Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 52 z 52
Szukanie zajęło 0,05 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: onlythelonly
Forum: Forum plotkowe 2018-11-20, 13:24
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 345 961
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 47

No niby mają obowiązek, ale jest tak, jak piszę. bujam się z czekami z UK od 7 lat i co chwilę się któryś z banków wycofuje z ich realizacji albo bierze taką prowizję, że głowa mała:mad:
Forum: Forum plotkowe 2018-11-20, 09:31
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 345 961
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 47

Na pewno PKO SA, PKO BP od sierpnia już nie realizuje żadnych czeków, ING nie robi tego od 5 lat przynajmniej. Coraz mniej banków się tym zajmuje niestety, znam problem z autopsji. I trzeba trochę...
Forum: Forum plotkowe 2018-04-21, 11:22
Odpowiedzi: 5 023
Wyświetlenia: 289 358
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 44.

Do Persephone: Jeżdżą, ale nie wszystkie. Teoretycznie jak się zaczyna sezon turystyczny, to się przewoźnicy mobilizują i jeżdżą częściej, bo to dla nich zarobek, ale zależy wszystko kiedy, zazwyczaj...
Forum: Forum plotkowe 2018-04-21, 09:43
Odpowiedzi: 5 023
Wyświetlenia: 289 358
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 44.

Ale to nie do Ogrodzieńca, tylko do Podzamcza, bo tam jest zamek, rodzina tam mieszka, więc wiem ;). Z Zawiercia najlepiej busami, mniej więcej co godzinę jeżdżą. Jest też autobus miejski, który tam...
Forum: Forum plotkowe 2016-12-28, 19:01
Odpowiedzi: 1 583
Wyświetlenia: 135 716
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Katowice i okolice - wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać

Na 3 Maja, w tej samej uliczce co kino Światowid jest dobry i tani szewc
Forum: Forum plotkowe 2016-12-20, 18:10
Odpowiedzi: 5 041
Wyświetlenia: 253 457
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz. 37

[1=ce4534435626970636826734dc4cc81c1d23e519_62b0fbf266bee;68805721]W temacie płaszczy - miała któraś z was z Huna?

Np.:...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-03-13, 11:18
Odpowiedzi: 2 227
Wyświetlenia: 254 232
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadac, pisz TUTAJ

Żeby mięśnie w ogóle widać było, to trzeba nie mieć na brzuchu tłuszczu, a do tego dieta jest niezbędna. Można pykać brzuszki nawet 5 razy dziennie, tylko po co:brzydal:, to nic nie da, jak będziesz...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-03-12, 16:05
Odpowiedzi: 2 227
Wyświetlenia: 254 232
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadac, pisz TUTAJ

Mięśnie brzucha robi się w kuchni, nie na siłowni:-). Ustaw dobrze dietę, ogranicz proste węgle, dużo pij, nie jedz słodyczy, warzywa dodaj i mięso, ale nie smażone i bez panierki, tylko pieczone....
Forum: Forum plotkowe 2016-02-18, 10:50
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 662 619
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Ile wydajecie na jedzenie miesięcznie? - temat ekonomiczno-społeczny ;)

Chleb na kromki w Katowicach też jest, na pewno w tych piekarniach, gdzie ja kupuję: na Korfantego (chleb drwala), koło Cepelii jest piekarnia z tradycyjnym pieczywem (całkiem niezłym, ale szybko...
Forum: Dobry fryzjer 2016-01-17, 11:56
Odpowiedzi: 790
Wyświetlenia: 372 866
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Fryzjer w Katowicach

Chyba na Podgórnej (atelier Ewa Gałka?)? Mimo pochwał koleżanek wcześniej, nie polecam. Panie miłe, to prawda, profesjonalne podejście też, bo wywiad itp., ale umiejętności... Jeszcze się dziewczyny...
Forum: Moda 2016-01-17, 11:49
Odpowiedzi: 1 273
Wyświetlenia: 162 583
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Klub ORSAY

Ja bym brała 34, też zazwyczaj biorę w Orsayu 36 (spodnie), ale mam wrażenie, że ostatnio wszystko jakieś większe jest. Sama kupiłam takie spodnie właśnie w rozmiarze 34, a do bardzo chudych nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-10-29, 19:12
Odpowiedzi: 2 227
Wyświetlenia: 254 232
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: GymRa- ćwiczył ktoś? ;)

Ja ćwiczę jako część pełnego treningu, po prostu, a potem rozciąganie. To odpowiedź dla smerfetki 69, bo mi nie zacytowało
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-29, 21:01
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 1 620
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Czy rozmiar 36 nie dla mnie?

Tylko bieganie to kolejne aeroby, a w nadmiarze one palą mięśnie, więc efekt będzie odwrotny do zamierzonego:nie:. Jak masz uszkodzony bark, wrzuć obciążenie an nogi, brzuch, to nie jest problem,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-29, 20:11
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 1 620
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Czy rozmiar 36 nie dla mnie?

A musli jakie? Bo to sklepowe to sam cukier, najadasz się tym? Drugie śniadanie wygląda ok, ale mam wrażenie, że zielsko nie bardzo Ci odpowiada :P Owoc na podwieczorek? Może daj to gdzieś w środku...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-29, 19:09
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 1 620
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Czy rozmiar 36 nie dla mnie?

A co jesz konkretnie? Bo to ważne, możesz napisać, jak wygląda Twój dzienny jadłospis? Ciąża na pewno ciało zmienia, ale skoro wcześniej udało Ci się schudnąć, to powinno się udać i teraz :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-29, 18:57
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 1 620
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Czy rozmiar 36 nie dla mnie?

A co z dietą? Zmieniłaś sposób odżywiania na stałe? Niestety ruch to tylko 30% sukcesu, reszta to efekt zrównoważonej diety. Bez niej nie schudniesz, a na pewno nie tyjesz od jednego kawałka ciasta...
Forum: Intymnie 2014-12-15, 11:51
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 2 617
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Współlokatorka i ja

Jak tak marudzi, zapytaj: a co pozytywnego u niej słychać, jak nic, powiedz, że też masz swoje problemy, one Ci wystarczą. Jak wchodzi do pokoju bez pytania, zwróć jej uwagę, że sobie nie życzysz....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-09, 19:21
Odpowiedzi: 56
Wyświetlenia: 10 467
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: ćwicze i tyję!!! Ratunku

Jak zmienisz jadłospis i dorzucisz siłowe, to nawet bez hula hop:brzydal: będzie 65 cm w talii
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-09, 15:58
Odpowiedzi: 56
Wyświetlenia: 10 467
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: ćwicze i tyję!!! Ratunku

Właśnie miałaś wtedy 18 lat, byłaś przed ciążami, to ma znaczenie. Organizm przyzwyczaja się do każdego wysiłku i to, co na początku przynosiło efekty, po jakimś czasie już nie działa, nawet gdybyśmy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-09, 12:27
Odpowiedzi: 56
Wyświetlenia: 10 467
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: ćwicze i tyję!!! Ratunku

Ale nie musisz całkowicie rezygnować z owoców, tylko zmienić proporcje i jeść więcej warzyw. Owoce możesz jeść w pierwszej części dnia i nie za dużo (jeden banan, jabłka raczej bez ograniczeń, bo nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-09, 10:13
Odpowiedzi: 56
Wyświetlenia: 10 467
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: ćwicze i tyję!!! Ratunku

Tak:brzydal:, żeby to było takie proste, niestety tak szybko mięśni się nie nabiera, zwłaszcza przy takim jedzeniu, w innym przypadku dawno wyglądałabym jak Pudzian:-). Na początku to wodę...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2014-12-08, 20:59
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 29 099
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Mętny rosół

Dokładnie, mięso zawsze do zimnej wody, potem (za godzinę minimum) warzywa. Rosół nie może się gotować!!! Ma pyrkać tylko, powoli. Doprawiam na końcu, mój nigdy nie był mętny:nie:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-08, 12:12
Odpowiedzi: 56
Wyświetlenia: 10 467
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: ćwicze i tyję!!! Ratunku

Ale te problemy z hormonami to efekt tego, jak jesz, nie wieku. Jestem tylko 3 lata młodsza od Ciebie, więc wiem, że 40-latka to młoda kobitka i wiele jeszcze może zrobić ze swoim ciałem:-). Spróbuj...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-08, 12:00
Odpowiedzi: 56
Wyświetlenia: 10 467
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: ćwicze i tyję!!! Ratunku

Ja wiem, czy to są intensywne ćwiczenia..., dla mnie to trochę na stratę czasu wygląda, zwłaszcza że ćwiczy codziennie i to dość długo, a po treningu nie jest głodna. Też ćwiczę (8 lat już), 4 razy w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-08, 11:45
Odpowiedzi: 56
Wyświetlenia: 10 467
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: ćwicze i tyję!!! Ratunku

Widocznie organizm się zbuntował i nie chce już trawić śmieci :brzydal:, zmień sposób odżywiania i nastawienie. Nie dostarczasz mu odpowiedniej dawki kalorii i składników odżywczych, a uprawiasz...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-08, 11:38
Odpowiedzi: 56
Wyświetlenia: 10 467
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: ćwicze i tyję!!! Ratunku

I wszystko jasne, posiłki źle zbilansowane, same węglowodany proste: chleb w I posiłku, II śniadanie płatki kukurydziane, owoce to nie posiłek:brzydal:, obiad:brzydal:bez komentarza, po treningu...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-11-23, 12:35
Odpowiedzi: 2 227
Wyświetlenia: 254 232
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadac, pisz TUTAJ

Tutaj masz link do rozpiski z siłowymi (zjedź niżej na stronie, bo pierwsze są ćwiczenia na siłowni, potem w domu) http://m.sfd.pl/Trening_siłowy_dla_p..._-t803543.html...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-11-22, 14:37
Odpowiedzi: 2 227
Wyświetlenia: 254 232
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadac, pisz TUTAJ

przeklejam i prosze o podpowiedz
Jestem po 30-mam 152 cm 57 kg
Od 6 tyg ćwicze Z Jillian
pierwsze tygodnie Banish(cardio) plus bieganie 40 min
potem przeszłam na połączenie Banisha z NMTZ...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-11-14, 21:40
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 3 186
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: step aerobic, a ćwiczenia cardio,ktoś doradzi? ?

Mel B to nie ćwiczenia siłowe, zgadza się. Co do książek o ćwiczeniach, jak są fotki, to w porządku, bo technika jest bardzo ważna, można sobie krzywdę zrobić, ponaciągać co nieco i się zniechęcić....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-11-14, 19:15
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 3 186
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: step aerobic, a ćwiczenia cardio,ktoś doradzi? ?

[QUOTE=Pati_Son;48927388]Może nie opisałam tego dokładnie ,bo bylo moj pierwszy post ,na tym forum, a więc... Mam 20 lat. Na poczatku - czyli styczen 2014 ,ważyłam 79-80 kg , obecnie mam 69-70 kg....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-11-13, 17:28
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 3 186
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: step aerobic, a ćwiczenia cardio,ktoś doradzi? ?

Wszystko fajnie, tylko nie piszesz, ile masz lat, jak była waga startowa, ile ćwiczysz (45 min 5 x w tygodniu?), co jesz. Od aerobów nikomu mięśnie nie urosły :), trzeba mieć naprawdę dobrze...
Forum: Szkoła i edukacja 2014-09-16, 16:01
Odpowiedzi: 150
Wyświetlenia: 82 023
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Korepetycje. Jak rozwiązać kłopotliwe sytuacje z uczniami, rodzicami ?

Hej, ja też od lat udzielam korepetycji. Z doświadczenia wiem, że kontakt z rodzicami bywa konieczny, zawsze z nimi rozmawiam (telefonicznie czy osobiście, np. na pierwsze zajęcia uczniowie...
Forum: Dom, mieszkanie, nieruchomości 2014-05-18, 14:13
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 990
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Wynajem pokoju - jaka płatność?

Z punktu osoby, która wynajmuje pokój, lepsza jest opcja stała, zapłaci to 600 i się nie przejmuje zużyciem. Dla Ciebie korzystniejsze jest 500 + reszta wg zużycia. Nie wiesz, na kogo trafisz....
Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2014-02-13, 11:41
Odpowiedzi: 23
Wyświetlenia: 10 763
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Podróbka Revlon Colorstay? :(

Wszystko jest najprawdopodobniej ok i masz oryginalny produkt. Spójrz na SPF, stary miał 6, teraz jest 15 i razem z tym zmienił się nie tylko kolor, ale i konsystencja. Wiele osób na to narzeka,...
Forum: Wizażowe Społeczności 2012-08-10, 20:44
Odpowiedzi: 5 017
Wyświetlenia: 155 947
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Wrocław ;-) cz. 3

[QUOTE=viva91;35820230]http://wroclaw.jakdojade.pl/ wpisz nazwy ulic i masz ;)
Dziękuję
Forum: Wizażowe Społeczności 2012-08-10, 19:28
Odpowiedzi: 5 017
Wyświetlenia: 155 947
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Wrocław ;-) cz. 3

Cześć, pomóżcie dotrzeć na męskie granie komuś, kto nie zna waszego miasta. Impreza jest jutro w Browarze Mieszczańskim. Nie wiem, jak się tam dostać. Do Wrocka dojadę pociągiem i co potem? Jakiś...
Forum: Wizażowe Społeczności 2011-09-14, 10:18
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 157 732
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Wrocław! ;-) cz. 2

O dzięki za szybką odpowiedź Oh PeggyBrown, mam nadzieję, że to im pomoże :). Rozumiem, że jak wysiądą, to będą ten stadion widzieć i trafią. Wiem, że to głupie pytanie, bo stadion trudno przeoczyć,...
Forum: Wizażowe Społeczności 2011-09-14, 10:02
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 157 732
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Wrocław! ;-) cz. 2

Hej Wrocławianki, powiedzcie mi jak dostać się na ten nowy stadion z dworca PKP? Proszę o jasne wytłumaczenie, dla osoby nieznającej zupełnie Wrocławia, rodzice wybierają się na koncert Georga...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2011-09-09, 21:41
Odpowiedzi: 2 326
Wyświetlenia: 384 532
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Farby FRYZJERSKIE w domu, czyli w poszukiwaniu wymarzonego koloru :)

O dzięki :), nie liczyłam na taka szybka odpowiedź :). Artego zniszczyło mi włosy, strasznie po nim wychodziły, dlatego szukam jakiejś mniej inwazyjnej farby, a i takiej, która aż tak szybko się nie...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2011-09-09, 20:16
Odpowiedzi: 2 326
Wyświetlenia: 384 532
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Farby FRYZJERSKIE w domu, czyli w poszukiwaniu wymarzonego koloru :)

Cześć dziewczyny, podczytuję od jakiegoś czasu ten wątek i widzę, że znacie się na farbowaniu włosów lepiej niż niektórzy fryzjerzy :), więc mam nadzieję, że i mnie pomożecie. Ostatnio, czyli jakieś...
Forum: Wspólne zakupy perfumeryjne 2010-11-20, 10:35
Odpowiedzi: 42
Wyświetlenia: 2 974
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Pacific Paradise by Escada, 2.30zl/ml, 80ml do oddania, polowa listopada

ja też jestem za,to czekamy na weryfikację, może się jednak uda :)
Forum: Wspólne zakupy perfumeryjne 2010-11-04, 20:34
Odpowiedzi: 42
Wyświetlenia: 2 974
Wysłana przez onlythelonly
Forum: Wspólne zakupy perfumeryjne 2010-10-29, 12:09
Odpowiedzi: 42
Wyświetlenia: 2 974
Wysłana przez onlythelonly
Forum: Wspólne zakupy perfumeryjne 2010-10-29, 06:52
Odpowiedzi: 39
Wyświetlenia: 2 796
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Armani Acqua di Gioia 2,43 zł/ml

Dziękuję przesyłka doszła, pozdrawiam :)
Forum: Wspólne zakupy perfumeryjne 2010-10-20, 08:09
Odpowiedzi: 39
Wyświetlenia: 2 796
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Armani Acqua di Gioia 2,43 zł/ml

Przelew i pw poszły, dziękuję :)
Forum: Wspólne zakupy perfumeryjne 2010-10-16, 09:38
Odpowiedzi: 39
Wyświetlenia: 2 796
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Armani Acqua di Gioia 2,43 zł/ml

Potwierdzam moje 10 ml, mam nadzieję, że się uda tym razem :)
Forum: Wspólne zakupy perfumeryjne 2010-10-07, 19:15
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 1 216
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Dior HP Eau Sensuelle 3,16 zł/ml ; Armani Acqua di Gioia 2,56 zł/ml

Witam, a czy ktoś prawie nowy też się może dołączyć? Chętnie wzięłabym 10 ml Armaniego Aqua di Gioa, jeśli to możliwe. Mogę prosić na pw szczegóły rozliczeń itp.
Forum: Dietetyka 2009-12-16, 19:41
Odpowiedzi: 31
Wyświetlenia: 4 219
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Co robię źle? Dlaczego nie chudnę?

Powtarzam jesz za mało, na kolację możesz zjeść jajecznicę z warzywami ( nie lubisz pomidorów i cebulki??), serek, wiejski, tuńczyka, ser biały półtłusty, na pewno nie same warzywa czy owoce!!!....
Forum: Dietetyka 2009-12-16, 18:52
Odpowiedzi: 31
Wyświetlenia: 4 219
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Co robię źle? Dlaczego nie chudnę?

Według mnie jesz za mało!!!! Dlatego nie chudniesz, organizm myśli, że ciężkie czasy przyszły i wszystko, co zjesz odkłada. W Twoich posiłkach nie ma wartościowego białka (oprócz obiadu), brak...
Forum: Intymnie 2009-10-28, 20:39
Odpowiedzi: 86
Wyświetlenia: 7 194
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: Dziewczyny pomozcie!moj chlopak ma 2 wspollokatorki!!!!

Rozumiem, że Cie frustruje taka sytuacja, ale niekoniecznie potrzebnie. Sama mieszkam z kumpelą i facetem w mieszkaniu, nie w akademiku, i co? I nic się nie dzieje. Kolega ma dziewczynę, my na razie...
Forum: Szafa - komentarze 2009-06-13, 18:36
Odpowiedzi: 37
Wyświetlenia: 1 514
Wysłana przez onlythelonly
Dot.: śliwkowa sukienka na wesele

śliczna :) mogłabym wiedzieć skąd? Widzę, że zdjęcie pożyczone z allegro, a coś więcej można wiedzieć?
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2007-09-12, 11:07
Odpowiedzi: 0
Wyświetlenia: 1 025
Wysłana przez onlythelonly
Exclamation Skuteczny krem na przebarwienia po słońcu poradźcie!!!!

No właśnie nadmierne słoneczko w młodości i płaci się teraz :(. Mam 30 lat i nieustanne problemy z cerą, trądzik osłabł za to pojawiły się przebarwienia na czole, pod oczami i nad ustami. Próbuję z...
Pokazuję wyniki 1 do 52 z 52

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:56.