Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 143
Szukanie zajęło 0,13 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: anka8919
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-17, 11:13
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Cześć dziewczyny

wracam z podkulonym ogonem i 2kg nadwyżki .. czy mogę wrócić ??

Nie będę wam głowy zawracać czemu mnie nie było wazne że problemy się skończyły
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-27, 16:39
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Cześć dziewczyny

Przepraszam że tak długo mnie nie było to były najgorsze 2 tygodnie w moim życiu spadek 5kg wzrósł jestem o tej wadze co z przed 3 tygodni czyli 80kg ale szczerze pierwszy raz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-18, 11:03
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

cześć dziewczyny :

mnie dziś w tabelce nie będzie lepiej jakiś wirus się przyplątał za przeproszeniem sram i zygam w jednym momencie w ten oto sposób mimo że dużo pije i jem zwracam wszystko i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-11, 10:39
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

cześć dziewczyny
80kg

chyba tej 7 nie zobaczę wogóle ... ciężko mi przychodzi to odchudzanie :) ale się nie poddaję jak się żarło to się teraz męćz .. choć nie ukrywam nie męcze się wogólę :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-08, 16:35
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

cześć dziewczyny ale dziś miałam smaki myślałam że zwariuje mój jadłospis był sympatyczny i dietetyczny ale tak namieszałam że już sama pewna nie jestem sprawdzcie

1 miseczkę ( mus truskawkowu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-06, 08:31
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Nikolcia: no coś ty :) zwątpiłaś we mnie oj ty :) nie szukam wymówek od diety :)

dziś mój organizm zbuntował po tym trybie co żyłam .. chorubsko rozłożyło więc jestem na L4 z laptopem w łóżku .....
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-05, 19:11
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Cześć dziewczyny

ale tęskniłam spróbuję nadrobić ten czas gdzie mnie nie było
moja waga staneła w miejscu ale to przez to że brak sił i motywacji przez ostatnie 2tygodnie do ćwiczeń

nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-04-28, 09:44
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

DZIEWCZYNY :)
nieważna waga ważny centymetr dziś z ciekawości się zmierzyłam w styczniu miałam 112cm w pasie dziś mam 98cm to jest mój wielki sukces chyba zaświętuje dużą czekoladą hihihihi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-04-27, 11:54
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

cześć dziewczyny :)

jezu ta moja waga chyba mnie nie lubi idzie mi to jak krew z nosa :)

80kg

kurcze chociaż tą 7 myślałam że z przodu zobaczę w tym tygodniu uparciuch z wagi :) a tak się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-04-20, 10:52
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

cześć dziewczyny

wybaczcie że tak długo mnie nie było :) ale budowa wciągneła mnie na maksa zabiera mnóstwo czasu i pieniędzy :)

81kg

jakoś ciężko spada mi ta waga a chciałabym już 7 mieć z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-04-16, 09:34
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Kotori jak ja bym chciała taką figurkę jak ty :) narazie wyglądam jak ty wczesniej i wcale mnie to nie cieszy :(

zauważyłyście że anusia dawno nie odzywała się ??
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-04-15, 19:53
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Dziewczyny jesteście moim zbawieniem :)

Wiecie że bez was bym nie wpadła na to że mogę zabrać swoje jedzenie myślałam sobie " to nie wypada "
Justyś : wszyscy już wiedzą że jestem na diecie nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-04-14, 12:01
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

dziewczyny ćwiczę codziennie ale nie drastycznie raz spacer i rowerek drugi dzień ostro chodakowska i orbitrek i na zmianę

dziś waga rano wyrównała dzięki bogu ...

mój gril to tam nic w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-04-13, 07:56
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

cześć dziewczyny

pierwsza pokusa i wtopa na całego :mur::mur::mur:

robimy fundamenty i przy wiązaniu drutów robiliśmy grilla 2-dni podrząd
zawaliłam na pełnej linie o 20h wieczór dwa dni...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-04-10, 09:26
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Taki obiadek dziś sobie serwuje : zamiast ziemniaków daję ryż
2 średniej wielkości ugotowane ziemniaki,
łyżka posiekanego koperku,
filet z piersi indyka (150 g),
pół strąka czerwonej papryki, ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-04-10, 09:22
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Kasiulka : :oklaski: za bieganie :)
szkoda telefonu ale naprawisz :) życze małego wydatku
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-04-09, 09:46
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

dziewczyny nie poszalałysmy w tabelce ale narzekac nie możemy jak na święta to aż tak źle nie było też tak uważacie ??

widzę że każdej woda się też zatrzymała bo zmiana jedzonka na tłuste i kcl
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-04-08, 18:04
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

elizka : w stanie kryzysu jedz to co ja mi bardzo pomaga :
jogurt naturalny mieszam z tartym jabłkiem
świetny mało kaloryczny deser odżywiający i zapychający na maksa wychodzi duża miseczka tego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-04-08, 13:58
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Nikolcia ja mam nadzieję że to nie pierwszy i nie ostatni raz :):)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-04-08, 08:59
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Nikolcia : dziękuję że mogę być ja dziś niżej w tabelce :) :*

Justyś :oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski: jesteśmy z ciebie dumne
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-04-08, 08:57
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

eliza : twój kot przebił kota od czekoladki :D haha :D

dziś przygotowałam sobie dietę na 1600kcl dobrze ?? czy lepiej zostawić tak jak mam 1800kcl bo zaczynam ostro(bezpiecznie) ćwiczyć ...
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-04-08, 07:36
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Cześć dziewczyny :)

Nikolcia : troszkę się wspomagam narazie przy jelitach ale już nie mam aż takich problemów co były widzę znaczną poprawę

moja waga na dziś : 81,8

musze to powiedzieć : ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-04-07, 12:21
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

cześć dziewczyny ja mimo że nie zjadłam nic słodkiego pofolgowałam sobie z tłustym ale na szczęście moja waga unormowała się na stabilnej nadal 82kg
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-04-04, 18:17
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Cześć dziewczyny

Ja też wam życzę zdrowych wesołych i spokojnych świąt

Pilnujcie pokus :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-04-01, 09:13
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Kasiulka : głowa do góry ważny jest spadek :)

co do tarczycy widziałam waszą rozmowę ... ja chodzę tylko prywanie raz na 3 miesiące robie badanie tsh które kosztuje mnie tylko 20zł , po wyniku...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-31, 10:43
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Nikolcia : nie :D na który .. a ja jestem za tabelką na wtorek bo każda sobie pofolguje bo będzie myśleć a tabelke mam za sobą :) więc na wtorek by była motywacja
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-31, 08:34
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

widziałam tabelkę dziewczyny świetnie nam poszło :oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski:
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-31, 08:16
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

cześć kochane już przyjmuje zaproszenia i wstawię jeszcze zdjęcia na dzień dzisiejszy wczoraj były tylko do 18h bo ja tak na prawdę wsydze się swojego ciała

---------- Dopisano o 08:16 ----------...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-30, 13:24
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

dziewczyny te których nie znam bardzo miło mi was poznać az miło że nas jest coraz więcej :)

---------- Dopisano o 13:00 ---------- Poprzedni post napisano o 12:34 ----------

dziewczyny kupiłam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-30, 10:26
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Cześć dziewczyny

Ja już mam stan krytyczny .. dziś jade po lewatywe cholera do apteki bo mam dość ... od tak długo się nie wypróżnić masakra zostaje napęczniany brzuch może nie boli nic mi nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-27, 08:33
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Tak się zdenerwowałam wczoraj że wypiłam małe piwo :D plus 4 łyki cocacoli wiem wiem będzie :bacik: ale
wiecie co wstaję dziś na wagę 83 hehe musiałam chyba zgrzeszyć pierwszy raz od 5 stycznia ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-26, 07:55
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

cześć dziewczyny
a ja dziś mam załamanie psychiczne wchodze na wagę a ona pokazuje mi 84,1 o 1,1kg .. tak pilnuje diety i siebie ... obawiam się że hormony które biorę od poniedziałku wpłyneły na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-24, 21:28
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

czekoladka: ciężka sprawa , każdy ma problemy w związku czy małżeństwie ja też ale szczerze ja to jestem cała chora jak mój maż czasem musi na noc zostać w trasie nie wyobrażam sobie by zabrakło mi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-23, 13:30
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Kasiulka posłuchałam twojej rady i byłam już w sklepie :) kupiłam sobie nasiona dyni i właśnie sobie dziubie

Kasiulka nie załamuj się wagą jak masz chwile zwątpienia popatrz kochana na wage z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-23, 08:21
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

czekoladka żeby ci ta ryba nie zbrzydła hihi :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-23, 08:18
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Wiecie dziewczyny ja zawsze miałam problemy z waga ale zawsze ją pilnowałam odpuściłam tylko na rok i co doszłam do wagi której w życiu nie miałam zawsze myślałam jak można dopuścić do 90kg przeciez...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-23, 08:13
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Dajmy Kasiulce odpocząć jeden tydzień najwyżej obejdziemy bez tabelki moze ją przytłoczyły jakieś problemy .. dajmy jej czas
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-23, 08:08
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Nikolcia faktycznie wyjdzie mniej tych kcl ale uznałam że i tak muszę zmniejszyć ilość kcl bo narazie nie ćwiczę bo nadwyrężyłam kolano i kark głupia w piątek więc mam za swoje sama sie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-23, 07:43
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

dziewczyny ja w tym tygodniu chce bardzo szybko i lekko strawną dietę wprowadzić ze względu na moje zaparcia chce troszkę przeczyścić organizm

dieta na dziś :

I 2 jabłka starte do tego jogurt...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-23, 07:24
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-22, 16:26
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Nikolcia i mnie jej zniknięcie martwi ? Kasiulka gdzie jesteś ????
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-22, 08:12
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Cześć dziewczyny u mnie dziś pochmurnie

Anusia : banana staramy nie jeść na kolacje bardzo ciężko się go trawi
ogólnie dziewczyny mnie tu uczyły by na kolacje nie jeść owoców bo to cukier :)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-21, 15:46
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Anusia gdzie ty mieszkasz ??śnieg ??

Dziewczyny udało się nie zjadłam ani jednego słodycza po za grzechem o 23h w nocy rzuciłam się na pomarańczke hehe no dobra zjadłam 2 :) ale lepsze to niż...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-20, 08:18
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Hej dziewczyny a ja mam kryzys i to porządny
dietę pilnuję jak najbardziej ale wątpie że waga zacznie spadać .. na poniedziałek

biorę tabletki ważne dla gospodarki moich hormonów ... w końcu po...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-18, 08:59
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

mloda: taka piękna pogoda zaszalej z warzywami aż chce się żyć :) pierś z kurczaka do tego np kalfior i surówka z czego chcesz nie żałuj warzyw :) albo jakieś wołowe gotowane ... może żeberka :) masz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-18, 08:26
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Dziewczyny :
Czy wy też macie taką piękną pogodę jak ja aż chce się żyć !! :):) :roza:

dziś porządki ogrodowe :) i domowe o 15h urywam z pracy ...wreszcie wytrzepie te dywany które tyle prochu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-17, 12:56
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Justus : widzisz i już moja zmora myślowa się zakończyła ... jak ochłoniecie to zrozumiecie że ja was nie atakowałam ani nie krzyczałam ani bacików nie dawałam :p: zwróciłam na każdą rzecz uwagę a wy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-17, 08:38
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

eliza : zapytałam Kasiulki by mi powiedziała o jaką krakowską chodzi :D

mam wbite do głowy "nie jemy parówek na wieczór " i choćby to samo mięso było będę się uczepiać "nie jemy parówek na wieczór...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-17, 08:01
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

macie gwarantowane że już niczego się nie uczepie ... :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-17, 06:58
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Kasiulka : co do kiełbasy to tak jak napisałam byście mi opisały i wytłumaczyły jak ten posiłek wygląda bo ja sobie wyobrażałam jak ociekającą tłuszczem :D u nas tak się kiełbasa nazywa na wsi w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-16, 21:20
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Nie wiem jak to powiedzieć ... zacznijcie patrzeć na inne które robią masakryczne błędy ... Kasiulka nadwyżka a czemu jak ty jesz V posiłek krakowsą z musztardą(odrazu wyobraziłam sobie grubą...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-16, 20:44
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

justys : a ty głodujesz ?? bo tak twój jadłospis na jutro odstrasza że ja się zastanawiam co ja tu robię ... czuje się jak wielki klops w tym momencie co żre jak świńka :D aa i zdaje mi się po tym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-16, 09:02
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Nikolcia : jak to robię ... teraz akurat bo nie ćwiczyłam przyznaję się
ale w pasie miałam 113cm teraz mam 103cm czyli aż 10cm poszło w dół
w obwodzie piersi miałam 111cm teraz mam 105cm
jeśli...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-16, 08:15
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Kasiulka : puk puk .. gdzie jesteś ty moje słoneczko ... chcę ci o czymś powiedzieć ... bo widzę masz chwilę załamania ...
wchodząc 5 stycznia na ten wątek i czytając to ty mnie zmobilizowałaś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-16, 07:58
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

cześć dziewczyny

mloda : 1kg na 1 tydzień jest wporządku gorzej jak wiecej naraz nie możesz schudnąć nie wiadomo ile i by było takie "wooowww"
inni ci powiedzą jak ty schudłaś o boże ciebie to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-13, 07:32
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Cześć dziewczyny ale zastój :) to ja też widzę na forum jak się na raz rozpisałyście aż brakło mi czasu żeby wszystko nadrabiać a tu wracam po 2 dniach i mam tylko 1 strone do nadrobienia :)
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-10, 10:00
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Yenna nie przejmuj tak tą wagą liczy się waga co tygodniowa dzienne ważenie jest dla pilnowania tylko i mobilizacji ja tez wczoraj miałam 84,2 a dziś 84,9kg ... ale męczą mnie zaparcia choć moja...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-09, 21:42
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Wiecie co najbardziej boli ze on nie poczuwa się do winy

Kotori jesteśmy po ślubie 7 miesięcy !!

rozumiecie to 7 miesięcy ;( od 5 lat mieszkamy ze sobą u moich rodziców a jesteśmy ze sobą od...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-09, 13:29
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Kasiulka : mam ten sam problem i nie wiem jak sobie z nim poradzić .. temu się nie odzywałam bo miałam ciężki weekend przepłakałam całą niedziele "dzień kobiet "
w sobote byłam na imprezie babskiej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-09, 07:58
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Nikolcia a ja znów po tyłach :)
84,2
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-05, 15:18
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

A Martuszka chyba nas nie odwiedzi już .. :(
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-05, 09:48
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Kasiulka ja się wstydzę swojego dziuba :(

u którejś tu czytałam że studiuje logistyke transportu :D
jakbyś chciała napisze ci pracę magisterską hihi mam firmę transportową i zajmuje działem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-05, 07:45
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Telephone : Cześć :) jeśli ćwiczysz to lepiej się nie waż tylko mierz :) bo często mięśnie mogą przybierać więc i na wadze więcej pokazduje ale jeśli nie ćwiczysz to się możesz i ważyć rób to i to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-04, 13:36
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

dziś coś na wesoło :)

I 2 kromki z chlebka orkiszowego szynka z indyka i ogórek
II banan i kawa ( ciekawe połączenie)
III zupa warzywna
IV skrzydełka gotowane warzywa na patelnie plus kasza...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-03, 12:32
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

wczoraj nikolcia:

I Musli plus jogurt naturalny z pomarańczą
II 2 kromki grahamki do tego szynka z kurczaka ogórek zielony pomidor papryka czerwona
III Zupa ogórkowa zabielana jogurtem
IV...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-03, 09:12
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

kotori : będę próbować :) laska to byłam jak miałam 62kg i wtedy mój maż mnie pilnował hihihi a teraz na to leje :D bo ma kluske to kto by taką chciał.

Gibilla : będę ci mówić Gibi bo ciężka ta...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-02, 14:23
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

szpieg ma rację ..

Kasiulka : ale z ciebie jestem dumna !!! :oklaski: :oklaski: dla ciebie :roza:
tak trzymaj !! :)

Nikolcia : hehe nasze organizmy się zbuntowały czekałam na twoją wagę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-02, 06:58
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

85,5
Nie tego się spodziewałam ale ważne że wzrostu wagi nie ma

I musli z jogurtem naturalnym
II Sałatka owocowa
III zupa z buraczków
IV mix sałat z czerowną cebulą do tego pierś kurczaka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-01, 13:57
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

dziewczyny piękne posiłki :oklaski:

ja trzymam się diety ale chyba jem zbyt kalorycznie muszę coś zmienić albo o 200kcl zmniejszyć jadłospis nie ukrywam :D w tym tygodniu nie ćwiczyłam coś tam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-26, 15:51
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

ale dałam ciała dzisiaj ... nie wiem co mi nie siadło .. będzie :pala:

do 12h
I i II Posiłek poszły papa
więc się nawcinałam sucharów i herbaty ale przeszło faktycznie rada pomogła :)
później...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-26, 07:40
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Cześć dziewczęna nowe i te starsze bywaczki :)

Kasiulka wiesz że ja też nesty nie piję od tego czasu .. zawsze sobie powtarzam przeciez możesz zjeść coś fajnego zamiast nesty ...

ja dziś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-25, 17:02
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

młoda : ja też będę w skrócie pisać :) ... ja też tak mówiłam nie zjem tyle .. ja nie potrafie .. uwierz mi po czasie jak wbijesz w ten rytm to będziesz sama już myślała co by dobrego na śniadanko...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-25, 12:00
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Kasiulka i Kotori :) dziękuje dziewczyny od was wszystkich się uczę

Kotori : pamiętam o owocach ale rano jakoś z owocami pogodzić nie umiem :D bo później za szybko głodna się robie więc jem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-25, 08:34
Odpowiedzi: 4 576
Wyświetlenia: 217 225
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Kasiulka : ty diablico :) zmieniłaś wątek a ja jak owca która głupia znaleźć nnie umiała hihihi .... Kasiulka melduj jak z twoimi słodyczami !! :)

Mamdwaoka : temu się myli każdemu do kogo kto...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-24, 21:30
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

:( nie umiem znaleźć tej częśći
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-23, 12:54
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

OGRODNICZKA: Pamiętaj tylko spokój cię uratuje ... opanuj nerwy i wszystko się poukłada ..

Kasiulka: spadek masy może dostaniesz @ często spadek lubi mieszać w hormonach i temu jajniki cię...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-23, 10:54
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

Kasiulka : w piątek miałam to samo co ty .. brzuch boli bo na pewno masz katar i schodzi wszystko do żołądka no i też przestawienie diety masz ... mi pomogło na gardło holineksy i tabletki propolis...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-23, 08:27
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

:oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski:
Dla nas wszystkich ze nie poddałyśmy pokusom :)

Wracam do żywych :):) w sobote taka piękna pogoda była aż maż mi kupił za moim rozkazem 10...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-21, 14:09
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

Hej dziewczyny do poniedziałku się wyłączam :(

chyba coś zrobiłam źle ... po treningach albo za krótko odczekałam aż temp ciała się obniży bo wczoraj uległam na wieczór z gorączką i anginą ...
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-20, 08:11
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

Kotori : :oklaski: brawo za 25 minut ale zmień troszkę myślenie tu nie chodzi że w wakacje masz biegać na strzałe ...
rusz to dupsko i niech się ci po nim leje ... ja miałam wczoraj tak mokry...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-18, 13:07
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

Kasiulka : wydaje się ja może nie urodziłam ale moje piersi same opadają po odchudzaniu więc wróć z 1 czy dwie strony wstecz podawałam te ćwiczenia ... o nasze balonki też trzeba zadbać mój maż by mi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-18, 10:21
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

kotori : ja byłam na filmie mi się bardzo podobał ale są gusta i gusteczki jest to jasne że film to nie jest to co książka bo wyobraźnia to wyobraźnia
my bylismy w 13 osób było i wesoło i potrafiło...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-17, 21:15
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

Kasiulka : nie możesz odejść ...
jak teraz odejdziesz to się poddasz ... dasz radę kochana z problemami ja się dziś zmierzyłam z największym błędem i podnosze dupę z dołka
psychicznego... to chyba...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-16, 10:30
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

Wracam na wątek i co ja patrze :

Dziewczyny nadwyżki ?? co jest Grane ... nasz motto "razem schudniemy 20kg "

Martuszka : pełne zaskoczenie ?? co jest grane ?? wszyscy walczą nikt nie ma...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-12, 16:45
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

bialaczekoladka zapraszamy :D

dziewczyny zawsze każą powiedzieć coś o sobie :
jaka waga, ile chcesz zrzucić

kotori : ja wam opowiem czy warto iść na film w 13 kobiet idziemy jutro na 20:30h...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-12, 13:39
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

cześć dziewczyny

:prosi: jezu jak te pączki na mnie patrzą takie prze różne ehhh łakomczuszki
łapki zdala bo:pala: :pala: :pala: :pala:

nie zjadłam ani jednego :)

szczęśliwa mam 86,5...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-11, 16:47
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

Martuszka : ja też nienawidzę kaparów ale ponoć są mało kaloryczne :)

dziewczyny gdzie jesteście ???

ja właśnie wróciłam z pracy i po dzisiejszym dniu najlepiej głową o :mur:

masakryczny...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-11, 08:14
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

Nie wiedziałam co zjeść ale mnie Martuszka zainspirowała :
zgapiam dzisiejszy jadłospis :)

prócz spagetti ja zamienię na pierś z kurczaka z warzywami i surówką

Kasiulka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-10, 17:08
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

Kasiulka !!! nie jesteś beznadziejna !! co to opowiadasz dziewczyno jesteś wartościową piękną kobietą jak każda z nas !! popatrz w lustro jaką świetną babkę widzisz mimo kg .. kg się zrzuci liczy się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-10, 13:06
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

Kasiulka : Martuszka ma rację ...
ja dodam tylko że ty o tym wiesz bo sama mi to mówiłaś ..
nie patrz że maż ma zachciankę on ma do tego prawo ..
ale Kasiulka mimo że mu zrobiłaś ta pizze ty...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-09, 07:06
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

Hej dziewczyny moja waga na dziś
87
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-08, 20:31
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

Martuszka :
królika to ja troszkę chyba kalorycznie robię :) ale takiego uwielbiam bo królik lubi być suchym mięsem więc ja robię go na słodko czyli na winie z ważywami marchew jabłko cebula ... :)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-08, 17:11
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

ja wam dam jutro :mur:
oj dziewczyny to ja się teraz mam za was brać :pala:
tak opanowałam strony internetowe że waga leci w dół a ja jestem mega zadowolona

dziś na obiadek był króliczek mniam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-07, 12:46
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

dziwczyny wczoraj miałam małą pokuse ale pokonałam :)

szwagierek zabrał mnie na zakupy jak zawsze bo jak to mówi u nas w rodzinie to tylko ja jestem dla niego najlepszą doradczynią :)
więc przy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-06, 16:14
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

KASIULKA gdzie jesteś ... słyszałaś twoja druga połówka wraca ... już w niedzielę będzie :rotfl: twoja waga wróci do równowagi :)

---------- Dopisano o 17:14 ---------- Poprzedni post napisano o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-06, 10:07
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

Kasiulka dobrze że teraz załapała Ospe bo dość że przez ferie nie będzie miała zaległości to dodatkowo w takim wieku
ja miałam w wieku 16 lat i tak mnie wysypało że zaczełam dusić i przeleżałam w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-05, 21:44
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

dziewczyny jestem przeszczęsliwa dziś sobie uświadomiłam że mineło 30 dni od dnia ostatniego ciastka od 30 dni nie zjadłam ani jednego ciastka narazie nawet nie mam potrzeby zjeść go ;) większe...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-05, 13:37
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

Cześć dziewczyny będę nadrabiać właśnie zaległości

dzięki chorobie zeszłam do 87kg

ale to przez odwodnienie organizmu więc w następnych dniach podskoczy
te 4 dni były jakąś masakrą ...
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-03, 17:35
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

dziewczyny jem sumiennie jedyne co słodze to cherbatę i kawę dzisiejszego jadłospisu to masakra
przez tą gorączke tylko śpie i pije i pije i pije

a mój jadłospis to fatalny 2x kromka z szynką...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-02, 17:28
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 182 988
Wysłana przez anka8919
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VIII

No i doigrałam się ..
za przemęczenie dostałam grype która zmusiła mnie leżeć w łóżku świetnie jutro będę musiała nadrabiać cały poniedziałek ale nie dałam rady o 11h wróciłam do domu z gorączką i...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 143

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:29.