Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 128
Szukanie zajęło 0,10 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: onethemilion
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-31, 14:14
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 245
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Ja ugotowałam sobie mielone, buraczki na ciepło i młode ziemniaczki :>
Forum: Fryzury i styling 2017-05-31, 12:07
Odpowiedzi: 45
Wyświetlenia: 48 700
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Jaki KOLOR włosów będzie do mnie pasować ? - wątek zbiorczy II

Hej dziewczyny :-)
Mam problem z doborem koloru dla siebie. Mam ciemnobrązowe oczy, czarne brwi(ale nie mocne, podkreślam je brązowym cieniem) jasną cerę, ale opalam się od razu na złocisty...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-31, 10:55
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 245
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Po skalpelu i kąpieli męczę się ze znalezieniem dla siebie idealnego koloru włosów, w każdej czerni i ciemnym brązie wyglądam jak w peruce mimo, że naturalnie mam ciemne włosy i ciemną oprawę oczu...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-05-31, 10:53
Odpowiedzi: 3 355
Wyświetlenia: 465 261
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Pytania i porady fryzjerskie

Hej dziewczyny :-)
Mam problem z doborem koloru dla siebie. Mam ciemnobrązowe oczy, czarne brwi(ale nie mocne, podkreślam je brązowym cieniem) jasną cerę, ale opalam się od razu na złocisty kolor....
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-31, 07:39
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 245
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry :roza::-)
Ja rozpoczęłam dzień od dwóch kanapek z twarożkiem i zieloną herbatką. Zbieram siły na skalpel :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-30, 19:40
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 245
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Możecie pisać Milion, bo jedną Olę mamy w gronie to żeby się nie mieszało :cool: wiecie co z rozwojem tego "fitstajlu" wszystko wydaje się takie niezbędne i boję się, że mnie dopadła ta "moda" :mad:
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-30, 19:06
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 245
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

ja na kolacje zjadłam dwa jajka ze szczypiorkiem i pół pomidora :-)

dziewczyny jakie białka polecacie w miarę przystępnej cenie (tzn nie 200 zł) ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-30, 12:06
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 245
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Na obiadek wcinam surówkę z kapusty pekińskiej z ogórkiem, pomidorem i oliwą, młode ziemniaczki i pieczonego kurczaka, ale nie jem tej skóry z przyprawami i dużo osób patrzy na mnie przez to dziwnie,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-30, 11:34
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 245
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Agafisia, od początku kwietnia do dnia dzisiejszego :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-30, 10:04
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 245
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Ja dzisiaj rano dwa tosty pełnoziarniste z żółtym serem i dwie łyżki jogurtu naturalnego z połową pomidora i zielonym ogórkiem, a na drugie kawa i trzy łyżki płatków owsianych(zalewam wrzątkiem) z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-30, 09:55
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 245
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Butterfly_27, ooo na sucho to nie chciałabym znów, mimo że nie mam problemów ze skórą to zaczęłam się "sypać" :cojest:
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-30, 09:29
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 245
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Aza, dzisiaj myknęłam skalpel po śniadaniu, a tak to ćwiczyłam trochę z Gacką, ale przykładam się do regularności :pala:
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-30, 09:22
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 245
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Ja mam rossmanowską szczotę do masażu tą okrągłą, przyznaje że przy regularności było widać efekty, używałam z oliwką dla dzieci z ziaji :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-30, 09:10
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 245
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Mam 167 cm wzrostu ważyłam 57 kg, ale przyszedł taki czas, że wpadłam w toksyczny związek i przez problemy i stresy wszystko smakowało jak nigdy i przyszedł dzień kiedy stanęłam na wadzę i wybiło 81...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-30, 09:00
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 231 245
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Hej dziewczyny :-) znajdzie się miejsce dla nowej duszyczki? ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-08, 12:58
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 264
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Hej hej! :) spodobało mi się bieganie podczas mrozów. Czuję się taka żywsza :D

Wysłane z mojego C6903 przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-05, 15:56
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 264
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Hej dziewczyny 😙 udało się! Zaliczyłam pierwszy trening, zaczęłam od Mel B na pośladki i na brzuch. Aż nie wierzę, że ruszyłam swoje szanowne 4 z kanapy :D

Wysłane z mojego C6903 przy użyciu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-04, 21:27
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 264
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Po prostu muszę gdzieś sama się kopnąć w swoje szanowne 4 litery, mam nadzieję że jutro będę mogła się pochwalić tym że w końcu ruszyłam malutki krok do przodu i zrobiłam trening ;)

Wysłane z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-04, 21:21
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 264
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Właśnie to jest mój problem, zaplanuje trening, ale jakoś sama przeciwko sobie się buntuje, a bo nie zaczęłam np o 17, a jest 17.05 to po co robić. Ciężko mi wrócić na dobrą drogę

Wysłane z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-04, 20:59
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 264
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Po prostu nie wiem co ze sobą zrobić i jak ugryźć temat, taka zagubiona jestem :(

Wysłane z mojego C6903 przy użyciu Tapatalka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-01-04, 20:27
Odpowiedzi: 2 867
Wyświetlenia: 103 264
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

Dziewczyny pomóżcie! Podupadła mi figura totalnie, przytyłam 20 kg i jestem załamana, potrzebuję jakiegoś wsparcia, próbuję się zebrać do treningu, trochę pocwicze i jestem znudzona po dniu, nie wiem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-08, 17:10
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 483
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Robiłam dzisiaj ćwiczenia na nogi, pupę i ręce, troszkę w cały świat ale trzęsę się jak galaretka, oj przerwa dała w kość :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-08, 17:01
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 483
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

A ja się pochwalę pierwszym treningiem siłowym , który mam za sobą :cool:
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-08, 15:50
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 483
Wysłana przez onethemilion
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-08, 15:40
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 483
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Jeśli chodzi o wagowe sprawy to powiedzmy, że wygrałam walkę jakiś czas temu :D Ale... w związku z problemami w moim życiu z cudownych straconych 10 kg wróciło 7... Chciałabym schudnąć znów i wrócić...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-08, 15:30
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 483
Wysłana przez onethemilion
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-07, 09:37
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 1 288
Wysłana przez onethemilion
Przedstudniówkowe odchudzanie! :D

Mam zamiar troszkę zrzucić przed studniówką, niestety przez lato nagromadziło się tego zbyt wiele :mur: Kto podejmuje ze mną wyzwanie? :D
Forum: Moda 2014-08-12, 14:55
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 599 127
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Co sądzicie o .... ? - ZBIORCZY II

co sądzicie o łączeniu ze sobą beżu i szarości w stylizacjach? :-)
Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2014-07-25, 18:10
Odpowiedzi: 2 143
Wyświetlenia: 490 964
Wysłana przez onethemilion
Makijaż weselny

Jak wyżej proszę was o pomoc i propozycje makijażu weselnego, mam do wyboru czarną albo czerwoną sukienkę, do czerni chciałabym dobrać miętowe dodatki, natomiast do czerwieni beżowe, proszę o pomoc w...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2014-05-30, 15:19
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 782
Wysłana przez onethemilion
Zmiana koloru brwi henną

Mam czarne brwi wpadające w szarość, czy brązowa henna zmieniłaby ich kolor? :)
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2014-05-27, 16:14
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 912
Wysłana przez onethemilion
Farbowanie włosów na jaśniejszy kolor

Cześć, chciałabym przejść z ciemnego brązu do średniego brązu, czy jest to jakoś możliwe bez użycia rozjaśniacza? Myślę nad farbą z garniera albo loreala proszę o pomoc :-)
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2014-05-27, 16:12
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 837
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Rozjaśnianie brwi

Dziękuje, skorzystam:-):-)
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2014-05-26, 18:40
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 837
Wysłana przez onethemilion
Rozjaśnianie brwi

Jak wyżej, przeszukałam forum, ale znalazłam same stare wątki, w których nie ma nic konkretnego, mam czarne brwi (nie kruczoczarne, bardzie grafitowe) i chciałabym przejść do ciemnego brązu czy nawet...
Forum: Praca i biznes 2014-04-26, 13:58
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 1 091
Wysłana przez onethemilion
Poszukiwanie pierwszej pracy...

Cześć, mam 17 lat i szukam swojej pierwszej pracy, chciałabym dorobić w weekendy na swoje "głupotki" i również spróbować jak to jest pracować,gdzie mogłabym składać swoje CV? (chodzi mi o branżę)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-05, 18:35
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

U mnie totalny zapierdziel dziennie więc przepraszam was dziewczyny jak będę rzadziej pisać w tygodniu :roza:
Dietowo nadal trzymam, dziś zaliczyłam killera, czyli zło którego nigdy nie umiałam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-03, 21:46
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Bingos i po jakim czasie zauważyłaś efekty? :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-03, 21:07
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Doczytałam, że robicie sobie masaże ujędrniające, co ile takie zabiegi wykonujecie? :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-03, 17:05
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Dzień w szkole po prostu rozwalił mi uczucia, miałam 2 pierwsze lekcje i ostatnią, a reszta okienka :nuda: pouczyłam się i zrobiłam skalpel wyzwanie :D dietowo trzymam się nadal, jem lekko i zero...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-02, 13:26
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

ja mam 77 cm w pępku po 21 dniach diety i ćwiczeń, aż się boję ile było wcześniej :torba:
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-02, 12:48
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Ooo, ja jeszcze pół roku temu byłam cheerleaderką (jak widziałyście "Dziewczyny z drużyny" to właśnie takie cuda robiłam) i też miałam czasem na treningach joge tak dla rozluźnienia :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-02, 12:05
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Już już, niestety :rolleyes:
Aż tak źle. To, że siedzę do 15 to pół biedy, najgorsze jest to że wcisnęli mi wdż, matematykę mam na 7 lekcji po 3 wfach rano, jakoś daremnie rozplanowane zawodowe......
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-02, 11:15
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Jakoś lubię ćwiczyć rano, ale od jutra to się zmieni :mad: jeszcze zmienili mi plan lekcji na wiele gorszy :tasaczek:
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-02, 11:07
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Ja rano zjadłam owsiankę z otrębami i bananem :love:
Później był skalpel wyzwanie, kąpiel i wszelkiego rodzaju upiększania :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-01, 21:04
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Ja mam z pilomaxu i służy mi, zapach ma nawet ładny ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-01, 14:57
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

ja jak byłam młodsza miałam kruczo-czarne wręcz, zachciało mi się paćkać i mam ciemny brąz, ostatnio farbowałam na czarne, kolor już najwyraźniej zszedł a w lustrze w łazience u TŻta zobaczyłam, że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-01, 14:25
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Ja końcówki na szczęście podcinam sama ;)
Jakoś nie ufam fryzjerom, a wy jak z tym macie? :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-01, 11:45
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Wax to jest taka odżywka do włosów którą stosujesz na całą długość, najczęściej możesz dostać ją w aptece :)
Jeśli chodzi o olej rycynowy to dobrze go mieszać z jakimś innym i nakładać na skalp bo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-01, 11:28
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Też jestem rodowitą łodzianką(często bywam w rodzinnych stronach ;) ), ale aktualnie mieszkam na śląsku :D

Już po szok treningu :-):-)
Mam dylemat co robić z kolacją, bo zazwyczaj koło 16...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-01, 10:22
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Prostuję, farbuję... :D
Ale prostownicę mam z jonizacją i ceramicznymi płytkami to, aż tak mi włosów nie niszczy ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-01, 09:52
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Edyta - olej rycynowy raz w tyg (i codziennie na rzęsy i działa cuda :D) , 2 razy w tygodniu wax i myję je lekkimi szamponami i coraz lepiej wyglądają i szybciej rosną, w ciągu 2 tyg może urosły z...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2014-02-01, 09:25
Odpowiedzi: 3 355
Wyświetlenia: 465 261
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Pytania i porady fryzjerskie

Nie mogę mieć rudego odrostu ze względu na to że naturalnie mam ciemny brąz :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-01, 09:23
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

U mnie kolejny kilogram w dół...:rolleyes:
I coraz mniejszy cellulit :love:
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-30, 10:42
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

U mnie już coraz bliżej do końca wolnego, a tu trzeba jeszcze rozebrać komputer i opisać na zawodowe :brzydal:
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2014-01-30, 09:48
Odpowiedzi: 3 355
Wyświetlenia: 465 261
Wysłana przez onethemilion
Problem z koloryzacją

Mam średniej długości ciemnobrązowe włosy, ostatnio farbowałam je na czarno i teraz robią mi się rude prześwity na czubku głowy. Fakt rok temu robiłam rude pasemka ale myślę, że już dawno pozbyłam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-30, 09:43
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Ja niedawno temu wstałam, zjadłam sobie owsiankę z bananem, a wieczorem trening :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-29, 21:00
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Ja dziś nie ćwiczyłam żeby trochę mięśnie zregenerować, przed chwilą wróciłam od TŻta i myślałam, że zamarznę na dworcu :mad:
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-28, 12:54
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Ja już powoli widzę efekty :D i przyzwyczaiłam się do codziennego ćwiczenia, nie będę umiała się przyzwyczaić do max 4 treningów tygodniowo, nienawidzę wracać do szkoły :mad:
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-25, 18:52
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

No i skalpel wyzwanie zaliczony... jakoś miałam mnóstwo energii i zrobiłam jeszcze ten normalny, ach bolało :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-25, 13:59
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

No to dziś się podejmę tego skalpela :D bo, że tak powiem podstawowy już mi się znudził ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-25, 11:25
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Czeeeść, wybaczcie, że się nie odzywałam ale trochę miałam na głowie :)

Robiła już któraś skalpel wyzwanie? :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-22, 22:18
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Mogę się śmiało pochwalić - 1 kg mniej :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-21, 18:18
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Poszła godzinka różnych ćwiczeń, chyba wolę amerykańskie trenerki :rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-21, 09:02
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Pogoda za oknem - okropna... :mad:
Ale dziś mam wyjątkową chęć na ćwiczenia! :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-20, 17:39
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Pomieszałam skalpel z killerem i jeszcze nogi mi się trzęsą :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-20, 10:40
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

U mnie pada okropnie, ale na szczęście mam ferie :rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-19, 20:38
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Już mi wiele lepiej, ale z bólem przyznam że zgrzeszyłam, bo zjadłam trochę pizzy :mad: , jeśli już jutro nie będę miała kataru to biorę się pełną parą za ćwiczenia i ćwiczę dziennie ;) mam nadzieje,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-18, 20:51
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

I chyba tak zrobię, bo jest fatalnie :nie:
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-18, 20:14
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Wybaczcie, że wczoraj nie zaglądałam, ale choróbsko daje mi się we znaki, już nie wytrzymuje, waga znacząco nie spada, nie wiem czy to nie przez to :mur: . Dziś ćwiczyłam już ostatkiem sił....
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-16, 16:41
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Znaczy bardziej "koleżanki" o tak :D
Głupie jest to przejście z gimnazjum do szkoły średniej, bo większość osób zachowuje się jeszcze, że tak powiem dziecinnie i niektóre trudno znieść :mur:
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-16, 16:19
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Kolejny skalpel zaliczony! :D
Czuję się już wiele lepiej, zazdroszczę wam śniegu, u mnie jest tak nijak i większość osób z mojego otoczenia jest chora. Przy okazji mojego otoczenia, mam koleżanki,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-14, 16:25
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Ja dziś mam ciężki dzień, choróbsko mnie rozkłada, ale ostatkiem sił skalpel zaliczony :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-13, 14:22
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Och ja po bardzo ciężkim dniu w szkole już dziś nie dam rady nic zrobić, ale jestem dumna bo nie ulegałam żadnym słodkim grzeszkom. Jutro prawdopodobnie wybiorę się na aqua aerobik :-) Próbowała już...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-12, 11:59
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Macie może jakieś pomysły co zrobić z cellulitem i "latającymi" udami? :D
Wiem, że ruch przede wszystkim, a dziś zaliczyłam 25 minut cardio i skalpel :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-12, 10:59
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Ja mam te sławne nike free 3 ;))
Długo mi służyły dopóki nie zachciało mi się biegać w nocy po błocie i nie szło ich doprać :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-12, 09:15
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

Ogólnie mam 17 lat, uczę się w technikum informatycznym i mam trochę nauki, przez co zaniedbałam siebie i wyglądam nieproporcjonalnie :( wszystko, że tak powiem poszło mi w nogi i w pupę, ważę 65 kg...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-12, 09:04
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 86 327
Wysłana przez onethemilion
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-12, 08:59
Odpowiedzi: 830
Wyświetlenia: 19 917
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Pechowy rok się kończy może kolejny 2014 będzie bombowy =] Walka ze zbędnym sma

Cześć dziewczyny, chcę się do was dołączyć, mam zaledwie 17 lat, ale moja waga jest niezadowalająca :( ważę 65 kg przy 166 cm wzrostu, chcę walczyć razem z wami o cudowną sylwetkę :-):-):-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-02, 08:37
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 84 557
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Witaaam :roza:
Dzień nie zaglądałam a tyle postów natrzaskały :pala:

wczoraj zaliczyłam trening z gwiazdami i trochę potańczyłam sobie :D
Ogólnie mam problem bo zbliża się @ i nie dość że nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-01, 07:43
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 84 557
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Cześć dziewczyny :roza:
Piękne wyniki ! :oklaski: :cmok:

Muszę się bardziej starać żeby was dogonić , pod koniec miesiąca się pochwale co wywalczyłam u siebie :rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-31, 11:20
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 84 557
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

a ja na obiadek mam makaron z sosem z czosnkiem i bazylią :love:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-31, 10:35
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 84 557
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Dzień dobry chudzinki :roza:

Na śniadanko zjadłam dwie kanapeczki z jogurtem naturalnym :D

Na drugie śniadanko:
Boxer babe
Get your sexy back
New sexy summer workout
i 10 minut skakanki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-30, 20:54
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 84 557
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Będzie jutro wielka poprawa w postaci ćwiczeń :sol:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-30, 20:47
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 84 557
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Ale nagrzeszyłam , malutka miseczka krakersów i dwa ciastka . Jutro kardio z rana :pala:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-30, 18:45
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 84 557
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Ja się zdaje na TŻ , pewnie coś szalonego wymyśli :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-30, 18:31
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 84 557
Wysłana przez onethemilion
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-30, 18:30
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 84 557
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

The Wanted- Glad you came
Rihanna - We found love
Nicki Minaj - Starships
The Wanted - I found you
Wiley - Can you hear me (Bill & Will remix )
Sasha Lopez - Weekend
Carlprit - Fiesta...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-30, 18:26
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 84 557
Wysłana przez onethemilion
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-30, 18:23
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 84 557
Wysłana przez onethemilion
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-30, 18:10
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 84 557
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Mi się marzy sala z lustrem i drążkiem , jak za czasów treningów :love:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-30, 18:03
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 84 557
Wysłana przez onethemilion
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-30, 14:55
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 84 557
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Noo wróciłam od krawcowej bo mierzyłam sukienkę na studniówkę , w brzuchu trzeba zmniejszać , ale jak moje nogi wyglądają to bez komentarza , dwa grube kołki , chociaż mam sukienkę tuż przed kolano...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-30, 09:42
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 84 557
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Zaczynając :)
Wiek : 15 lat(w tym roku 16 )
Wzrost : 166 cm
Waga : 62 kg
Cel : 56-55 kg
Stosuję dietę tak około 1400 kcal. Jem dużo owoców , jogurtów , warzyw , praktycznie wszystko oprócz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-30, 09:12
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 84 557
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Cześć dziewczyny :roza:
Trochę się tu udzielam , ale chciałabym cały czas być z wami w wątku :-)
Przygarniecie mnie ? :-)


Mam coś napisać o sobie zgodnie z regulaminem ? ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-29, 18:45
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 84 557
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Witam również w nowym wątku :cmok:

Szczerze i bez bicia się przyznaje że zgrzeszyłam batonikiem i zrobiłam dzisiaj tylko cardio Mel B :torba:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-28, 20:24
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 85 471
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramy zrzucamy! - cz. I

Męczy mnie to już od kilku nocy , niedługo ferie a ja nie mam wybranej szkoł :brzydal:

Pomożecie mi ? :prosi:

Upatrzyłam sobie technika organizacji żywienia albo ekonomistę , chyba że coś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-28, 18:44
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 85 471
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramy zrzucamy! - cz. I

Dzisiaj mi się zebrało na ćwiczonka a więc:
-Ballerina beauty
- 10 minute tum
- 10 minute arms
- dokończenie 20 minut skalpela z wczoraj
- połówka killera :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-28, 09:53
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 85 471
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramy zrzucamy! - cz. I

I śniadanie : Kanapka z serkiem do smarowania
II śniadanie : 30 g musli (na sucho :D)
III śniadanie : Balerina beauty z Tiffany :rolleyes:


Teraz lecę do książek trochę się pouczyć , a później...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-27, 19:25
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 85 471
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramy zrzucamy! - cz. I

Dzisiaj tylko :
20 minut skalpela
50 skośnych brzuszków...

Choroba mnie totalnie osłabia , mam dość :cry:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-27, 12:13
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 85 471
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramy zrzucamy! - cz. I

Le_Souvenir , no to jesteśmy w jednym wieku :D

Hmm , ja miałam zawsze głupie zabawy na dworze w dzwonienie domofonem do sąsiadów i wywalanie się na betonowym boisku przed blokiem chcąc szpanować...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-27, 10:05
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 85 471
Wysłana przez onethemilion
Dot.: Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramy zrzucamy! - cz. I

I śniadanie: 2 kanapki z szynką i serem
II śniadanie : musli z activią :D

Ćwiczenia zero motywacji dzisiaj... potrzebuję kopa w tyłek :mur:
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 128

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:48.