Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 5 z 5 Szukanie zajęło 0,02 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: _Angelina_

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-27, 17:37

Odpowiedzi: 158 Plan treningowy do oceny - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 82 578 Wysłana przez _Angelina_ Dot.: Plan treningowy do oceny - wątek zbiorczy! za rozpisywanie treningów się nie biorę ale Twoją decyzję popieram.:jupi::ehem: Jedyna moja rada na początek przygody z treningiem siłowym ;) : wyrzuć wagę a do ręki weź centymetr ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-27, 17:36

Odpowiedzi: 158 Plan treningowy do oceny - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 82 578 Wysłana przez _Angelina_ Dot.: ile w tyg cwiczenia silowe? jestem swiadoma tego wszystkiego. Od ponad rok cwicze na ciężarach i nie mam zamiaru z tego rezygnowac :) chodzi mi raczej o łaczenie treningu siłowego z interwałami

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-27, 09:48

Odpowiedzi: 158 Plan treningowy do oceny - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 82 578 Wysłana przez _Angelina_ Dot.: ile w tyg cwiczenia silowe? więc po co aeroby? może źle myslę ale zawsze myslałam, że trening siłowy + interwały = spalanie mięśni interwały tak ale nie w połączeniu z siłowym treningiem czyżbym źle działała :confused:\...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-27, 08:50

Odpowiedzi: 158 Plan treningowy do oceny - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 82 578 Wysłana przez _Angelina_ Dot.: ile w tyg cwiczenia silowe? wydaje mi się , że sens jest zawsze. Nie ma źle zrobionego treningu. ;) myślę, że każdy ruch aerobowy jest doby do podkręcenia metabolozmu ja teraz przerzuciłam się na tabate ;) intensywny ternig...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-08-10, 10:07

Odpowiedzi: 158 Plan treningowy do oceny - wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 82 578 Wysłana przez _Angelina_ Dot.: ile w tyg cwiczenia silowe? u mnie: 3x w tyg siłowy ok 1h ( razem z rozgrzewką) i po siłowych 1h aerobów jesli trafi sie wolny dzien +45 min aerobow

Pokazuję wyniki 1 do 5 z 5

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia