esor

u mnie swietnie ! a jak tam u Ciebie?

No, ale wtedy wychodziłam na minus a za kilka lat odezwie się opłakany metabolizm tak myślę, bo to by było zbyt piękne

Jestem głupia ewidentnie hehe u mnie jak na głodówkach schudłam 6 kg to oczywiście 3 kg wracały (woda itp) ale koniec końców mniej więcej połowa lub mniej była na minusie. Żeby stale uzyskać 6 kg na minusie musiałabym się zagłodzić więc podziękuję no u mnie z kaloriami to różnie, w sumie przestałam trochę na nie patrzeć i sugeruję się zawartością białka i innych składników, ale niestety nie jem regularnie... jak mnie cały dzień nie ma w domu to nie zawsze jest ta możliwość żeby coś dobrego zjeść. Głodówka daje krótkotrwały efekt i kończy się napadami - tego chcę uniknąć bo wiem jak to jest gdy padam na ziemię i wyjada się ostatnie okruszki jak wygłodzony pies, oj patologia

jeśli mam być szczera ja kiedyś też urządzałam głodówki i źle na tym nie wyszłam... :P bo ćwiczyć nienawidzę. ale teraz wiem że 7 kg to za dużo by posłużyć się głodówką. a ćwiczyć nie znoszę :[

No właśnie, alkoholu się nie zastąpi chociaż ostatnio jestem "imprezowym" kierowcą więc i tak nie piję, ale jak siadłam pewnego mroźnego wieczora to taka mnie ochota na wino naszła że aż nalałam lampkę ;p

właśnie taaaaaaa piwko... ale mam ochotę, odkąd wiem że nie powinnam jakoś bardziej chcę ;d

hej no jest trochę lepiej. nie wiem ile teraz ważę, ale po pierwszym tyg. przytyłam 1kg a co tam u Ciebie?

ja mam nadzieję, bo powiem ci że fast food był po prostu dwa trzy razy w tygodniu stały składnik mojej diety, każda impreza kończyła się wyżerką... nie mówiąc o kilogramach słodyczy :d o ile z fast foodów czipsów i słodyczy zrezygnuję o tyle ze słodkich napojów po prostu nie mogę i niestety - coca cola ale ZERO nadal gości w moim jadłospisie

Ja po prostu zaczęłam uważać na to co jem słodycze czipsy fast food out, warzywka owoce, niskokaloryczne "przekąski" odrzuciłam ziemniaki makarony ryż... U mnie tragedia, w ogóle mi się ćwiczyc nie chce... 2 tygodnie i -2 kg trochę to zniechęcające ale mam nadzieję że już powoli waga się przesunie, już mam 56 kg, także w tym tempie jeszcze... 6 tygodni ;c

heeej, w twoim podpisie widziałam że chcesz dojść do 45 kg - czy przy niskiej wadze początkowej nie jest trudno dojść do jeszcze niższej? bo ja walczę od 2 tygodni i chcę do 50 kg dojść i mi trudno po prostu...