Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 134
Szukanie zajęło 0,28 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Tamotua
Forum: Pielęgnacja włosów 2020-04-21, 13:13
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Ja tak samo, wolę sprawdzone metody nawet jeśli ich działanie jest uznawane za słabe/umiarkowane. Nie ma cudownego sposobu na łysienie, po prostu medycyna jeszcze nie poradziła sobie z tym problemem....
Forum: Pielęgnacja włosów 2020-03-26, 10:27
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Plastikowy_Dinozaur - Teraz przede wszystkim muszę zmienić lekarza (endokrynolog-ginekolog), bo zaczął w kulki lecieć. Na wyniki androstendionu powiedział: "noo, mogą być". Jak przypomniałam mu, że...
Forum: Pielęgnacja włosów 2020-03-25, 19:13
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Red-witch - Poczekaj jeszcze miesiąc czy kilka do momentu aż sytuacja z epidemią się względnie uspokoi na tyle, byś mogła zrobić pełne badania. Ja też byłam pewna, że to androgenówka i w badaniach...
Forum: Pielęgnacja włosów 2020-01-14, 17:47
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Kasiateacher - co drugi dzień, ale drugiego dnia są do związania. Moje włosy łatwo chłoną wilgoć, kosmetyki z twarzy itd., do tego są mega podatne na odkształcenia i fryzura następnego dnia wygląda...
Forum: Pielęgnacja włosów 2020-01-08, 01:39
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Wetnę się, bo tradycyjnie już robię podsumowanie. Dobrze pamiętam ten wątek i obiecałam sobie kiedyś, że co jakiś czas coś naskrobię, bez względu na wynik terapii. Dobrze zresztą wszystkie wiecie jak...
Forum: Pielęgnacja włosów 2019-10-14, 02:09
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Plastikowy_Dinozaur - Ze względu na chęć pozostania anonimową, mogę udostępnić zdjęcia na priv :).

Joanka_Joanka - Każda z nas żałuje, że nie zaczęła wcześniej. Po to jest ten wątek - żeby ocucić...
Forum: Pielęgnacja włosów 2019-10-08, 20:12
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Pomyślałam, że się przypomnę :). Po ponad roku leczenia (dokładnie od 07.2018) mogę powiedzieć, że jestem usatysfakcjonowana efektami. Nie ma wow, jest ok, ale to ok to już dużo w przypadku tej...
Forum: Pielęgnacja włosów 2019-09-02, 18:44
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

maartyn - no i zaczęło się tłuszczenie...Ewidentnie samo Syndi35 to u mnie za mało. Nic nie zmieniłam w pielęgnacji, a buzia znowu bardziej się świeci. Dokończę to opakowanie + jeszcze jedno i mniej...
Forum: Pielęgnacja włosów 2019-08-24, 11:25
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Dziewczyny, byłam na jednym spotkaniu publicznym i zrobiono mi zdjęcie od tyłu. Widać moje włosy, w tym grubość kucyka i wygląda to zupełnie normalnie :). Fajnie, że zaczynam "zdrowieć".

Pisałam...
Forum: Pielęgnacja włosów 2019-07-28, 23:57
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

jakamilka - cerkogel 30, ale jak nic nie pomoże, to do derma po sterydy. Czasem niewarto walczyć na siłę. Sama miałam przez kilka miesięcy mocne objawy atopowego zapalenia skóry na rękach i nic nie...
Forum: Pielęgnacja włosów 2019-07-28, 13:21
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

maartyn - Też jestem ciekawa co u Agaty!
Mam nadzieję, że te nasze pisaniny przede wszystkim pomogą "podczytywaczkom", które wciąż łudzą się, że pomogą im magiczne suplementy albo wcierki z...
Forum: Pielęgnacja włosów 2019-07-24, 22:15
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

yes - Biorę spironol od kilku miesięcy w dawce 100 mg i też nie widzę żadnych konkretnych objawów. Najgorzej z Syndi 35, bo powoduje u mnie puchnięcie. Jestem parę dni po przerwie na krwawienie z...
Forum: Pielęgnacja włosów 2019-07-06, 18:03
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

yes - masz brać Spironol do końca życia? Ja mam 100 mg, ale lekarz powiedział, że mam odstawić zarówno spiro, jak i androcur i zostać na samej Syndi 35. Martwi mnie, że taka dawka leków będzie za...
Forum: Pielęgnacja włosów 2019-07-02, 19:55
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Plastikowy_Dinozaur - miałam postanowienie, że spróbuję po pół roku od rozpoczęcia terapii minoxem. Z jakiś tydzień stuknie mi rok wcierania, a nawet nie zrobiłam researchu pod kątem dermarollerów...
Forum: Pielęgnacja włosów 2019-06-25, 22:15
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Joanka_Joanka - nie chce mi się trzymać ta henna, ech. Ledwo 2x włosy umyłam i kolor się mocno wypłukał. Jutro trzecie mycie, to zobaczymy. Zrobiłam wszystko zgodnie z instrukcją na opakowaniu, i tak...
Forum: Pielęgnacja włosów 2019-06-23, 22:17
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

kasiateacher - to widzę, że nas w tym samym momencie bierze na włosowe smuty ;). U mnie typowo na wiosnę-lato. Zimą nie ściągam czapki, fryzura wygląda źle, ale nie jestem jedyna, która się tak...
Forum: Pielęgnacja włosów 2019-06-23, 11:40
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

nattc_ - Nie wykryto u mnie ŁZS, nie miałam nigdy problemu z plamami rumieniowymi. Za to zdecydowanie miałam łojotok, bo tego nie dało się nazwać nadmiernym przetłuszczaniem, ilość wydzielanego łoju...
Forum: Pielęgnacja włosów 2019-06-22, 20:46
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

nattc_ - Nie chce mi się wierzyć, że cokolwiek poza lekami doustnymi pomoże na łojotok. Albo terapia izotretynoiną, albo hormony. Sama miałam trądzik i paskudne przetłuszczanie cery oraz skóry głowy...
Forum: Zdrowie ogólnie 2019-06-02, 16:58
Odpowiedzi: 312
Wyświetlenia: 451 636
Wysłana przez Tamotua
Dot.: paniczny strach przed kolonoskopią

[/COLOR]quantum_of_solace - nie odniosłam się do przeżyć, a do komentarzy. Rozwinę zatem co miałam na myśli. Spotkałam się w sieci z wypowiedziami, że na zachodzie tego typu badania robią tylko pod...
Forum: Zdrowie ogólnie 2019-05-27, 14:13
Odpowiedzi: 312
Wyświetlenia: 451 636
Wysłana przez Tamotua
Dot.: paniczny strach przed kolonoskopią

Wypowiem się, bo miałam dzisiaj to badanie. Zacznę od tego, że przygotowanie jest gorsze od samej kolonoskopii i to raczej ze względu na samopoczucie niż smak przeczyszczacza. Po tych wszystkich...
Forum: Pielęgnacja włosów 2019-05-12, 11:26
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Karolina_ki - Nie sądzę. Problem zaczęłam dostrzegać w liceum, a terapię izotretynoiną zaczęłam w wieku 21 lat. W trakcie kuracji włosy się poprawiły w kwestii jakości, bo ograniczylam ich mycie (tym...
Forum: Pielęgnacja włosów 2019-05-07, 19:05
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Hej,

aktualizuję swoją historię ;-). Opis moich problemów z włosami dostępny jest w tym komentarzu: https://wizaz.pl/forum/showpost.php?p=86617186&postcount=2042

Minął ponad miesiąc od mojej...
Forum: Pielęgnacja włosów 2019-03-31, 10:38
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Dziewczyny, ja spironolu mam 100 mg. Zaczęłam kurację wczoraj. Potas badałam jakiś czas temu i był w normie. Póki co nie czuję żadnej różnicy w kwestii samopoczucia, będę obserwować organizm.
...
Forum: Pielęgnacja włosów 2019-03-19, 23:18
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Maartyn - kup sobie Alopexy. Oprócz psikacza w opakowaniu masz też pipetę, która w mojej ocenie zapewnia znacznie lepsze dozowanie leku. Przy psikaczu miałam wrażenie, że sporo płynu marnuje się...
Forum: Pielęgnacja włosów 2019-03-19, 19:41
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Dawno się nie odzywałam, naskrobię parę słów. Dla przypomnienia: ok. 8 lat temu, jeszcze w liceum, zauważyłam u siebie problem z ilością włosów na głowie. Nie wypadały, jakby przestały odrastać,...
Forum: Pielęgnacja włosów 2019-02-02, 12:38
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Kukis - szamponów przeciwłupieżowych powinnaś używać stale, zapobiegawczo, tak ze 2x/tydzień przy codziennym myciu głowy. Sam ketokonazol zawarty w niektórych z nich (nizoral, noell, zoxin-med)...
Forum: Pielęgnacja włosów 2019-01-10, 19:59
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Niv_ - Chyba każda z nas ma takie momenty. Raz włosy mi się spuszą i mam wrażenie, że naprawdę widać efekt terapii. Za chwilę mam je totalnie przyklapnięte i powiedziałabym, że praktycznie nie ma...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-12-26, 22:01
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Święta już na ukończeniu, ale dołączam się może już bardziej do noworocznych życzeń ;)

Dews - O mamuniu, jaki włochacz! Można hodować na perukę :cwaniak-okulary:
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-12-20, 23:35
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Wink - nie zawsze. Moja mama miała trądzik jako nastolatka, skończył się jej wraz z wiekiem dojrzewania (nie leczyła się dermatologicznie). W kwestii owłosienia na ciele należy do tych włochatych, w...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-12-16, 11:25
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Zapomniałam o wypadaniu napisać! U mnie bez zmian, pisałam jednak, że moim problemem jest brak odrostu, nie wypadanie.

Właśnie w kwestii efektów, to momentami czuję strach, że lek nie da mi...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-12-15, 20:40
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Dziewczyny, u mnie minęło 5 miesięcy z minoksydylem (5%, wcierany 1x/dzień, jestem systematyczna), także robię małe podsumowanie:

- skóra głowy ma się dobrze, żadnych zmian (przypominam, że mam...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-12-02, 12:26
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Zoya11 - długo używasz minoksydylu. Jak oceniasz efekt? Dopiero niedawno ogarnęłam, że stosuję go dłużej niż myślałam, za tydzień minie 5 miesiąc, jak ten czas leci. I o ile coś lek zadziałał, to...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-11-22, 19:12
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

yes - argument odnośnie stresu do mnie osobiście nie dociera. Mam wrażenie, że to coś na co się wskazuje (przy całej masie chorób swoja drogą) kiedy nie umiemy wpaść na inną przyczynę. Masa ludzi,...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-11-20, 00:02
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

yes - super, że diagnozą nie jest AGA, pytanie tylko co jest przyczyną przewlekłego wypadania telogenowego. Masz jakieś konkretne podejrzenie, coś przełomowego co sprawiło że problem zaczął się tych...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-11-14, 22:58
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Mam na myśli wyłącznie kwestię stosowania codziennie produktu na bazie alkoholu, już pomijając działanie samej substancji czynnej. Mam takie dni, że czuję dyskomfort, ale reaguję odpowiednio wcześnie...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-11-13, 22:35
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

magdalena1357 - muszę się wgryźć w temat, mignęło mi swego czasu parę artykułów o olejku herbacianym. Aktualnie stosuję szampon z dziegciem z Green Pharmacy, skład nic szczególnego, ale dziegieć...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-11-11, 19:56
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

malinowa_marta - na łojotok tylko izotretynoina wewnętrznie (w przypadku braku trądziku małe dawki dobowe, które ograniczają skutki uboczne leku) lub leki hormonalne o działaniu antyandrogennym. Nic...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-11-07, 23:26
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Oczywiście jeszcze nie mogę chwalić dnia przed zachodem słońca, nie wiem czy te włosy się utrzymają i uzyskam efekt na długości, ale cieszy że pierwszy raz od lat (!) coś zaczyna dawać efekt. Moja...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-11-07, 20:18
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

O, fajnie wiedzieć co mówił lekarz i producent w tej kwestii. Ja oczywiście myję ręce przed i po oraz staram się odczekać minimum pół godziny przed przyłożeniem głowy do poduszki. Opcjonalnie kładę...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-11-04, 23:48
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

maartyn - u mnie dobrze sprawdza się domowy glut lniany, ale ja mam tłustą skórę. Jeśli chcesz żeby to było coś czego nie musisz zmywać i łatwo się aplikuje, to poszłabym w oleje. Osobiście nie...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-10-28, 20:16
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

To już inna kwestia. Myślałam, że masz na myśli sam stan włosów, a nie wypadanie. Mnie nadal lecą krótkie włosy. Z tego powodu myślę, że szczotka jest u mnie niezbyt miarodajna. Ważniejsze jest to co...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-10-28, 11:09
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Yes - nie miałam trichoskopii/trichogramu, ale nawet dobry aparat w telefonie potrafi uchwycić, że mam masę mieszków, z których wychodzi po 1 włosku. Do tego dochodzi genetyka - mój ojciec jest...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-10-27, 17:36
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Cytrynowa1 - ja chodzę w rozpuszczonych. Czuję dyskomfort jak włosy się rozwieją albo polecą na plecy, ale jak mam je ułożone na jednym ramieniu, to jest ok. Pytałam bliskie osoby o zdanie, to nie...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-10-24, 16:57
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Cytrynowa1 - cofnęłam się do Twoich postów i znalazłam zdjęcia. Piękny efekt na przedziałku! Nie dziwię się, że jesteś zadowolona, bardzo motywujące zdjęcia :). Wiadomo, że prawie żadna kobieta nigdy...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-10-22, 10:41
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Maartyn - Mam całe życie ciśnienie "niskie w normie" i nie odczuwam żadnych objawów. To jest mimo wszystko lek do użytku zewnętrznego, jego wchłanialność przez skórę wynosi ok. 0,3–4,5% do krążenia...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-10-20, 14:10
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Maartyn - mega przykre wydać tyle pieniędzy i wyjść z poczuciem beznadziei. Niemniej w dermatologii w zakresie łysienia nie wymyślono do tej pory żadnych cudownych preparatów, jest tylko kilka...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-10-19, 20:49
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Agata_j - sam mocznik również ma właściwości mocno nawilżające, w takim stężeniu wprawdzie bardziej keratolityczne, ale z kolei dobrze byłoby co jakiś czas pozbyć się zalegającego naskórka. Jeśli...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-10-17, 13:50
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Dostałaś jakieś sprawdzone zalecenia odnośnie stosowania bimatoprostu, czy lekarka testuje swoje dawkowanie? Na jak długo ma Ci starczyć jedna butelka? Przyznam, że o ile nie zakładam stosowania...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-10-15, 20:04
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Agata_J - przeczytam w wolnej chwili, dzięki :). Też mam coś z NCBI w zakładkach, często korzystam w różnych kwestiach (głównie pod kątem diety i właśnie terapii leczniczych w zakresie różnych...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-10-14, 16:10
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Ojj, to ja jestem tłustym typem. Tak tłustym, że po leczeniu izotretynoiną myję głowę codziennie i to rano.

Przemyśl szampony z łagodnymi detergentami, bez SLES i SLS. Przy bardzo suchej skórze...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-10-13, 21:53
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Ja robię maksymalnie raz w tygodniu, efekt potrafi utrzymać się do 2 myć. Mam ten sam balsam :). Wcześniej miałam z Nivea do kręconych, mam inny typ włosów, ale to był często jedyny tego typu...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-10-12, 21:16
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Suchego szamponu nie nakładam na włosy przy nasadzie, dopiero gdzieś od połowy długości. Też mnie denerwuje używanie go, bo na bank wysusza włosy i przyczynia się do pogorszenia ich kondycji,...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-10-12, 18:21
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Pochwalę się, że ogarnęłam endokrynologa i badania krwi. Na miejscu wyszło, że muszę przestemplować skierowanie i panie wysłały mnie z powrotem do gabinetu POZ. Tam okazało się, że lekarka musi mi...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-10-03, 16:21
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

To ja od siebie, jako osoba od lat zmagająca się z tłustym skalpem, dodam jeszcze że przez wiele lat za stan włosów podejrzewałam właśnie nadmierną aktywność gruczołów łojowych i przez to kiepskie...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-09-27, 20:43
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

W takim razie pozostaje mi uzbroić się w cierpliwość ;). Ja dopiero zaczęłam coś robić w kierunku leczenia także jeszcze przede mną ogarnięcie kwestii hormonów.

Na ten moment poza minoksydylem...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-09-26, 23:05
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

AgataJ, mogłabyś przypomnieć jak długo stosujesz minoksydyl?

U mnie będzie to 2,5 miesiąca w stężeniu 5%, aplikacja raz dziennie (wieczorem) i na ten moment nie widzę efektów. Może minimalnie...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-09-06, 11:56
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Ciężko mi odpowiedzieć na pytanie o szybkość porostu. Z wizyt w salonach zrezygnowałam, za nożyczki łapię impulsywnie i bez żadnego planu. W tym miesiącu na raty poleciało łącznie ok. 10 cm. Dawno...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-09-04, 21:41
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Anna07_07, dzięki za odpowiedź :)

Właśnie ten typ utraty włosów skutecznie uśpił moją czujność. Stosowałam szereg różnych suplementów, leciały wcierki, szampony apteczne. W ostatnich 2 latach...
Forum: Pielęgnacja włosów 2018-09-04, 14:10
Odpowiedzi: 3 169
Wyświetlenia: 613 527
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz IV

Dziewczyny, podczytuję wątek i mam jedno pytanie w kwestii, która mnie niepokoi.

Czy brak linienia przy stosowaniu minoksydylu 5% jest normalny, nie oznacza braku działania? To moja pierwsza...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2017-10-20, 15:37
Odpowiedzi: 1 829
Wyświetlenia: 188 920
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Tęczowy Most -pamięci naszych najdroższych przyjaciół- smutny ZBIORCZY WĄTEK WS

Nigdy nie ma dobrego momentu. Przy chorobach przewlekłych od początku walczy się o możliwie najdłuższe utrzymanie statusu quo. Ja uśpiłam kota, który jeszcze był "na chodzie", tj. coś tam jadł, pił,...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2017-10-03, 19:40
Odpowiedzi: 689
Wyświetlenia: 169 533
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Kot drapie, gryzie, nie daje nam spać, jest agresywny - WĄTEK ZBIORCZY

Mój kocur z tego wyrósł. Również zamykaliśmy go w łazience wieczorami, często na całą noc, chociaż bardzo nie chcieliśmy. Wiem, że to kiepska "metoda", ale bardzo dokuczał naszej wówczas 10-letniej...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2017-10-02, 16:32
Odpowiedzi: 1 829
Wyświetlenia: 188 920
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Tęczowy Most -pamięci naszych najdroższych przyjaciół- smutny ZBIORCZY WĄTEK WS

Dziękuję. Nadal płaczę i pewnie długo będę przeżywać tę stratę. Doskonale pamiętam jak pachniał i jaki był w dotyku :(.

Taka pustka, ech...

Moja pierwsza kicia umarła na raka, ale z nią...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2017-10-01, 10:57
Odpowiedzi: 1 829
Wyświetlenia: 188 920
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Tęczowy Most -pamięci naszych najdroższych przyjaciół- smutny ZBIORCZY WĄTEK WS

Wczoraj uśpiliśmy naszego 12-letniego kota po 8 miesiącach walki z nieuleczalną, postępującą chorobą (PNN). Wszystkim jest bardzo przykro...wczoraj się kompletnie rozwyłam. Pożegnaliśmy go tuż przed...
Forum: Intymnie 2016-12-17, 23:03
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 1 141
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Wsparcie duchowe przed świetami. Dla samotnych, smutnych nas.

W tym roku rano mocno się rozchoruję i zostanę "zmuszona" zostać w domu oglądając zagraniczne seriale z nielimitowanym dostępem do lodówki ;). Czekam z niecierpliwością. Jestem przemęczona pracą i...
Forum: Intymnie 2016-12-17, 22:50
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 1 589
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Zamartwianie najmniejszymi wpadkami

Mam tak od zawsze. Bardzo długo przeżywam sytuacje, w których pokazałam się od innej strony, niż chciałabym być widziana, drobne lub większe wpadki itd.

Co z tym robię? Nic. Chyba się nie da. Są...
Forum: Intymnie 2016-12-17, 22:26
Odpowiedzi: 64
Wyświetlenia: 5 714
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Przepis domu/ Wspólne mieszkanie

Dokładnie. Dziwi mnie, że ten temat został tak mało rozwinięty w większości komentarzy. Mam podobny przykład z własnej rodziny i wiem jak to smakuje.

Zgadzam się z głosami, że babcia trzeźwo...
Forum: Intymnie 2016-12-17, 20:44
Odpowiedzi: 18
Wyświetlenia: 2 147
Wysłana przez Tamotua
Dot.: święta - czas fałszywych życzeń

Dokładnie. Nie jest przypadkiem tak, autorko, że napisałaś bo masz dość swojej ogólnej sytuacji? Na dobrą sprawę przy codziennym życiu obok teściowej, te świątecznej dni nie zrobią specjalnej...
Forum: Intymnie 2016-12-16, 00:50
Odpowiedzi: 29
Wyświetlenia: 4 115
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Krok do przodu - wyprowadzka po 30

Ja mam dwadzieścia kilka lat, skończyłam jedne studia i wróciłam do rodziców. Mieszka mi się z nimi BARDZO dobrze. Fajna odmiana po stancjowaniu ze współlokatorami, którzy czasem irytują samym...
Forum: Intymnie 2016-12-15, 23:52
Odpowiedzi: 73
Wyświetlenia: 5 294
Wysłana przez Tamotua
Dot.: "Kobiety nie zwracają uwagi na wygląd": prawda czy fałsz?

Mnie z kolei dziwi jak ktoś ma swój określony typ i zawsze podobają mu się wyłącznie osoby wpadające w te widełki.

Z obserwacji samej siebie wiem, że czasem zdarza mi się poczuć miętę do kogoś na...
Forum: Intymnie 2016-12-15, 23:12
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 1 021
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Czy to jest przyjaciółka?

Myślę, że przyjaźń to relacja między ludźmi, którzy w pełni czują się przy sobie swobodnie. Nie udają, nie próbują pokazać się z lepszej strony, są szczerzy, bezpośredni.

W przyjaźni kiedy coś Ci...
Forum: Intymnie 2016-12-15, 22:52
Odpowiedzi: 41
Wyświetlenia: 4 312
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Mała sprzeczka/spięcie w pracy - prosze o radę

Bardzo w punkt, zwłaszcza pogrubione.

Również uważam, że to mobbing. Dyskredytacja i deprecjonowanie Twojej osoby, autorko.

Skoro szef podkreślił, że nie toleruje takiego zachowania, to...
Forum: Intymnie 2016-12-06, 18:37
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 443 190
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia.

Dołączam się. Zjazd kompletny dzisiaj.

Kilkanaście dni temu miałam rozmowę o przedłużeniu warunków współpracy, umowa mi się skończyła i cisza, nie miałam jednak odwagi sama poruszyć tematu. Kilka...
Forum: Intymnie 2016-12-02, 00:05
Odpowiedzi: 94
Wyświetlenia: 7 748
Wysłana przez Tamotua
Dot.: czy przejmujecie się tym , ze nie jestescie piekne?

O to to! Z jednej strony czuję się upokorzona takim myśleniem (jak byłam nastolatką, to słyszałam, że z tego wyrosnę ;)), z drugiej jest to zwyczajnie silniejsze ode mnie.

Najbardziej mi szkoda,...
Forum: Intymnie 2016-11-30, 18:55
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 443 190
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia.

To głupie, ale zdrowienie nie zawsze jest fajne. Były skutki uboczne choroby, które mi odpowiadały, z którymi się hmm utożsamiałam (?). Zła jestem, że to mi przechodzi. Decydując się na...
Forum: Intymnie 2016-11-24, 21:35
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 443 190
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia.

Po ponad 2 tygodniach brania wenlafaksyny (zamiast citalopramu), powiem że zmiana baaaardzo na plus! Nie mam zawrotów głowy (zwłaszcza w windzie/w autobusie), nie mam nudności (chociaż z żołądkiem...
Forum: Intymnie 2016-11-14, 23:38
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 443 190
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia.

[B]Meagara [/B ]- kupuj sobie jakieś jogurty pitne/gęste soki. Część pewnie będzie syfiasta, ale lepiej tak niż jeść za mało. Do robienia sobie zup-kremów i innych nie namawiam, znam poziom chęci do...
Forum: Intymnie 2016-11-12, 18:31
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 443 190
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia.

Martynka89, podpisuję się. Jakbym chciała sobie poprawić humor, to sięgnęłabym do barku. Szkoda, że mam zakaz ;).

Za każdym razem niechętnie sięgam po leki, bo żal mi biednego żołądka, ale zanim...
Forum: Intymnie 2016-11-11, 16:00
Odpowiedzi: 54
Wyświetlenia: 5 887
Wysłana przez Tamotua
Dot.: faceci, którzy nie są mną zainteresowani...

Uczciwie napiszę, że zawsze gdzieś w tyle głowy czuć było porażkę. Naprawdę upokorzona poczułam się jednak kiedy chłopak, który mi się podobał celowo udawał zainteresowanie, sytuacja go bawiła, a o...
Forum: Intymnie 2016-11-10, 19:25
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 443 190
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia.

Ten wątek nie służy gloryfikacji farmakoterapii, a wsparciu w decyzji odbycia pierwszej wizyty u psychiatry i zapewnieniu, że w przypadku przepisania przez niego leków, przyjmowanie ich jest dobrą...
Forum: Intymnie 2016-11-09, 22:26
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 443 190
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia.

Noo, na klasyczne lęki to bez psychotropów się nie obejdzie...W każdym razie myślę, że częściowo poczułabyś się lepiej gdybyś się odpowiednio zabezpieczyła. Noś w torebce lek na biegunkę, węgiel...
Forum: Intymnie 2016-11-09, 21:10
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 443 190
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia.

Disnejowa, jestem przekonana, że to od nich. Dodam, że biorę suplementy diety. Fakt, ostatnio słabo się odżywiam (za dużo tłuszczów i węgli, mało różnorodne posiłki, jadam warzywa), ale też nigdy nie...
Forum: Intymnie 2016-11-08, 20:32
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 443 190
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia.

Mnie na przedostatniej wizycie wepchnięto się w kolejkę, bo pani: "jest w czasie pracy i nie może czekać". Ta sama sytuacja, ale machnęłam ręką, powiedziała, że tylko 3 minut, siedziała 10 ;)....
Forum: Intymnie 2016-11-05, 20:19
Odpowiedzi: 18
Wyświetlenia: 2 472
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Sens życia

Prośba do osób, które nie ukończyły medycyny wraz ze specjalizacją z psychiatrii o niewypowiadanie się w kwestii leczenia farmakologicznego i nierozsiewanie bzdur. Przypominam, że odpowiadacie w ten...
Forum: Intymnie 2016-11-05, 15:31
Odpowiedzi: 22
Wyświetlenia: 1 873
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Jak to naprawić

MistrzyniDrugiegoPlanu, zaciekawiło mnie to co napisałaś. Mój ojciec jest osobą małomówną, przez wiele lata nie mogłam złapać z nim kontaktu, dopiero mniej więcej w gimnazjum zaczęłam się z nim...
Forum: Intymnie 2016-11-05, 14:25
Odpowiedzi: 28
Wyświetlenia: 2 083
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Własne życie a rodzina

challenge1234, czy te osoby posiadają jakiś majątek? Mieszkanie, ziemię, itp.? Masz autorko świadomość, że po ich śmierci spadek będzie dzielony na wszystkich prawowitych, a nie tylko na tych, którzy...
Forum: Intymnie 2016-11-03, 21:38
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 443 190
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia.

Meagara, ja brałam normalnie kilka tygodni, żeby się ustabilizować. Nic mi po nim nie było, Aktualnie nie biorę, bo faktycznie nie czuję potrzeby (konsultowałam z lekarzem, nie zalecała powrotu, mam...
Forum: Intymnie 2016-11-03, 20:09
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 443 190
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia.

Kolejna wizyta u psychiatry. Poprosiłam o drugie skierowanie do psychologa, dostałam wykaz miejsc, w których są wolne terminy. Postanowiłam się zapisać. Mam też przepisane nowe leki, tym razem...
Forum: Intymnie 2016-11-01, 23:19
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 443 190
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia.

Zakonna, wiem...

Jutro mam wizytę. Jestem za zmianą tabletek, zobaczymy, może są lepsze. Dopytam czy moje skierowanie do psychologa jest aktualne.

Trochę walczę, żeby się zmuszać do rzeczy,...
Forum: Intymnie 2016-10-28, 21:12
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 443 190
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia.

Nie umiem wyjść z pracoholizmu...

Nawet nie wiem jak mam o tym rozmawiać z lekarzem, kolejna wizyta w przyszłym tygodniu w kwestii tego czy zmieniamy leki, a ja wczoraj usnęłam półprzytomna ze...
Forum: Intymnie 2016-10-24, 22:14
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 443 190
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia.

Meagara, ja, to chyba taki typowy zestaw ;). Pisałam jak działają. Z Zomirenu jestem względnie zadowolona, już skończyłam (mam w zamian Spamilan).

Cital średnio + skutki uboczne (zawroty i...
Forum: Intymnie 2016-10-23, 14:06
Odpowiedzi: 79
Wyświetlenia: 6 944
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Problem z kolega z pracy

Myślę, że dziewczyna o charakterze Samanthy z "Sex and The City" już dawno poszłaby z nim do łóżka i nie głowiła się co sobie panicz myśli. Problem z kobietami takimi jak autorka jest taki, że wierzą...
Forum: Intymnie 2016-10-23, 12:02
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 443 190
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia.

Toblerone, tak, są. Dostałam jeden lek przed odstawieniem benzo, przy czym nie czuję różnicy, psychiatrze nie podoba się zaś za słabe działanie terapeutyczne obecnych leków.

Z tym, że Ty nie masz...
Forum: Intymnie 2016-10-22, 18:51
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 443 190
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia.

Tak się zastanawiam, czy tylko ja mam problem z dźwiękami. Wzmagały u mnie stres w momencie zjazdu i tak mi już zostało.
Chciałabym wrócić do muzyki, czerpać przyjemność ze słuchania jej,...
Forum: Intymnie 2016-10-20, 20:04
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 443 190
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia.

_Tinkerbell, jak masz szybko wizytę u psychiatry, to poczekać, jak dłużej to zapisać się jutro, żebyś się załapała na termin za 2 tygodnie i dalej lekarz Ci doradzi. Leków nie odstawiaj, nie...
Forum: Intymnie 2016-10-19, 22:57
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 443 190
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia.

Lisnov, myślę że to mimo wszystko trochę jak z odchudzaniem, robieniem masy czy nawet nauką. Człowiek szybko przyzwyczaja się do dobrego i po czasie nie pamięta jak było przed rozpoczęciem danych...
Forum: Intymnie 2016-10-19, 20:17
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 443 190
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia.

Zaufanie to ciężkie słowo. Doktor jest bardzo ciepła i sympatyczna, zjednuje sobie człowieka z marszu, nie mam jej pod tym względem nic do zarzucenia. Po prostu miałam gorszy dzień, a staram się...
Forum: Intymnie 2016-10-17, 18:26
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 443 190
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia.

Jestem po 3. wizycie u psychiatry. Było...dziwnie. Napomknęłam o skutkach ubocznych (bóle głowy, nudności, suchość w gardle). Do tej pory nie mówiłam, bo uznałam, iż organizm musi się przyzwyczaić....
Forum: Intymnie 2016-10-16, 15:30
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 443 190
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia.

Ojj, to dalej nie wiem co doradzić. Z własnego doświadczenia powiem tylko, że zabieg jest bezbolesny, choć dziwny. Czuć że ząb jest wyrywany, ale nie łączy się to z żadnym bólem.

Weź ze sobą coś,...
Forum: Intymnie 2016-10-16, 14:46
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 443 190
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia.

Okropnie się czuję, koszmar. Przeziębiłam się jakoś tydzień temu. Najpierw objawy były delikatne, a od paru dni się pogarsza, dzisiaj nie dałam rady iść na zajęcia nawet po sam podpis. Do tego...
Forum: Intymnie 2016-10-13, 21:02
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 443 190
Wysłana przez Tamotua
Dot.: Ludzie z nerwicą oraz depresją- Grupa wsparcia.

To wątek dla osób chorych, podglądany przez wielu anonimowych użytkowników, którzy szukają ukojenia i nadziei na poprawę stanu.

Można ignorować objawy chorób somatycznych, lekceważyć je, zaklinać...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 134

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:00.