Mokasyny w stylu Szwedek zdeklasują retro sneakersy jesienią 2026. It-shoes sezonu nosimy z marynarkami i jeansami
Jesienią 2026 mokasyny znów pojawią się na modowym radarze, ale w zdecydowanie bardziej vintage'owym wydaniu. Stworzą obłędny duet z wełnianą marynarką, prostymi jeansami, spódnicą midi czy garniturowymi spodniami. Zastąpią retro sneakersy wszędzie tam, gdzie zależy nam na niewymuszonej elegancji. W końcu znalazłam wygodny model, w którym przechodzę całą jesień.
Jesienny eklektyzm w 2026 roku będzie miał wiele twarzy. Z jednej strony projektanci wracają do wyrazistych inspiracji z minionych dekad, z drugiej coraz częściej reinterpretują ponadczasową klasykę. Właśnie dlatego obok sneakersów, przeskalowanych fasonów i oversizowych marynarek, na pierwszy plan wysuwają się mokasyny. Tym razem jednak nie w ciężkiej, masywnej wersji z grubą traktorową podeszwą, ale jako smukłe loafersy, będące kwintesencją "effortless chic". Mokasyny w wydaniu retro to it-shoes na jesień 2026 Mokasyny mają za sobą dziesięciolecia historii, a ich charakterystyczny fason przeszedł długą drogę – od norweskiego obuwia inspirowanego tradycyjnymi modelami slip-on, przez amerykańskie kampusy Ivy League, aż po najważniejsze domy mody. W 1936 roku amerykańska marka G.H. Bass wykorzystała konstrukcję skandynawskich slip-onów, tworząc model Weejuns. Charakterystyczne wycięcie w pasku na przyszwie stało się znakiem rozpoznawczym penny loafersów, a nazwa nawiązywała do zwyczaju wkładania w nie monet. Dziś królują w przeróżnych wydaniach w kolekcjach Saint Laurent, Loewe The Row, Bottega Veneta czy Dior. Kultowy model Le Loafer od YSL, po raz pierwszy pokazany w kolekcji jesień-zima 2023, wyznacza współczesną interpretację klasycznych mokasynów. Zamiast ciężkiej podeszwy i bardzo masywnej cholewki coraz częściej widzimy wydłużony, smukły nosek i prostą konstrukcję. Nie mamy cienia wątpliwości, że delikatne modele, idealnie wpisujące się w estetykę "parisian chic", zawładną szafami fashionistek tej jesieni. Znalazłam model, który wygląda smukło, ale przede wszystkim jest naprawdę wygodny Wśród klasycznych fasonów moją uwagę zwróciły te czarne lakierowane mokasyny Carinii. To moja pierwsza para obuwia tej marki, dlatego tym bardziej zwróciłam uwagę na jakość wykonania. Szukałam butów, które uzupełnią moją jesienną szafę kapsułową na lata. Buty są zrobione ze skóry naturalnej, zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz, a lakierowane wykończenie nadaje czarnej cholewce wyraźny połysk. Dzięki temu prezentują się ultraelegancko i stylowo. Z masywnymi loafersami o traktorowej podeszwie nie mają nic wspólnego. Charakteryzują się klasyczną, lekko wydłużoną linią, która sprawia, że stopa wygląda smuklej. I muszę przyznać, że nigdy wcześniej nie miałam tak wygodnych mokasynów. Wystarczy ta jedna para, żeby stylizacja ze zwykłymi jeansami straight leg i marynarką wyglądała jak modowa inspiracja z tablicy Pinteresta. Za ten skórzany model zapłacimy 699 zł. Odpowiednio pielęgnowane, posłużą lata. Jak stylizujemy mokasyny jesienią 2026? Jesienią 2026 mokasyny wychodzą poza ramy klasycznej, preppy garderoby. Fashionistki noszą je przede wszystkim jako przeciwwagę dla luźnych, nonszalanckich stylizacji. Zestawiają je z prostymi lub lekko rozszerzanymi jeansami, białymi skarpetkami, oversizowym płaszczem i czapką z daszkiem, dzięki czemu całość wygląda smart-casualowo i przemyślanie. Czarne mokasyny pojawiają się z kolei w bardziej minimalistycznych zestawach z szerokimi spodniami garniturowymi i miękkim kardiganem. To esencja estetyki "grandpacore" i wyraźny ukłon w stronę mody vintage. Takie zestawienia są spójne, minimalistyczne i ponadczasowe. Kluczowe są proporcje: masywniejszy, klasyczny but najlepiej wygląda z dłuższą i szerszą nogawką oraz przeskalowaną górą. Zamiast budować wokół mokasynów szkolny look, jesienią 2026 traktujmy je więc jak uniwersalny zamiennik retro sneakersów, który pasuje zarówno do denimu, jak i bardziej eleganckich elementów stylizacji. Wszystko zgodnie z ideą "soft tailoring", która od kilku sezonów króluje wśród modowych tendencji. Inne modele skórzanych mokasynów na jesień 2026 znajdziesz także tutaj. View Burdaffi on the source website
Przyciągają komplementy i mają 14h trwałość. Te arabskie perfumy z wanilią to zmysłowy gourmand na jesień 2026
Wanilia niezmiennie zajmuje ważne miejsce w perfumeryjnych trendach, ale to właśnie jesienią wraca ze zdwojoną siłą. Chłodniejsze dni sprzyjają jej bardziej otulającym, kremowym i zmysłowym interpretacjom. Zapachy bazujące na wanilii doskonale współgrają z miękkimi dzianinami i cięższymi warstwami garderoby. W tych arabskich perfumach wanilia łączy się z orientalnymi, eleganckimi akordami, tworząc kompozycję idealną na jesień.
Perfumy z Bliskiego Wschodu wciąż cieszą się ogromną popularnością w Polsce. Producenci kompozycji arabskich bardzo często stawiają na bogactwo składników i wyraziste akordy, co przekłada się na rewelacyjną projekcję i ponadprzeciętną trwałość. Nowość marki Bujairami zamiast ciężkiej słodyczy oferuje zdecydowanie bardziej balsamiczną, kremową wersję wanilii, przełamaną orientalną głębią. Jest bardzo duża szansa, że takiej odsłony waniliowej nuty nie masz jeszcze w swojej kolekcji. Jak pachną arabskie perfumy Miss Vanilla od Bujairami? Perfumiarze pokazują dziś wanilię w zupełnie innych odsłonach niż jeszcze kilkanaście lat temu. Nie ma ona już nic wspólnego z syntetyczną słodyczą i piaskowym, sztucznym aromatem. W tej arabskiej kompozycji Bujairami waniliowy akord łączy się z nutami drzewnymi, piżmem, bursztynem i fasolą tonka, dzięki czemu całość staje się jeszcze bardziej elegancka i wielowymiarowa. View Burdaffi on the source website Już pierwsze sekundy po aplikacji przynoszą nam miękkie, kremowe otwarcie. Waniliowa orchidea nadaje kompozycji lekko pudrowy charakter, a jaśmin wprowadza kwiatową świeżość. Dzięki temu wanilia od początku nie jest przesadnie słodka. Ma w sobie więcej klasy. W sercu pojawia się brązowy cukier oraz fasola tonka, które budują efekt ciepłej, karmelowej słodyczy. Najwięcej charakteru zapach serwuje nam jednak w bazie. Bursztyn, piżmo i paczula nadają mu głębi i sprawiają, że nie pozostaje linearnie słodki. Pojawia się lekko orientalny, balsamiczny akord, który czuć dosłownie przez cały dzień. Trwałość i projekcja Miss Vanilla to w końcu ekstrakt perfum, czyli najbardziej skoncentrowana forma zapachu. Większa zawartość olejków sprawia, że kompozycja jest wyrazista i bardzo długo utrzymuje się na skórze. Na ubraniach pozostaje wyczuwalna aż do momentu prania, a na skórze czuć ją nawet do 14 godzin. To właśnie ta intensywność jest jednym z powodów, dla których arabskie ekstrakty perfum wkupiają się w łaski miłośniczek olfaktorycznych doznań. Już 3-4 psiknięcia wystarczą, aby zapach Miss Vanilla ciągnął się za nami jak ogon. Miss Vanilla nie jest więc wyborem dla osób szukających dyskretnej mgiełki na upalne dni. To zapach, po który sięgamy wtedy, kiedy chcemy, aby nasze perfumy były dostrzegalne przez otoczenie. Idealne na randkę, bankiet, czy formalne okoliczności. Inne arabskie kompozycje o ponadprzeciętnej trwałości znajdziesz tutaj. View Burdaffi on the source website
Gabi Drzewiecka od 10 lat wybiera tę drogeryjną farbę. Obłędny odcień "rich chocolate brown" zrobi furorę jesienią 2026
Gabi Drzewiecka ponownie została ambasadorką Garnier Olia. Dziennikarka muzyczna po dekadzie znów pojawia się w kampanii marki, z którą związana była już na początku swojej medialnej kariery. Jej wybór na jesień to odcień 6.35 -Czekoladowy Jasny Brąz.
Domowa koloryzacja od lat jest jednym z najprostszych sposobów na szybką zmianę wyglądu włosów. Jednocześnie wybór farby często wiąże się z obawami o kondycję pasm, intensywność koloru czy komfort samego procesu. Właśnie na tych potrzebach koncentruje się najnowsza odsłona kampanii Garnier Olia, która łączy mocny efekt koloryzacji z formułą opartą na olejkach. Gabi Drzewiecka ambasadorką Garnier Olia W 2015 roku Gabi Drzewiecka była jedną z bohaterek premierowej kampanii Garnier Olia. Wtedy współpraca z marką należała do jednych z jej pierwszych dużych projektów komercyjnych. Od tego czasu wiele się zmieniło – dziennikarka prowadziła najważniejsze wydarzenia i festiwale muzyczne, programy telewizyjne, a dziś rozwija również własny projekt „Gabi Drzewiecka Zaprasza”. Po 10 latach ponownie staje przed kamerą jako ambasadorka Garnier Olia. Tym razem powrót ma być nie tylko nawiązaniem do historii marki, ale przede wszystkim podkreśleniem wieloletniego zaufania do produktu. Od dekady Gabi Drzewiecka pozostaje wierna Garnier Olia, wybierając farbę do domowej koloryzacji włosów. Jesienią 2026 w koloryzacji stawiamy na czekoladowy jasny brąz W najnowszej kampanii Gabi Drzewiecka sięgnęła po odcień 6.35 Czekoladowy Jasny Brąz. To kolor utrzymany w ciepłej, głębokiej tonacji, który łączy brązową bazę z subtelnymi, świetlistymi refleksami. Efekt ma być wielowymiarowy, ale jednocześnie naturalny – właśnie dlatego odcień może przypaść do gustu osobom, które szukają eleganckiego brązu do domowej koloryzacji. View Burdaffi on the source website Jednym z wyróżników Garnier Olia pozostaje formuła oparta w 60% na olejkach. Farba nie zawiera amoniaku, a jej receptura wykorzystuje olejki kwiatowe i roślinne. Według założeń marki rozwiązanie ma pozwalać na uzyskanie intensywnego, trwałego koloru przy jednoczesnym zachowaniu komfortu podczas koloryzacji. Garnier Olia ma zapewniać także dobre pokrycie siwych włosów oraz wspierać widoczną poprawę ich wyglądu. To właśnie połączenie efektu koloryzacji i pielęgnacyjnego charakteru formuły od lat pozostaje jednym z głównych elementów komunikacji produktu. Jeśli ten kolor nie spełnia twoich oczekiwań, poniżej znajdziesz propozycje innych odcieni, które możesz wykorzystać podczas domowej koloryzacji włosów: View Burdaffi on the source website
8-minutowe ćwiczenie "M" nokautuje brzuszki, a równie mocno angażuje core. Na płaski brzuch jest świetne
Brzuch można trenować na wiele sposobów, a klasyczne brzuszki zdecydowanie nie są jedyną opcją. Jedno z ćwiczeń, którego nazwa nawiązuje do charakterystycznego kształtu ciała podczas ruchu, coraz częściej pojawia się w treningowych rutynach. "M" pozwala mocno zaangażować mięśnie głębokie i jednocześnie stanowi spore wyzwanie dla całego core. Co ważne, nie potrzeba do niego żadnego sprzętu poza matą.
Choć nazwa brzmi tajemniczo, pochodzi od sekwencji ruchowej, jaką wykonujemy podczas ćwiczenia. Ruch nóg przypomina literę "M". To ćwiczenie łączy ruch unoszenia nóg ze stałym utrzymywaniem napięcia mięśniowego. Dzięki temu jednocześnie pracują mięśnie proste i skośne brzucha oraz mięśnie odpowiedzialne za stabilizację tułowia. Na czym polega ćwiczenie "M"? Ćwiczenie wykonuje się w pozycji leżącej na plecach i bez dodatkowego sprzętu. Kluczowe znaczenie ma pełna kontrola nad każdym ruchem. To zdecydowanie jedno z tych ćwiczeń, w których najistotniejsza jest stabilność i świadoma praca ciała. To właśnie długie utrzymywanie napięcia sprawia, że mięśnie pracują intensywnie. Przy okazji ćwiczenie wspiera stabilizację tułowia. Regularne wykonywanie może pomóc w budowaniu siły mięśni core i poprawie kontroli nad ciałem, jednak samo nie zastąpi zbilansowanej aktywności fizycznej ani zdrowego stylu życia. Jak wykonać ćwiczenie krok po kroku? Połóż się wygodnie na macie i wykonuj ruch spokojnie, bez pośpiechu. Połóż się na plecach, ręce ułóż wzdłuż ciała. Unieś wyprostowane nogi pionowo do góry. Powoli opuść nogi w prawą stronę, nie dotykając podłogi. Wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz ruch na lewą stronę. Następnie opuść nogi lekko w dół przed siebie i ponownie unieś je do góry, tworząc tor przypominający literę "M". Wykonaj 10–15 powtórzeń w 3 seriach lub dopasuj liczbę powtórzeń do swojego poziomu zaawansowania. Jakie daje efekty? Największą zaletą ćwiczenia "M" jest jednoczesne angażowanie kilku grup mięśni brzucha oraz mięśni głębokich odpowiadających za stabilizację. Regularne treningi mogą wspierać poprawę mięśni core. Dodatkowo mocniejszy tułów pomaga podczas innych aktywności i może odciążać odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Widoczność mięśni brzucha zależy jednak nie tylko od ćwiczeń, ale także od poziomu tkanki tłuszczowej, sposobu odżywiania i całokształtu aktywności fizycznej. Dla kogo będzie dobrym wyborem? Ćwiczenie "M" sprawdzi się u osób, które chcą urozmaicić trening brzucha i preferują ćwiczenia bez dodatkowego obciążenia, wykorzystujące wyłącznie posiadaną masę ciała. Jeśli dopiero zaczynasz, wykonuj ruch w mniejszym zakresie i zwracaj uwagę na technikę, a nie na liczbę powtórzeń. Gdy poczujesz, że ćwiczenie jest zbyt łatwe, możesz wydłużyć czas utrzymywania napięcia lub stopniowo zwiększyć liczbę serii. To prosty sposób, by dodać do domowego treningu nowy element i przekonać się, jak pracują mięśnie brzucha podczas kontrolowanych ruchów. View Burdaffi on the source website
"Lace manicure" to najbardziej zmysłowy trend paznokciowy jesieni 2026. Zdobi dłonie niczym złota biżuteria
Jeszcze niedawno najmodniejszy manicure miał być niemal niewidoczny: mleczny, półtransparentny, maksymalnie czysty. Teraz na tej delikatnej bazie zaczyna pojawiać się detal, od którego trudno oderwać wzrok. "Lace manicure" przenosi na paznokcie wzory przypominające koronkę, haft i ażurową tkaninę. To doskonała alternatywa dla frencha na jesień 2026.
Zamiast ciężkich zdobień 3D na płytkach paznokciowych pojawiają się cienkie linie, półtransparentne kolory i detale wyglądające jak fragment materiału. Koronka idealnie wpisuje się w ten kierunek, bo balansuje pomiędzy romantycznością a bardziej graficznym, nawet lekko gotyckim klimatem. Koronka na paznokciach alternatywą dla frencha Lace manicure jest częścią znacznie większej fascynacji koronką. Pinterest umieścił estetykę "laced up" w raporcie Pinterest Predicts 2026, obejmując nią nie tylko manicure, ale i ubrania, dodatki czy dekoracje. Według danych platformy wyszukiwania hasła "lace nails" wzrosły o 215 proc*. Na paznokciach ten trend wygląda jak miniaturowa wersja koronkowej tkaniny. Mogą pojawiać się drobne kwiaty, zawijasy, siateczka, falowane brzegi albo nieregularne fragmenty wzoru, które nie tworzą identycznej kompozycji na każdym palcu. To właśnie ta pozorna przypadkowość sprawia, że manicure jest bardziej interesujący niż regularny ornament. Koronkowy motyw może przyjmować bardzo różne formy w zależności od sposobu wykonania. Lace manicure na kilka sposobów Klasyczny lace manicure najczęściej opiera się na kontrastowej relacji dwóch warstw. Najpierw płytka pokrywana jest półtransparentną bazą w kolorze nude, pudrowego różu, mlecznego beżu lub kości słoniowej. Dopiero na niej pojawia się właściwy wzór. W jasnej wersji, idealnej na śluby, jest biały i delikatny, w tej nieco bardziej gotyckiej może być czarny lub burgundowy. Nie ma jednego obowiązkowego układu koronki. Na krótszej płytce może ona pokrywać tylko fragment paznokcia i wyglądać niemal jak odciśnięty kawałek haftu. Na dłuższych migdałkach pięknie prezentuje się w formie koronkowej końcówki – zwłaszcza czarnej, która zmienia klasyczny french w coś znacznie bardziej wieczorowego. To doskonała alternatywa dla klasycznego frencha. Koronka nie musi pokrywać wszystkich paznokci. Czasem najciekawszy jest tylko jeden detal Najbardziej efektowne interpretacje tego trendu wcale nie muszą być najbardziej skomplikowane. Wśród publikowanych inspiracji pojawia się zarówno koronka na całej powierzchni, jak i drobne aplikacje, koronkowe brzegi czy wzór ograniczony do jednego fragmentu płytki. Występuje w kilku wariantach: white lace – biała koronka na mlecznej lub różowej bazie, najdelikatniejsza i najbardziej świetlista; black lace french – ciemny ażurowy wzór zamiast klasycznej końcówki; antique lace – drobne, nieregularne ornamenty kojarzące się ze starą koronką; sheer noir – półtransparentna czerń i drobny wzór przypominający siateczkę; pearlescent lace – perłowe lub połyskujące tło połączone z koronkowym rysunkiem. Jesienią wygląda szczególnie dobrze, bo nie potrzebuje typowo jesiennego koloru Lace manicure nie próbuje konkurować z czekoladowymi brązami, śliwką czy ciemną czerwienią, które tradycyjnie wracają w chłodniejszych miesiącach. Jego sezonowość opiera się bardziej na fakturze niż na konkretnej palecie. Biały wzór zachowuje lekkość po lecie, czarny wprowadza mocniejszy kontrast, a odcienie beżu, różu, burgundu czy granatu dobrze współgrają z cieplejszą jesienną garderobą. *Dane dotyczą globalnych anglojęzycznych wyszukiwań i porównują okres od września 2024 do sierpnia 2025 z poprzednimi 12 miesiącami.
Te 3 swetry "premium quality" będą intratną inwestycją na jesień 2026. Stworzą solidną bazę szafy kapsułowej
Swetry na jesień wybieramy tak samo świadomie jak płaszcz czy dobrze skrojone spodnie, zwracając uwagę nie tylko na fason, ale przede wszystkim na skład i jakość dzianiny. W sezonie jesień-zima 2026 prym będą wiodły modele w mocnych, nasyconych kolorach oraz ponadczasowe klasyki, tworzące solidną bazę szafy kapsułowej. Wybrałam 3 jakościowe modele z sieciówek.
W tym sezonie warto spojrzeć na dzianiny nieco inaczej. Zamiast kupować kilka przypadkowych modeli z poliestru, lepiej postawić na jeden sweter, który będzie dobrze wyglądał również za rok czy dwa. Wybrałam trzy propozycje z H&M, COS i Reserved, które łączą aktualne trendy z fasonami i składami mającymi szansę zostać w garderobie na dłużej. Kobaltowy sweter na jesień z domieszką moheru w H&M Jesienią 2026 mocne kolory wracają do gry, a jednym z najciekawszych jest kobalt. Intensywny odcień niebieskiego to idealny sposób na przełamanie typowo jesiennej palety brązów, szarości i bordo, co udowodniły fashionistki podczas Copenhagen Fashion Week. Bardzo dobrze wygląda w zestawieniu z brązem – od czekoladowych spodni po skórzane dodatki w koniakowym odcieniu. Sweter w kobalcie będzie więc it-dodatkiem w szafie. Pozostanie wyrazisty, ale jednocześnie łatwy do zestawienia z rzeczami, które już posiadamy. W H&M znalazłam oversizowy model, który doskonale wpisuje się w aktualne trendy. Ma obniżoną linię ramion, miękką dzianinę i prosty, okrągły dekolt. Kolor pozostaje tutaj najważniejszym elementem. W składzie znalazły się moher i wełna, po 32 proc., a dodatek poliamidu i elastanu pomaga zachować odpowiednią strukturę dzianiny. Kosztuje 259,99 zł. View Burdaffi on the source website Wełniany sweter V-neck w odcieniu królewskiego fioletu z COS Fiolet przez ostatnie sezony pozostawał nieco w cieniu bordo czy granatu, ale jesienią 2026 zdecydowanie wychodzi na pierwszy plan. W trendach pojawiają się zarówno ciemne, śliwkowe akcenty, jak i bardziej nasycone odcienie przypominające królewski fiolet. To kolor, który sam w sobie wygląda szlachetnie, a więc szczególnie dobrze prezentuje się na jakościowych, naturalnych dzianinach. Model z COS jest bardzo klasyczny i ponadczasowy, ale fioletowy odcień dodaje mu oryginalności. Został wykonany w 100 proc. z wełny merino, a jego najciekawszym detalem (poza samym kolorem) jest dekolt V z dwuwarstwowym wykończeniem. Wstawka z tej samej dzianiny sprawia, że ten klasyczny, dobrze nam znany fason, zyskuje bardziej architektoniczną formę. Za ten model zapłacimy 400 zł. Jest to jeden z tych swetrów, które z pełnym przekonaniem można potraktować jako element garderoby budowanej na lata. Szary sweter "premium quality" na jesień z Reserved Są rzeczy, które nie potrzebują sezonowej aktualizacji, bo nie wychodzą z modowego obiegu. Szary wełniany sweter zdecydowanie należy do tej kategorii. Co roku wraca w kolekcjach marek, bo trudno znaleźć drugi fason, który równie łatwo można połączyć z resztą garderoby. Jest wystarczająco neutralny, aby nosić go na wiele sposobów, ale nie tak oczywisty jak czerń. Model z Reserved doskonale odnajdzie się w szafie kapsułowej. Szarość pasuje zarówno do bieli i czerni, jak i jesiennych brązów, bordo czy granatu. Można założyć go do jeansów i retro sneakersów, zestawić z szerokimi spodniami i loafersami albo wykorzystać jako miękką bazę pod przeskalowaną marynarkę. Naturalna wełna dobrze izoluje przed chłodem, a jednocześnie pozwala skórze oddychać, a więc świetnie sprawdzi się także w okresie przejściowym. Za ten wełniany sweter Reserved zapłacimy 259,99 zł. View Burdaffi on the source website
Koreańska maska 2X z promocji Rossmanna to SOS dla włosów po lecie. Zapewnia taflę jak po glossingu
Ta koreańska maska 2X z Rossmanna łączy 7 rodzajów protein, emolienty i składniki wygładzające. Prawdziwe eldorado substancji odżywczych w składzie gwarantuje miękkość i efekt tafli już po 1. użyciu. Co więcej, teraz można ją upolować w promocji.
Słońce, słona woda, chlor, częstsze mycie i suszenie potrafią szybko odbić się na kondycji włosów. Pasma tracą miękkość, zaczynają się puszyć, są bardziej szorstkie w dotyku, a końcówki wyglądają na przesuszone. Maska nastawiona na odbudowę i wygładzenie, z dominacją protein i emolientów w składzie, to najlepszy wybór . Ta koreańska perełka z Rossmanna daje efekt tafli, błyskawicznie regeneruje i nie kosztuje fortuny. Koreańska maska 2X na włosy po lecie To nie jest po prostu maska "na suche włosy". Jej formuła została zbudowana wokół kilku filarów pielęgnacji PEH. Jeśli włosy po wakacjach są nie tylko suche, ale również osłabione i pozbawione sprężystości, warto uwzględnić proteiny w pielęgnacji. W tej koreańskiej masce Moremo znajdziemy ich mnóstwo, bo aż 7 rodzajów, w tym między innymi m.in. hydrolizowana keratyna, proteiny kukurydzy, pszenicy, soi i jedwabiu oraz proteiny mleka. W składzie znajdziemy także olej arganowy, olej z kamelii, oliwę z oliwek, olej awokado oraz masło shea. To emolientowa część formuły, która sprawia, że po zastosowaniu maski włosy stają się bardziej miękkie, gładkie i zdyscyplinowane. Duet protein i emolientów to świetny wybór dla włosów przesuszonych po lecie. lenaa_magda Silikony nie są tutaj "złym składnikiem" W składzie wysoko znajdziemy dimethicone i amodimethicone, czyli silikony często demonizowane w pielęgnacji włosów. Nie musimy się jednak ich bać. Wręcz przeciwnie. W maskach przeznaczonych do suchych, zniszczonych, puszących się pasm silikony są bardzo logicznym elementem formuły. Pomagają wygładzić powierzchnię włosa, ograniczyć tarcie podczas rozczesywania i nadać pasmom połysk. Nie "naprawiają" włosa od środka, ale mogą skutecznie poprawić jego wygląd i odczucia po myciu. To między innymi uzyskujemy efekt "jak po wyjściu od fryzjera". Jak stosować tę maskę? Najlepiej rozprowadzić maskę od wysokości ucha w dół, ze szczególnym uwzględnieniem końcówek. To właśnie tam włosy są zwykle najbardziej przesuszone i narażone na uszkodzenia. W przypadku cienkich pasm warto zacząć od mniejszej ilości. Przy grubych, wysokoporowatych lub mocno zniszczonych włosach można pozwolić sobie na bardziej hojną aplikację. Maskę nakładamy na wilgotne włosy na ok. 5-10 minut, a następnie spłukujemy. Częstotliwość trzeb dopasowywać indywidualnie, w zależności od stopnia porowatości pasm i ich kondycji. Na start wystarczy stosować ją 2-3 razy w tygodniu, aby zregenerować włosy po lecie i odbudować ich strukturę. Z proteinami w pielęgnacji nie można jednak przesadzić, bo ich nadmiar może potęgować puszenie. Z drugiej strony obecność olejów, humektantów i składników wygładzających sprawia, że nie jest to jednowymiarowa kuracja proteinowa. Inne sprawdzone maski regenerujące do włosów znajdziesz tutaj. View Burdaffi on the source website
Nie czerwień, nie bordo. Malinowe paznokcie to najbardziej apetyczny trend manicure na start jesieni 2026
Jesienią znów wrócimy do burgundu i czekoladowego brązu na paznokciach, ale do jesiennej palety barw dołączy także soczysta malina. Owocowy manicure to kwintesencja niewymuszonej elegancji i doskonała alternatywa dla ciemniejszych odcieni. Do świata paznokciowych trendów zawita wdwóch odsłonach – klasycznej oraz lustrzanej.
Koniec lata zawsze przynosi ten sam dylemat. Jeszcze nie czas na ciężkie, typowo jesienne kolory na paznokciach, ale pastele wyglądają już zbyt wakacyjnie. I tutaj właśnie pojawia się przestrzeń na malinowe paznokcie. Są bardzo kobiece, eleganckie i uniwersalne, a więc polubią się z nimi nawet zwolenniczki bardzo minimalistycznych stylizacji. Malinowe paznokcie alternatywą dla burgundowego manicure W zagranicznych zestawieniach trendów manicure na jesień 2026 mocno zaznaczają się głębokie czerwienie, odcienie berry, burgund, czekoladowe brązy, królewski fiolet i śliwka. Co ważne, obok klasycznych, mocno napigmentowanych kolorów pojawiają się także lżejsze, półtransparentne formuły typu jelly. To opcja dla zwolenniczek klasycznego manicure, stawiających pielęgnację na piedestale. Ciekawe odcienie serwują nam na przykład marki NEONAIL, Manucurist, czy Sally Hansen. View Burdaffi on the source website Zamiast ciężkiego, winnego odcienia na przełomie lata i jesieni prym będzie wiodła właśnie soczysta malina. W najlepszej wersji nie jest zbyt intensywna. Powinna być przygaszona na tyle, aby wpisywać się już w jesienną paletę. Malinowe paznokcie nie są tak oczywiste jak burgund, ale jednocześnie nie są sezonową ekstrawagancją, która znika po kilku tygodniach. Kolor jest wystarczająco klasyczny, żeby nosić go solo, a jednocześnie daje sporo możliwości zabawy wykończeniem. Lustrzane paznokcie malinowe hitem w sezonie przejściowym Klasyczny manicure malinowy jest piękny, to soczysty, głęboki odcień różu w wydaniu glazed prezentuje się na dłoniach jeszcze ciekawiej. Tutaj kolor pozostaje bazą, a na wierzchu pojawia się delikatny pyłek dający efekt lustra. TO właśnie on dodaje stylizacji charakterystycznego, niemal mokrego połysku. Efekt glazed doskonale prezentuje się na malinowym odcieniu. Zaczyna odbijać światło, zyskuje głębię, prezentuje się luksusowo zarówno na długich, jak i krótkich paznokciach. Jeśli uważasz, że na zgaszone, czekoladowe odcienie jeszcze za wcześniej, glazed raspberry nails mogą okazać się świetną alternatywą. Co ważne, z efektem lustra wcale się nie żegnamy. Chromowe wykończenia wciąż cieszą się ogromną popularnością w salonach. Można wręcz odnieść wrażenie, że efekt lustra przestał być krótkotrwałą modą, a powoli staje się nowym klasykiem w świecie manicure. Trochę jak french. To trend reinterpretowany na masę sposobów, ale niezależnie od zmieniających się preferencji, wciąż pozostaje jednym z najczęstszych wyborów minimalistek.
Rzęsy jak po doklejeniu kępek w 60 sekund. Ten tusz z włóknami daje efekt "falsies" i trzyma skręt przez 16h
Nie każdy tusz do rzęs potrafi utrzymać skręt przez cały dzień. Ten robi to bez zarzutów, a dodatkowo maksymalnie wydłuża i pogrubia włoski z efektem sztucznych kępek. Nie straszne mu upały, pot ani kąpiel w basenie.
L’Oréal Extensionist w wersji wodoodpornej dołącza do bestsellerowej linii marki. Spełnia wszystkie obietnice producenta i jest idealnym wyborem dla posiadaczek prostych, krótkich rzęs z natury. Zapomnisz o przedłużaniu 1:1. Wodoodporny tusz do rzęs L’Oréal Extensionist pod lupą redaktorki beauty L’Oréal po raz kolejny udowadnia, że formulacje maskar ma dopracowane do perfekcji, a nowy wodoodporny tusz Extensionist jest na to kolejnym dowodem. Formuła jest bezproblemowa już od pierwszego użycia. Szczoteczka nie wyciąga z opakowania zbyt dużej ilości formuły, a więc nie trzeba jej dodatkowo wycierać o brzeg. Podłużnym, cienkim aplikatorem z delikatnie zaokrąglonym brzegiem można spokojnie dojechać nawet do najkrótszych rzęs w kąciach. Bez obaw, że włoski od razu się posklejają. Już pierwsza warstwa mocno je wydłuża i pogrubia, ale dopiero druga pokazuje, na co naprawdę stać tę maskarę. Rzęsy robią się bardzo długie, czarne i mocno uniesione. Przy kilku ruchach szczoteczką można uzyskać efekt przypominający sztuczne kępki. Formuła z wydłużającymi włóknami nie kruszy się w ciągu dnia i nie odbija na powiekach. Po zastygnięciu pozostaje w nienaruszonym stanie aż do momentu demakijażu. Jednocześnie nie sprawia, że rzęsy robią się twarde i sztywne. View Burdaffi on the source website Test wodoodporności Sprawdziłam ten tuż także w trudniejszych warunkach podczas wakacyjnego wyjazdu. Basen nie zrobił na nim większego wrażenia. Temperatury powyżej 38°C i cały dzień poza domem również. Rzęsy pozostały w niemal nienaruszonym stanie, a pod oczami nie pojawił się efekt pandy. Nie traktowałabym jednak tej maskary jako produktu wyłącznie na wakacyjny wyjazd. Wodoodporność przydaje się także wtedy, gdy dzień jest po prostu długi i intensywny, a nam zależy na nieskazitelnym makijażu. Jesienią dochodzi deszcz, wilgoć i łzawienie oczu, zimą – zmiany temperatur. Jeśli tusz ma wytrzymać cały dzień, wodoodporność jest dużym plusem niezależnie od pory roku. Formuły zastygające warto zmywać produktami na bazie olejów. Do demakijażu tego tuszu dobrze sprawdzą się masełka (np. hydrofilowa nowość BasicLab), olejki (np. olejek hydrofilny Senelle) lub/i dwufazowe płyny micelarne (np. rozświetlająca tanioszka od Nivea). View Burdaffi on the source website Wodoodporne właściwości tuszu a podtrzymanie skrętu rzęs To chyba najciekawsza cecha wodoodpornych maskar, o której mówi się zdecydowanie za rzadko. Jeśli rzęsy po zalotce szybko wracają do swojego naturalnego kształtu, wodoodporny tusz może rozwiązać ten problem. Rzęsy są zbudowane głównie z keratyny, a woda wpływa na wiązania odpowiadające za ich kształt. W dużym uproszczeniu: wilgoć sprawia, że włoski łatwiej zmieniają formę. Dlatego nawet pięknie podkręcone rano mogą po kilku godzinach zacząć opadać. Wodoodporna maskara po wyschnięciu tworzy na włoskach film, który jest znacznie mniej podatny na działanie wody niż typowa formuła. Wilgoć nie rozmiękcza go w takim stopniu. Wybierając wodoodporne formuły zdecydowanie łatwiej utrzymać kształt nadany wcześniej zalotką. To oczywiście nie oznacza, że każda wodoodporna maskara podkręci rzęsy sama z siebie. Jeśli jednak najpierw sięgniemy po zalotkę, trwała formuła pomoże ten efekt "zakonserwować". Właśnie dlatego przy prostych, opadających rzęsach rekomenduję używanie wodoodpornego tuszu. A ta nowość od L’Oréal Paris zapewnia nam dodatkowo idealne pogrubienie i wydłużenie. Ma wszystko to, czego moglibyśmy oczekiwać od maskary.
Szwedzka metoda treningowa ma prawie 100 lat. "Fartlek" podkręca metabolizm i działa skuteczniej niż jogging
Jeszcze kilka lat temu o fartleku mówiło się głównie w środowisku biegaczy. Dziś ta szwedzka metoda treningowa wraca do łask także dzięki mediom społecznościowym. Przedstawiana jest jako prosty sposób na przełamanie monotonii podczas aktywności. Nie wymaga specjalistycznego sprzętu ani ścisłego planu treningowego, dlatego może zainteresować zarówno osoby początkujące, jak i bardziej zaawansowane.
To właśnie swoboda jest jednym z największych atutów fartleku. Zamiast trzymać się sztywnych interwałów odmierzanych stoperem, można dostosowywać tempo do samopoczucia, terenu czy aktualnej kondycji. Dzięki temu trening staje się bardziej naturalny i mniej obciążający psychicznie niż klasyczne jednostki szybkościowe. Na czym polega fartlek? Nazwa „fartlek” pochodzi ze szwedzkiego i oznacza „zabawę prędkością”. Metoda została opracowana w latach 30. XX wieku przez szwedzkiego trenera Göstę Holmera jako sposób na poprawę wytrzymałości biegaczy. Jej głównym założeniem jest przeplatanie odcinków wykonywanych w różnym tempie – od spokojnego truchtu po intensywne przyspieszenia. W praktyce może wyglądać to bardzo prosto. Podczas biegu przez kilka minut utrzymujesz komfortowe tempo, a następnie przyspieszasz na odcinku między dwoma latarniami, do najbliższego drzewa lub przez określony czas. Po chwili wracasz do spokojniejszego biegu i ponownie zwiększasz tempo, gdy poczujesz gotowość. Jak wykonać krok po kroku? Fartlek nie wymaga skomplikowanych zasad, ale warto zachować podstawową strukturę treningu. Rozpocznij od 5–10 minut spokojnego marszu lub truchtu. Biegnij w komfortowym tempie przez kilka minut. Wykonaj krótkie przyspieszenie trwające od kilkunastu sekund do około minuty. Wróć do spokojniejszego biegu i pozwól organizmowi odzyskać oddech. Powtarzaj naprzemiennie odcinki szybsze i wolniejsze przez 20–40 minut. Na zakończenie zwolnij tempo i wykonaj krótkie schłodzenie. To trening, który można łatwo dopasować do własnych możliwości. Nie ma konieczności ścigania się z zegarkiem ani realizowania identycznych odcinków za każdym razem. Jakie daje efekty? Regularnie wykonywany fartlek może wspierać rozwój wydolności organizmu, poprawiać kondycję i uczyć sprawniejszego radzenia sobie ze zmianami tempa podczas biegu. Dzięki przeplataniu intensywności organizm zużywa więcej energii niż podczas jednostajnego truchtu, dlatego wiele osób postrzega tę metodę jako skuteczny sposób na zwiększenie całkowitego wydatku energetycznego treningu. Warto jednak pamiętać, że żaden trening nie „podkręca metabolizmu” w magiczny sposób. Fartlek zwiększa zapotrzebowanie energetyczne i wspiera aktywny styl życia, ale efekty związane z sylwetką zależą nie tylko od niego, ale również od codziennych nawyków, regeneracji i sposobu odżywiania. Jego największą zaletą jest to, że pomaga spalić więcej energii niż spokojny bieg, a przy tym pozostaje ciekawy i angażujący. Dla kogo będzie dobrym wyborem? Fartlek może przypaść do gustu osobom, które szybko nudzą się podczas jednostajnego biegania. To również dobra opcja dla tych, którzy chcą stopniowo wprowadzać szybsze odcinki bez presji związanej z klasycznym treningiem interwałowym. Sprawdza się zarówno na leśnych ścieżkach, jak i w miejskim parku czy na bieżni. Jeśli szukasz sposobu na urozmaicenie swoich spacerów lub biegów, warto wypróbować fartlek podczas najbliższego treningu. Kilka spontanicznych przyspieszeń może sprawić, że aktywność stanie się nie tylko bardziej wymagająca, ale też zdecydowanie ciekawsza. View Burdaffi on the source website
Zdeklasuje trencz i bomberkę. Kobaltowa kurtka techniczna 2w1 z Zary to faworytka Kopenhażanek na jesień
Jesienią 2026 na nowo polubimy się z kobaltem. Na ulicach Kopenhagi podczas Fashion Weeku obok klasycznych beży, brązów i czerni pojawiały się mocne kolory oraz techniczne fasony, które wcześniej kojarzyły się głównie ze sportową garderobą. Teraz właśnie lekkie kurtki z casualowym retro DNA zawładną trendami FW26/27. Idealny model znalazłam w Zarze.
Street style z Copenhagen Fashion Week po raz kolejny pokazuje, że najbardziej interesujące stylizacje powstają z kontrastów. Techniczne kurtki nosimy z szerokimi spodniami, satynowymi spódnicami i spodenkami, loafersami, a nawet butami na obcasie. Nie chodzi już o to, by sportowy element odseparować od eleganckiej garderoby. Wręcz przeciwnie. To właśnie zestawienie pozornie niepasujących do siebie rzeczy nadaje stylizacji współczesnego charakteru. W ten kierunek świetnie wpisuje się także kobalt, który tej jesieni może być jednym z najmocniejszych kolorystycznych akcentów. Kobalt zamiast kolejnej czarnej kurtki W sezonie jesień-zima 2026 kobalt pojawia się jako mocny akcent w stylizacjach, szczególnie w przypadku okryć wierzchnich, dzianin i dodatków. Zamiast kolejnej kurtki w odcieniach czerni, khaki czy beżu można więc postawić na intensywny niebieski i pozwolić mu grać pierwsze skrzypce. Model z Zary to kwintesencja estetyki "off duty", zaserwowana w bardzo uniwersalnym, casualowym wydaniu. Stójka, długie rękawy ze ściągaczami, guziki i troczki przy dolnej krawędzi nadają mu sportowo-techniczny charakter. Kurtka nie jest przesadnie ciężka, ale skutecznie zastępuje kolejną bluzę czy lekką bomberkę. To właśnie praktyczność jest jednym z powodów, dla których techniczne fasony tak dobrze zadomowiły się w miejskiej modzie. Nie oznacza to jednak, że kurtkę trzeba nosić wyłącznie ze sneakersami. Właśnie mieszanie estetyk jest jednym z najciekawszych kierunków sezonu. Kosztuje 156 zł, a więc może być ciekawym sposobem na przemycenie jednego z mocniejszych trendów sezonu do codziennej garderoby. W tym modelu ciekawym detalem są troczki umieszczone przy dole kurtki. Można pozostawić ją luźno puszczoną albo delikatnie ściągnąć, zmieniając jej kształt na bombkowy. To przydatny detal zwłaszcza przy szerokich spodniach czy spódnicach midi, kiedy mocniej zaznaczona talia wygląda zdecydowanie lepiej. Jak nosić kobaltową kurtkę jesienią 2026? Najprostszy sposób na stylizację? Kobaltowa kurtka, granatowe jeansy i biały T-shirt. Można dorzucić mokasyny albo minimalistyczne retro sneakersy i gotowe. Przy bardziej jesiennym zestawie dobrze sprawdzą się szerokie spodnie w kolorze grafitowym, czekoladowym lub ecru oraz cienki golf. Kobalt świetnie wygląda także z czernią, szarością, kremem i brązem. Nie trzeba więc budować całej stylizacji wokół niebieskiej palety. Wystarczy potraktować kurtkę jak kolorowy punkt, który przełamuje spokojną bazę. Łączenie estetyk to wiodący mikrotrend jesieni Jeśli zależy na bardziej kobiecym efekcie, warto zrobić dokładnie to, co pokazuje kopenhaski street style – połączyć techniczny fason z czymś zupełnie nieoczywistym. Kobaltowa kurtka dobrze wygląda ze spódnicą midi, balerinami albo mokasynami. Można również zestawić ją z satynowymi spodenkami w typie lace-trim shorts i klapkami kitten heels. Kontrast między sportową górą a bardziej eleganckim dołem robi całą stylizację. Inne propozycje kurtek technicznych znajdziesz tutaj. View Burdaffi on the source website
Kurtka napoleonka z lat 2000. to it-jacket jesieni 2026. Ze spodniami hybrydowymi i T-shirtem stworzy look idealny
Kurtka napoleonka z początku lat 2000. powraca w wielkim stylu. Projektanci, gwiazdy i fashionistki uczestniczące w Copenhagen Fashion Week lansują ten elegancki model już od kilku tygodni. Charakterystyczny krój świetnie odnajduje się w najnowszych trendach, stając się idealnym uzupełnieniem warstwowych stylizacji jesiennych. Podpowiadamy, jak ją nosić i gdzie znaleźć najmodniejsze modele.
Moda zatacza koło, a kurtki napoleonki znów święcą triumfy na wybiegach i ulicach wielkich miast. Jesienią 2026 prym będą wiodły krótkie, pudełkowe fasony ze złotymi guzikami i pagonami, inspirowane mundurami z XIX wieku. Projektanci reinterpretują ten trend na kilka sposobów, serwując zarówno eleganckie, przeskalowane modele z watowanymi ramionami, jak i jeansowe interpretacje, idealne do jeansów. Kurtka napoleonka znów w modzie. Powrót trendu z lat 2000. Kurtka napoleonka, która była absolutnym hitem na początku lat 2000., powraca do świata trendów w sezonie jesień-zima 2026/2027. Wyprzedza klasyczne bomberki, płaszcze prochowce i barn jackets. W kolekcjach światowych marek pojawiła się w odświeżonych odsłonach. Ralph Lauren zaprezentował elegancki model w czerni z połyskliwymi detalami. Antonio Marras poszedł jeszcze o krok dalej, tworząc napoleoński komplet ze spódnicą midi. Fashionistki stawiają z kolei na modele w odcieniach beżu, karmelu i brązu, które idealnie wpisują się w minimalistyczną estetykę. View oEmbed on the source website Styl napoleoński na wybiegach nie jest zresztą nowością. W 2009 roku Christophe Decarnin pokazał trzy wersje kurtki napoleonki w kolekcji dla Balmain, a w 2015 Frida Giannini wprowadziła oliwkową wersję dla Gucci. Ten model stał się wtedy jednym z najczęściej wyszukiwanych ubrań vintage. Tommy Hilfiger i Gigi Hadid dołożyli cegiełkę do fenomenu w kolekcji z 2017 roku, inspirowanej mundurami marynarki wojennej. View oEmbed on the source website Kurtka napoleonka w kolekcji Reserved Kurtka w stylu napoleońskim to nie tylko modowy relikt, ale przede wszystkim wszechstronny element garderoby, który otwiera masę możliwości stylizacyjnych. Ich unikatowość i autentyczność sprawiają, że każdy look z ich udziałem przyciąga spojrzenia. Warto szukać ich w vintage shopach i second handach. Dla tych, którzy nie znajdą odpowiedniego egzemplarza z drugiej ręki, sieciówki przygotowały wiele świeżych propozycji. Lekką kurtkę napoleonkę, która z powodzeniem zastąpi ci marynarkę lub kardigan, znajdziesz w aktualnej ofercie Reserved. Model o prostym kroju, wykonany z jeansu (100% bawełna), wzniesie na wyżyny nawet najprostsze zestawienia stylizacyjne. Kupisz ją za 199,99 zł. View Burdaffi on the source website Ma zabudowany, okrągły dekolt i długie, proste rękawy. Dekoracyjne pagony oraz matowe guziki w dwóch rzędach dodają mu retro szyku. Kurtka jest zapinana na haftki. Świetnie wygląda zarówno w duecie z retro jeansami wide leg i kozakami muszkieterkami, jak i w bardziej eleganckiej stylizacji z garniturowymi spodniami i koszulą z krawatem. Można ją nosić jako alternatywę nie tylko dla kardiganów i marynarek oversize, ale i dla tweedowych żakietów w chanelowskim stylu. Ciekawe modele kurtek napoleonek znajdziesz także w innych sieciówkach. Jesienna kolekcja Zary została całkowicie zdominowana właśnie przez napoleonki. Mango, H&M, Stradivarius, Pull&Bear i Parfois również mają ten fason w swojej kolekcji. Sprawdź! View Burdaffi on the source website
Jak zieleń na paznokciach, to tylko taka! "Pickle nails" w wersji z cat-eye to idealny manicure na jesień 2026
Jeszcze niedawno określenie "ogórkowe paznokcie" brzmiałoby raczej jak żart niż pomysł, który trafia prosto do folderu z inspiracjami. Pickle nails zmieniają jednak zasady gry, bo zamiast dosłownego nail artu dostajemy soczystą zieleń z niemal metaliczną głębią. Manikiurzystka największych gwiazd Hollywood promuje ten trend jeszcze przed startem jesieni.
Trendy paznokciowe przestały być podzielone wyłącznie na dwa obozy: dyskretne nude albo bardzo dekoracyjne wzory. W salonach dużą popularnością cieszą się dziś też nasycone kolory, owocowe inspiracje oraz zabawa połyskiem. Pickle nails biorą z tego nurtu to, co najciekawsze — odważny odcień — ale zamiast podążać za ideą maksymalizmu, pozwalają mu grać pierwszoplanową rolę. Efekt cat-eye całkowicie zmienia charakter zielonych lakierów Pickle nails zostały rozpromowane przez Zolę Ganzorigt, manikiurzystkę z Los Angeles, która od lat wykonuje rozmaite stylizacje największym gwiazdom Hollywood. Tym razem w jej salonie zagościła Vanessa Hudgens. Długie, migdałowe paznokcie aktorki zostały pokryte zielonym kolorem z magnetycznym efektem cat-eye. W takim wydaniu zieleń nie wygląda kiczowo, a elegancko. Bazowy kolor balansuje gdzieś pomiędzy oliwką, limonką a zielenią wpadającą w żółte tony. Przy klasycznym wykończeniu mógłby wyglądać ciężej, tymczasem świetlista smuga cat-eye tworzy na płytce kontrast i optyczną głębię. W zależności od tego, jak pada światło, część paznokcia staje się jaśniejsza, a część ciemniejsza. Dzięki temu intensywny odcień nie jest płaski i zamiast przypominać neon, nabiera bardziej biżuteryjnego charakteru. Pickle nails w kilku odsłonach na jesień 2026 Pickle nails są najciekawsze właśnie wtedy, gdy nie traktuje się nazwy zbyt literalnie. W manicure Hudgens nie ma namalowanych plasterków ani wypukłej faktury imitującej skórkę ogórka. Skojarzenie buduje sam kolor. To podejście bliskie trendom określanym nazwami jedzenia lub napojów: inspiracja daje paletę i nastrój, a nie instrukcję wykonania obrazka na paznokciu. Klasyczna oliwka jest zwykle bardziej przygaszona i ziemista, pistacja delikatniejsza, a limonkowa zieleń dużo bardziej neonowa. Pickle nails znajdują się gdzieś pomiędzy tymi kategoriami. Doskonale wpisują się w jesienną paletę i łączą z innymi, zgaszonymi odcieniami. W duecie z głębokim fioletem lub burgundem mogą wyglądać naprawdę ciekawie i stylowo. Cat-eye ma tę cechę, że jego największy atut ujawnia się dopiero przy zmianie kąta patrzenia. Magnetyczne drobiny skupione w wybranym miejscu tworzą świetlistą linię, dlatego paznokcie inaczej wyglądają przy dłoni leżącej na stole, inaczej podczas trzymania telefonu, a jeszcze inaczej w ostrym świetle. Pickle nails wykorzystują ten efekt szczególnie dobrze. Zielone lakiery cat-eye, pozwalające na odzwierciedlenie tej stylizacji, znajdziesz tutaj. View Burdaffi on the source website
Te burgundowe mokasyny za 60 zł wyniosą na wyżyny jesienny look. Officecore'owy hit na co dzień i do pracy
Czerń powoli oddaje pierwszeństwo głębszym odcieniom czerwieni. Jesienią 2026 burgund pojawia się nie tylko na swetrach, torebkach czy paznokciach, ale również na butach. Mokasyny w tym kolorze to jeden z najprostszych sposobów, by odświeżyć jesienną garderobę bez rezygnowania z klasyki. Lidl serwuje ciekawy model do pracy za 60 zł.
Mokasyny od kilku sezonów pozostają mocnym punktem stylizacji, ale tej jesieni zyskują nieco bardziej wyrazistą oprawę. Zamiast kolejnej czarnej pary warto spojrzeć w stronę burgundu – odcienia eleganckiego, głębokiego i znacznie łatwiejszego w stylizacji, niż mogłoby się wydawać. Model z Lidla ma klasyczną formę loafersów, grubszą podeszwę i kolor, który potrafi zrobić całą stylizację. Burgundowe mokasyny to sposób na modniejszy officecore Officecore już dawno przestał oznaczać formalny, kompletny garnitur i klasyczne czółenka. Współczesna wersja tego trendu opiera się na estetyce soft tailoring. Tworząc biurowe stylizacje, fashionistki bazują na prostych spodniach, marynarkach, koszulach, dzianinach i loafersach, które równie dobrze sprawdzają się poza biurem. Burgundowe mokasyny wpisują się w ten modowy kierunek idealnie. Głęboki odcień czerwieni jest znacznie ciekawszy niż czerń, ale równie łatwy w stylizowaniu. Dobrze wygląda z grafitem, granatem, kremem, beżem, pastelowym różem, czekoladowym brązem i ciemnym denimem. Można więc nosić je dokładnie tak jak klasyczne loafersy. Są równie praktyczne, ale nieco ciekawsze niż czarna, ponadczasowa wersja. Bordowe mokasyny w Lidlu za 60 zł Mokasyny dostępne w aktualnej ofercie Lidl Esmara mają zaokrąglony nosek, grubszą podeszwę i niewielkie podwyższenie. Dzięki temu optycznie wysmuklają stopę, nie wyglądając przy tym zbyt ciężko. To ciekawa alternatywa dla czarnych półbutów, szczególnie jeśli jesienią chcemy przemycić do garderoby więcej koloru. A jak wiadomo, jesień to najlepszy moment na implementację burgundowej palety w codziennych stylizacjach. Na stronie Lidla kupisz ten model już za 59,99 zł. Jak stylizować burgundowe mokasyny jesienią 2026? Najprostszy zestaw stworzą z szerokimi spodniami garniturowymi, cienkim golfem i przeskalowaną marynarką o krótszym kroju. Wyraźniejsza podeszwa dobrze współgra z szerokimi fasonami i nie ginie pod materiałem wide-legów. Na co dzień burgundowe mokasyny można połączyć też z szerokimi jeansami, białą koszulą i swetrem zarzuconym na ramiona i przewiązanym przy szyi. W chłodniejsze dni wystarczy uzupełnić look o długi płaszcz w kolorze szarym lub czekoladowym. Inne ciekawe modele mokasynów na jesień 2026 znajdziesz tutaj. View Burdaffi on the source website
Obłędna koloryzacja dla posiadaczek siwych włosów. "Arktyczny blond" uchroni przed farbowaniem co 2. tygodnie
Chłodne blondy dobrze znamy, ale arktyczny blond to inny wymiar koloryzacji. Jest bardzo jasny, świetlisty i lekko przydymiony, a zamiast całkowicie maskować srebrne włosy, doskonale się z nimi łączy. To świetna propozycja dla kobiet dojrzałych, które szukają inspiracji na odświeżający odcień.
Fryzjerzy coraz częściej odchodzą od jednolitych, globalnych koloryzacji. Liczy się miękkie przejście między naturalnymi pasmami a blondem, zwłaszcza gdy u nasady pojawia się siwizna. Arktyczny blond wykorzystuje chłodne, jasne tony właśnie po to, by granice między nimi były mniej widoczne. Arktyczny blond nie jest śnieżnobiały Nazwa może sugerować lodową biel, ale arktyczny blond jest bardziej wielowymiarowy. To bardzo jasny blond z popielatymi, srebrzystymi i subtelnie kremowymi tonami. Dzięki temu nie wygląda płasko ani kredowo. Nadal pozostaje chłodny, ale światło wydobywa z niego delikatne różnice w odcieniach. To odróżnia go też od klasycznej platyny, która często opiera się na możliwie równym, niemal białym kolorze. Tutaj większą rolę gra wielowymiarowość i miękkość. Siwe pasma nie wyglądają jak coś, co trzeba koniecznie ukryć Największą zaletą arktycznego blondu jest podobieństwo do naturalnej siwizny. Jasne, chłodne pasma i srebrne włosy mogą płynnie się przenikać, dlatego odrost nie tworzy tak mocnego kontrastu jak przy ciemniejszych kolorach. Nie chodzi więc o idealne zakrycie każdego siwego włosa. Wręcz przeciwnie. Pojedyncze srebrne pasma mogą stać się częścią całego efektu i dodać fryzurze głębi. Przy tak jasnym odcieniu istotne jest kontrolowanie żółtych refleksów. Stosowanie fioletowego szamponu raz lub dwa razy w tygodniu jest wskazane, aby podtrzymywać chłodną tonację. Nie chodzi jednak o wyeliminowanie z koloru każdej cieplejszej nuty. Subtelny kremowo-maślany połysk jest nieodłączoną częścią tej wersji blondu. Granica przebiega raczej między świetlistym, wielowymiarowym odcieniem a wyraźnie żółknącą platyną. View Burdaffi on the source website Najlepiej wygląda, gdy włosy łapią światło Arktyczny blond potrzebuje połysku, bo właśnie wtedy widać jego wielotonowość. Dobrze prezentuje się zarówno na prostym bobie, jak i na dłuższych włosach z miękkimi falami, gdzie srebrne i chłodne refleksy mogą swobodnie się mieszać. Pasuje do estetyki minimalistycznej, nowoczesnej i trochę skandynawskiej: prostych ubrań, neutralnych kolorów, srebrnej biżuterii i fryzur, które nie potrzebują skomplikowanej stylizacji. Jest wyrazisty, ale nie krzykliwy, a jego największą siłą pozostaje to, że nie próbuje udawać naturalnego blondu.
Chodzenie limfatyczne robi furorę wśród osób z puchnącymi nogami. Spala kcal i mocno angażuje łydki
Nie potrzebujesz maty, hantli ani planu treningowego rozpisanego na cały tydzień. Chodzenie limfatyczne to trend oparty na czymś, co większość z nas robi każdego dnia – spacerowaniu. Różnica tkwi przede wszystkim w sposobie stawiania stóp i mocniejszej pracy łydek. Taki spacer może być szczególnie przyjemny dla osób, które po wielu godzinach siedzenia lub stania mają wrażenie ciężkich, zmęczonych nóg.
To nie jest kolejny intensywny trening, po którym trudno złapać oddech. W chodzeniu limfatycznym liczy się spokojny lub żwawy rytm, wyprostowana sylwetka i świadome stawianie stopy od pięty aż po palce. Pomysł bazuje na naturalnej pracy mięśni nóg podczas ruchu. Regularne uruchamianie mięśni łydek wspiera transport krwi i przepływ limfy z nóg w kierunku tułowia. Na czym polega chodzenie limfatyczne? Układ limfatyczny pomaga odprowadzać nadmiar płynu z tkanek i pełni ważną funkcję w organizmie, ale nie ma własnej "pompy" działającej tak jak serce. W jego pracy pomaga między innymi ruch. Właśnie dlatego chodzenie limfatyczne skupia się na aktywnej pracy mięśni łydek, które podczas każdego kroku wspierają przepływ płynów w dolnych partiach ciała. Sama technika nie różni się mocno od zwykłego spaceru. Najważniejsze jest świadome stawianie stopy oraz wyraźne odepchnięcie się jej przednią częścią. Nie trzeba przyspieszać ani zamieniać spaceru w power walking. To raczej drobna zmiana nawyku, którą można wykorzystać podczas drogi do pracy, czy porannego spaceru z psem. Jak wykonać chodzenie limfatyczne krok po kroku? Technika jest na tyle prosta, że nie wymaga wcześniejszego przygotowania. Najlepiej zdecydować się spokojny lub nieco szybszy marsz. Zwróć uwagę na sposób, w jaki stopa pracuje przy każdym kroku. Stań prosto i rozluźnij ramiona. Zacznij iść w spokojnym lub żwawym tempie. Stawiając stopę, najpierw oprzyj ją na pięcie. Płynnie "przetocz" ciężar ciała przez całą stopę w kierunku palców. Przy kolejnym kroku mocniej odepchnij się przednią częścią stopy. Pozwól rękom swobodnie pracować w rytmie marszu. Utrzymuj wyprostowaną, naturalną sylwetkę. Jakie efekty może dać chodzenie limfatyczne? Najważniejszym efektem jest regularna aktywacja mięśni nóg, zwłaszcza łydek. Ich praca wspiera naturalny powrót krwi oraz przepływ płynu limfatycznego z dolnych partii ciała, dlatego po ruchu nogi mogą wydawać się mniej ciężkie i zmęczone. To po prostu nieco zmodyfikowana forma spaceru – łagodna, dostępna i łatwa do włączenia w codzienny rytm. Nie trzeba jednak traktować chodzenia limfatycznego jak osobnego treningu ani sposobu na zmianę sylwetki w ekspresowym tempie. Znalezienie czasu na różne formy aktywności w ciągu dnia wpłynie na metabolizm i zwiększy wydatek energetyczny. Chodzenie limfatyczne może więc iść w parze z redukcją masy ciała. Dla kogo chodzenie limfatyczne może być dobrym wyborem? To opcja szczególnie łatwa do wypróbowania dla osób, które większość dnia spędzają przy biurku, w samochodzie albo długo stoją. Spacer można też urozmaicić niewielkimi wzniesieniami lub miękkim podłożem, takim jak leśna czy trawiasta ścieżka, dzięki czemu łydki pracują intensywniej. Jeśli więc i tak planujesz dziś krótki spacer, spróbuj przez kilka minut mocniej skupić się na przetaczaniu stopy od pięty do palców. View Burdaffi on the source website
Babcine spódnice z PRL wyciągamy z czeluści szaf. Te modele jesienią 2026 zrobią furorę w duecie z balerinami
Kwiatowe spódnice midi inspirowane garderobą naszych babć wracają na modowy radar. Jesienią 2026 trend na"granny skirts" nie ma jednak nic wspólnego z dosłownym retro. Charakterystyczne fasony łączymy z prostymi, współczesnymi rzeczami w duchu "off duty".
Granny skirts czerpią z estetyki lat 70. i 80. Długość midi, rozkloszowany dół, wysoki stan, drobne kwiatowe wzory czy zapięcia na guziki przywodzą na myśl spódnice, które mogłyby pojawić się na archiwalnych zdjęciach z rodzinnego albumu. W 2026 roku wrócą do łask w tym samym wydaniu, ale będziemy zestawiać je z surowymi elementami jesiennej garderoby. Granny skirts wracają do łask jesienią 2026 W dobie popularności balerin, kardiganów, podkolanówek i miękkich dzianin, powrót babcinych spódnic do mody wcale nie dziwi. W końcu od kilku sezonów bardzo lubimy inspirować się estetyką vintage. Bierzemy z niej jednak tylko to, co dobrze wygląda w duecie z nowoczesnymi mikrotrendami. Nie chodzi o kompletowanie całej stylizacji w duchu retro. Jeden charakterystyczny element w zupełności wystarczy. Kwiatową midi można zestawić z prostym T-shirtem, dopasowanym golfem, skórzaną kurtką czy pudełkową, przeskalowaną marynarką. Dzięki temu spódnica pozostaje najważniejszym punktem stylizacji. Kwiatowa spódnica midi z Zary wpisuje się w ten trend idealnie Model Zary ma wszystko, co kojarzymy z granny skirts: wysoki stan, rozkloszowany dół, długość midi i wielokolorowy kwiatowy nadruk. Kopertowy fason pozwala idealnie dopasować model w okolicach talii, wyszczuplając przy tym optycznie sylwetkę. Jednocześnie spódnica jest na tyle prosta, że można z łatwością wyciągnąć ją poza estetykę vintage. Zamiast falban i romantycznych bluzek lepiej zestawić ją z gładką górą. Czarny longsleeve, cienki golf albo prosty sweter sprawią, że kwiatowy wzór nabierze bardziej miejskiego charakteru. Długość midi otwiera też masę możliwości stylizacyjnych w kwestii doboru obuwia. Możesz postawić tu na baleriny, loafersy na grubszej podeszwie lub wysokie kozaki. Kosztuje 179,00 zł. View Burdaffi on the source website Jak stylizować granny skirt jesienią 2026? Na co dzień kwiatowa midi stworzy świetne połączenie stylizacyjne ze skórzaną kurtką o krótszym kroju, prostym T-shirtem i balerinami na niewysokim obcasie. W chłodniejsze dni można dołożyć kryjące rajstopy, a baleriny zamienić na skórzane loafersy. Jeśli zależy nam na bardziej eleganckim efekcie, zamiast skóry wybierz krótką, pudełkową marynarkę i dobierz niewielką torebkę. Ciekawie wygląda również połączenie spódnicy z balerinami Mary Jane lub klapkami drewniakami. To zestawienie mocno wpisuje się w obecny powrót do kobiecych, lekko retro dodatków, ale nadal pozostaje świeże. Przy tak wyrazistym kwiatowym nadruku nie potrzeba już wielu ozdób. To właśnie spódnica powinna grać pierwsze skrzypce. View Burdaffi on the source website
Rossmann przecenia jedne z najpiękniejszych perfum damskich. Gourmand z solą morską to 100% esencja "pure femininity"
Jean Paul Gaultier Divine to zapach dla kobiet, które lubią perfumy wyraziste, zmysłowe i zostawiające po sobie wyrazisty ogon. Teraz złoty flakon kultowej marki można znaleźć w Rossmannie 200 zł taniej. To jeden z najchętniej wybieranych zapachów w 2026 roku.
Obok perfum Jean Paul Gaultier trudno przejść obojętnie. Charakterystyczna sylwetka kobiecego torsu tym razem została zamknięta w złotej odsłonie, która dobrze oddaje charakter znajdującej się w środku kompozycji. Zapach Divine jest intensywny, kobiecy i ultrazmysłowy. Kwiat pomarańczy, tuberoza i wanilia tworzą zmysłową kompozycję Divine Le Parfum należy do zapachów kwiatowo-drzewnych. Początek jest świetlisty i lekko słoneczny za sprawą kwiatu pomarańczy. To właśnie on odpowiada za pierwsze, promienne wrażenie i nadaje kompozycji elegancki charakter. Po chwili na pierwszy plan wychodzi tuberoza, czyli jedna z najbardziej charakterystycznych kwiatowych nut w perfumiarstwie. Jest kremowa, intensywna i niezwykle kobieca. W Divine Le Parfum nie pozostaje jednak sama. Towarzyszy jej morski akcent, który przełamuje kwiatową słodycz i dodaje całości lekko mineralnego, słonego charakteru. Baza robi się cieplejsza i bardziej otulająca. Bursztyn oraz benzoes zostają na skórze na długo, nadając zapachowi miękkość i głębię. To właśnie ten etap sprawia, że kompozycja zyskuje bardziej zmysłowe wykończenie i zaczyna tworzyć wokół skóry charakterystyczną, ciepłą aurę. Nuty zapachowe Nuty głowy: kwiat pomarańczy, akord słoneczny Nuty serca: tuberoza, sól morska Nuty bazy: bursztyn, benzoes View Burdaffi on the source website Jean Paul Gaultier Divine to perfumy, które lubią być zauważone Divine Le Parfum nie jest propozycją dla osób szukających dyskretnego zapachu "drugiej skóry". Kompozycja ma wyraźną projekcję i już niewielka ilość potrafi stworzyć wokół ciała wyczuwalną aurę. Z czasem staje się bardziej kremowa i ciepła, ale nadal zachowuje charakterystyczną słoneczną świeżość. Na trwałość wpływa oczywiście także rodzaj skóry, temperatura oraz sposób aplikacji, jednak koncentracja wody perfumowanej sprzyja długiemu wybrzmiewaniu kompozycji. Najdłużej pozostają na skórze cieplejsze nuty bazy – bursztyn i benzoes – które mogą być wyczuwalne jeszcze długo po tym, jak pierwsze kwiatowe akordy przestaną być tak intensywne. Potwierdzają to Wizażanki. Promocynka 200 zł mniej za kultowy flakon. Rossmann ma teraz promocję W Rossmannie Jean Paul Gaultier Divine Le Parfum 100 ml kosztuje obecnie 499,99 zł. Regularna cena wynosi 699,99 zł, co oznacza 200 zł różnicy. Promocja obowiązuje od 13 do 26 sierpnia, jednak jest jeden istotny szczegół: produkt został oznaczony jako dostępny wyłącznie online. Nie ma więc sensu szukać złotego flakonu na półce w najbliższej drogerii – zamówienie trzeba złożyć przez internet. Jeśli Divine Le Parfum od dawna znajduje się na zapachowej wishliście, obecna cena jest jedną z tych obniżek, obok których trudno przejść obojętnie. Zwłaszcza że mowa o pełnowymiarowym, 100-mililitrowym flakonie. Inne kultowe zapachy w promocyjnych cenach znajdziesz tutaj. View Burdaffi on the source website
Reserved przecenia kardigan maxi w stylu "cozy chic". Z jeansami i mokasynami tworzy obłędny look do pracy
Kardigan maxi to jeden z najmodniejszych dodatków w szafie na jesień. Prosty krój, długość niemal do kostek i jakościowy materiał czynią go świetną alternatywą dla bluz i marynarek na początek sezonu FW2026/27. Świetny model z wysoką zawartością wiskozy znalazłam w Reserved.
Kardigan maxi zaczyna raczkować w świecie trendów jeszcze przed startem jesieni 2026. Po sezonach zdominowanych przez krótsze swetry wełniane i moherowe do łask wracają dzianiny sięgające niemal do kostek. Nie potrzebuje wyrazistych dodatków, aby stać się kluczowym elementem stylizacji. Dobrze współgra zarówno z codziennym denimem, jak i bardziej elegancką bazą. Fason maxi wraca do jesiennych zestawów Jesienią będziemy stawiać na modowy layering i długie fasony. Kardigan maxi odpowiada na tę tendencję znacznie lepiej niż bardzo krótki sweter. Najlepiej wygląda zarzucony na dopasowany tank top lub bluzkę, delikatnie zapięty tylko w okolicach piersi. Długość niemal do kostek tworzy opływową linię i dodaje elegancji nawet najprostszym stylizacjom. W zależności od reszty ubioru może wyglądać swobodnie, miejsko albo bardziej formalnie. Kremowy kolor zamiast sezonowej oczywistości W Reserved znajdziesz teraz przeceniony, stylowy model bez dużych aplikacji, kontrastowych obszyć i ozdobnych splotów. Kremowy kardigan nie będzie konkurował z pozostałymi elementami zestawu. Dekolt V odsłoni bluzkę, top lub koszulę, tworząc udany, warstwowy duet. Teraz ten model dorwiesz za 99,99 zł (najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129,99 zł). View Burdaffi on the source website Jasny kardigan maxi najlepiej prezentuje się wtedy, gdy spod niego widać prostą, uporządkowaną bazę. Przy szerokich spodniach wybierz dopasowany top lub cienką bluzkę. Do legginsów, rurek albo prostych jeansów możesz dodać koszulę, T-shirt czy dzianinowy golf. Jeśli wolisz sukienki, postaw na model midi o prostym kroju. W ten sposób kardigan pozostanie wyraźnym elementem całości, a stylizacja nie będzie wyglądała zbyt masywnie. Jedna stylizacja na początek jesieni Kardigan maxi najlepiej traktować jako element stylizacji warstwowej, tak, jak robią to kopenhaskie it-girls. Załóż pod niego bawełniany top, cienki golf lub body. Długi fason warto zestawić z butami o masywniejszej podeszwie, na przykład mokasynami, botkami sztybletami albo prostymi kozakami. Do kremowej propozycji z Reserved doskonale pasować będą ciemnobrązowe spodnie z prostą nogawką, top w kolorze kości słoniowej i skórzane mokasyny. Jeśli chcesz mocniej podkreślić jesienny charakter stylizacji, zamień brązowe spodnie na ciemne, szerokie jeansy, a do tego dodaj bordową torebkę. Sam kardigan pozostaw rozpięty lub zapnij dwa środkowe guziki. To wystarczy, aby wykorzystać trend maxi bez wprowadzania do szafy wielu nowych elementów. View Burdaffi on the source website
Trenerzy dorzucają je do treningów brzucha. 5-minutowe ćwiczenie "wood chop" rzeźbi core i pracuje nad talią
Brzuszki nie są jedynym sposobem na trening mięśni brzucha. Jeśli znudziło ci się powtarzanie tych samych ruchów na macie, warto poznać "wood chop", czyli "rąbanie drewna". Ćwiczenie przypomina zamach siekierą i angażuje nie tylko brzuch, ale też biodra, pośladki, nogi oraz górną część ciała. Dzięki temu nawet krótka seria potrafi być zaskakująco wymagająca.
Wood chop może być ciekawym elementem 5-minutowego treningu core, szczególnie jeśli zależy ci na ruchu bardziej dynamicznym niż klasyczne spięcia brzucha. Ćwiczenie można wykonywać z hantlem, piłką lekarską, gumą oporową albo przy wyciągu. Najważniejsza jest jednak kontrola ruchu, a nie duże obciążenie. Na czym polega ćwiczenie wood chop? Nazwa jest bardzo dosłowna. Ruch ma przypominać zamach wykonywany podczas rąbania drewna. Ciężar prowadzisz po skosie z okolicy jednego ramienia w kierunku przeciwnego biodra, jednocześnie obracając tułów i biodra. W ten sposób pracują przede wszystkim mięśnie skośne brzucha oraz głębiej położone mięśnie stabilizujące tułów, ale do ruchu włączają się także pośladki, nogi, barki i mięśnie pleców. Jak wykonać wood chop krok po kroku? W tym ćwiczeniu nie chodzi o jak najszybsze machanie ciężarem. Kontrolowany powrót do pozycji początkowej jest równie ważny jak sam ruch w dół. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz niewielkie obciążenie i skup się na tym, by biodra oraz tułów obracały się razem. Stań ze stopami mniej więcej na szerokość barków i trzymaj ciężar nad jednym ramieniem. Lekko ugnij kolana i napnij mięśnie brzucha. Obróć biodra oraz tułów i poprowadź ciężar po skosie w stronę przeciwnego biodra. Wróć powoli do pozycji wyjściowej, przez cały czas kontrolując ruch. Wykonaj serię na jedną stronę, a następnie zmień kierunek. View oEmbed on the source website Jakie efekty daje "wood chop"? Wood chop przede wszystkim wpływa pozytywnie na stabilność core. Uczy też współpracy bioder, tułowia i ramion, czyli czegoś, z czego korzystamy podczas wielu codziennych czynności. Ćwiczenie może również poprawiać koordynację, równowagę i kontrolę ruchu oraz wzmacniać mięśnie wspierające kręgosłup i miednicę. Nie oznacza to jednak, że kilka minut wood chop "spali" tłuszcz właśnie z brzucha. Ćwiczenie wzmacnia i rozwija mięśnie tej okolicy, a wygląd sylwetki zależy również od całkowitej aktywności, sposobu odżywiania i innych elementów stylu życia. Jeśli klasyczne brzuszki omijasz szerokim łukiem, wood chop może być za to prostym sposobem, by urozmaicić krótki trening i popracować nad core w kilku płaszczyznach ruchu. Wood chop dla początkujących? Można go ułatwić Jeżeli wersja stojąca sprawia ci trudność, możesz zacząć od pozycji w klęku na jednym kolanie. Taki wariant ogranicza udział nóg i pozwala łatwiej skupić się na kontroli tułowia. Warto też pamiętać o najczęstszych błędach: prowadzeniu ruchu samymi ramionami, zaokrąglaniu pleców, nieruchomych biodrach i sięganiu po zbyt duże obciążenie. Najpierw technika, później intensywność. View Burdaffi on the source website
Hybrydowe spodnie skradną show jesienią 2026. Fason "skousers" już jest modową obsesją kopenhaskich it-girls
To kolejny powrót estetyki Y2K, ale tym razem bez dosłownego kopiowania trendu sprzed dwóch dekad. Zamiast jeansów i mini spódniczek noszonych w duecie, fashionistki biorą na tapet satynowe, wiskozowe i "skousers". Ten fason spodni stanie się wiodących mikrotrendem jesieni 2026. Potwierdzają to najnowsze kolekcje sieciówek.
Skousers to hybryda spodni i spódnicy. Spodnie mają dodatkową warstwę materiału przypominającą krótką spódnicę, która zachodzi na ich przód lub okala sylwetkę w okolicach bioder. Nazwa jest połączeniem angielskich słów skirt i trousers. Trend "skirt over pants" zaczął raczkować w świecie fashion już latem, ale jesienią 2026 zrobi jeszcze większą furorę. Podpowiadamy, jak go stylizować! Skousers to najmodniejsze spodnie jesieni 2026 W 2026 projektanci i fashionistki eksperymentują z proporcjami, warstwami oraz ubraniami, których nie da się tak łatwo przypisać do jednej estetyki i kategorii. Skousers są tego idealnym przykładem. Zamiast wybierać między spodniami a spódnicą, dostajemy oba elementy w jednym. Dzięki dodatkowej warstwie materiału skousers mogą też sprytnie maskować okolice bioder i brzucha, a rozszerzana nogawka optycznie wysmukla sylwetkę. To także niezwykle "wdzięczny" w stylizacji fason. Część spódniczkowa dodaje najprostszym lookom oryginalności. Idealnie wpisuje się w ideę modowego layeringu i robi większość stylizacyjnej roboty za nas. Do takich spodni wystarczy dobrać już tylko dobrze skrojony T-shirt, mocniejszy naszyjnik i retro sneakersy. Stylowy look rodem z tablica Pinteresta gotowy. Stylowe skousers z H&M na wiele okazji Model z H&M to idealna propozycja zarówno na co dzień, do pracy, jak i nieco bardziej formalne okoliczności. Zamiast mocnego printu czy kontrastujących kolorów marka postawiła na czarną, lejącą satynę, która pięknie układa się na sylwetce. Skousers mają prostą nogawkę i normalny stan, a na ich wierzchu znajduje się krótka kopertowa spódnica wiązana z boku za pomocą dwóch par tasiemek. Spódnica układa się asymetrycznie na ich przedniej części. Nogawka pozostaje za to widoczna i optycznie wydłuża dolną część sylwetki. Cena również nie jest wygórowana. Skousers z H&M kosztują 127,99 zł. Dostępne są też w beżowym kolorze. View Burdaffi on the source website Jak stylizować skousers jesienią 2026? Najprościej potraktować je jak zwykłe czarne spodnie i pozwolić, by to nietypowy fason zrobił całą stylizacyjną robotę. Z białym dopasowanym T-shirtem, skórzanym paskiem i loafersami będą wyglądać bardzo nowocześnie. Jesienią wystarczy zamienić T-shirt na cienki golf lub dopasowany longsleeve, a na ramiona zarzucić oversizową, przeskalowaną marynarkę o krótszym kroju. Do tego mokasyny, okulary przeciwsłoneczne i skórzana torebka. Jeśli zależy nam na nieco elegantszym total looku, skousers można zestawić z koronkowym topem wystającym zza moherowego swetra i szpilkami. Kontrast między lejącą satyną a bardziej mięsistą, strukturalną górą sprawi, że cała stylizacja będzie wyglądała na przemyślaną i dopracowaną. I właściwie w tym właśnie tkwi cały potencjał skousers. Nie trzeba stylizować ich w sposób awangardowy. Wystarczy prosty top, modne buty i niewielka torebka, aby cała uwaga skupiła się na nietypowej konstrukcji spodni. Inne, modne modele skousers znajdziesz także w Reserved, Massimo Dutti, COS, Zarze, Parfois, Mango, Stradivariusie czy Croppie. View Burdaffi on the source website
Przetestowałam 30 samoopalaczy i znalazłam bezzapachowy ideał. Mało znany hit daje "olive tan" i ma trwałość na 5+
Są samoopalacze, które delikatnie muskają skórę kolorem, i takie, które w kilka godzin gwarantują efekt "olive tan" jak po dwutygodniowych wakacjach na Lazurowym Wybrzeżu. Ta intensywnie brązująca pianka australijskiej marki zdecydowanie należy do tej drugiej kategorii. Jako redaktorka beauty, nie wyobrażam sobie bez niej wakacyjnego wyjazdu.
To jeden z tych samoopalaczy, przy których hasło "opalenizna jak po wakacjach" nie jest tylko marketingowym chwytem. Przy odpowiedniej aplikacji gwarantuje "olive tan" i śródziemnomorski glow. Przetestowałam ponad 30 samoopalaczy i to właśnie on zajmuje pierwsze miejsce na podium. Samoopalacz MineTan Absolute to editor's pick na lato (i nie tylko) MineTan Absolute Self Tan to lekka pianka samoopalająca przeznaczona do twarzy i ciała, choć ja stosuje ją wyłącznie na skórę ciała. Jej największym wyróżnikiem jest poczwórna technologia bronzerów, która ma intensyfikować i pogłębiać kolor. Formuła łączy naturalnie pozyskiwane substancje aktywne z DHA i innymi składnikami odpowiadającymi za efekt brązujący. Co ważne, nie trzeba czekać całej nocy na pierwsze efekty. Możesz zmyć piankę już po jednej godzinie, a efekt na skórze i tak będzie satysfakcjonujący. Wszystko zależy od tego, jak mocną opaleniznę chcesz finalnie uzyskać. Zamiast charakterystycznego dla części samoopalaczy ciepłego, rudawego brązu, zapewnia równomierny, oliwkowy odcień. Aż trudno uwierzyć, że nie jest to naturalna opalenizna. Ściera się w sposób równomierny, nie robiąc plam. Nie brudzi ubrań, nie ma charakterystycznego zapachu, który odrzuca część kobiet. Jest też ultrawydajna. Tu wszystko się zgadza. W składzie nie zabrakło składników pielęgnujących W składzie pianki samoopalającej Absolute znalazły się m.in. olej arganowy, olej makadamia, olej kokosowy, olej jojoba, olej z dzikiej róży, olej z pestek winogron oraz olej awokado. Formułę uzupełniają ekstrakt z ogórka, witamina C i witamina E. Oczywiście nie zastąpi to pełnoprawnego balsamu nawilżającego do ciała, ale dużym plusem jest to, że formuła nie pozostawia skóry nieprzyjemnie suchej i ściągniętej, co przy samoopalaczach w piance wcale nie jest takie oczywiste. A warto pamiętać, że dobre nawilżenie skóry to jeden z sekretów ładnej i trwałej opalenizny. Przesuszone miejsca, szczególnie na łokciach, kolanach czy kostkach, znacznie łatwiej łapią pigment nierównomiernie. Sama pianka bazuje przede wszystkim na DHA (dihydroksyacetonie), czyli jednym z najczęściej stosowanych składników aktywnych w kosmetykach samoopalających. To właśnie on odpowiada za reakcję z aminokwasami znajdującymi się w warstwie rogowej naskórka i stopniowe pojawianie się koloru. Dla kogo samoopalacz MineTan będzie dobrym wyborem? MineTan Absolute to przysłowiowy strzał w dziesiątkę dla osób, które dobrze znają samoopalacze i wiedzą, jak przygotować skórę do ich aplikacji. To nie jest najbezpieczniejszy wybór dla kogoś, kto pierwszy raz sięga po tego typu kosmetyk i oczekuje bardzo subtelnego rezultatu. Ale sam odcień nie ma nic wspólnego z pomarańczową, sztuczną opalenizną. Przy tak intensywnym produkcie szczególnie ważne jest dokładne przygotowanie skóry: peeling, usunięcie suchego naskórka oraz odpowiednie nawilżenie. Samoopalacz najlepiej nakładać równomiernie przy pomocy rękawicy, zwracając szczególną uwagę na łokcie, kolana, dłonie i stopy. Ze stóp i dłoni najlepiej zmyć go już po ok. 3o minutach. View Burdaffi on the source website
Tak pachniała legenda polskiej estrady. Ukochane retro perfumy Violetty Villas to olfaktoryczny teleport do lat 60.
Jej głos był nie do podrobienia, tak samo jak wygląd i sposób bycia. Violetta Villas miała słabość do rzeczy pięknych, eleganckich i odrobinę ekstrawaganckich. Aldehydowe retro perfumy były idealnym dopełnieniem jej charakterystycznego wizerunku. Po te dwie kompozycje sięgała najczęściej.
W zachowanych pamiątkach po artystce przetrwały ślady zapachów, które dziś są prawdziwą olfaktoryczną podróżą do świata elegancji lat 60. i 70. Artystka szczególnie ceniła klasyczne, eleganckie kompozycje, łączące kwiatowe akordy z owocowym otwarciem i głęboką bazą. W jej perfumeryjnych zbiorach prym wiodły Madame Rochas oraz First od Van Cleef & Arpels. Tak pachniał luksus w latach 60. Violetta Villas dobrze go znała Najbardziej znanym i ukochanym zapachem Violetty Villas była kompozycja Madame Rochas. Artystka miała otrzymać te perfumy w Las Vegas od swojego impresaria. Już sama historia tego flakonu dobrze pasuje do jej biografii. Paryski szyk, świat estrady, zagraniczne podróże i atmosfera luksusu pozostawały niemal czymś egzotycznym w Polsce Ludowej, oddzielonej od Zachodu żelazną kurtyną. Madame Rochas powstały w 1960 roku, a za kompozycję odpowiadał francuski perfumiarz Guy Robert. Trudno je opisać jednym słowem, bo profil zapachowy jest bardzo złożony. Są jednocześnie świeże, pudrowe, kwiatowe i bardzo eleganckie. Nie próbują być dyskretne ani transparentne. Dojrzewają powoli i zachwycają projekcją. Co ciekawe, do dziś są dostępne w drogeriach na wyciągniecie ręki. W Rossmannie kupimy je za ok. 180 złotych w cenie regularnej. View Burdaffi on the source website To klasyczny przykład perfum, które pachną "po staremu", ale właśnie w tym tkwi ich urok. Początek jest chłodny, świeży i lekko mydlany za sprawą aldehydów, cytrusów i neroli. Po chwili kompozycja staje się bardziej kwiatowa. Na pierwszy plan wychodzi kwiatowy bukiet z różą na czele. W bazie pojawia się natomiast ciepło drzewa sandałowego, piżma i mchu dębowego. Całość jest elegancka, wyrazista i zdecydowanie bardziej złożona niż większość współczesnych, minimalistycznych zapachów "skin like". Wszystkie nuty zapachowe: nuty głowy: aldehydy, hiacynt, zielone nuty, neroli, wiciokrzew, bergamotka, kwiat pomarańczy, cytryna nuty serca: irys, narcyz, korzeń irysa, ylang-ylang, róża bułgarska, fiołek, konwalia, jaśmin, tuberoza nuty bazy: mech dębowy, drzewo sandałowe, wetiweria, piżmo, cedr, ambra, fasolka tonka Drugi zapach z pamiątek po Villas to dziś prawdziwy perfumeryjny retro klasyk W pamiątkowych zbiorach Violetty Villas w Izbie Pamięci w Lewinie Kłodzkim znajduje się również fiolka po perfumach Van Cleef & Arpels. To właśnie ta marka stworzyła First, kompozycję z 1976 roku, która dziś uchodzi za jeden z najbardziej charakterystycznych zapachów swojej epoki. To także jedna z ulubionych kompozycji Księżnej Diany. to przede wszystkim słynny francuski dom jubilerski, ale jego historia od lat związana jest również z perfumami. Firmę założyli w 1896 roku Charles Arpels i Alfred Van Cleef, a pierwszy firmowy butik otworzyli w Paryżu w 1906 roku. Marka zasłynęła z zamiłowania do luksusu i wykorzystania szlachetnych kamieni w swoich projektach. Wśród jej klientek znalazły się między innymi Sophia Loren, Elizabeth Taylor, Brigitte Bardot, Sharon Stone, czy Julia Roberts. First pojawiły się w 1976 roku, a za ich stworzenie odpowiadał Jean-Claude Ellena. Nie należą do łatwo dostępnych. View Burdaffi on the source website To zapach jeszcze bardziej rozbudowany niż Madame Rochas. Otwarcie jest świeże i lekko owocowe, ale szybko ustępuje miejsca bogatemu kwiatowemu sercu. Jaśmin, róża, tuberoza i irys nadają kompozycji elegancji, podczas gdy miód, piżmo, drzewo sandałowe i wanilia w bazie sprawiają, że zapach staje się cieplejszy i bardziej zmysłowy. To perfumy z charakterem. Nie dla każdego, choć każdy powinien choć raz się z nimi zapoznać. Wszystkie nuty zapachowe: nuty głowy: aldehydy, bergamotka, brzoskwinia, czarna porzeczka, mandarynka, malina nuty serca: narcyz, hiacynt, jaśmin, konwalia, goździk, ylang-ylang, korzeń irysa, tuberoza, róża turecka, orchidea nuty bazy: cywet, mech dębowy, miód, piżmo, drzewo sandałowe, ambra, wetiweria, fasolka tonka, wanilia View Burdaffi on the source website
Zara wypuszcza it-jacket jesieni 2026. Ta skórzana kurtka "toffee" z lejkowym kołnierzem to esencja "retro chic"
Jesień 2026 będzie należała do kurtek, które wpisują się w retro estetykę. W trendach mocno zaznaczą się skórzane fasony inspirowane archiwalną modą, ciepłe odcienie brązu i kroje, które wyglądają tak, jakby zostały znalezione w skandynawskim vintage shopie. Zara bardzo dobrze wyczuła ten kierunek!
Ta skórzana kurtka "toffee" z Zary ma wszystko, co potrzebne, by stać się jednym z tych kluczowych elementów w jesiennej garderobie. Ciepły odcień brązu, wysoki lejkowy kołnierz i prosty fason to esencja trendów, które przewinęły się już na kopenhaskim Fashion Weeku. Krój pozostaje na tyle minimalistyczny, że łatwo dopasować go do innych dodatków w szafie kapsułowej. Skórzane kurtki znów skręcają w stronę retro Przez ostatnie sezony skóra przechodziła wiele wcieleń. Były oversizowe ramoneski, motocyklowe kurtki, bomberki i zamszowe modele w kolorze mokka. Jesienią 2026 zamiast mocno przerysowanych fasonów prym będą wiodły zwłaszcza proste fasony inspirowane archiwalnymi modelami z lat 70., 80. i 90. Modne odcienie toffee, karmelu, koniaku, cynamonu czy głębokiego espresso sprawiają, że skórzana kurtka nie ma już rockowego, surowego charakteru. Zaczyna przypominać za to element garderoby znaleziony w szafie skandynawskiej fashionistki albo bohaterki starego filmu. Zara ma kurtkę, która wygląda jak znalezisko z vintage butiku premium W Zarze znalazłam stylową retro kurtkę skórzaną, która idealnie wpisuje się w nasze sezonowe zamiłowanie do retro estetyki, ale jednocześnie jest na tyle uniwersalna i jakościowa, że posłuży latami. Zamiast klap i metalowych okuć ma wysoki kołnierz, który po zapięciu tworzy charakterystyczną, lekko lejkowatą linię przy szyi. Wykonano ją w 100% ze skóry naturalnej. Ponadto toffee jest na tyle neutralnym kolorem, że można potraktować go niemal jak nową wersję klasycznej czerni. Ten wyjątkowy model z retro DNA nie potrzebuje wielkiego logo ani przesadnych zdobień, żeby wyglądać jak jeden z najmocniejszych elementów garderoby. W cenie regularnej kupisz ją za 429 zł. Jak nosić kurtkę "toffee" jesienią 2026? Najprostszy sposób to jeansy o prostym albo lekko luźniejszym kroju, klasyczny T-shirt i loafersy. Ciepły brąz skóry bardzo dobrze wygląda z jasnym denimem, odcieniami bieli i écru oraz złotą biżuterią. Taki zestaw ma w sobie coś z paryskiego off duty. W chłodniejsze dni kurtkę można połączyć także z czekoladowymi spodniami wełnianymi z szeroką nogawką i cienkim golfem w kolorze śmietankowym. Do tego zamszowa torebka z frędzlami i botki na niewysokim obcasie. W tym wydaniu mocniej wybrzmi z kolei estetyka old money. Inne modne modele kurtek na jesień znajdziesz tutaj. View Burdaffi on the source website
Manikiurzystki już wiedzą, jakie kolory zastąpią pastele jesienią 2026. Te 4 trendy zostawią frencha w tyle
Już wiemy, jakie odcienie i zdobienia zawładną salonami manicure jesienią 2026. Manikiurzystki będą stawiać na czekoladowe brązy, zgaszone błękity, lukrecjową czerń i srebrzyste akcenty. Do łask wracają też odcienie cappuccino. Przed wizytą w salonie musisz poznać te 4 najmodniejsze inspiracje!
Po letniej dominacji pasteli, przychodzi pora na zmianę. Jesienny manicure będzie oczywiście bardziej stonowany, ale w 2026 roku nie tylko bordo i czerwień zagoszczą na naszych dłoniach. Czekoladowe paznokcie wracają po letniej hibernacji Miałyśmy czas, aby trochę odpocząć od brązowych paznokci, ale jesień 2026 szybko przypomni nam, dlaczego tak bardzo je polubiłyśmy. Czekoladowy manicure wraca w kilku odsłonach – od głębokiego espresso i gorzkiej czekolady po cieplejsze, mleczne i karmelowe tony. Zola Ganzorigt, manikiurzystka pracująca m.in. z Hailey Bieber, Jennie i Kylie Jenner, wskazuje bogate espresso jako jeden z definiujących odcieni sezonu. Michelle Humphrey, z którą współpracują m.in. Rita Ora i Dua Lipa, również przewiduje mocny powrót espresso brązów, podkreślając, że ten kolor stanie się miękką alternatywą dla czerni. Brąz może być bardzo ciemny, niemal kawowy, ale równie dobrze może skręcać w stronę karmelu, toffi czy mlecznej czekolady. Do tej samej palety zaliczają się zresztą cappuccino, latte, taupe i kawowe beże. Muted blue jesienną alternatywą dla pastelowego błękitu Niebieski nie znika wraz z końcem lata. Po prostu staje się bardziej przygaszony. Zamiast cukierkowych pasteli i rozbielonych błękitów na naszych dłoniach zagoszczą odcienie chłodne, przełamane szarym podtonem. Jednym z nich jest muted blue. Zgaszony niebieski, który może przypominać kolor pochmurnego nieba, spranego denimu albo niebieskiego pigmentu zmieszanego z kroplą szarości. To idealna propozycja na przełom lata i jesieni. Wciąż ma w sobie pierwiastek świeżości, ale nie jest tak wakacyjny jak pastelowa paleta barw. Lukrecjowe paznokcie zastąpią klasyczny nude Czerń ma tej jesieni wyjątkowo dobry PR. I choć na pierwszy rzut oka trudno uznać ją za nowy trend, w sezonie 2026 zyskuje bardzo konkretną nazwę i rolę. Głęboki, niemal atramentowy kolor obłędnie prezentuje się zwłaszcza na krótkich paznokciach. Wykończony błyszczącym topem wygląda niezwykle elegancko i stylowo. Zwłaszcza w duecie ze srebrną biżuterią, z którą polubimy się jesienią na nowo. Lukrecjowy manicure może wyglądać zarówno minimalistycznie, jak i bardzo efektownie, a przy tym pasuje do praktycznie każdej jesiennej garderoby. Jeśli burgund jest jesiennym klasykiem, atramentowa wariacja może być jego surową konkurencją. Soft metallics dla fanem chromowanych paznokci Chrome jeszcze się z nami nie żegna, ale jego najbardziej futurystyczna wersja powoli ustępuje miejsca czemuś bardziej miękkiemu. Jesienią metaliczne zdobienia będą mniej lustrzane, a bardziej przydymione, szlachetne i subtelne. Zamiast bardzo jasnego srebrnego pyłku, wybierzemy metaliczny połysk na półtransparentnej bazie. Taki manicure nadal odbija światło, ale nie wygląda już tak futurystycznie Metaliczny efekt można zastosować na całej płytce albo ograniczyć go do cienkich końcówek w formie frencha. Doskonale będzie wyglądał także w wydaniu ombre.