszedł czas na wakacyjne stylizacje, których fenomen tkwi w zabawie kolorem. Golden hour nails idealnie wpisują się w letnią estetykę, dając efekt złocistego nieba tuż przed zachodem słońca. Golden hour nails jako wakacyjna alternatywa dla frencha Sekret tego trendu tkwi w odpowiednim połączeniu kolorów. Stylistki najczęściej sięgają po odcienie kojarzące się z ciepłym światłem zachodzącego słońca: brzoskwinię, morelę, maślany żółty, pudrowy róż, zgaszony fiolet, magentę, a nawet delikatną czerwień. Kolory płynnie przechodzą jeden w drugi, tworząc efekt rozświetlonego nieba tuż przed zmierzchem. Nie jest to jednak klasyczne ombre, które znamy od lat. W golden hour nails najważniejsza jest głębia i wielowymiarowość. Za efekt "wow" odpowiada więc lustrzany pyłek, nakładany na powierzchnię paznokcia. To właśnie on odbija światło i sprawia, że manicure wygląda zupełnie inaczej w słońcu, cieniu czy przy sztucznym oświetleniu. Wariacje na temat golden hour nails Lustrzane wykończenie od kilku sezonów nie opuszcza trendów. Pojawiało się zarówno przy glazed donut nails, jak i akwamarynowych czy chromowanych stylizacjach. Latem 2026 wraca jednak w cieplejszej, bardziej wakacyjnej odsłonie. Połączenie efektu lustra i gradientu to jeden z dwóch sposobów na wykonanie golden hour nails. Wśród inspiracji pojawia się także wariacja z aura nails. Zamiast klasycznego przejścia kolorów stylistki tworzą rozświetlony punkt w centrum płytki, który przypomina poświatę zachodzącego słońca. Ta wersja jest szczególnie dobrym wyborem dla osób noszących krótkie paznokcie. Dla kogo golden hour nails będą najlepszym wyborem? Choć golden hour nails nie należą do najbardziej skomplikowanych zdobień, wymagają precyzji i doświadczenia. Najważniejsze jest odpowiednie dobranie odcieni oraz perfekcyjne rozblendowanie kolorów, aby przejścia były płynne i wyglądały schludnie. W przypadk…

golden-hour-nails-175cbbf.jpg
width: 1200
height: 900

Wyprzedaż H&M to prawdziwa kopalnia letnich sukienek. Te 3 modele z wyglądają jak z butików w Santorini
type: item
date: 2026-07-11T14:31:25.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Trendy
description: W tym sezonie szczególną uwagę zwracają fasony inspirowane estetyką śródziemnomorską – lekkie, kobiece i pełne subtelnych detali. Sukienki w greckim stylu wyróżniają się podkreśloną talią, zwiewnymi krojami, dekoltami nawiązującymi do klasycznych tunik oraz ornamentami, które przywołują klimat wakacji na wyspach Morza Egejskiego. Wybrałam 3 modele z wyprzedaży H&M, wpisujące się w tę estetykę.
encoded: Te sukienki z wyprzedaży H&M łączą w sobie wygodę letnich fasonów z detalami, które sprawiają, że stylizacja wygląda bardziej wyjątkowo. To propozycje zarówno na urlop, jak i letnie przyjęcia, spacery nadmorską promenadą czy wieczorne wyjścia. Sukienka mini z wiązaniem na karku, czyli grecki klimat w nowoczesnym wydaniu Pierwsza propozycja to krótka sukienka mini z mocowaniem na karku, która od razu przywodzi na myśl wakacyjne stylizacje inspirowane greckimi i włoskimi wyspami. Fason halter z szerokim wiązaniem pięknie eksponuje ramiona i obojczyki, a jednocześnie nadaje sylwetce lekkości oraz bardziej kobiecego charakteru. Model wyróżnia się także wzorzystą tkaniną, która idealnie wpisuje się w estetykę śródziemnomorską. To właśnie ornamenty i nadruki są tutaj najważniejszym elementem – sprawiają, że sukienka nie potrzebuje wielu dodatków, aby wyglądać efektownie. Wystarczy dodać skórzane sandały, plecioną torbę i delikatną biżuterię, aby stworzyć gotową wakacyjną stylizację. Została przeceniona z 147,99 zł na 74,99 zł, co oznacza obniżkę o niemal 50%. (najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni przed obniżką: 114,99 zł) View Burdaffi on the source website Sukienka bandeau midi, czyli elegancja rodem z greckich kurortów Drugi model to propozycja dla fanek bardziej kobiecych, dopracowanych fasonów. Ta sukienka bandeau posiada odkryte ramiona, dopasowaną górę oraz mocno zaznaczoną talię. Wszystkie te detale tworzą sylwetkę inspirowaną klasyczną elegancją. Ten fason świetnie wpisuje się w klimat greckich wakacji – pasowałby zarówno do białych uliczek Santorini, jak i letniej kolacji przy zachodzie słońca. Wystarczy zestawić go z minimalistycznymi sandałami, dużymi okularami przeciwsłonecznymi i złotą biżuterią, aby uzyskać stylizację w duchu coastal summer. Ta propozycja kosztuje obecnie 84,99 zł zamiast regularnych 169,99 zł. (najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni przed obniżką: 114,99 zł) View Burdaffi on the source website Popelinowa sukienka ze sznurkami to najtańs…

Nawilzajaco-ochronny-krem-do-twarzy-SPF-50-Eveline-Cosmetics-2026-06-30T134455.817-7866634.png
width: 1200
height: 900

Oto 8 najmodniejszych trendów manicure dla minimalistek. Nie są krzykliwe, obłędnie zdobią dłonie
type: item
date: 2026-07-11T12:10:51.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Manicure
subject: delikatne paznokcie
subject: inspiracje z Instagrama
subject: manicure na lato
subject: modny manicure
subject: paznokcie na ślub
description: Tego lata minimalistki mają w czym wybierać. W trendach manicure królują mleczne róże, pastelowe błękity, perłowe wykończenia i owocowe mikro-akcenty. Efekt jest świeży, elegancki, schludny i uniwersalny. Z tych 8 inspiracji zwolenniczki subtelnych zdobień mogą czerpać garściami.
encoded: Rok 2026 przyniósł wyraźną zmianę w podejściu do manicure. Po latach dominacji skomplikowanych zdobień i wyrazistych kolorów coraz częściej wracamy do naturalności. Minimalistyczne paznokcie, które wyglądają schludnie, świeżo i elegancko, stały się jednym z najważniejszych kierunków sezonu. Pomme d’Amour w wersji jelly dla fanek klasycznego manicure Półtransparentne paznokcie jelly to jedna z najprostszych i jednocześnie najpiękniejszych propozycji na lato 2026. Sorbetowe Pomme d’Amour są subtelną wariacją na temat popularnych zdobień w typie soap nails, wykonywanych przy pomocy klasycznych lakierów. Ten delikatnie grapefruitowy wariant zachowuje naturalny charakter stylizacji, dodając jej odrobinę wakacyjnej świeżności. Manicure Pomme d’Amour pięknie podkreśla opaleniznę dłoni i pozwala uzyskać efekt zadbanych paznokci bez mocnego krycia. Lakiery dające taki efekt znajdziemy w kolekcjach takich marek jak Manucurist, Sally Hansen czy Active Glow Perłowy manicure alternatywą dla glazed donut nails Efekt glazed donut nails przez długi czas królował wśród najpopularniejszych trendów manicure. W 2026 roku nie rezygnujemy całkowicie z lustrzanego blasku, jednak klasyczna różowa baza ustępuje miejsca bardziej wyrafinowanym interpretacjom. Perłowe paznokcie stają się jednymi z najważniejszych "zamienników" tego trendu. Są równie subtelne, ale dzięki mlecznemu, świetlistemu wykończeniu jeszcze mocniej podkreślają letnią opaleniznę. Efekt można uzyskać na kilka sposobów — wykorzystując półtransparentny lakier hybrydowy, top coat oraz pyłek perłowy albo nakładając pyłek na żel budujący. To także doskonała propozycja dla panien młodych, które nie przepadają za klasycznym frenchem, ale marzą o eleganckim, minimalistycznym manicure. Akwamarynowe paznokcie zamiast Tiffany blue Akwamarynowe paznokcie to trend, który zaczął raczkować już wiosną, jednak dopiero latem zyskał ogromną popularność w polskich salonach. To połączenie pastelowego błękitu i lustrzanego pyłku, które idealnie…

Oto-8-najmodniejszych-trendow-paznokciowych-dla-minimalistek-a0e8b9b.jpg
width: 1200
height: 900