Poznaj pomysły na śniadania redaktorek Wizaz.pl

W weekendy, kiedy mam trochę więcej czasu na śniadanie, smażę puszyste pancakes z pełnoziarnistej mąki orkiszowej. Żeby placuszki były puszyste, ciasto przed smażeniem musi odstać co najmniej 20 minut. Do tego pokrojone owoce, bananowy mus albo “domowa nutella” i długie leniwe śniadanie gotowe!

Zachęciły Cię pancakes? Wypróbuj także inne przepisy z maślanką!

Moją ulubioną pozycją śniadaniową jest jaglanka w formie... ciasta! Zamiast codziennie rano gotować pojedynczą porcję, robię całą keksówkę na tydzień. Najczęściej jest to kasza ugotowana na kawie z mlekiem z dodatkiem bakalii: orzechów, czekolady i rodzynek – tego, co akurat mam pod ręką. Piekę dzień wcześniej, a rano kroję w plastry i voila – idealne śniadanie gotowe! Polecam ze świeżymi owocami! :)

Wypróbuj przepis Kasi na ciasto jaglane17!

Dzień zaczynam dość wcześnie, najczęściej się śpieszę, więc chwytam śniadanie i biegnę do pracy. Raz na 2 tygodnie piekę dużą porcję granoli, a potem codziennie odmierzam odpowiednią porcję, którą wraz z jogurtem naturalnym zabieram do pracy. W wersji luksusowej można dorzucić kawałki świeżych owoców, orzechy, dolać miodu albo syropu klonowego – codziennie możesz jeść inne śniadanie. To szybka i zdrowa propozycja śniadaniowa!

Najchętniej na śniadania przygotowuję koktajl, którego bazę stanowi jogurt naturalny lub kefir i, w zależności od tego, na co mam ochotę, odpowiednie dodatki: banan, truskawki, wiśnie, obowiązkowo płatki owsiane lub jaglane, a nawet bakalie. Jeśli kanapki, to na pewno z pełnoziarnistego chleba razowego. Ostatnio moje podniebienie rozpieszcza masło orzechowe i banan. Do tego świeżo wyciskany sok z cytrusów, dla którego warto wstać 10min. wcześniej!

Wypróbuj także mój przepis na koktajl dodający energii!

Jestem strasznym śpiochem i rano każdą minutę wykorzystuję na sen. Wstaję półprzytomna i ostatnią rzeczą, na jaką mam ochotę jest jedzenie. W związku z tym, śniadanie jem w pracy i zazwyczaj jest to po prostu kanapka z wędliną lub serem plus herbata z cytryną.

Mogę nie zjeść kolacji, mogę czasem nie zjeść obiadu ale śniadanie to mój obowiązkowy posiłek każdego dnia. Mój ulubiony zestaw to kanapki z pyszną pastą jajeczną domowej roboty i aromatyczna herbata Earl Grey. Takie śniadanie jest bardzo sycące i daje mi energię, by dobrze zacząć dzień.