Wizaz.pl
type: channel
link: https://wizaz.pl
date: 2026-07-14T13:44:42.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Fashionistki zamieniają lniane wide-leg na spodnie markizowe. Esencja "coastal summer" i obłęd do sandałków
items: Manicure "liczi" nokautuje french latem 2026. Wygląda jak szklisty miąższ egzotycznego owocu i wysmukla płytkę
items: Ten matujący SPF to moje odkrycie roku. Najlepszy kosmetyk, jaki możesz "zaserwować" skórze latem 2026
items: Jesień przed nami, a fashionistki już polują na te retro sneakersy 2.0. Modele "Bambi Samba" będą wszędzie
items: Ten manicure z lat 90. to oda do minimalizmu. Ulubione zdobienie Księżnej Diany znów jest nr 1 w salonach
items: Kurtka napoleonka z lat 2000. będzie przebojem jesieni. Z szerokimi jeansami i T-shirtem stworzy duet idealny
items: Nie przedłużaj paznokci. Te 4 inspiracje na "summer clean mani" wyglądają luksusowo nawet na superkrótkiej płytce
items: Zamiast wyczerpującego cardio stosuje hybrydową metodę "power-sculpt". Trening Margot Robbie robi furorę
items: Kurtki softshell to must-have w szafach minimalistek. W kapryśne lato nosimy je z denimem i retro sneakersami
items: To najpogodniejszy trend paznokciowy lata 2026. Sycylijski manicure deklasuje nawet "polka dot nails"
items: Pastelowy french nie jest już nr 1 wśród it-girls. W lipcu to "golden hour nails" przejmują trendy manicure
items: Wyprzedaż H&M to prawdziwa kopalnia letnich sukienek. Te 3 modele z wyglądają jak z butików w Santorini
items: Oto 8 najmodniejszych trendów manicure dla minimalistek. Nie są krzykliwe, obłędnie zdobią dłonie
items: Reserved serwuje spódnicę na 365 dni w roku. Model "chocolate code" pasuje do japonek, sneakersów i kozaków
items: Dorota Gardias zdradziła, jak dba o smukłą sylwetkę. Stawia na prostą metodę, nie wierzy w ekspresowe diety
items: Proteinowy szampon z efektem "royal glow" to wybór księżnej Kate. Jest do kupienia w Polsce
items: Tak wydłużysz płytkę paznokciową. Te 4 nawyki to gwarant efektu "clean girl manicure" bez hybrydy
items: H&M serwuje najpiękniejszą sukienkę na lato w duchu "cottagecore". Rękawy butterfly skradną serca minimalistek
items: Wzorem Hiszpanek latem 2026 zamieniamy baleriny na sandały "palma". Esencja "coastal summer" i hit do lnianych spodni
items: Rossmann sprzedaje hitowy puder na siwiznę za 30 zł. Dojrzałe Polki maskują nim odrost w 2 minuty
items: Te 3 topy i T-shirty to najlepszy łów z wyprzedaży Reserved. Twoja letnia garderoba potrzebuje takich basiców
items: Opalenizna jak z Bali w 6h i bez zapachu samoopalacza. Rossmann sprzedaje najlepszy balsam brązujący za 33 zł
items: Ażurowe spodnie to it-pants lata 2026. Wyglądają jak z butiku na Ibizie i robią look w stylu "coastal summer"
items: Laminacja paznokci to trend, który uwolni cię z "hybrydowego więzienia". Ideał na superkrótką płytkę
items: "Coastal manicure" to esencja wakacji 2026. Z tych 6 inspiracji fanki morskich zdobień mogą czerpać garściami

Fashionistki zamieniają lniane wide-leg na spodnie markizowe. Esencja "coastal summer" i obłęd do sandałków
type: item
date: 2026-07-14T13:44:42.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Trendy
subject: H&M
subject: modne spodnie
subject: spodnie na lato
subject: szerokie spodnie
subject: trendy wizaz
description: Nie trzeba rezerwować biletu do Nicei ani Saint-Tropez, by przemycić do swojej garderoby odrobinę klimatu Francuskiej Riwiery. Wystarczy jedna para markizowych spodni – lekkich, zwiewnych i ozdobionych charakterystycznymi pasami, które tego lata stały się symbolem swobodnej elegancji. Łączą wakacyjny luz z ponadczasowym stylem. Sprawdzą się nie tylko na urlopie!
encoded: Znakiem rozpoznawczym spodni markizowych są pionowe paski przypominające wzór klasycznych markiz oraz luźny, swobodny fason w typie wide-leg. Tego typu modele dodają stylizacji lekkości, przywołuje klimat francuskiej Riwiery i optycznie wydłuża nogi, dlatego fashionistki regularnie sięgają po nie w tym sezonie. Sprawdź, gdzie je kupić i jak stylizować. Fenomen markizowych spodni letnich Markizowe spodnie to esencja "effortless chic look". Wpisują się w kilka dominujących trendów sezonu od coastal summer, przez riviera style, po mediterranean dressing. Inspiracją są klasyczne pasiaste markizy rozpięte nad kawiarniami we Francji, Włoszech czy Hiszpanii. To właśnie od nich pochodzi nazwa trendu. Delikatne pionowe pasy w odcieniach błękitu, bieli, beżu czy granatu od razu przywołują skojarzenia z nadmorskimi kurortami, słońcem i wakacyjnym luzem. Projektanci wykorzystali ten motyw nie tylko na koszulach, ale przede wszystkim na szerokich, miękko układających się spodniach. Tak też powstał fason, który zapewnia komfort porównywalny do spodni piżamowych. Latem 2026 nosimy go jednak w miejskim wydaniu. Na co dzień najlepiej zestawić je z prostym tank topem, lnianą koszulą lub gładkim T-shirtem. Do takiego duetu dobierz sandały, japonki na platformie albo klapki Birkestocki. Taki zestaw będzie idealny do pracy, gdzie nie obowiązuje ultraformalny dresscode. Sprawdzi się też na spacer, lot czy weekendowy wyjazd. View Burdaffi on the source website Markizowe spodnie letnie w H&M Model z H&M doskonale wpisuje się w ten trend. To luźne spodnie z szerokimi nogawkami, uszyte z krepowanej tkaniny, w której dominuje wiskoza (8o%) z niewielką domieszką poliamidu (20%). Dzięki temu materiał jest miękki, przyjemny dla skóry i dobrze układa się podczas ruchu, natomiast charakterystyczna faktura krepy dodaje całości subtelnej struktury. Elastyczna talia zwiększa komfort noszenia, a dyskretne kieszenie po bokach sprawiają, że spodnie pozostają praktyczne na co dzień. Delikatne błękitno-bi…

markizowe-spodnie-1-d0fe331.jpg
width: 1200
height: 900

Manicure "liczi" nokautuje french latem 2026. Wygląda jak szklisty miąższ egzotycznego owocu i wysmukla płytkę
type: item
date: 2026-07-14T13:07:57.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Manicure
subject: delikatne paznokcie
subject: letnie paznokcie
subject: modny manicure
subject: stylizacja paznokci
description: Manicure liczi to kolejny trend, który wyrasta z zamiłowania stylistek do minimalistycznej estetyki. Subtelny róż połączony z mlecznym wykończeniem zapewnia świeży, elegancki i iście wakacyjny efekt. To propozycja dla kobiet, które znudziły się klasycznym nude, ale nadal preferują delikatne stylizacje.
encoded: Po fenomenie błyszczących glazed donut nails przyszedł czas na kolejny trend inspirowany jedzeniem. Tym razem źródłem inspiracji stało się liczi. Egzotyczny owoc o półprzezroczystym, jasnoróżowym miąższu zainspirował manikiurzystki do powstania tej delikatnej stylizacji. Efekt przypadnie do gustu każdej zwolenniczce delikatnych odcieni na paznokciach. Jak wygląda manicure liczi? Liczi nails to manicure utrzymany w odcieniach mlecznej bieli, pudrowego różu i bardzo jasnego nude. Zamiast kryjącego lakieru, bazujemy tu na półtransparetnych, mlecznych odcieniach. Przez warstwę koloru delikatnie przebija naturalny paznokieć. Najważniejszym elementem tego trendu jest wykończenie. Paznokcie mają wyglądać nieskazitelnie i schludnie. W stylizacji często wykorzystuje się mleczny top coat albo aplikuje wzmacniający żel o mleczno-nude'owym odcieniu. To manicure bardzo bliski estetyce clean girl, ale wciąż wpisujący się wakacyjny klimat. Jest subtelniejszy niż klasyczny róż, a jednocześnie świeższy niż zwykły beżowy nude. Obłędnie podkreśla opaleniznę dłoni. Jak wykonać ten manicure? Manicure liczi to idealna propozycja dla kobiet, które lubią efekt zadbanych dłoni bez wyrazistego koloru na paznokciach. Jasny, mleczno-różowy odcień to kwintesencja delikatności, za którą przepadają minimalistki. Wygląda dobrze zarówno na krótkich paznokciach, jak i na dłuższej płytce w kształcie migdała. Sekret liczi nails tkwi w warstwowaniu. Zamiast jednej grubej warstwy kryjącego lakieru najlepiej sprawdzą się cienkie warstwy półtransparentnego różu lub mlecznej bieli. Najbardziej pożądany efekt daje połączenie mlecznej bazy, delikatnego różowego pigmentu i błyszczącego top coatu. Można też dodać subtelną perłę albo bardzo drobny shimmer. Ważne jednak, aby nie przesadzić. Liczi nails mają wyglądać naturalnie i świeżo. To właśnie surowość i delikatność jest ich najmocniejszą stroną. Lakiery i żele w odcieniu liczi Liczi nails najlepiej wyglądają wtedy, gdy kolor nie przykrywa całkowicie natural…

liczi-manicure-8b70084.jpg
width: 1200
height: 900

Ten matujący SPF to moje odkrycie roku. Najlepszy kosmetyk, jaki możesz "zaserwować" skórze latem 2026
type: item
date: 2026-07-14T08:45:42.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Pielęgnacja
subject: cerave
subject: filtry SPF
subject: kosmetyki matujące
subject: krem z filtrem
subject: krem z filtrem do twarzy
description: Rolujące się filtry, ciężkie kremy i błyszcząca strefa T po godzinie? Przy cerze tłustej znalezienie dobrego SPF-u wcale nie jest takie proste. Ale nie niemożliwe! Ten matujący fluid zmienia podejście do kremów z filtrem, serwując skórze maksimum komfortu i bardzo wysoki stopień ochrony przed promieniowaniem UV.
encoded: Codzienna ochrona przeciwsłoneczna to absolutna podstawa pielęgnacji, ale w przypadku skóry mieszanej i tłustej kremy z filtrami wciąż potrafią być problemowe. Zostawiają tłusty film, obciążają cerę, zapychają pory albo nie współpracują z makijażem. Ten fluid SPF 50+ od CeraVe pielęgnuje, chroni i matuje jednocześnie. Podkład wygląda na nim nieskazitelnie przez cały dzień. Sprawdziłam to na własnej skórze! Jak działa matujący fluid SPF 50+ od CeraVe? Już przy pierwszej aplikacji moją uwagę zwróciła konsystencja matującego fluidu SPF 50+ od CeraVe. To nie jest gęsty, "tępy" krem, który wchłania się wiekami. Formuła jest lekka, kremowa i błyskawicznie stapia się ze skórą, nie pozostawiając na niej tłustego filmu. Z pełnym przekonaniem możesz potraktować ten filtr jako ostatni etap porannej pielęgnacji i przejść do makijażu. Podkład nie roluje się, nie ślizga i nie wyświeca w ciągu dnia, co przy produktach z wysokim SPF nadal nie jest oczywistością. View Burdaffi on the source website Producent deklaruje ograniczenie wydzielania sebum i świecenia skóry nawet do 12 godzin. Oczywiście wiele zależy od rodzaju cery i warunków pogodowych, ale sam efekt matowego, świeżego wykończenia utrzymuje się zauważalnie dłużej niż przy klasycznych kremach przeciwsłonecznych. Potwierdzają to opinie Wizażanek. mlodas Co znajdziemy w składzie matującego SPF CeraVe? W składzie znajdziemy między innymi: niacynamid — pomaga regulować wydzielanie sebum, działa kojąco i wspiera wyrównanie kolorytu skóry; trzy ceramidy (Ceramide NP, Ceramide AP i Ceramide EOP) — wzmacniają barierę hydrolipidową i chronią przed utratą nawilżenia; glicerynę — wiąże wodę w naskórku i zapobiega przesuszeniu; krzemionkę oraz perlit — absorbują nadmiar sebum i odpowiadają za efekt matowego wykończenia; cholesterol i fitosfingozynę — wspierają odbudowę naturalnej bariery ochronnej skóry; witaminę E — działa antyoksydacyjnie i pomaga neutralizować wolne rodniki. Całość uzupełnia zestaw filtrów UVA i UVB, które zapewnia…

cerave-spf-1-76f7613.jpg
width: 1200
height: 900

Jesień przed nami, a fashionistki już polują na te retro sneakersy 2.0. Modele "Bambi Samba" będą wszędzie
type: item
date: 2026-07-13T19:30:12.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Trendy
subject: Adidas
subject: buty adidas
subject: buty na jesień
subject: modne buty na jesień
subject: sneakersy
description: Klasyczne adidas Samba przez ostatnie sezony nie schodziły z listy najpopularniejszych sneakersów. Jesienią 2026 na nowo zakochamy się w animal printach. Po chwilach świetności panterkowych cętek i krowich łat, czas na wzór jelonka. Model "Bambi Samba" wznosi casualowe looki na wyżyny.
encoded: Sneakersy Bambi Samba to sportowe obuwie inspirowane umaszczeniem małego jelonka – z brązowym futerkiem, jasnymi kropkami i retro DNA. Fashionistki już teraz wypatrują tego modelu, zanim stanie się absolutnym viralem i zdominuje jesienne trendy. Kapryśnym latem również się obroni. Teraz dostępny jest jeszcze w pełnej rozmiarówce. Bambi Samba zrobią furorę jesienią 2026 Przez ostatnie sezony smukłe sneakersy retro były jednym z najważniejszych elementów garderoby minimalistek. Adidas Samba stały się symbolem stylu inspirowanego latami 70., i smart-casualowej estetyki. Zestawialiśmy je zarówno z jeansami, jak i sukienkami czy garniturowymi spodniami. Ich uniwersalność sprawiła, że cięższe, sportowe modele w typie Air Force i Jordan spadły z modowego piedestału. View Burdaffi on the source website Bambi Samba wciąż zachowują retro DNA, ale mają w sobie też nowoczesny akcent, który otwiera masę możliwości stylizacyjnych. Zamiast klasycznej skóry i zamszu pojawia się charakterystyczny wzór przypominający sierść małego jelonka. Brązowa baza i miękka faktura świetnie łączą się z denimem. Najmodniej wyglądają w zestawieniu z szerokimi jeansami wide leg i palazzo, modelami balloon w odcieniach beżu oraz dzianinowymi sukienkami midi i maxi w boho klimacie. View Burdaffi on the source website Fashionistki stawiają przede wszystkim na stylizacje utrzymane w naturalnej palecie kolorów. Brązy, kremy, karmel i pudrowe róże podkreślają charakter sneakersów i sprawiają, że stają się one spójnym elementem całego outfitu. Gdzie kupić Bambi Samba? Bambi Samba dostępne są między innymi na Zalando, ABOUT YOU, Sizeer i Eobuwie. Co ważne, Bambi Samba nie są zarezerwowane wyłącznie na chłodniejsze miesiące. Ich nietypowy, ale nadal neutralny design sprawia, że dobrze odnajdują się również w letnich stylizacjach. Zwłaszcza, że lato 2026 bywa kapryśne. Nawet w lipcu i sierpniu możesz nosić je w duecie z jeansowymi szortami w typie bermudów, balloon jeansami w odcieniach beżu czy zwiewnymi, tr…

bambi-sneakers-2-4af84bd.jpg
width: 1200
height: 900

Ten manicure z lat 90. to oda do minimalizmu. Ulubione zdobienie Księżnej Diany znów jest nr 1 w salonach
type: item
date: 2026-07-13T18:55:25.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Manicure
subject: delikatne paznokcie
subject: french manicure
subject: księżna diana
subject: Lady Diana
subject: modne paznokcie
description: Choć trendy w manicure zmieniają się niemal z sezonu na sezon, niektóre stylizacje pozostają ponadczasowe. Francuski manicure, który w latach 90. pokochała księżna Diana, wciąż pozostaje jednym z najpopularniejszych wyborów w salonach. To esencja "old money" i niewymuszonej elegancji.
encoded: Tego lata królują minimalistyczne stylizacje typu "your nails but better". Retro manicure inspirowany księżną Dianą to kwintesencja prostoty i elegancji. Doskonale odnajduje się więc w świecie aktualnych trendów manicure. Ikona stylu lat 90. często wybierała klasyczny french, który pasował zarówno do wieczorowych sukni, jak i bardziej codziennych zestawów. Dziś ten sam efekt powraca w odświeżonej wersji – w wydaniu "microfrench" lub z perłowym połyskiem. Francuski manicure księżnej Diany był symbolem elegancji lat 90. Księżna Diana słynęła z charakterystycznego stylu, który dojrzale balansował między królewską elegancją a schludnością. Jej garderoba była pełna wyrazistych kreacji, ale w kwestii manicure często stawiała na prostotę. Klasyczny french doskonale uzupełniał zarówno spektakularne stylizacje bankietowe, jak i te mniej formalne. Manicure bazujący na jasnoróżowej, półtransparentnej bazie i białych końcówek był jednym z najpopularniejszych wyborów kobiet w latach 90. Nic dziwnego. Wyglądał schludnie, kobieco i pasował na każdą okazję. Diana najczęściej nosiła krótkie lub średniej długości paznokcie spiłowane w owalny kształt. View Burdaffi on the source website Choć księżna Walii od czasu do czasu eksperymentowała z mocniejszymi kolorami (między innymi klasyczną czerwienią), to właśnie french manicure stał się jednym z jej najbardziej rozpoznawalnych i charakterystycznych wyborów. Współczesny french manicure wygląda inaczej niż w latach 90. Choć inspiracja stylem księżnej Diany pozostaje niezmienna, współczesne wersje francuskiego manicure zdecydowanie wychodzą poza klasyczny, niezawodny duet różu i bieli. Jedną z najmodniejszych wersji tego lata jest micro french, czyli ultracienka linia na końcówce paznokcia. Ta wariacja wygląda lekko i bardzo naturalnie. W te wakacje nosimy ją nie tylko w bieli, ale także w pastelowym wydaniu. Popularnością cieszą się także zdobienia chrome. French w duecie z lustrzanym połyskiem to jeden z najpopularniejszych wyborów na ś…

lady-diana-manicure-4950711.jpg
width: 1200
height: 900

Kurtka napoleonka z lat 2000. będzie przebojem jesieni. Z szerokimi jeansami i T-shirtem stworzy duet idealny
type: item
date: 2026-07-13T14:12:37.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Trendy
subject: kurtka damska
subject: kurtki
subject: modne kurtki
subject: Reserved
description: Kurtka napoleonka z początku lat 2000. powraca w wielkim stylu. Projektanci i gwiazdy lansują elegancki model, idealnie wpisujący się w trendy jesienne. Sprawdź, jak ją stylizować i gdzie kupić.
encoded: Moda zatacza koło, a kurtki napoleonki znów święcą triumfy na wybiegach i ulicach wielkich miast. Królują krótkie, pudełkowe fasony ze złotymi guzikami i pagonami, inspirowane mundurami z XIX wieku. Projektanci reinterpretują ten trend na kilka sposobów. Kurtka napoleonka znów w modzie. Powrót trendu z lat 2000. Kurtka napoleonka, która była absolutnym hitem początku lat 2000., powraca do świata trendów w sezonie jesień-zima 2026/2027. Wyprzedza klasyczne bomberki i barn jackets. W kolekcjach światowych marek pojawiła się w odświeżonych odsłonach. Ralph Lauren zaprezentował elegancki model w czerni z połyskliwymi detalami. Antonio Marras poszedł jeszcze o krok dalej, tworząc napoleoński komplet ze spódnicą midi. Fashionistki uwielbiają z kolei modele w odcieniach beżu, karmelu i brązu, które idealnie wpisują się w minimalistyczną estetykę. View oEmbed on the source website Styl napoleoński na wybiegach nie jest zresztą nowością. W 2009 roku Christophe Decarnin pokazał trzy wersje kurtki napoleonki w kolekcji dla Balmain, a w 2015 Frida Giannini wprowadziła oliwkową wersję dla Gucci. Ten model stał się wtedy jednym z najczęściej wyszukiwanych ubrań vintage. Tommy Hilfiger i Gigi Hadid dołożyli cegiełkę do fenomenu w kolekcji z 2017 roku, inspirowanej mundurami marynarki wojennej. View oEmbed on the source website Kurtka napoleonka w kolekcji Reserved Kurtka w stylu napoleońskim to nie tylko modowy relikt, ale wszechstronny element garderoby, który otwiera masę możliwości stylizacyjnych. Ich unikatowość i autentyczność sprawiają, że każdy look z ich udziałem przyciąga spojrzenia. Warto szukać ich w vintage shopach i second handach. Dla tych, którzy nie znajdą odpowiedniego egzemplarza z drugiej ręki, sieciówki przygotowały wiele świeżych propozycji. Lekką kurtkę napoleonkę, która z powodzeniem zastąpi ci marynarkę lub kardigan, znajdziesz w aktualnej ofercie Reserved. Model o prostym kroju, wykonany z jeansu (100% bawełna), wzniesie na wyżyny nawet najprostsze zestawi…

kurtka-napoleonka-3-418ba1e.jpg
width: 1200
height: 900

Nie przedłużaj paznokci. Te 4 inspiracje na "summer clean mani" wyglądają luksusowo nawet na superkrótkiej płytce
type: item
date: 2026-07-13T11:28:43.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Manicure
subject: letnie paznokcie
subject: manicure hybrydowy
subject: manicure lato
description: W 2026 roku wiele kobiet rezygnuje z przedłużanych paznokci i mocno zdobionych stylizacji na rzecz naturalnego, schludnego manicure, który daje efekt schludnych dłoni i wygląda elegancko w każdej sytuacji.
encoded: Naturalna długość i schludne zdobienia wpisujące się w estetykę "clean girl manicure" stały się jednym z najbardziej pożądanych kierunków w salonach. Te 4 inspiracje na letnie paznokcie prezentują się obłędnie nawet na superkrótkiej płytce. Summer french tips w morelowym wydaniu French manicure od lat pozostaje jednym z najbardziej ponadczasowych wyborów, ale latem 2026 klasyczna biała końcówka ustępuje miejsca pastelowym wariacjom . Jedną z najpiękniejszych propozycji sezonu jest summer french tips w morelowym wydaniu. Delikatny, pastelowy pomarańcz przypomina odcień dojrzałych moreli i pięknie komponuje się z opaloną skórą dłoni. Dzięki temu, że kolor pojawia się wyłącznie na cienkiej końcówce paznokcia, manicure pozostaje minimalistyczny i bardzo kobiecy. Nie skraca optycznie płytki paznokciowej i nie wygląda nachalnie. Lustrzane paznokcie na letnie wesela (i nie tylko) Lustrzane paznokcie to propozycja dla kobiet, które szukają stylizacji wyjątkowej, ale wciąż wpisującej się w minimalistyczną estetykę. Delikatny połysk przypominający taflę szkła pięknie odbija światło i sprawia, że paznokcie wyglądają niezwykle zadbanie. W przeciwieństwie do mocno metalicznych stylizacji, to zdobienie nie ma nic wspólnego z maksymalizmem i krzykliwością. To manicure, który szczególnie dobrze odnajdzie się w weselnym wydaniu i podczas większych, formalnych uroczystości, ale nie tylko. Dzięki neutralnej kolorystyce może być także świetnym wyborem na co dzień. Efekt lustra optycznie wysmukli płytkę paznokciową. Akwamarynowy manicure na superkrótką płytkę A skoro mowa o efekcie lustra, to akwamarynowy manicure serwuje go nam w najpiękniejszym letnim wydaniu. Delikatny pastelowy błękit inspirowany kolorem morskiej wody w połączeniu z subtelnym połyskiem tworzą duet, który jest jednocześnie świeży, elegancki i bardzo wakacyjny. To idealna propozycja dla minimalistek, które latem chcą wprowadzić do manicure odrobinę koloru, ale nie przepadają za mocnymi, intensywnymi kolorami lakierów.…

manicure-na-lato-i-superkrotka-plytke-4eb4290.jpg
width: 1200
height: 900

Zamiast wyczerpującego cardio stosuje hybrydową metodę "power-sculpt". Trening Margot Robbie robi furorę
type: item
date: 2026-07-13T10:24:31.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Fitness
subject: ćwiczenia fitness
subject: figura gwiazdy
subject: fitnesownik
subject: Margot Robbie
description: Margot Robbie od lat zachwyca formą. Jej podejście do aktywności jest znacznie bardziej zdroworozsądkowe, niż mogłoby się wydawać. Trener aktorki, David Higgins, podkreśla, że nawet podczas przygotowań do filmu „Barbie" celem nie było osiągnięcie konkretnego wyglądu. Liczyły się przede wszystkim siła, sprawność i dobre samopoczucie.
encoded: Zamiast wyczerpujących sesji cardio, Margot Robbie stawia na trening siłowy, pilates na reformerze i ćwiczenia angażujące całe ciało. Program jest elastyczny i dopasowywany do tego, jak organizm czuje się danego dnia, a nie do sztywnego planu. Na czym polega trening Margot Robbie? Podstawą planu treningowego Margot Robbie są ćwiczenia siłowe wykonywane w połączeniu z pilatesem na reformerch. Taki duet pomaga budować siłę, poprawia stabilizację i wspiera pracę mięśni głębokich, jednocześnie nie obciążając nadmiernie stawów. Trener aktorki zwraca dużą uwagę na aktywację mięśni brzucha podczas niemal każdego ćwiczenia, dzięki czemu całe ciało pracuje efektywniej. Co ciekawe, Margot Robbie nie wykonuje klasycznych treningów cardio jako obowiązkowego elementu planu. Podczas zdjęć do „Barbie" intensywne próby taneczne zapewniały wystarczającą dawkę wysiłku wytrzymałościowego. Higgins podkreśla również, że odpowiednio zaplanowany trening siłowy może skutecznie podnieść tętno i angażować układ krążenia. Jak wygląda trening aktorki? Choć plan jest dopasowywany indywidualnie, jego fundament pozostaje podobny: Rozpoczęcie od ćwiczeń siłowych angażujących całe ciało. Włączenie elementów reformer pilates poprawiających kontrolę ruchu i stabilność. Dodanie ćwiczeń mocno aktywujących mięśnie brzucha podczas treningu górnych i dolnych partii. Ograniczenie przerw między seriami, aby utrzymać odpowiednią intensywność. Dostosowanie obciążenia i liczby ćwiczeń do samopoczucia w danym dniu. Jakie efekty daje takie podejście? Największym atutem tej metody jest budowanie sprawności w sposób możliwy do utrzymania przez dłuższy czas. Regularny trening siłowy wspiera rozwój mięśni, poprawia stabilizację i może korzystnie wpływać na postawę ciała, natomiast pilates pomaga rozwijać kontrolę ruchu oraz mobilność. Nie chodzi o błyskawiczne metamorfozy, ale o stopniowe wzmacnianie organizmu. David Higgins zwraca uwagę, że to właśnie systematyczność przynosi najlepsze rezultaty. Margot Robbie tren…

margot-robbie--21218f5.jpg
width: 1200
height: 900

Kurtki softshell to must-have w szafach minimalistek. W kapryśne lato nosimy je z denimem i retro sneakersami
type: item
date: 2026-07-13T10:19:34.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Trendy
subject: kurtka damska
subject: kurtka przeciwdeszczowa
subject: kurtki sportowe
subject: Lidl
subject: trendy wizaz
description: Jednego dnia słońce, chwilę później wiatr i przelotny deszcz. Lato 2026 nie rozpieszcza. Latem coraz częściej zamiast grubego okrycia szukamy czegoś lekkiego, co nie zajmie pół bagażu. Właśnie dlatego beżowa kurtka softshell z Lidla może okazać się jednym z najbardziej praktycznych zakupów sezonu.
encoded: Kapryśna pogoda sprawia, że outdoorowe perełki wracają do łask. W to kapryśne lato stawiamy na minimalistyczne fasony inspirowane odzieżą techniczną, ale na tyle uniwersalne, by nosić je również w mieście. Neutralny odcień latte idealnie wpisuje się w tę estetykę i bez problemu komponuje się z większością letniej garderoby. W Lidlu znajdziesz ponadczasowy model softshell w promocji. Wygląda minimalistycznie, ale skrywa funkcjonalne rozwiązania Damska kurtka softshell CRIVIT została wykonana z trójwarstwowego materiału softshellowego, który jest wiatroszczelny i oddychający. Zewnętrzna warstwa zwiększa odporność na wilgoć, dzięki czemu kurtka doskonale sprawdza się podczas przelotnego deszczu. Model posiada kaptur ze stoperem, kieszenie zapinane na zamek oraz mankiety regulowane na rzepy. Przedłużony tył dodatkowo osłania plecy podczas spacerów po górach czy jazdy na rowerze. Dzięki miękkiemu, lekkiemu materiałowi, kurtkę można łatwo złożyć i schować do większej shopperki, plecaka lub torby podróżnej, Doskonale odnajdzie się w roli awaryjnego okrycia na zmienną pogodę. Kurtka softshell z Lidla w odcieniu "latte" jako przydatny element garderoby Jeszcze kilka sezonów temu odzież techniczna kojarzyła się głównie z górskimi szlakami. Dziś minimalistyczne softshelle, kurtki trekkingowe i funkcjonalne warstwy nosimy również do jeansów i T-shirtów na co dzień. Liczy się wygoda, praktyczność i ponadczasowy fason, który nie wychodzi z mody po jednym sezonie. Kolor latte doskonale wpisuje się w trendy. Ciepły beż wygląda elegancko i znacznie łatwiej dopasować go do codziennych stylizacji niż intensywne, nasycone odcienie. Dobrze współgra z bielą, denimem, oliwkową zielenią, czernią czy pastelami. Z czym nosić tę kurtkę latem? Na co dzień wystarczy połączyć ją z prostym T-shirtem, jasnymi jeansami i retro sneakersami. Taki zestaw sprawdzi się podczas porannej drogi do pracy, spaceru z psem czy weekendowego wyjazdu za miasto. Równie dobrze wygląda z lnianymi spodniami i sportow…

kurtka-softshell-1-39e154d.jpg
width: 1200
height: 900

To najpogodniejszy trend paznokciowy lata 2026. Sycylijski manicure deklasuje nawet "polka dot nails"
type: item
date: 2026-07-12T13:24:06.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Manicure
subject: modne paznokcie
subject: modny manicure
subject: urodownik
subject: wakacyjne paznokcie
description: Wśród paznokciowych trendów nie sposób nie dostrzec inspiracji południowymi Włochami. Stylizacje pełne cytryn, intensywnego błękitu i jasnych, świeżych kolorów zalewają Pinteresta i Instagrama. Ten manicure nie wygląda ciężko ani przesadnie dekoracyjnie. Jest idealną alternatywą dla kolorowego frencha i "polka dot nails".
encoded: Zamiast klasycznych kwiatów czy owocowych motywów w pastelowym wydaniu wśród inspiracji paznokciowych największych stylistek pojawiły się charakterystyczne cytryny, biało-niebieskie ornamenty nawiązujące do sycylijskiej ceramiki oraz półtransparentna baza, dzięki której całość wygląda świeżo i nowocześnie. Czym charakteryzuje się sycylijski manicure? Sycylijski manicure czerpie inspirację z jednego z najbardziej rozpoznawalnych symboli wyspy – cytryn. To właśnie one stają się głównym motywem zdobień, ale nie są jedynym elementem budującym cały klimat. Równie ważne są intensywne odcienie błękitu, cienkie białe linie przypominające ręcznie malowane wzory na ceramice oraz mlecznoróżowa lub nude baza. To połączenie sprawia, że stylizacja wygląda pogodnie, elegancko i bardzo wakacyjnie. Nie jest dosłowną ilustracją owoców na paznokciach, lecz subtelnym nawiązaniem do śródziemnomorskiej estetyki. Nawet jeśli zdobienia są bardziej wyraziste, całość jest równoważona nude'ową bazą. Cytryny są tylko początkiem. Sekret tkwi w zestawieniu kolorów Największą siłą tego trendu jest przemyślana paleta barw. Dominują w niej: półtransparentna mleczna lub różowobeżowa baza, intensywna cytrynowa żółć, głęboki kobalt i błękit, czysta biel, drobne zielone akcenty imitujące liście. To właśnie kontrast pomiędzy spokojnym tłem a energetycznymi detalami sprawia, że manicure wygląda świeżo i nie przytłacza. Kolory kojarzą się z sycylijskim wybrzeżem, ceramicznymi talerzami, cytrusowymi sadami i letnim światłem. Nie przypomina fruit nails. Tutaj liczy się cały klimat Owocowe motywy regularnie wracają do letnich trendów, jednak sycylijski manicure wyróżnia się czymś więcej niż samymi cytrynami. W przeciwieństwie do popularnych fruit nails nie opiera się na mieszance różnych owoców i intensywnych kolorów. Tutaj wszystko podporządkowane jest jednej estetyce inspirowanej Sycylią. Charakterystyczne są także delikatne zdobienia przy końcówkach paznokci. Zamiast klasycznego frencha pojawiają się nieb…

sycylijski-manicure-24ab8c6.jpg
width: 1200
height: 900

Pastelowy french nie jest już nr 1 wśród it-girls. W lipcu to "golden hour nails" przejmują trendy manicure
type: item
date: 2026-07-12T11:19:24.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Manicure
subject: letnie paznokcie
subject: modne paznokcie
subject: modny manicure
subject: paznokcie ombre
description: "Golden hour nails" to manicure inspirowany magiczną chwilą tuż przed zachodem słońca, gdy niebo mieni się odcieniami pomarańczy, różu i fioletu. To wielowymiarowe zdobienie łączy efekt lustra i gradientu, tworząc niezwykle efektowny finisz w iście wakacyjnym klimacie.
encoded: Po miesiącach dominacji zdobień typu french, a także minimalistycznych paznokci nude i półtransparetnych wykończeń, przyszedł czas na wakacyjne stylizacje, których fenomen tkwi w zabawie kolorem. Golden hour nails idealnie wpisują się w letnią estetykę, dając efekt złocistego nieba tuż przed zachodem słońca. Golden hour nails jako wakacyjna alternatywa dla frencha Sekret tego trendu tkwi w odpowiednim połączeniu kolorów. Stylistki najczęściej sięgają po odcienie kojarzące się z ciepłym światłem zachodzącego słońca: brzoskwinię, morelę, maślany żółty, pudrowy róż, zgaszony fiolet, magentę, a nawet delikatną czerwień. Kolory płynnie przechodzą jeden w drugi, tworząc efekt rozświetlonego nieba tuż przed zmierzchem. Nie jest to jednak klasyczne ombre, które znamy od lat. W golden hour nails najważniejsza jest głębia i wielowymiarowość. Za efekt "wow" odpowiada więc lustrzany pyłek, nakładany na powierzchnię paznokcia. To właśnie on odbija światło i sprawia, że manicure wygląda zupełnie inaczej w słońcu, cieniu czy przy sztucznym oświetleniu. Wariacje na temat golden hour nails Lustrzane wykończenie od kilku sezonów nie opuszcza trendów. Pojawiało się zarówno przy glazed donut nails, jak i akwamarynowych czy chromowanych stylizacjach. Latem 2026 wraca jednak w cieplejszej, bardziej wakacyjnej odsłonie. Połączenie efektu lustra i gradientu to jeden z dwóch sposobów na wykonanie golden hour nails. Wśród inspiracji pojawia się także wariacja z aura nails. Zamiast klasycznego przejścia kolorów stylistki tworzą rozświetlony punkt w centrum płytki, który przypomina poświatę zachodzącego słońca. Ta wersja jest szczególnie dobrym wyborem dla osób noszących krótkie paznokcie. Dla kogo golden hour nails będą najlepszym wyborem? Choć golden hour nails nie należą do najbardziej skomplikowanych zdobień, wymagają precyzji i doświadczenia. Najważniejsze jest odpowiednie dobranie odcieni oraz perfekcyjne rozblendowanie kolorów, aby przejścia były płynne i wyglądały schludnie. W przypadk…

golden-hour-nails-175cbbf.jpg
width: 1200
height: 900

Wyprzedaż H&M to prawdziwa kopalnia letnich sukienek. Te 3 modele z wyglądają jak z butików w Santorini
type: item
date: 2026-07-11T14:31:25.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Trendy
description: W tym sezonie szczególną uwagę zwracają fasony inspirowane estetyką śródziemnomorską – lekkie, kobiece i pełne subtelnych detali. Sukienki w greckim stylu wyróżniają się podkreśloną talią, zwiewnymi krojami, dekoltami nawiązującymi do klasycznych tunik oraz ornamentami, które przywołują klimat wakacji na wyspach Morza Egejskiego. Wybrałam 3 modele z wyprzedaży H&M, wpisujące się w tę estetykę.
encoded: Te sukienki z wyprzedaży H&M łączą w sobie wygodę letnich fasonów z detalami, które sprawiają, że stylizacja wygląda bardziej wyjątkowo. To propozycje zarówno na urlop, jak i letnie przyjęcia, spacery nadmorską promenadą czy wieczorne wyjścia. Sukienka mini z wiązaniem na karku, czyli grecki klimat w nowoczesnym wydaniu Pierwsza propozycja to krótka sukienka mini z mocowaniem na karku, która od razu przywodzi na myśl wakacyjne stylizacje inspirowane greckimi i włoskimi wyspami. Fason halter z szerokim wiązaniem pięknie eksponuje ramiona i obojczyki, a jednocześnie nadaje sylwetce lekkości oraz bardziej kobiecego charakteru. Model wyróżnia się także wzorzystą tkaniną, która idealnie wpisuje się w estetykę śródziemnomorską. To właśnie ornamenty i nadruki są tutaj najważniejszym elementem – sprawiają, że sukienka nie potrzebuje wielu dodatków, aby wyglądać efektownie. Wystarczy dodać skórzane sandały, plecioną torbę i delikatną biżuterię, aby stworzyć gotową wakacyjną stylizację. Została przeceniona z 147,99 zł na 74,99 zł, co oznacza obniżkę o niemal 50%. (najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni przed obniżką: 114,99 zł) View Burdaffi on the source website Sukienka bandeau midi, czyli elegancja rodem z greckich kurortów Drugi model to propozycja dla fanek bardziej kobiecych, dopracowanych fasonów. Ta sukienka bandeau posiada odkryte ramiona, dopasowaną górę oraz mocno zaznaczoną talię. Wszystkie te detale tworzą sylwetkę inspirowaną klasyczną elegancją. Ten fason świetnie wpisuje się w klimat greckich wakacji – pasowałby zarówno do białych uliczek Santorini, jak i letniej kolacji przy zachodzie słońca. Wystarczy zestawić go z minimalistycznymi sandałami, dużymi okularami przeciwsłonecznymi i złotą biżuterią, aby uzyskać stylizację w duchu coastal summer. Ta propozycja kosztuje obecnie 84,99 zł zamiast regularnych 169,99 zł. (najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni przed obniżką: 114,99 zł) View Burdaffi on the source website Popelinowa sukienka ze sznurkami to najtańs…

Nawilzajaco-ochronny-krem-do-twarzy-SPF-50-Eveline-Cosmetics-2026-06-30T134455.817-7866634.png
width: 1200
height: 900

Oto 8 najmodniejszych trendów manicure dla minimalistek. Nie są krzykliwe, obłędnie zdobią dłonie
type: item
date: 2026-07-11T12:10:51.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Manicure
subject: delikatne paznokcie
subject: inspiracje z Instagrama
subject: manicure na lato
subject: modny manicure
subject: paznokcie na ślub
description: Tego lata minimalistki mają w czym wybierać. W trendach manicure królują mleczne róże, pastelowe błękity, perłowe wykończenia i owocowe mikro-akcenty. Efekt jest świeży, elegancki, schludny i uniwersalny. Z tych 8 inspiracji zwolenniczki subtelnych zdobień mogą czerpać garściami.
encoded: Rok 2026 przyniósł wyraźną zmianę w podejściu do manicure. Po latach dominacji skomplikowanych zdobień i wyrazistych kolorów coraz częściej wracamy do naturalności. Minimalistyczne paznokcie, które wyglądają schludnie, świeżo i elegancko, stały się jednym z najważniejszych kierunków sezonu. Pomme d’Amour w wersji jelly dla fanek klasycznego manicure Półtransparentne paznokcie jelly to jedna z najprostszych i jednocześnie najpiękniejszych propozycji na lato 2026. Sorbetowe Pomme d’Amour są subtelną wariacją na temat popularnych zdobień w typie soap nails, wykonywanych przy pomocy klasycznych lakierów. Ten delikatnie grapefruitowy wariant zachowuje naturalny charakter stylizacji, dodając jej odrobinę wakacyjnej świeżności. Manicure Pomme d’Amour pięknie podkreśla opaleniznę dłoni i pozwala uzyskać efekt zadbanych paznokci bez mocnego krycia. Lakiery dające taki efekt znajdziemy w kolekcjach takich marek jak Manucurist, Sally Hansen czy Active Glow Perłowy manicure alternatywą dla glazed donut nails Efekt glazed donut nails przez długi czas królował wśród najpopularniejszych trendów manicure. W 2026 roku nie rezygnujemy całkowicie z lustrzanego blasku, jednak klasyczna różowa baza ustępuje miejsca bardziej wyrafinowanym interpretacjom. Perłowe paznokcie stają się jednymi z najważniejszych "zamienników" tego trendu. Są równie subtelne, ale dzięki mlecznemu, świetlistemu wykończeniu jeszcze mocniej podkreślają letnią opaleniznę. Efekt można uzyskać na kilka sposobów — wykorzystując półtransparentny lakier hybrydowy, top coat oraz pyłek perłowy albo nakładając pyłek na żel budujący. To także doskonała propozycja dla panien młodych, które nie przepadają za klasycznym frenchem, ale marzą o eleganckim, minimalistycznym manicure. Akwamarynowe paznokcie zamiast Tiffany blue Akwamarynowe paznokcie to trend, który zaczął raczkować już wiosną, jednak dopiero latem zyskał ogromną popularność w polskich salonach. To połączenie pastelowego błękitu i lustrzanego pyłku, które idealnie…

Oto-8-najmodniejszych-trendow-paznokciowych-dla-minimalistek-a0e8b9b.jpg
width: 1200
height: 900

Reserved serwuje spódnicę na 365 dni w roku. Model "chocolate code" pasuje do japonek, sneakersów i kozaków
type: item
date: 2026-07-11T10:01:56.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Trendy
subject: modna spódnica
subject: Reserved
subject: rozkloszowana spódnica stylizacje
subject: spódnica midi
description: Ta czekoladowa spódnica midi z Reserved jest najlepszym dowodem na to, że czasem jeden dobrze przemyślany element potrafi odmienić całą szafę. I właśnie dlatego zasługuje na miejsce w twojej kapsułowej garderobie. Obroni się nie tylko latem, ale i późną jesienią.
encoded: Czasem największe wrażenie robią na nas ubrania o prostym kroju, uszyte z jakościowych materiałów i zaprojektowane tak, by pasowały do niemal wszystkiego. Właśnie tym charakteryzuje się czekoladowa spódnica midi z aktualnej kolekcji Reserved. Wpisuje się w estetykę elevated basics, a więc z łatwością odnajdzie się zarówno w letniej, jak i jesiennej garderobie. Elevated basics to nowy trend Elevated basics jeden z najmocniejszych kierunków, który obserwujemy w modzie w ostatnich sezonach. Zamiast jednosezonowych hitów coraz częściej wybieramy ubrania będące solidną bazą garderoby – takie, które można stylizować na wiele sposobów i które nie tracą na aktualności wraz z nadejściem kolejnych trendów. A jak wiadomo, trendy zmieiają się kilkukrotnie nawet w ciągu jednego sezonu. Czym więcej kapsułowych, jakościowych elementów w szafie, tym łatwiej tworzyć nam spójne i ponadczasowe zestawy modowe. Proste T-shirty, dobrze skrojone spodnie, klasyczne koszule czy minimalistyczne spódnice midi i maxi to podstawa garderoby tworzonej zgodnie z ideą elevated basics. Czekoladowa spódnica z Reserved bazą szafy kapsułowej Spódnica "chocolate code" z Reserved dobrze odnajdzie się w minimalistycznych stylizacjach officecore, jak i zestawach inspirowanych soft boho, modern classic czy wspomnianą estetyką elevated basics. Lekko rozkloszowany fason z kontrafałdą doskonale układa się w ruchu, a zakładki z przodu dodają elegancji. Dodatkowo ozdobny pasek w talii podkreśla wcięcie i równoważy proporcje sylwetki. To model, który nie jest podporządkowany jednemu konkretnemu trendowi. I w tym tkwi jego siła. W cenie regularnej kupisz go za 139,99 zł. View Burdaffi on the source website Od tank topu po kowbojki. Tak będziemy nosić czekoladowe spódnice od lata aż do zimy Latem wystarczy prosty biały tank top i skórzane japonki, by stworzyć piękną, niewymuszoną stylizację, która wygląda świeżo, minimalistycznie i bardzo współcześnie. Świetnym wyborem będą również klapki kitten heels, klasyczne ba…

brazowa-spodnica-1-ff21fa6.jpg
width: 1200
height: 900

Dorota Gardias zdradziła, jak dba o smukłą sylwetkę. Stawia na prostą metodę, nie wierzy w ekspresowe diety
type: item
date: 2026-07-11T08:49:30.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Diety
subject: diety gwiazd
subject: Dorota Gardias
subject: fitnesownik
subject: odchudzanie sposób
description: Dorota Gardias od lat zachwyca wysportowaną sylwetką, a internauci często pytają, jak udaje jej się utrzymać formę. Prezenterka nie ukrywa, że nie wierzy w ekspresowe diety ani skomplikowane plany żywieniowe. Zamiast tego konsekwentnie trzyma się kilku prostych zasad, które stosuje na co dzień.
encoded: Choć wiele osób szuka szybkich sposobów na zmianę sylwetki, Gardias pokazuje, że najważniejsza jest regularność. Jej sposób odżywiania i aktywność fizyczna nie opierają się na chwilowej modzie, a długofalowych nawykach, które łatwo wdrożyć w codzienne życie. Dorota Gardias zdradziła, ile kalorii spożywa każdego dnia Prezenterka wyznała, że stara się nie przekraczać 2000 kcal dziennie. Z jej jadłospisu zniknęło pieczywo, a także cukier oraz większość owoców – wyjątek robi jedynie dla arbuza. Podstawę menu stanowią natomiast warzywa, które, jak podkreśla, pomagają jej czuć się lekko i dobrze na co dzień. Warto jednak pamiętać, że zapotrzebowanie kaloryczne jest kwestią indywidualną i zależy m.in. od wieku, masy ciała oraz poziomu aktywności. Sama dieta to nie wszystko Dorota Gardias podkreśla, że równie ważny jak sposób odżywiania jest ruch. Regularnie jeździ na rowerze, biega i wybiera górskie wędrówki. Zachęca również do szukania okazji do aktywności w ciągu dnia – nawet wybór schodów zamiast windy może być dobrym krokiem w stronę większej ilości ruchu. To właśnie połączenie zbilansowanej diety i systematycznej aktywności jest zgodne z aktualnymi zaleceniami dotyczącymi zdrowego stylu życia. Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne? Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne zależy m.in. od wieku, wzrostu, masy ciała, płci oraz poziomu aktywności fizycznej. Warto pamiętać, że aktywność to nie tylko trening na siłowni czy bieganie. Liczy się również tzw. spontaniczna aktywność w ciągu dnia (NEAT), o której wiele osób zapomina – spacer do sklepu, wchodzenie po schodach, sprzątanie, praca w ogrodzie czy nawet częste wstawanie od biurka. To właśnie te codzienne czynności mogą znacząco zwiększać wydatek energetyczny. Aby oszacować swoje zapotrzebowanie, można skorzystać z internetowego kalkulatora kalorii lub wyliczyć je na podstawie podstawowej przemiany materii (PPM), a następnie pomnożyć wynik przez współczynnik aktywności (PAL), który uwzględnia zarówno treningi, jak i …

Projekt-bez-nazwy-2025-02-14T121440.516-2c9f4c0.jpg
width: 1200
height: 900

Proteinowy szampon z efektem "royal glow" to wybór księżnej Kate. Jest do kupienia w Polsce
type: item
date: 2026-07-10T13:09:23.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Pielęgnacja
subject: dobry szampon do włosów
subject: Kate Middleton włosy
subject: Kerastase
subject: księżna Kate
subject: produktownik
subject: szampon do włosów
description: Lśniące włosy Kate Middleton to efekt dopracowanej rutyny, która nie obciąża pasm na długości. Jednym z fundamentalnych elementów pielęgnacji jest ten nawilżający szampon, który skupia się przede wszystkim na odbudowie, intensywnym odżywieniu i ochronie włókna włosa. Polecają go profesjonalni fryzjerzy.
encoded: Fryzura Kate Middleton od lat jest jednym z jej najbardziej rozpoznawalnych elementów wizerunku. Niezależnie od tego, czy księżna Walii pojawia się w eleganckiej stylizacji podczas oficjalnego wydarzenia, czy wybiera bardziej naturalny look, jej włosy zawsze są pełne blasku. Choć za tym efektem stoi zapewne sztab stylistów, okazuje się, że jednym z elementów jej pielęgnacyjnej rutyny jest nawilżający szampon dostępny również w Polsce. Ulubiony szampon Kate Middleton to kultowy Kérastase Nutritive Bain Satin Jednym z kosmetyków, po które regularnie sięga Kate Middleton, jest Kérastase Nutritive Bain Satin, czyli odżywczy szampon przeznaczony do włosów suchych i pozbawionych blasku. Produkt należy do jednej z najbardziej znanych linii marki, stworzonej z myślą o intensywnej regeneracji i przywracaniu włosom miękkości. Nie jest tajemnicą, że charakterystyczna fryzura księżnej Walii wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Jej włosy są często poddawane stylizacji przy użyciu wysokiej temperatury, a także regularnie poddawane koloryzacji, co może wpływać na ich kondycję. W takich przypadkach samo mycie nie powinno ograniczać się wyłącznie do oczyszczania. Równie ważne jest dostarczanie włosom składników, które pomagają utrzymać ich elastyczność i zdrowy wygląd. Kérastase Nutritive Bain Satin został opracowany właśnie z myślą o takich potrzebach. Formuła ma pomagać zatrzymać wilgoć we włóknach włosa, wygładzać ich powierzchnię i sprawiać, że pasma stają się bardziej podatne na układanie. View Burdaffi on the source website Kérastase Nutritive Bain Satin jest dostępny w Polsce w wielu drogeriach, a jego cena zależy od pojemności oraz miejsca zakupu. Za opakowanie 80 ml trzeba zapłacić zazwyczaj około 70 zł, natomiast większe wersje 250 ml kosztują około 150 zł. Jeśli nie testowałaś nigdy tego produktu, opcja 80-mililitrowa opcja "travel size" to świetny wybór na start. Co znajdziemy w składzie ulubionego szamponu księżnej Kate? Jednym z ważniejszych składników są proteiny roślinne…

szampon-ksieznej-Kate-c68471c.jpg
width: 1200
height: 900

Tak wydłużysz płytkę paznokciową. Te 4 nawyki to gwarant efektu "clean girl manicure" bez hybrydy
type: item
date: 2026-07-10T05:59:32.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Manicure
subject: jak zapuścić paznokcie
subject: łamliwe paznokcie
subject: optycznie wydłużyć paznokcie
subject: paznokcie pielęgnacja
subject: tipstricks
description: Sposoby na wydłużenie płytki paznokciowej nie zawsze wymagają żelu lub tipsów. Odpowiednio odsunięte skórki, mocniejsza płytka, dobrze wykonany manicure klasyczny i jeden mało znany nawyk mogą sprawić, że paznokcie będą wyglądały na znacznie dłuższe i smuklejsze. Poznaj 4 najważniejsze nawyki, które pozwolą ci na dobre wyjść z "hybrydowego więzienia".
encoded: Nie każda z nas urodziła się z długą, smukłą płytką paznokcia. To w dużej mierze kwestia anatomii, której nie da się zmienić domowymi sposobami. Można jednak sprawić, że paznokcie będą wyglądały na wyraźnie dłuższe. Kluczem jest odpowiednio przygotowana płytka, zadbane skórki, dbałość o wzmocnienie paznokci i kilka nawyków, o których wiele osób wciąż nie wie. Odsuń skórki zamiast je wycinać. To pierwszy krok do optycznie dłuższych paznokci Największy efekt często daje coś, co zajmuje dosłownie kilka minut. Odsunięcie skórek odsłania całą płytkę paznokcia, dzięki czemu od razu wydaje się ona dłuższa i bardziej proporcjonalna. Zanim sięgniesz po patyczek, warto odpowiednio zmiękczyć skórki. Świetnie sprawdzi się lanolina lub preparat przeznaczony do usuwania skórek. Jeśli są wyjątkowo twarde i zrogowaciałe, ciekawym trikiem jest nałożenie na nie na kilka minut niewielkiej ilości peelingu enzymatycznego do skóry głowy. Zawarte w nim enzymy pomagają rozpuścić martwy naskórek, dzięki czemu skórki łatwiej odsunąć bez użycia dużej siły. Po wszystkim dokładnie umyj dłonie. Jak bezpiecznie odsunąć skórki? Zanim zaczniesz, pamiętaj o jednej zasadzie – celem jest odsunięcie skórek, a nie ich agresywne usuwanie. nałóż lanolinę lub preparat zmiękczający skórki, odczekaj kilka minut, delikatnie odsuń skórki drewnianym patyczkiem lub silikonowym kopytkiem, jeśli to konieczne, usuń jedynie odstające, martwe fragmenty naskórka, na koniec wmasuj oliwkę lub krem do skórek. Regularne wycinanie skórek nie wydłuża płytki paznokcia. Wręcz przeciwnie – może zwiększać ryzyko podrażnień, infekcji i uszkodzenia struktur chroniących macierz paznokcia. Mocniejsze paznokcie oznaczają dłuższą płytkę Kolejnym problemem są miękkie, cienkie paznokcie. Nawet jeśli uda ci się je zapuścić, bardzo szybko się rozdwajają lub łamią, przez co ciągle trzeba je skracać. Dlatego wiele osób sięga po utwardzacz do paznokci. Dobre preparaty tworzą na powierzchni płytki twardą warstwę ochronną, która ogranicza łam…

sposoby-na-wydluzenie-plytki-8417e8e.jpg
width: 1200
height: 900

H&M serwuje najpiękniejszą sukienkę na lato w duchu "cottagecore". Rękawy butterfly skradną serca minimalistek
type: item
date: 2026-07-09T17:58:15.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Trendy
subject: biała sukienka
subject: H&M
subject: maxi sukienka
subject: modna sukienka
subject: sukienka na lato
description: Jeszcze rok temu letnie trendy kręciły się głównie wokół boho. Dziś modowy kompas wyraźnie przesunął się w stronę estetyki cottagecore i modern prairie, a romantyczne fasony z naturalnych tkanin wracają do łask. Ta długa sukienka z H&M zasługuje na miejsce w wakacyjnej walizce. Wygląda jak z romantycznej posiadłości na angielskiej wsi i zachwyca efektownym wiązaniem na plecach.
encoded: Naturalne tkaniny, subtelne detale i kapsułowe elementy garderoby, które wyglądają, jakby zostały znalezione w kameralnym butiku gdzieś na prowansalskiej prowincji – właśnie tego szukamy latem 2026. Obok slip dresses inspirowanych bielizną, bloomersów z haftowanymi wykończeniami czy satynowych topów z koronką coraz większą popularność zdobywają także romantyczne sukienki cottagecore o prostych, ponadczasowych fasonach. Cottagecore zamiast boho. Ta sukienka z H&M wpisuje się w najmodniejszą estetykę lata 2026 Cottagecore to najdelikatniejsza estetyka, jaką dostrzegamy na modowym radarze trendów w sezonie SS26. Sukienki wpisujące się w ten styl nie potrzebują wielu dodatków, bo same w sobie są synonimem niewymuszonej elegancji. Ta propozycja z H&M jest na to dowodem. Maxi model z H&M został uszyta z lekkiej tkaniny z wysoką zawartością wiskozy, dzięki czemu pięknie układa się podczas ruchu. Nawet w upalne dni zapewnia maksimum komfortu termicznego – zwłaszcza, że posiada bawełnianą podszewkę. Największą uwagę przyciągają tu jednak detale. Okrągły dekolt i motylkowe rękawy o reglanowym kroju dodają tej sukience niebywałej lekkości, a częściowo odkryte plecy z szerokim wiązaniem prezentują się niezwykle kobieco. Sukienka pięknie podkreśla talię, natomiast trapezowy dół z marszczonymi odcięciami swobodnie opływa biodra i nogi. To właśnie dlatego taki fason świetnie prezentuje się na niemal każdym typie sylwetki. Podkreśla proporcje, nie opinając ciała i zapewniając pełną swobodę ruchów. W cenie regularnej ta cottagecore'owa sukienka dostępna jest na stronie H&M za 259,99 zł. View Burdaffi on the source website Jak stylizować romantyczną sukienkę z motylkowymi rękawami? Najmodniejszym dodatkiem do cottagecore'owej bazy pozostają w tym sezonie minimalistyczne japonki skórzane. To właśnie one wypierają wiele innych modeli sandałów, tworząc zgrany duet zarówno z lnianymi kompletami, jak i romantycznymi sukienkami maxi. Zwolenniczki bardziej eleganckich zestawów mogą postawić…

sukienka-HM-d2356e6.jpg
width: 1200
height: 900

Wzorem Hiszpanek latem 2026 zamieniamy baleriny na sandały "palma". Esencja "coastal summer" i hit do lnianych spodni
type: item
date: 2026-07-09T14:33:29.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Trendy
subject: CCC
subject: modne buty na lato
subject: modne sandały
subject: trendy wizaz
description: Jeśli latem nie chcesz wybierać między wygodą a stylem, ten raczkujący trend prosto z Hiszpanii jest właśnie dla ciebie. Sandały "palma" zachwycają naturalnym wykończeniem, subtelnym designem i śródziemnomorskim klimatem. Nic dziwnego, że coraz częściej zastępują klasyczne sneakersy i baleriny w codziennych stylizacjach.
encoded: Moda na estetykę inspirowaną Majorką i południem Europy nabiera rozpędu. Projektanci oraz marki z popularnych sieciówek stawiają na naturalne materiały, jasne kolory i fasony, które wyglądają swobodnie, ale jednocześnie elegancko. Właśnie dlatego sandały palmowe z plecionymi podeszwami stają się jednym z najgorętszych trendów lata 2026. Czym wyróżniają się sandały "palma"? Sandały "palma", uwielbiane przez Hiszpanki i Włoszki, to modele utrzymane w śródziemnomorskim stylu. Najczęściej wykonane są z plecionki, juty, płótna lub skóry, a ich znakiem rozpoznawczym są naturalne odcienie beżu, écru, karmelu czy bieli. Wiele z nich nawiązuje do espadryli. Mają plecioną podeszwę albo haftowane detale, dzięki którym wyglądają znacznie drożej, niż kosztują. Na przykład za ten model marki DeeZee z CCC zapłacimy aktualnie tylko 63,99 zł (najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129,99 zł). Ich największym atutem jest uniwersalność. Są lekkie, przewiewne i wygodne podczas upałów, a jednocześnie prezentują się bardziej elegancko niż typowe sportowe sandały czy klapki. Dzięki temu sprawdzają się zarówno podczas zwiedzania miasta, jak i na wakacyjnym wyjeździe. Dlaczego właśnie teraz ten trend robi furorę? Wysokie temperatury sprawiają, że coraz częściej rezygnujemy z pełnych sneakersów na rzecz lżejszego obuwia, które zapewnia stopom komfort przez cały dzień. Jednocześnie nie chcemy rezygnować z modnego wyglądu – i właśnie dlatego sandały "palma" w śródziemnomorskim stylu zdobywają popularność. Jak nosić sandały "palma"? Na co dzień świetnie wyglądają z szerokimi lnianymi spodniami, prostym topem i torbą z rafii. Równie dobrze prezentują się też w resortwearowym wydaniu z jeansowymi bermudami i oversizową koszulą. Możesz też zestawić je z satynową sukienką midi, białą sukienką z haftem albo zwiewną spódnicą maxi. Ten fason najlepiej odnajdzie się u osób, które lubią naturalny, minimalistyczny styl i szukają butów do noszenia przez wiele sezonów. Miłośniczki bardzo sportowych styliza…

sandaly-palma-1-6e4992b.jpg
width: 1200
height: 900

Rossmann sprzedaje hitowy puder na siwiznę za 30 zł. Dojrzałe Polki maskują nim odrost w 2 minuty
type: item
date: 2026-07-09T14:16:40.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Fryzury
subject: odrosty
subject: puder do włosów
subject: Rossmann
subject: Siwe włosy
description: Choć siwizna jest całkowicie naturalna i dla wielu kobiet staje się symbolem dojrzałości, nie każda z nas ma ochotę ją eksponować. Czasem po prostu chcemy odświeżyć kolor przed ważnym wyjściem albo spokojnie dotrwać do kolejnej wizyty u fryzjera. Ten puder na siwiznę z Rossmanna maskuje odrost w dosłownie kilka sekund, zwiększając przy tym objętość pasm u nasady.
encoded: Ten drogeryjny puder na siwiznę działa niczym szybki retusz fryzury. Pomaga zamaskować widoczne siwe włoski i odrost bez konieczności farbowania całych włosów. Doskonale sprawdza się jako "pomoc doraźna" między wizytami u fryzjera. Jego aplikacja jest prostsza niż myślisz. Działanie pudru na siwiznę Palette Pro-Ut Root Retouc Palette Pro-Ut Root Retouch nie jest farbą i nie zmienia trwale koloru włosów. Pigment zawarty w pudrowej formule osadza się na powierzchni pasm i sprawia, że siwe odrosty stają się mniej widoczne. Aplikacja jest bardzo prosta i zdecydowanie bardziej precyzyjna w porównaniu do produktów na siwiznę w sprayu. Puder nakłada się na suche włosy w miejscach, gdzie najbardziej widać odrost lub pojedyncze siwe kosmyki. Najczęściej są to okolice przedziałka, skroni oraz linia włosów przy twarzy. Wystarczy kilka ruchów aplikatorem, aby wyrównać kolor. W formule Palette Pro-Ut Root Retouch znajdują się: pigmenty kolorystyczne – nadają włosom odpowiedni odcień i pomagają ukryć widoczny odrost, mika – mineralny składnik poprawiający konsystencję pudru i ułatwiający jego równomierną aplikację, substancje pomocnicze odpowiedzialne za przyczepność produktu – dzięki nim puder utrzymuje się na włosach i nie osypuje się w ciągu dnia. Co musisz wiedzieć o pudrach maskujących siwiznę? Warto pamiętać, że taki kosmetyk trzeba później dokładnie zmyć. Pozostawianie pudru na włosach zbyt długo może sprawić, że pasma będą bardziej obciążone, matowe i pozbawione sypkości. Dokładne oczyszczenie włosów szamponem pozwala usunąć resztki produktu i przygotować je na kolejną aplikację. Musisz też wiedzieć, że puder do odrostów nie jest produktem pielęgnacyjnym w takim znaczeniu jak maska czy odżywka. Jego głównym zadaniem jest efekt wizualny. Dlatego tak ważne jest, aby równolegle pamiętać o regularnym nawilżaniu i odżywianiu włosów. Czy pudry na siwiznę mogą poprawić kondycję włosów? Kilka tygodni po koloryzacji pojawia się charakterystyczna linia przy przedziałku. Naturalnym …

Projekt-bez-nazwy-49-a53466d.jpg
width: 1200
height: 800

Te 3 topy i T-shirty to najlepszy łów z wyprzedaży Reserved. Twoja letnia garderoba potrzebuje takich basiców
type: item
date: 2026-07-09T14:12:23.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Przeglądy modowe
subject: letnie wyprzedaże
subject: modna bluzka
subject: Reserved
subject: t-shirt
subject: topy damskie
description: W letniej wyprzedaży Reserved uwagę przyciągają nie tylko zwiewne sukienki, ale także klasyczne T-shirty i topy. W tym sezonie królują zarówno ponadczasowe, tank topowe fasony basic, jak i propozycje z ciekawymi detalami. To właśnie one często decydują o charakterze całej stylizacji. Wybrałam 3 przecenione modele, które doskonale wpisują się w ideę letniej szafy kapsułowej.
encoded: Wyprzedaż Reserved to dobry moment, aby uzupełnić szafę o jakościowe T-shirty i topy. Dobrze dobrany model z dominacją naturalnych tkanin w składzie zostaje w garderobie na dłużej i staje się bazą setek stylizacji. W tych trzech modelach dasz latem prawdziwą lekcję stylu. Dwuwarstwowy tank top jako idealny basic na lato Pierwsza propozycja to dwuwarstwowy top, który udowadnia, że basic nie musi być w 100% przewidywalny. Z jednej strony zachowuje minimalistyczny charakter klasycznej koszulki w typie tank top, z drugiej wygląda jak projekt inspirowany kolekcjami niszowych marek z concept store'ów. Ta dwuwarstwowość sprawia, że nawet najprostsza stylizacja zyskuje modowy sznyt. Tego typu modele często pojawiają się kolekcjach premium czerpiących inspiracje ze street style'u. Tu mamy sieciówkową propozycję na wyciągniecie ręki – w dobrej jakości i przystępnej cenie. Kosztuje 45,99 zł (najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 59,99 zł). View Burdaffi on the source website Top świetnie odnajdzie się w duecie z bermudami, spodniami cargo, niezwykle popularnymi w tym sezonie bloomersami czy klasycznymi lnianymi spodniami wide leg. Można zestawić go również z oversizową marynarką, tworząc bardziej miejski, nonszalancki look, albo połączyć z legginsami capri, które powróciły jako jeden z najważniejszych trendów sezonu. T-shirt z szydełkowaną aplikacją jako gotowy sposób na modowy layering Drugi model to propozycja idealnie wpisująca się w ideę modowego layeringu. Oversizowy T-shirt, wzbogacony o szydełkowaną aplikację przypominającą koronkową kamizelkę, tworzy ciekawy, warstwowy efekt. Ten niepozorny detal wykonuje za nas sporą część stylizacyjnej pracy. Nie trzeba dodawać wielu dodatków, aby całość wyglądała oryginalnie i przemyślanie. Jednocześnie odnajduje się w wielu stylach modowych. W aktualnej wyprzedaży Reserved zapłacimy za niego 65,99 zł (najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 99,99 zł). View Burdaffi on the source website Wystarczy dobrać do niego odpowiednie spodnie…

t-shirt-Reserved-3-29855a8.jpg
width: 1200
height: 900

Opalenizna jak z Bali w 6h i bez zapachu samoopalacza. Rossmann sprzedaje najlepszy balsam brązujący za 33 zł
type: item
date: 2026-07-08T14:42:12.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Pielęgnacja
subject: balsam brązujący
subject: najlepsze balsamy
subject: Rossmann
subject: samoopalacz do ciała
description: Nie musimy wybierać między pięknym kolorytem skóry a jej bezpieczeństwem. Ten balsam brązujący z Rossmanna pozwala uzyskać efekt "Bali tan" bez ekspozycji na UV, jednocześnie wygładzając i nawilżając ciało. Kosztuje 32,99 zł.
encoded: Oficjalnie rozpoczął się sezon na odkryte nogi, krótkie sukienki i skórę z efektem "healthy glow". Dziś wiemy, że opalanie bez odpowiedniej ochrony przed promieniowaniem UV może przyspieszać procesy starzenia skóry, dlatego coraz częściej szukamy bezpieczniejszych sposobów na uzyskanie wakacyjnego kolorytu. Balsamy brązujące stały się jednym najprostszych sposobów na "opalenie" skóry bez smug i plam. W Rossmannie znajdziesz tani hit, który daje efekt subtelnej, złocistej opalenizny w kilka godzin. Jak działa balsam brązujący More4Care Get Your Tan? More4Care Get Your Tan to świetny błyskawiczny balsam brązujący, nadający skórze naturalny, ciepły odcień już po pierwszej aplikacji. Efekt nie jest przerysowany. Przypomina raczej delikatną opaleniznę po kilku dniach spędzonych na wakacjach niż intensywny, pomarańczowy odcień, typowy dla wielu samoopalaczy. Za działanie brązujące odpowiada tu Advanced-Tan Complex, czyli kompleks zawierający naturalną substancję samoopalającą. To właśnie ona reaguje z powierzchnią naskórka i pozwala uzyskać równomierny kolor bez konieczności ekspozycji skóry na promieniowanie UV. Największą zaletą tego typu formuły jest możliwość kontroli efektu. Po jednej aplikacji uzyskujemy subtelne ocieplenie kolorytu, a kolejne warstwy pozwalają stopniowo pogłębiać odcień. Dzięki temu możemy dopasować intensywność opalenizny do własnych preferencji. Kremowa konsystencja to idealne rozwiązanie dla posiadaczek skór suchych. Balsam nie przesusza naskórka i nie generuje nieprzyjemnego uczucia swędzenia (nawet przy aplikacji 2-3 warstw). Latynoska Co znajdziemy w składzie? Balsamy brązujące coraz częściej nie są już wyłącznie kosmetykami pigmentującymi. Ich zadaniem jest również sprawienie, aby skóra wyglądała zdrowo, była gładka i przyjemna w dotyku. W składzie tej drogeryjnej perełki znajdziesz m.in.: wodę kokosową i ekstrakt z kokosa – wspierają nawilżenie i pomagają uzyskać efekt wygładzonej, bardziej miękkiej skóry; masło shea – odżywia i ogranicza u…

balsam-brazujacy-14-e114fbc.jpg
width: 1200
height: 900

Ażurowe spodnie to it-pants lata 2026. Wyglądają jak z butiku na Ibizie i robią look w stylu "coastal summer"
type: item
date: 2026-07-08T14:32:06.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Przeglądy modowe
subject: ażurowe ubrania
subject: Calzedonia
subject: modne spodnie
subject: Reserved
subject: Sinsay
subject: spodnie na lato
description: Ażurowe spodnie idealnie wpisują się w wakacyjne estetyki coastal chic, boho i resort wear. To najlepsza baza wyjazdowej walizki i bezapelacyjny hit na plażę. Wystarczy prosty top, bikini, lniana koszula albo oversizowa marynarka, aby stworzyć stylowy letni look z ażurowymi spodniami w roli głównej.
encoded: Ażurowe spodnie, dzięki wzorzystej fakturze, doskonale sprawdzają się nawet podczas największych upałów. Wybrałam 3 modele o różnych fasonach, które najlepiej oddają klimat lata 2026. To inwestycja w letnią szafę, idealnie wpisująca się w klimaty boho i nadmorską estetykę. Ażurowe spodnie wide leg z Reserved esencją coastal boho Pierwsza propozycja to model, który idealnie wpisuje się w estetykę coastal boho. Ażurowe spodnie z Reserved mają szeroką nogawkę typu wide leg, dzięki czemu pięknie układają się podczas ruchu. Delikatna struktura materiału sprawia, że spodnie wyglądają jak ręcznie wykonane. Nie potrzebują dodatkowych ozdób, ponieważ same budują charakter stylizacji. Model wykonano z mieszanki, w której aż 95% stanowi bawełna. Dzięki temu materiał pozostaje naturalny, przewiewny i przyjemny dla skóry. Widzę je w połączeniu z białym topem na ramiączkach, lnianą koszulą narzuconą na ramiona, bikini i klapkami japonkami lub skórzanymi sandałami oraz plecioną torbą w miejskim wydaniu. To jeden z tych modeli, które równie dobrze odnajdą się na plaży, jak i podczas kolacji w restauracji nad morzem. Aktualnie w wyprzedaży Reserved kosztują 139,99 zł zamiast 199,99 zł. View Burdaffi on the source website Szydełkowe spodnie flare z Sinsay jako najmodniejsza wersja festiwalowego boho Drugi model to propozycja dla fanek boho klimatów. Transparentne spodnie szydełkowe z Sinsay mają fason flare, czyli lekko rozszerzaną nogawkę, która od razu przywołuje klimat lat 70. Szydełkowe ubrania od kilku sezonów przeżywają prawdziwy renesans. Kojarzą się z rękodziełem, wakacjami i festiwalami. W takich wydaniach widzę też ten model. W jego składzie, podobnie jak w powyższej propozycji z Reserved, znajdziemy głównie bawełnę. Ten model najlepiej wygląda w duecie z prostymi bazami. Ażurowa faktura jest na tyle efektowna, że reszta stylizacji może pozostać minimalistyczna. Wystarczy gładkie body w kolorze écru, oversizowa koszula, złota biżuteria i sandały na płaskiej podeszwie. To św…

azurowe-spodnie-5-d1e7877.jpg
width: 1200
height: 900

Laminacja paznokci to trend, który uwolni cię z "hybrydowego więzienia". Ideał na superkrótką płytkę
type: item
date: 2026-07-08T14:32:00.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Manicure
subject: breakingnews
subject: delikatne paznokcie
subject: łamliwe paznokcie
subject: trendy manicure
description: Laminacja paznokci szturmem zdobywa polskie salony. Ten innowacyjny zabieg sprawia, że paznokcie od razu wyglądają na zdrowe, lśniące i mocniejsze – i to wszystko bez użycia hybrydy czy bazowego koloru. Ekspertki jednogłośnie potwierdzają. To prawdziwa rewolucja w świecie manicure!
encoded: Laminacja paznokci to zabieg, który zyskał ogromną popularność wśród osób poszukujących skutecznej regeneracji dla swoich dłoni. Dzięki innowacyjnej formule i szybkim efektom, coraz więcej kobiet wybiera ją jako alternatywę dla klasycznego manicure. Co konkretnie oferuje ta metoda i na czym polega jej działanie? Na czym polega zabieg laminacji paznokci? Laminacja paznokci to innowacyjny zabieg regenerujący, który łączy zalety systemu IBX oraz manicure japońskiego. Polega na aplikacji specjalnych preparatów bogatych w składniki aktywne, które wnikają w głąb płytki paznokcia. Preparaty te zawierają m.in. krzemionkę, senkyunolid pozyskiwany z selera, hydrolizowane proteiny z kukurydzy, soi i kiełków pszenicy oraz produkty z fermentacji drożdży. Efektem jest głęboka odbudowa i wzmocnienie paznokci. Podczas zabiegu wciera się preparaty w paznokieć, a następnie nakłada warstwę ochronną utwardzaną w lampie UV/LED. Na zakończenie stosuje się jeszcze odżywkę, która dodatkowo poprawia kondycję paznokci. Cały proces trwa od 20 do 40 minut. Jakie efekty daje laminacja paznokci? Laminacja paznokci przynosi natychmiastowe, widoczne rezultaty. Paznokcie stają się mocniejsze, elastyczne i odporne na uszkodzenia, co zauważalne jest już po pierwszym zabiegu. Płytka zyskuje gładką strukturę i naturalny połysk, bez konieczności stosowania lakieru kolorowego. Zabieg nie tylko regeneruje i nawilża paznokcie, ale również tworzy na ich powierzchni warstwę ochronną, która zabezpiecza przed rozdwajaniem i łamaniem. Dzięki zawartości aktywnych składników odżywczych poprawia się ogólny wygląd paznokci. Przede wszystkim, zaczynają zdrowo rosnąć. Efekty utrzymują się od 3 do 4 tygodni, w zależności od stylu życia oraz ekspozycji na substancje (np. detergenty czy aceton). Regularnie wykonywany zabieg sprawia, że paznokcie stopniowo stają się grubsze i bardziej odporne na uszkodzenia mechaniczne. Dzięki temu nawet osoby, które naturalnie mają bardzo słabe lub cienkie paznokcie, mogą cieszyć się sc…

laminacja-paznokci-5f93559.jpg
width: 1200
height: 900

"Coastal manicure" to esencja wakacji 2026. Z tych 6 inspiracji fanki morskich zdobień mogą czerpać garściami
type: item
date: 2026-07-08T14:10:05.000Z
creator: Milena Mrozek
subject: Manicure
subject: letnie paznokcie
subject: manicure na lato
subject: modny manicure
subject: wakacyjne paznokcie
description: "Coastal manicure" nie opiera się na jednym kolorze ani konkretnym zdobieniu, ale na całym klimacie, który od razu przywołuje skojarzenia z morzem, słońcem i wakacyjną estetyką. Dlatego właśnie w mediach społecznościowych aż roi się od paznokciowych inspiracji utrzymanych w nadmorskim klimacie. Wybrałam 6 zdobień idealnych na letni urlop.
encoded: Coastal manicure łączy połyskujące wykończenia, odcienie wody, piasku i muszli, a czasem także drobne detale inspirowane plażą i letnim targiem z owocami. Dzięki temu każda stylizacja może wyglądać inaczej, zachowując ten sam charakterystyczny, wakacyjny vibe. Coastal manicure na wakacje 2026 Pierwsze inspiracje coastal manicure zaczęły pojawiać się na Instagramie i Pintereście jako odpowiedź na popularność estetyki coastal granddaughter oraz wakacyjnych stylizacji inspirowanych nadmorskim wybrzeżem. Zamiast neonów czy mocnych kontrastów na pierwszy plan wysuwają się tu spokojniejsze kolory, tafle i wzory przypominające fale, muszle, letnie kwiaty oraz morskie refleksy. Dziś ten trend nie ma jednej obowiązującej wersji. To raczej cała rodzina stylizacji, które łączy podobny klimat. Największą siłą coastal manicure jest jego różnorodność. Pod tą nazwą kryją się zarówno minimalistyczne paznokcie lustrzane w kolorze mlecznego błękitu (tzw. sea glass nails), jak i bardziej dekoracyjne stylizacje z perłowym pyłkiem, efektem syrenki czy trójwymiarowymi zdobieniami przypominającymi krople wody. Lakiery często mają transparentną bazę, połyskujące drobinki lub delikatny efekt chrome, dzięki czemu paznokcie wyglądają jak odbijająca słońce tafla wody. Nawet bardziej intensywny turkus nie sprawia wrażenia ciężkiego, ponieważ zwykle zestawiany jest z mlecznymi odcieniami. W coastal manicure dostrzegamy idealny balans między maksymalizmem a minimalizmem. Te zdobienia to esencja wakacyjnego klimatu Choć pierwszym skojarzeniem z coastal manicure są odcienie oceanu, ten trend nie zamyka się wyłącznie w niebieskiej kolorystyce. Równie dobrze odnajdują się w nim ciepłe beże przypominające piasek, mleczne biele, delikatne szarości, perłowe róże, maślany żółty czy subtelna mięta. Popularnością cieszą się także opalizujące wykończenia, które zmieniają kolor w zależności od kąta padania światła. Lubimy zabawę kolorem, dostrzegalną w zdobieniach Maldives sunset nails. Coastal manicure cora…

coastal-manicure-f065d8b.jpg
width: 1200
height: 900