hej
czytam sobie wątek o zumbie gdyż planuję zacząc na nią chodzić
Szukałam własnie informacji związanych ze zdrowiem. Mam to samo co Ty, astmę i chore kolana. Czy nadal ćwiczysz zumbę ? Czy je4dnak ze względu na zdrowie musiałas odpuścić?
Ja wczoraj ćwiczyłam w domu pierwszy raz, po 15 m,in miałam mega duszności, dopiero Ventolin pomógł mi oddychać normalnie, później jeszcze potańczyłam kolejne 15 min.
Tak się zastanawiam czy dam rady przy godzinnym treningu w grupie ze swoimi dolegliwościami.
Bardzo proszę o odpowiedź.
pozdrawiam
Inga