Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,27 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: ggabi11143
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-23, 08:10
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 125 853
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Zapraszam do wspólnego odchudzania pt. Będę szczupła :-):-)

Hej,mogę sie przyłączyć? 162cm i 65 kg masakra,dzisiaj zaczynam diete
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-22, 11:47
Odpowiedzi: 298
Wyświetlenia: 10 868
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Nowy roczek zaczynamy i się razem ODCHUDZAMY ;)

Hej,mogę się przyłączyć? Mam 162 cm i 65 kg ;//
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-12-11, 18:32
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 145 459
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz.V

o co chodzi w tym watku tak dokładniej? bo moze bym sie przylączyla xd
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-05, 19:40
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 125 853
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Zapraszam do wspólnego odchudzania pt. Będę szczupła :-):-)

hej , moge sie do was przyłączyc? chciałabym napoczątek schudnąc 5 kg , mam 162 cm wzrostu i ( o zgrozo ) 63 kg wagi ;/ jutro zaczynam diete 1000-1200 kcal i b. duzo ruchu , jak myslicie , skoro mam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-05, 19:11
Odpowiedzi: 51
Wyświetlenia: 2 706
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Byle do studniówki! Czyli spinamy tyłki na diecie!

Ja chętnie , co prawda nie mam studniówki ale tez chce schudnąć . waze 63 kg i mam 162 cm wzrostu , chciałabym dobic chociaz do 55 kg , zastosuje diete 1000-1200 kcal i mnóstwo ruchu
a ty z jakiej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-05, 19:08
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 119 431
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

hej , moge sie do was przyłączyc? chciałabym napoczątek schudnąc 5 kg , mam 162 cm wzrostu i ( o zgrozo ) 63 kg wagi ;/ jutro zaczynam diete 1000-1200 kcal i b. duzo ruchu , jak myslicie , skoro mam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-05, 13:46
Odpowiedzi: 275
Wyświetlenia: 8 194
Wysłana przez ggabi11143
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-12, 17:27
Odpowiedzi: 68
Wyświetlenia: 3 957
Wysłana przez ggabi11143
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-06, 14:58
Odpowiedzi: 582
Wyświetlenia: 14 259
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D

hej , moge sie przylaczyc ? praktycznie na kazdym watku na ktorym bylam upadal , mam nadzieje ze ten nie umrze ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-02, 10:48
Odpowiedzi: 406
Wyświetlenia: 12 574
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Wspólne odchudzanie od 06.04.2010!

hej , moge się przyłączyć ? waze 59 kg przy 162 - wyglądam tragicznie
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-21, 13:20
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

u mnie dietka kiepsko ,dzisiaj zaczynam oczyszczanie , musze wyrobic sie do tego 10 kwietnia
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-18, 21:53
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

hej , u mnie z dietą kiepsko.chyba przejde na głodówke.... waga mnie załamuje
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-15, 22:46
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

hej , ja od jutra dietka ok , chyba okres sie zbliza bo sie objadam .... co polecacie na takie napady ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-15, 14:00
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

hej , u mnie waga - 58,5 kg
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-15, 14:00
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

hej , u mnie dieta ok , waga początkowa - 65 , waga obecna - 58,5 , zrzucone - 6,5 kg
Forum: Spotkania Wizażanek 2010-03-14, 17:42
Odpowiedzi: 0
Wyświetlenia: 876
Wysłana przez ggabi11143
Kalisz - muzyka

hej , szukam osób poniżej 16 lat z kalisza do założenia zespołu muzycznego . czekam na odpowiedzi 1
Forum: Spotkania Wizażanek 2010-03-14, 17:41
Odpowiedzi: 980
Wyświetlenia: 63 553
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Wizazanki z Kalisza i okolic

hej , tez jestem z kalisza . szukam osóbek ponizej 16 lat do zespołu muzycznego :-) czekam na odpowiedzi
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-14, 14:14
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

hej , niewiem co sie ze mną dzieje , w ogóle głodna nie jestem .... nic prawie nie jem .... niewiem czemu . to ćwiczeń sie zmobilizować jakoś nie moge.... a wy jakie ćwiczenia polecacie ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-13, 21:23
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

hej , dzisiaj wytrwałam , w sumie zjadłam 2 jajka i nic więcej , moze dlatego ze wczoraj sie straaaasznie obżarłam dzisiaj mi sie nie chciało . Zaraz ide przy filmie sobie poćwiczyc .

mam do was...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-13, 13:43
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

hej , dzisiaj zaczełam diete norweską . imprezu tuz tuz , a w spodnie sie nie mieszcze.... .
wczoraj wieczorem przejrzałam szafe , humor mi sie tak zepsuł .... 2 spódnice za małe , 3 pary spodni za...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-12, 18:43
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

hej , u mnie porażka , obżarłam sie na imieninach kumpeli jak niewiem kto , jeśli jutro będzie wiecej niz dzisiaj popołudniu (58,5 kg ) to przechodze na diete norweską albo kopenhaską . a co u was?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-12, 13:38
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

hej , dietka ok
katien - tez nie chce miec dzieci , wystarczy mi siostra . nie jestes sama :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-11, 22:57
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

taki niejadek :-) moja niecierpi mleka , dostaje jeszcze to proszkowe , a twoja ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-11, 22:46
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

siostra ma prawie 3 lata wielka roznica 14,5 lat no ale coz , z charakteru... uparta , ciagle by jadla a twoja?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-11, 22:32
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

o , moja siostra tez ma na imie Julka :D i tez mala :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-11, 22:16
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

hej , u mnie dietka ok tylko do cwiczen sie nie moge jakos zmobilizowac . prosze klikajcie w linka http://e-castig.com/index.php?r=K15q4 , bardzo chcialabym wygrac iphona 3 g
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-11, 22:15
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

to ile ktos razy kliknal , dzieki za klikniecie
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-11, 22:09
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-11, 22:00
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

hej , jeszcze nie spicie ? prosze was o klikanie w linka , bardzo chcialabzm wygrac iphona 3 g , link http://e-castig.com/index.php?r=K15q4
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-11, 21:18
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

jak robisz placki z brokulów '
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-11, 21:08
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

hej , co tu tak cicho ?

co jutro planujecie jutro zjesc?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-11, 20:27
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

katien - koncze 23 marca
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-11, 20:18
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

katien - jezeli tak to ok . która dieta jest lepsza? norweska czy kopenhaska ? tak sie zastanawiam czy po 1 fazie nie zrobic którejs z tych
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-11, 20:07
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

katien - nie boisz sie efektu jojo ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-11, 19:49
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

katien - tu masz ten link : http://szczuplejsza.pl/content/view/236/1/ , moze ja zrobie , ale po 1 fazie sb .
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-11, 19:43
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

katien - przepraszam :D sama mam ochote na kakao a nie mam slodzika . ej, a na tej diecie napewno chudnie sie 1 kg dziennie ? chcialabym spróbowac , chce na 10 kwietnia wazyc 55...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-11, 19:34
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

patricia13 - tez tak miałam . cały dzien dietka , a wieczorem kompuls, zawziełam sie i zaczyna mi sie udawac.
przed chwilą zjadłam jogurt naturalny z orzechami i szklanka mleka 0,5 % , powiem wam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-11, 18:51
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

a dobrze :-) , zaraz zrobie sobie a'la naleśniki z jogurtu .
ćwiczysz coś ogólnie?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-11, 17:18
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

dzięki za info o tym aspatamie , ogranicze gume do 1 dziennie :D
ja niestety otręb na diecie sb nie moge... .
jak idzie dietka ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-11, 15:04
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

na opakowaniu pisało ze jest 160 kcal na 100 gram , a w opakowaniu jest 27 gram , jest z orbit . mysle ze 2-3 dziennie nie zaszkodzą, a wy jak sądzicie?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-11, 14:58
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

hej , u mnie narazie ok . żuje gume bez cukru - po niej jakos głodna nie jestem .
jak sie mobilizujecie do ćwiczeń ? ja jakoś tyłka ruszyć nie moge
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-11, 13:22
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

hej , dzisiaj wstałam strasznie późno , bo w nocy robiłam specjalną prace do szkoły . pół godziny temu zjadłam śniadanie - serek wiejski light , teraz niewiem jak to rozplanować .... wychodzi ze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-10, 20:12
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

monte_ - mam 160 cm , waga obecna - 60 kg . kiedy jest wazenie ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-10, 19:05
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

hej , dzięki za miłe powitanie :-)emila 3000 - nie tylko ty jej nienawidzisz , u mnie niby 0 stopni a czuje jakby było -10
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-10, 19:00
Odpowiedzi: 609
Wyświetlenia: 14 677
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Zmiana nawyków żywieniowych !

jemy wybrane produkty , wykluczamy owoce i pieczywo przez pierwsze 2 tygodnie , później wprowadzamy .jemy duzo białka ,jajka -ile chcemy , produkty light , są 3 gazy , strona -...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-10, 17:22
Odpowiedzi: 609
Wyświetlenia: 14 677
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Zmiana nawyków żywieniowych !

katien - zaczelam dzisiaj diete plaz poludniowych ,10 kwietnia mam wazną impreze i chce super wyglądac . przylącze sie do waszej grupy jesli mozna oczywiscie :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-10, 17:12
Odpowiedzi: 836
Wyświetlenia: 17 482
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: WIOSENNE PRZEBUDZENIE od 03.03 !!

hej , moge sie przylączyc ? wieksząsc wątków w których uczestniczylam umarla....
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-10, 14:40
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

mówie o dwóch posiłkach :-) wiem ze powinnam więcej warzyw jesc , ale jestem na diecie sb - south beach i mam ograniczoną ilość do wyboru
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-10, 14:35
Odpowiedzi: 609
Wyświetlenia: 14 677
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Zmiana nawyków żywieniowych !

Wąąąąąąąąąąąąąaatek umaaaaaaaarł !
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-10, 14:23
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

hej , wczoraj miałam kompuls.... objadłam sie jak niewiem co... ale dzisiaj dietka wzorowo :
I . Serek wiejski light
II . twarożek ( 150 g. chudego twarogu + 5-6 łyżek jogurtu naturalnego )...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-08, 19:51
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

hej , u mnie 1 dzien diety sb , co zjadłam ? hmmm :
2 plastry schabu
7 orzechów włoskich
pół kubka soku pomidorowego
jajecznica z 2 jaj
sałatka z mozarellą ( pół kulki mozarelly + 1 pomidor +...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-08, 12:39
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 1 114
Wysłana przez ggabi11143
Dieta South Beach

Hej , zapraszam do diety sb - south beach - plaż południowych . Ja zaczełam dzisiaj . Przyłączycie się ?
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-07, 16:59
Odpowiedzi: 19
Wyświetlenia: 2 475
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: A na wiosnę pierwszy świeży krok - 3 kilogramy w 3 dni.

w sumie to racja - bedziesz miała ochote na kawałek ciasta i przytyjesz
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-07, 13:59
Odpowiedzi: 19
Wyświetlenia: 2 475
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: A na wiosnę pierwszy świeży krok - 3 kilogramy w 3 dni.

to czemu zależy ci tak na schudnięciu skoro tylko z wody schudniesz?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-07, 13:37
Odpowiedzi: 5 140
Wyświetlenia: 185 201
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IX ::..

hej , chciałabym zacząć tą diete . w związku z tym mam pytanie . ile średnio tracicie w fazie 1 ?
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-07, 13:31
Odpowiedzi: 19
Wyświetlenia: 2 475
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: A na wiosnę pierwszy świeży krok - 3 kilogramy w 3 dni.

można opuścic jeden posiłek ? bo ja nie mam jak zjeść jajek o 10 .
na tej diecie chudnie sie z tłuszczu czy z wody ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-07, 13:28
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

hej , ja zaraz bede jadła obiadek , na śniadanko zjadłam płatki z mlekiem , ale to przez to strasznie późno wstałam .
mam do was pytanie . da się schudnąć do 8.04 5 kg ? mam wtedy impreze i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-05, 15:54
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

hej , nie pisałam bo aż wstyd mówić co jadłam .... . ale nie tyje , a nawet chudne :-) dlaczego tak jest ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-05, 15:54
Odpowiedzi: 609
Wyświetlenia: 14 677
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Zmiana nawyków żywieniowych !

hej , nie pisałam bo aż wstyd mówić co jadłam .... . ale nie tyje , a nawet chudne :-) dlaczego tak jest ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-02, 16:28
Odpowiedzi: 609
Wyświetlenia: 14 677
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Zmiana nawyków żywieniowych !

hej , u mnie dzisiaj ok . śniadanie : płatki z mlekiem , 2 śniadanie : may jogurt jogobella pitny , obiad : zupa ogórkowa z makaronem . po kolacji troche poćwicze .
katien - napiszesz mi swój...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-01, 17:57
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

wiecie co , co z tego ze schudne , jak zaraz sie obzeram . okazało sie , ze mam problem z kompulsywnym objadaniem się . co mam robić?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-01, 17:48
Odpowiedzi: 609
Wyświetlenia: 14 677
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Zmiana nawyków żywieniowych !

katien - jaką diete stosujesz że tyle chudniesz ?

co z tego ze schudłam jak juz sie obżeram . wiecie co , ja mam chuba kompulsywne objadanie sie .... . jem co mam pod ręką , najczęściej słodycze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-01, 15:44
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

hej , u mnie z dietką ok .
Waga początkowa - 65 kg
Waga dzisiejsza - 58,9 kg
W sumie zrzucone : 6,1 kg

troche sie zdziwiłam bo dostałam okres , ale ciesze sie :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-01, 15:34
Odpowiedzi: 609
Wyświetlenia: 14 677
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Zmiana nawyków żywieniowych !

hej ,co u was? u mnie ok , na wadze 58,9 kg . super !!!!!! myślałam ze skoro mam okres pokaże wiecej
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-28, 15:50
Odpowiedzi: 609
Wyświetlenia: 14 677
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Zmiana nawyków żywieniowych !

hej , wczoraj wieczorem nie mogłam wytrzymać i objadłam sie słodyczami ... eh ... ale dzisiaj jest juz ok : śniadanko : płatki z mlekiem , obiad : 1 ziemniak , troche marchewki i surówka ze śmietaną...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-27, 12:54
Odpowiedzi: 4 937
Wyświetlenia: 110 065
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Schudnę, bo chcę ! 10 i więcej kilogramów w dół ! :)

dzięki za linka . jeśli mozna spytać , ile chcesz schudnąć ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-27, 12:37
Odpowiedzi: 4 937
Wyświetlenia: 110 065
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Schudnę, bo chcę ! 10 i więcej kilogramów w dół ! :)

czytałam wiele na temat diety . mięsa jeść nie moge - jestem wegetarianką . czym moge je zastąpić ? co moge dodać do obiadu ? ile powinna wynosić kalorii zdrowa dieta ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-27, 12:04
Odpowiedzi: 4 937
Wyświetlenia: 110 065
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Schudnę, bo chcę ! 10 i więcej kilogramów w dół ! :)

mam prawie 18 lat , masz racje , narazie będe dążyć do 55 , zobaczymy co będe później . na obiadek planuje 1 marchewke , 1 ziemniaczka , 1 ogórka kiszonego . co jeszcze proponujecie ? bo po...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-27, 11:46
Odpowiedzi: 609
Wyświetlenia: 14 677
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Zmiana nawyków żywieniowych !

hej , na obiad proponuje jakieś warzywka na parze . Ja planuje 1 ziemniaczka i 1 marchewke , to tego pewnie dojdzie ogórek kiszony .
To kiedy zważymy sie ? ustalamy termin ?

a na śniadanko...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-27, 11:43
Odpowiedzi: 4 937
Wyświetlenia: 110 065
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Schudnę, bo chcę ! 10 i więcej kilogramów w dół ! :)

hej , moge sie przyłączyć ? do konca marca chciałabym schudnąć 10 kg . Waże 60 kg przy wzroście 160 cm .
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-27, 11:21
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

hej , ja juz dawno po sniadanku : serek wiejski + mały ogórek + 1 kromka wasy , czyli ok . 275 kcal a co u was?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-26, 22:19
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

hej , śpicie juz ?

mam pomysł , może kiedy bedziemy podawać wage bedziemy pisać ile nam ubyło np w talii biodrach udzie ? co wy na to ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-26, 22:15
Odpowiedzi: 609
Wyświetlenia: 14 677
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Zmiana nawyków żywieniowych !

hej , czemu nic nie piszecie ? chyba sie nie poddałyscie , co ?? mój dzisiejszy jadłospis :
śniadanie : jogurt jogobella truskawkowa light + 2 kromki wasy
obiad : troche rosołu
podwieczorek :...
Forum: Dermatologia 2010-02-26, 22:11
Odpowiedzi: 22
Wyświetlenia: 10 602
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Mleko - hormony - trądzik? - TEST

chętnie sie przyłącze . mógłbyś mi na priv wyśłać linka na temat tego mleka ? :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-26, 21:09
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

hej , ja jeszcze nie spie . a czego dokladnie sie uczysz ? jeśli mozna spytac :-) . mnie minął nawet ok , a jak u ciebie z dietką?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-26, 18:19
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

ja juz po kolacji : 2 jajka na miekko , bulka z sezamem i herbatka , po dokladnym przeliczeniu wyszlo 1070 kcal . chodze bardzo pózno spac , okolo 2 , to czy moge zjesc cos bialkowego jeszcze o 23 ?...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-26, 17:40
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

postaram sie zwiekszyc kalorie , bo zauwazylam ze jak jem wiecej to chudne , np zrobilam dzien glodówki - nic nie spadlo , zjadlam 1500 kcal - waga minimalnie sie zmiejszyla . bede nawet tyla gdy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-26, 17:11
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

niekoniecznie , jak sie nie rzuce na jedzenie to nie będzie jojo , a wpychać na siłe jedzenia nie będe
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-26, 16:34
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

wiem , że jem za mało , ale przez te wszystkie stresy co teraz mam jeść mi się niechce .
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-26, 12:38
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

hej , u mnie kolejny dzień dietki :-) jest super , jadłospis:
śniadanie : jogobella truskawkowa light + 2 kromki chleba chrupkiego
2 śniadanie : nie miałam niestety czasu na nie
obiad : troche...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-25, 21:00
Odpowiedzi: 609
Wyświetlenia: 14 677
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Zmiana nawyków żywieniowych !

dzięki , jutro postaram się zjeść dużo lepiej :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-25, 18:43
Odpowiedzi: 609
Wyświetlenia: 14 677
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Zmiana nawyków żywieniowych !

hej , u mnie ok . jadłospis :
śniadanie: pół grahamki ze słonecznikiem i sezamem , 1 jajko na twardo , pół jabłka ( 250 kcal )
obiad : barszczyk ( niestety kupny) z makaronem ( 320 kcal )...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-25, 18:42
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

hej , u mnie ok . jadłospis :
śniadanie: pół grahamki ze słonecznikiem i sezamem , 1 jajko na twardo , pół jabłka ( 250 kcal )
obiad : barszczyk ( niestety kupny) z makaronem ( 320 kcal )...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-25, 12:46
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

hej , u mnie jak narazie ok . na śniadanko wszamałam pół bułki ze słonecznikiem i sezamem , 1 jajko na twardo i pół jabłka do tego herbatka bez cukru , czyli ok. 250 kcal . co proponujecie na obiad ?...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-24, 22:58
Odpowiedzi: 609
Wyświetlenia: 14 677
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Zmiana nawyków żywieniowych !

spróbuje , może jakoś to będzie . misi nie ma chyba od miesiąca , może zrezygnowała z diety . o której jutro bedziesz?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-24, 21:39
Odpowiedzi: 609
Wyświetlenia: 14 677
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Zmiana nawyków żywieniowych !

racja , większość porzuca diete , misia np daaaaaawno się nie odzywała

jutro tez bedziesz ?

a mam do was pytanie . bo znajomi mówią że extra śpiewam zebym spróbowała wyjsc na scene , ale czy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-24, 20:09
Odpowiedzi: 609
Wyświetlenia: 14 677
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Zmiana nawyków żywieniowych !

kakao wypiłam bo zaspałam i nie miałam czasu , było ono słodkie .
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-24, 18:35
Odpowiedzi: 609
Wyświetlenia: 14 677
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Zmiana nawyków żywieniowych !

przez zajadywanie stresu waga pokazuje 62 kg :-/ eh... ale jak tu sie nie denerwować jak tu taka jedna dziewczyna mówi że ja z koleżanką ją strasze i groże chociaż to nieprawda i jeszcze gadała że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-24, 18:30
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

rimlora - bardzo dziękuje za te głosy :-)

a to mój cały dzisiejszy jadłospis :
1.kakao
2. grahamka z masłem
3. rosołek z makaronem
4. jabłko
5. płatki owsiane nesvita ze szklanką mleka
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-24, 17:41
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

rimlora - nie , to nie jest mój cały jadłospis . a czemu traficzny ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-24, 14:54
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

hej , dzisiaj dietka ok , wczoraj - masakra ... zajadałam stresy , jedna dziewczyna mnie tak wkurzyła że poprostu masakra , kłamała ze jej z koleżanką groziłam i straszyłam niby ... że ona to do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 14:34
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

na samej wodzie . a mam straszną ochote coś zjeść... ale niechce marnować tego co przegłodziłam . a wy co byście zrobiły ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 14:14
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

hej , u mnie jak narazie ok . dzisiaj robie dzień oczyszczenia , jutro już normalnie dietka .
co polecacie na boczki pod piersiami ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 00:19
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

dzięki za info .

majkas , jeśli moge spytać , która u was jest godzina ? pytam z ciekawości ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 00:11
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 201 245
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Prosze , klikajcie - https://wizaz.pl/akcje/vichy/glosowanie.php?id=596459
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 00:11
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 81 660
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Rozmowy nocą czyli bardzo niegrzeczne starania dietetyczne.Cz II:D

Prosze , klikajcie - https://wizaz.pl/akcje/vichy/glosowanie.php?id=596459
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 00:11
Odpowiedzi: 4 937
Wyświetlenia: 110 065
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Schudnę, bo chcę ! 10 i więcej kilogramów w dół ! :)

Prosze , klikajcie - https://wizaz.pl/akcje/vichy/glosowanie.php?id=596459
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 00:08
Odpowiedzi: 4 655
Wyświetlenia: 96 549
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku!

Dzięki majkas .

I prosze,klikajcie - https://wizaz.pl/akcje/vichy/glosowanie.php?id=596459 . Sami też możecie brać w tym udział :-) .
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 00:05
Odpowiedzi: 41
Wyświetlenia: 7 572
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Odchudzanie ! 15 kg w dół:)

Prosze, klikajcie - https://wizaz.pl/akcje/vichy/glosowanie.php?id=596459
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 00:05
Odpowiedzi: 270
Wyświetlenia: 8 510
Wysłana przez ggabi11143
Dot.: Chudnę! Kto ze mną?

Prosze , klikajcie - https://wizaz.pl/akcje/vichy/glosowanie.php?id=596459
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:16.