Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 157
Szukanie zajęło 0,16 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Magilla
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-09-02, 20:55
Odpowiedzi: 139
Wyświetlenia: 32 423
Wysłana przez Magilla
Dot.: Fit ball

Czy któraś z Was ma tę śmieszna piłkę, nazwaną tu zresztą "wirusem"?

http://www.allegro.pl/item124363228_pilka_do_fitness_z_masazem_65_cm_super_cena.html
Chcę sobie w końcu kupić wielką piłkę do...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-09-21, 21:08
Odpowiedzi: 19
Wyświetlenia: 1 024
Wysłana przez Magilla
Dot.: shape

Zaletą prenumeraty jest właśnie to, że płacąc stałą cenę dostaję te wszystkie dodatki!! Jak to się opłaca! Przecież czasem cena czasopisma z płytką jest dwukrotnie wyższa.
Gdy są cenniejsze dodatki,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-07-31, 21:41
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 718
Wysłana przez Magilla
Dot.: ćwiczyć czy nie?

Ćwiczyłam dziś od 20.45 - 22.00. W ogóle ćwiczę regularnie i szkoda było mi dnia marnować; wczoraj musiałam dać sobie spokój, bo nawet o 21.00 termometr wskazywał w domy 29 stopni.
Wypiłam litr...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-07-31, 14:25
Odpowiedzi: 34
Wyświetlenia: 1 848
Wysłana przez Magilla
Dot.: Cwiczenia, ktore najbardziej lubicie :)

Ja ćwiczę tylko po 20.00 - a efekty są. Ostatni słyszałam, że odchodzi się od ćwiczenia, biegania rano na czczo.
Uwielbiam basen i taniec. Ćwieczenia na pośladki, uda, łydki i górną część ciała....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-07-10, 15:07
Odpowiedzi: 29
Wyświetlenia: 12 238
Wysłana przez Magilla
Dot.: Tae Bo

Ćwiczenia tae-bo dają bardzo dużo. Wzmacniają wszystkie mięśnie naszego ciała, a jako ćwiczenia aerobowe spalają tłuszcz.
Jak chodziłam do fitness clubu, to uwielbiałam zajęcia z tae-bo. Ale...
Forum: Forum Plotkowe 2005-07-10, 14:27
Odpowiedzi: 331
Wyświetlenia: 8 196
Wysłana przez Magilla
Dot.: prowokacja-tolerancja

Uff, przeczytałam cały wątek. Na te T-shirty, które mam zamiar sobie sprawić będę musiała chyba nową szafkę kupić.
Becia, strasznie podoba mi się jak piszesz. Taki post na koniec, to było...
Forum: Forum Plotkowe 2005-07-10, 13:41
Odpowiedzi: 28
Wyświetlenia: 5 914
Wysłana przez Magilla
Dot.: -------->> H&M w Katowicach?? <<--------

Czy byłyście ostatnio w Plejadzie w Bytomiu? Czy Splar, promod i J. Riu mają już przeceny i jakie? Bo byłam zaraz w pierwszy weekend "przecen" i się mocno zawiodłam. Tylko niektóre ubrania z tych...
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2005-07-07, 18:14
Odpowiedzi: 41
Wyświetlenia: 2 619
Wysłana przez Magilla
Dot.: Jaki balsam prawdziwie ujędrniający byście poleciły ? :)

Mnie się bardzo podoba ta reklama, absolutnie nie działa na mnie odstraszająco. Mają "pełne kształty" i są takie szczęśliwe. W ogólne bardzo naturalnie wyglądają.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-06-26, 22:14
Odpowiedzi: 49
Wyświetlenia: 12 938
Wysłana przez Magilla
Dot.: Wasze doświadczenia z basenem :)

U nas latem jak najbardziej otwarte są kryte baseny. Na jednym jest tak fajnie, że otwierają takie duże drzwi na zewnątrz, przez które wpada świeże powietrze ( nie czuć tak chloru) i słoneczko.
Za...
Forum: Forum Plotkowe 2005-06-25, 22:32
Odpowiedzi: 21
Wyświetlenia: 11 328
Wysłana przez Magilla
Dot.: przesunąc okres

Właśnie Brook, dziewczyny piszą tu, że to nie może być tak, że tylko na miesiąc przykleisz plasterek bądź będziesz brała tabletki. Jak się już decydujesz, to na dłużej..
Forum: Forum Plotkowe 2005-06-25, 22:12
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 669
Wysłana przez Magilla
Dot.: Wakacje

ja też polecam Rainbowa - jest dużo świetnych ofert, warto czekać na "ostatnie" last minute ( "masakra cenowa"). Mają swoje biuro na Słowackiego 17 w Katowicach. Ich oferty są w Gazecie Turystyczna i...
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2005-06-25, 21:41
Odpowiedzi: 306
Wyświetlenia: 28 442
Wysłana przez Magilla
Dot.: Pomocy...twarde spody stóp :(

A żeby założyć skarpetki na noc, to najpierw muszę odczekać, aż krem się wchłonie, tak? Bo w przeciwnym wypadku wchłonie do skarpetek.
Kiedyś próbowałam z tym skarpetkami, ale było mi za ciepło i je...
Forum: Forum Plotkowe 2005-06-24, 15:14
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 11 664
Wysłana przez Magilla
Dot.: picie lnu

Ja to piję na gardło - działa osłonowo (!), łagodząco.
Hm, nie sądzę, żeby siemię lniane działało zbytnio odchudzająco, bo z tego co wiem jest bardzo tłuste. Fakt, po wypiciu szklanki napoju i...
Forum: Prezenty 2005-06-24, 15:07
Odpowiedzi: 67
Wyświetlenia: 213 604
Wysłana przez Magilla
Dot.: Coś Typowego Polskiego Na Upominek/Prezent Dla Obcokrajowca...

Do Anglii dla dzieci zawiozłam prince -polo.
Dla młodego chłopaka - żubrówkę.
Dla jego mamy - koronki koniakowskie. Była w siódmym niebie, codziennie zachwycała się serwetką na stolik. Teraz jadę i...
Forum: Forum Plotkowe 2005-06-24, 15:04
Odpowiedzi: 37
Wyświetlenia: 2 184
Wysłana przez Magilla
Dot.: GUCCI czy to brzmi dumnie????

O tych Japończykach opowiadała nam przewodniczka w Mediolanie. Oni (głównie dziewczyny), po zdaniu matury dostają od rodziców bilet do Paryża bądź Mediolanu + kupę kasy i lecą kupować markowe...
Forum: Forum Plotkowe 2005-06-22, 22:00
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 617
Wysłana przez Magilla
Dot.: Dublin - co wiecie nim? :)

A ja do Dublina wpadnę około 8.08, na dzień lub dwa. Mam nadzieję, że trafię tam na jakieś "further reductions", na które nie mogę się już doczekać w Londynie.
Zaczęły się już tam wyprzedaże?
Forum: Forum Plotkowe 2005-06-22, 21:57
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 538
Wysłana przez Magilla
Dot.: Pomocy!

a może chodzi o mediację, czyli rozwiazywanie sporów?
Forum: Forum Plotkowe 2005-06-22, 21:48
Odpowiedzi: 63
Wyświetlenia: 3 423
Wysłana przez Magilla
Dot.: Tym razem , konkurs na najdziwniejszy ..kosmetyk

te spraye Sally Hansena są na pewno w Douglasie. A ja chciałabym zapytać się na ile razy ta buteleczka wystarczy? Bo za tanie to to nie jest.
Forum: Kuchnia - Moje gotowanie 2005-06-19, 18:13
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 10 644
Wysłana przez Magilla
Dot.: jak sprawic, zeby banany dojrzaly w przyspieszonym tempie?

Też słyszałam o sposobie "na jabłko". Napisz, czy zadziałało. Jestem strasznie ciekawa.
Forum: Spotkania Wizażanek 2005-06-18, 20:57
Odpowiedzi: 976
Wyświetlenia: 27 038
Wysłana przez Magilla
Dot.: Śląsk

pasuje! a mniej więcej o której godzinie?
Forum: Spotkania Wizażanek 2005-06-17, 21:33
Odpowiedzi: 976
Wyświetlenia: 27 038
Wysłana przez Magilla
Dot.: Śląsk

Źródło jest całkiem przyjemne - jest miejsce w lokalu i na zewnątrz.
Chimera przeniesiona na 3 Maja ( ale od niedawna to się nazywa "Cafe Zaszyta" - czy coś takiego). Ale to już nie ten lokal, tamta...
Forum: Forum Plotkowe 2005-06-17, 21:05
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 535
Wysłana przez Magilla
Dot.: sklepy triumph w katowicach!!

na Wieczoraka czyli na Staromiejskiej (?)., chyba na Mickiewicza w sklepie z bielizną też mają Triumpha. no i na 3 Stawach.
Forum: Moda 2005-06-16, 13:03
Odpowiedzi: 78
H&M
Wyświetlenia: 8 014
Wysłana przez Magilla
Dot.: H&M

Złośnica 81!! H&M ma być na Stawowej w katowicach ( tam gdzie teraz taie okropne remonty robią). Wczoraj się od kumpla dowiedziałam, który coś dla nich tłumaczył.
Forum: Spotkania Wizażanek 2005-06-15, 22:38
Odpowiedzi: 976
Wyświetlenia: 27 038
Wysłana przez Magilla
Dot.: Śląsk

kurde, jasne że chodzilo o lipiec. hm, środek miesiaca, sobota? tak, pasuje. teraz tylko czekam na ustalenie miejsca. jakoś trafię :-)
Forum: Spotkania Wizażanek 2005-06-15, 14:06
Odpowiedzi: 976
Wyświetlenia: 27 038
Wysłana przez Magilla
Dot.: Śląsk

To jeszcze ja. Gliwice są ok ( choć wolałabym Katowice), tylko absolutnie się tam nie znam. Pojechałabym 840 - więc gdyby ktoś mi wskazał, kiedy mam wysiąść. No i mam nadzieję, że trafię do tych...
Forum: Włosy i fryzury 2005-06-03, 12:10
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 18 758
Wysłana przez Magilla
Dot.: Czy colour touch się zmywa?

Mialam rozjaśnione włosy i na to położony touch i bardzo (!!) szybko się wymył. Praktycznie po 3 tygodniach kolor zniknął. Myłam włosy co 2, 3 dni.
Zapłaciłam w salonie za włosy do polowy pleców...
Forum: Forum Plotkowe 2005-05-24, 14:17
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 560
Wysłana przez Magilla
Dot.: mandat :(

Jeśli sie nie zgadzasz, to do Sądu. Ale lepiej, abyś miała dowody na swoją niewinność. Jeśli sie zgadzasz, to opłaca się płacić od razu. W sądzie do staniesz wartość mandatu do zapłacenia (może się...
Forum: Forum Plotkowe 2005-05-24, 14:07
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 25 591
Wysłana przez Magilla
Dot.: spuchniete kostki

Spuchnięte nogi, w łydkach, w okolicach kostki to może oczywiscie być choroba krązenia.
- efektem spożywania zbyt dużej ilosci plynów
- tabletki anty, które powoduja zatrzyamnie wody w organiźmie. ...
Forum: Forum Plotkowe 2005-05-24, 13:54
Odpowiedzi: 68
Wyświetlenia: 7 495
Wysłana przez Magilla
Dot.: najlepszy zawód w dzisiejszych czasach

Z tym komornikiem to "not so fast!" Najpierw studia prawniecze, potem aplikacja komornicza ( trzeba mieć załatwionego komornika - patrona), potem asesura, która może trwać nawet do czterdziestki, a...
Forum: Forum Plotkowe 2005-05-22, 22:11
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 993
Wysłana przez Magilla
Dot.: Katie Holmes

O kurcze, oglądam te pierwsze zdjecia i pytanie - kto to jest?! Absolutnie jej nie poznałam, no cóż, czasem i opryszczka wyskoczy..Po chwili wszystko sie wyjasniło. Przecież to Joey!! Bardzo, bardzo...
Forum: Kuchnia - Moje gotowanie 2005-05-22, 22:05
Odpowiedzi: 75
Wyświetlenia: 10 817
Wysłana przez Magilla
Dot.: Szparagi- hmm...

J adwa lata temu po raz pierwszy i ostatni zrobiłam szparagi. W sumie bez namaczania, po prostu gotowałam w wodzie. Efekt - gorzkie, fuj!
Ale pewnie coś źle zrobiłam, bo wszędzie się czyta, że to...
Forum: Forum Plotkowe 2005-05-22, 21:49
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 737
Wysłana przez Magilla
Dot.: Do Katowiczanek i innych-SilesiaCenter

I Zara będzie - super!
Ciekawe, czy się wyrobią do listopada? Bo konstrukcja stoi, ale przecież trzeba to będzie wyposażyć itd.. Fashion House powstaje już 2 lata! I chyba jeszcze nie mają...
Forum: Forum Plotkowe 2005-05-22, 15:06
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 849
Wysłana przez Magilla
Dot.: Podpowiedzcie :)

Białe i wogóle jasne z reguly prześitują. Ale jeśli Twój jest z grubszego materiału, to nie powinien.
Zupełną rację ma neonka - wejdź w nim do wanny i sama zobaczysz.
A propos kostiumów - czym się...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-20, 13:16
Odpowiedzi: 107
Wyświetlenia: 17 027
Wysłana przez Magilla
Dot.: Re: pupa idealna?

Tak, to ta plytka z Shape - 12 zł. Powina gazeta jeszcze być w kioskach, ale już jest koniec miesiaca. Ćwiczenia te obejmują słynny zestaw DJ Willis ( czy coś podobnego), opisywany tu i np. na forum...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-19, 22:18
Odpowiedzi: 107
Wyświetlenia: 17 027
Wysłana przez Magilla
Dot.: Re: pupa idealna?

Te ćwiczenia to istna masakra ( do tej pory myślałam, że w ćwiczeniach jestem średnio zaawansowana/ zaawansowana - jakże się myliłam).
Ćwicząc je po raz pierwszy: na części dla amatorek zrobiło mi...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-19, 22:09
Odpowiedzi: 755
Wyświetlenia: 98 709
Wysłana przez Magilla
Dot.: grube nogi

Żabja jest bardziej na tyłek, biodra. Natomiast kraul na uda i właśnie łydki. Ja na basenie pływam z deską ( u nas wiele dziewczyn tak robi), żeby nie pokonywać zbyt szybko odległości ( np. pływając...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-15, 21:38
Odpowiedzi: 755
Wyświetlenia: 98 709
Wysłana przez Magilla
Dot.: grube nogi

Na wyszczuplenie nóg, bez zbytniego zwiekszania masy mięśniowej: pływanie!!!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-15, 21:33
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 657
Wysłana przez Magilla
Dot.: godzina 18

Ja wszelką walkę z wagą zaczynam właśnie od zaprzestania jedzenia po godz. 18.00. Rezultay są prawie natychmiastowe! Uwielbiam uczucie, gdy rano budzę się z pustym brzusiem.. Jasne, to wcale łatwe...
Forum: Dietetyka 2005-05-15, 21:22
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 921
Wysłana przez Magilla
Dot.: wegetarianizm??

Nie jem mięsa od 5 lat - nigdy nie lubiłam mięsa, o kiełbasach i podrobach nie wspomnę:-( Dlatego bez problemu zrezygnowałam i nie ciągnie mnie.
Komponowanie posiłków naprawdę nie jest aż...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-15, 21:16
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 3 859
Wysłana przez Magilla
Dot.: bułki ;) nad kolanami...

Jeśli to zbyt dużo tłuszczu to aeroby - rowerek, no i szczególnie basen polecam. Wydaje mi się, że ćwiczenia obejmujące te miejsca, to ćwiczenia wzmacniajace czworogłowy uda ( ten z przodu nogi, dla...
Forum: Dietetyka 2005-05-15, 20:34
Odpowiedzi: 24
Wyświetlenia: 13 330
Wysłana przez Magilla
Dot.: Herbatki hamujące apetyt (?)

Jeśli chce się zapanować nad uczuciem "głodu na coś słodkiego", to polecam herbatę Roiboos. Ona sama w sobie jest o słodkim posmaku, a gdyby to nie wystarczyło, to można kupić z dodatkiem smaku...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-15, 20:29
Odpowiedzi: 39
Wyświetlenia: 8 580
Wysłana przez Magilla
Dot.: kawa i ćwiczenia!!!

No tak, bio activ, ale "bio" w tą stronę czy w tamtą - każdy wie o co chodzi :-)
Forum: Moda 2005-05-14, 21:33
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 8 877
Wysłana przez Magilla
Dot.: Cz y w nowej kolekcji Deichmanna są jakieś fajne buty?

Mojej ulubionej firmy RYŁKO, pod względem jakości i wygody, nic nie przebije. Szkoda tylko, że ich oferta jest tak strasznie uboga, o kolorystyce nie wspomnę.
Dlatego lubię Deichmana - do wyboru do...
Forum: Dietetyka 2005-05-14, 21:09
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 9 560
Wysłana przez Magilla
Dot.: Przegotowana woda :)

Dobrze jest pić właśnie ciepłą wodę przegotowaną rano - 2 szklanki. Działa na oczyszczenie (przeczyszczenie!) organizmu :-).
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-05-14, 14:03
Odpowiedzi: 39
Wyświetlenia: 8 580
Wysłana przez Magilla
Dot.: kawa i ćwiczenia!!!

Co do kawy, to raczej nie ma znaczenia, czy jest z expressu czy rozpuszczalna ( tylko parzonej już się nie pije, bo działa drażniąco na żołądek; a zresztą te fusy są obrzydliwe) - np. nie ma w...
Forum: Forum Plotkowe 2005-03-19, 21:49
Odpowiedzi: 1 313
Wyświetlenia: 442 320
Wysłana przez Magilla
Re: Trzecie imie- propozycje :)

Ja mam na trzecie imie Salomea, nie Salome:-) Kolezanka skorzystała z mojego pomysłu i wzięła Perpetua. Ja zastanawiałam się także nad Felicytą. Nikt, opócz nas, takich imion nie wziął.
Forum: Forum Plotkowe 2005-02-10, 21:01
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 15 728
Wysłana przez Magilla
Re: Kluby, dyskoteki w Katowicach

"Grzesznicy" są na dole Sokolskiej. Ja lubię Wyższy Wymiar na Matejki, obok Genesis- na dole techno, ale w sali u góry fajna muzyczka.
Moja kumpela poleca Incognito (najlepsze imprezki w ostatni...
Forum: Forum Plotkowe 2004-11-28, 21:29
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 418
Wysłana przez Magilla
Re: Krem brązujący

Używałam Sopotu- faktycznie, efekt bardzo leciutki, prawie niewidoczny. Utrzymuje się ok. 1 dnia.
Ale zawsze stosowałam go w domu, zostawiałam na ok. 3 godz., zmywałam i nakładałam matujący krem....
Forum: Forum Plotkowe 2004-11-28, 21:21
Odpowiedzi: 38
Wyświetlenia: 3 620
Wysłana przez Magilla
Re: olejki eteryczne

Jeśli masz olejki w takich małych, chyba 10 ml, butelkach to dolewasz go do gorącej wody. Ja najpierw gotuję wodę w czajniku, potem wlewam do kominka i dodaję ok. 7-12 kropel olejku.
Teraz w okresie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-11-07, 21:11
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 792
Wysłana przez Magilla
Re: mięsień piersiowy!

Polecam te z hantlami - są szczególnie skuteczne!
Forum: Urodziny Wizaz.pl 2004-10-27, 09:06
Odpowiedzi: 1 506
Wyświetlenia: 109 463
Wysłana przez Magilla
Re: Wasz znak zodiaku i dzień urodzin.

a ja parę godzin po Was- z 19. 03!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-10-07, 15:14
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 876
Wysłana przez Magilla
Re: w domu

"Trzymać hantlę z nachwytu", tzn. nie od dołu (tak jak w ćw na bicepsy)tylko właśnie od góry. Łokieć i ramię przylegają do boku, a rusza się tylko przedramię- w górę i w dół. Hm,.. to na prawdę...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-10-07, 15:10
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 856
Wysłana przez Magilla
Re: kilka pytań ..prosze wszytskich o przecyztanie i odpowiedz

Tez tak czytalam. Ale ja jem na prawde bardzo (!!) dużo błonnika i wcale nie obserwuję u siebie "napęcznienia", ciężkości. Wręcz przeciwnie- z wc nie ma problemu i w ciągu dnia cieszę się płaskim i...
Forum: Forum Plotkowe 2004-10-06, 13:20
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 450
Wysłana przez Magilla
Re: Głupie pytanko o soczewki...

Jeśli to pierwszy raz, to na pewno idź bez.
Ja na kontrolę poszłam z oczami pomalowanymi tylko cieniem (a wychodząc na miasto nigdy z tuszu nie rezygnuję) i to się już okulistce nie podobało i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-10-06, 13:15
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 876
Wysłana przez Magilla
Re: w domu

Na początek kg hantelki wystarczą. Zauważysz gdy mięsnie się przyzwyczają i nie będzie się już czuło ich pracy.
N ate "majtające" części należy skupić się na ćw na tricepsy (ale najlepiej na zmianę...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-10-06, 12:59
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 856
Wysłana przez Magilla
Re: kilka pytań ..prosze wszytskich o przecyztanie i odpowiedz

Warto jeść produkty zawierające dużo błonnika - działa on "wymiatająco", jedzenie nie zalega w brzuchu i nie jest on napęczniały.
Jeśli masz tłuszcz na brzuchu, to co 2 dni wykonuj jakieś ćwiczenia...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-10-03, 15:46
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 1 182
Wysłana przez Magilla
Re: proszę o radę Wizażanki i Smoczka.

Ja też uważam, że pływanie jest najlepsze dla figury.
Co do hula-hop; faktycznie, najlepiej działa na talię. Na dolne mięśnie brzucha na pewno mniej, bo na tej wysokości obręcz uderza mi o kości...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-10-03, 10:32
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 1 182
Wysłana przez Magilla
Re: proszę o radę Wizażanki i Smoczka.

Chyba każda z nas chciałaby mieć taki brzuszek (albo jaki pokazują modelki na okładce Shape!). Niecierpię robić brzuszków (na samą myśl kark mnie boli). Szukałam więc ćwiczeń zastępczych.
I...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-10-03, 10:28
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 807
Wysłana przez Magilla
Re: muskularne ramiona :)

Ja też miałam kiedyś problem "grubych rączek". I właśnie wcale nie muskularnych, a otłuszczonych! Ćwiczyłam codziennie - aeroby na zmianę z ćw wzmacniającymi (hantle 3kg). Tłuszcz zniknął (acha,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-10-03, 10:20
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 876
Wysłana przez Magilla
Re: w domu

Polecam ćwiczenia z hantelkami; zarówno na klatkę piersiową, ramiona i plecy (na te partie działają też pompki, ale nie wszystkie dziewszyny potrafią i lubią je robić), jak i na dolne partie ciała....
Forum: Forum Plotkowe 2004-10-03, 10:08
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 529
Wysłana przez Magilla
Re: POMOCY!!! DRUGI KOT W DOMU!!!

Od grudnia zeszłego roku też mam 2 koty. Guma (wtedy 4-letnia) przeżyła ciężki szok (zawsze była tą jedyną!), gdy przynieśliśmy Miecia (3-mies.). Też się chowała, warczała i nie jadła. Po kilku...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-09-30, 10:41
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 564
Wysłana przez Magilla
Re: zimno

Zawsze było, żeby jeść zimne potrawy, bo wtedy organizm wydatkuje więcej energii na ich spalenie (na ogrzanie się).
Zimny prysznic powoduje, że skóra się napina (przez co lepiej wygląda; różnego...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-09-22, 18:57
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 1 222
Wysłana przez Magilla
Re: Odchudzanie i modelowanie sylwetki jesienią?????

Na ćwiczenia i dbanie o siebie nigdy nie ma "niewłaściwej" pory.
Zimą ciało "naturalnie" porasta tłuszczykiem?! Gdy jest chłodno, organizm domaga się zwiększonej dawki energii (ciepła), więc chce...
Forum: Makijaż - Pytania do wizażystki 2004-09-05, 17:42
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 968
Wysłana przez Magilla
Re: soczewki

Zazwyczaj też zaraz po założeniu odczuwam lekki dyskomfort. Wtedy zamykam oko i delikatnie masuję powiekę.
Czytałam na jakieś ulotce, że należy odczekać ok. 15 min. przed wkładaniem soczewek po...
Forum: Moda 2004-09-05, 14:14
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 6 212
Wysłana przez Magilla
Re: ciuszki a figura

Ja noszę biodrówki poniżej pępka, na kościach miednicy. Akurat mnie to pasuje, bo mam płaski brzuch i wystające kości miednicy (co mi się strrrasznie podoba).
Ale na 2. pyt. nie znam odp.
Natalia...
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2004-09-05, 13:51
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 525
Wysłana przez Magilla
Re: Jaki balsam ??

Na tak bardzo suchą skórę polecam kąpiel z dodatkiem oliwy z oliwek. Bardzo tani sposób a skuteczny. W takiej wodzie leżę 15-20 min., wycieram się ręcznikiem, ale nie nakładam już balsamu. Efekt:...
Forum: Makijaż - Pytania do wizażystki 2004-09-05, 13:15
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 968
Wysłana przez Magilla
Re: soczewki

O, wątek o soczewkach.. Mam pytanie do użytkowniczek. Jest taki płyn w granatowym opakowaniu, na żółto pisze "No rub formula". Czy rozumiecie to tak, że po wyjęciu soczewki z oka nie trzeba już jej...
Forum: Moda 2004-09-05, 13:01
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 6 212
Wysłana przez Magilla
Forum: Moda 2004-09-05, 13:01
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 6 212
Wysłana przez Magilla
Re: ciuszki a figura

U mnie też "newralgicznym" punktem są biodra i uda. Noszę dopasowane góry. Jeśli chodzi o dół, to zdecydowanie najlepiej wyglądam w biodrówkach (w innych spodniach tyłek wygląda szeroko).
Natomiast...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-09-04, 13:26
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 624
Wysłana przez Magilla
Re: Siłownia i basen

No właśnie, wyjaśnił o co mu chodziło?
Wg mnie takie połączenie jest bardzo dobre. Są to ćwiczenia siłowe i basen traktowany jako aeroby. Idealnie!
Wykonywane na zmianę na pewno przyniosą super...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-09-04, 11:36
Odpowiedzi: 15
Wyświetlenia: 1 254
Wysłana przez Magilla
Re: Body ball

Chodziłam na zajęcia body ball (na piłkach) do Katowic do Pro-Activu. Były to jedne z moich ulubionych ćwiczeń. Niektórzy myślą, że to zabawa z piłeczkami.. A one daja taki wycisk!!
Chciałam kupić...
Forum: Forum Plotkowe 2004-09-04, 10:34
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 2 964
Wysłana przez Magilla
Re: Jakich suplementów używacie???

Dla mnie najodpowiedniejsza jest Silica-są efekty i nie kosztuje za dużo. No i bierze się raz dziennie, więc nie zapominam o "dawkowaniu".
Ważne, żeby nie poprzestać na 1 opakowaniu. Organizm...
Forum: Forum Plotkowe 2004-08-22, 17:56
Odpowiedzi: 17
Wyświetlenia: 1 510
Wysłana przez Magilla
Re: Sopot 2004

hihi, a najlepsze było "kiss me"!
Dla mnie występy tych panienek nie były aż takie straszne; coś tam starały się śpiewać na żywo. Z tego co się orienutję, to teraz jest taka npwa metoda "pół...
Forum: Forum Plotkowe 2004-08-22, 17:00
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 507
Wysłana przez Magilla
Re: Samoopalacz "Monoi de Tahiti" wycofany ze sprzedaży?!

Niestety to prawda i jestem z tego powodu okropnie wkurzona. Był to mój ulubiony samoopalacz; delkatny, żadnych zacieków, o kolorze brązowy, więc dla "nie wprawionych" z samoopalaczami był bardzo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-08-20, 12:28
Odpowiedzi: 360
Wyświetlenia: 127 499
Wysłana przez Magilla
Re: Ćwiczenia na płaską pupę

No ciekawe, żadna instruktorka w fitness clubie nie robi wymachów nóg na prostych rękach. One cały czas powtarzają, że należy robić to na przedramionach, bo wtedy nie obciąża się odcinka lędźwiowego....
Forum: Forum Plotkowe 2004-08-19, 20:26
Odpowiedzi: 6 641
Wyświetlenia: 412 000
Wysłana przez Magilla
Re: kilka pytań o darmowe próbki??? Yves Rocher

Nie jestem Ela, ale chętnie Cię oświecę:-)
Teraz musisz czekać, aż oni pocztą wyślą Ci ofertę na kolejny miesiąc.
Btw- wzięłam mniejszy rozmiar tej piżamki, a i tak jest ogromna (a do patyczków nie...
Forum: Dietetyka 2004-08-19, 20:23
Odpowiedzi: 84
Wyświetlenia: 39 277
Wysłana przez Magilla
Re: DIETA, miła, łatwa, SKUTECZNA!!!!!

Jasne, każdy robi jak mu wygodnie!
Ja 5 lat nie jem mięsa, czuję się świetnie. I mimo, że u mnie białko "z fasolki", to jakoś mam bardzo ładnie rozwinięte mięśnie:-)
Jeśli ktoś nigdy nie jadł za...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-08-19, 20:01
Odpowiedzi: 360
Wyświetlenia: 127 499
Wysłana przez Magilla
Re: Ćwiczenia na płaską pupę

Te ćwiczenia z klękiem należy robić opierając się na przedramionach (a nie tak jak jest na obrazkach- na dłoniach)- nie obciąża się wówczas kręgosłupa, szczególnie w jego lędźwiowej części.
w ćw z...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-08-19, 19:56
Odpowiedzi: 3 605
Sonda: callanetics
Wyświetlenia: 317 011
Wysłana przez Magilla
Re: Callanetisc - pełen trening na vhs/dvd ??

To to się jeszcze ćwiczy?? Czytałam już wielokrotnie, że odchodzi się od tej metody ćwiczeń, bo okazała się szkodliwa dla zdrowia. Jej "unowocześniona" wersja to pilates, joga..
Forum: Dietetyka 2004-08-19, 19:52
Odpowiedzi: 84
Wyświetlenia: 39 277
Wysłana przez Magilla
Re: DIETA, miła, łatwa, SKUTECZNA!!!!!

Popieram koleżankę cheetah! Żadnych South beach, montignaków, kwaśniewskich ani innych doktorów. Żadnych wymyślanych diet! No, chyba że ktoś chce stracić parę kilo, nie jedząc tego tego i tego, a...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-08-19, 19:47
Odpowiedzi: 38
Wyświetlenia: 3 005
Wysłana przez Magilla
Re: "Świat Porad"

Pozdrawiam dziewczyny biorące się za ćwiczenia ze "Świata porad"!! Są przyjemne i, co najważniejsze, skuteczne. Ćwiczyć na zmianę, minimalnie ograniczyć pochłanianie jedzenia, a na efekty długo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2004-08-19, 19:39
Odpowiedzi: 3 854
Wyświetlenia: 308 762
Wysłana przez Magilla
Re: Joga!

Ja ćwiczę z Shape. Ale są w sprzedaży video z jogą (na pewno Jane Fonda ma)- tylko, że ja jeszcze nigdy nie trafiłam na nie ani w Empiku,ani w Media.
Niestety nie mam Club'u- szkoda. Ale jeśli Ci...
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2004-08-19, 17:23
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 1 211
Wysłana przez Magilla
Re: wyrywanie pensetą

W 100% popieram odp Koli.
Forum: Forum Plotkowe 2004-08-18, 20:42
Odpowiedzi: 6 641
Wyświetlenia: 412 000
Wysłana przez Magilla
Re: kilka pytań o darmowe próbki???

Po 8 miesiącach czekania dostałam z Herbapolu 9 próbek kremów. Dlaczego oni się tak długo zastanawiali nad odp?! Może robili dopiero te próbki?? hihi
No, ale chwalę, chwalę- 9 próbek mam!
Forum: Forum Plotkowe 2004-08-18, 20:17
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 1 307
Wysłana przez Magilla
Re: boje sie depilatora!

Całe szczęście, że mam jasne włosy! Golę je jednorazówką co tydzień i jest dobrze. Też parę lat temu próbowałam depilatora- koszmarrr; okropnie bolało (przejechałam parę razy i więcej nie dałam...
Forum: Pielęgnacja włosów 2004-08-17, 16:38
Odpowiedzi: 878
Wyświetlenia: 104 986
Wysłana przez Magilla
Re: kryptoreklama i chciwościo-sprytność

Koleżanka ostatnio polecała wcieranie wit. E (kupiona w aptece, w płynie) w końcówki - ma takie same działanie (natłuszczające) jak różnego rodzaju serum na końcówki, a jest tańsza.
Można też...
Forum: Dietetyka 2004-08-17, 08:12
Odpowiedzi: 217
Wyświetlenia: 175 398
Wysłana przez Magilla
Re: L-karnityna

Do niedawna też miałam problem ciągłego "głodu". Mimo, że dużo ćwiczyłam (bo uwielbiam, nawet do 2 godz wiedzorem) nie chudłam, bo za dużo żarłam, niestety głównie wieczorem. Dlatego postanowiłam...
Forum: Dietetyka 2004-08-16, 10:51
Odpowiedzi: 217
Wyświetlenia: 175 398
Wysłana przez Magilla
Re: L-karnityna

Ja też stosuję L-karnitynę, gdy mam przed sobą przynajmniej 1 godz ćwiczenia. Na 100% oczywiście nie da się stwierdzić, czy efekty są lepsze, ale ja w to wierzę:-) Ppdczas 2-miesięcznych regularnych...
Forum: Włosy i fryzury 2004-08-16, 09:36
Odpowiedzi: 23
Wyświetlenia: 10 253
Wysłana przez Magilla
Re: kruche i łamliwe włosy

W Katowicach zapłaciłam 16,81 zł. Jedne z najtańszych; brałam pod uwagę ilość tabletek, ile na dzień się bierze i jak się to ma do ceny. Szukałam właśnie mieszanego preparatu, a nie np. samych...
Forum: Włosy i fryzury 2004-08-15, 15:33
Odpowiedzi: 23
Wyświetlenia: 10 253
Wysłana przez Magilla
Re: kruche i łamliwe włosy

Ja również radzę, obok kosmetyków do włosów, zacząć je wzmacniać od wewnątrz. Polecam Silicę. Włosy mi bardzo wypadały. Jakiś czas temu zażywałam więc drożdże w tabletkach i Silicę, ale wielkiego...
Forum: Spotkania Wizażanek 2004-08-05, 21:19
Odpowiedzi: 57
Wyświetlenia: 3 601
Wysłana przez Magilla
Re: A co Katowice na temat spotkania???

Mogłoby być fajniutko na takim spotkanku. Ale proponowałabym już terminy w październiku, bo są też wśród nas studentki, które albo we wrześniu mają wakacje w pełni albo męczą się na "kampanii...
Forum: Forum Plotkowe 2004-08-05, 20:19
Odpowiedzi: 29
Wyświetlenia: 876
Wysłana przez Magilla
Re: Co czytacie w wakacje? STASIUK!!!!

A mnie się tak podobał "Kod Leonarda da Vinci"..
Chmielewską polecam, szczególnie:"Harpie", "(Nie)boszczyk mąż", "Lesio".
Ja teraz czytam thrillery prawnicze (Grisham) i medyczne (Robin Cook)....
Forum: Forum Plotkowe 2004-08-05, 19:25
Odpowiedzi: 17
Wyświetlenia: 641
Wysłana przez Magilla
Re: Avangarda:)

ja tez może wstąpię do nich po wakacjach. Czyli najlepiej wybrać się do p. Ani? (chodzie o balejaż).
Telefony są podane na ich stronie internetowej, prawda?
Forum: Forum Plotkowe 2004-08-05, 10:10
Odpowiedzi: 17
Wyświetlenia: 641
Wysłana przez Magilla
Re: Avangarda:)

A jak z koloryzacją w tym zakładzie? Bo to, że dobrze tną to już z różnych źródeł wiem. Tylko że ja mam długie włosy i super cięcia mnie nie interesują. Za to ciekawiłby mnie dobry baleyage, i jego...
Forum: Forum Plotkowe 2004-08-05, 09:55
Odpowiedzi: 18
Wyświetlenia: 9 501
Wysłana przez Magilla
Re: Gdzie mozna kupic fajne, mlodziezowe ciuchy? Moze w Warszawie...

Tak, u nas w Katowicach też pisze "likwidacja" (nawet się ucieszyła, bo nie lubię tego sklepu, ani tych typu "Orsay" i miałam nadzieję, że tam coś innego zrobią)- ale to pewnie chwyt reklamowy,...
Forum: Forum Plotkowe 2004-08-05, 09:39
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 497
Wysłana przez Magilla
Re: gardłowa sprawa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ja na ból gardła potrzebuję najsilniejszych środków z apteki - kupuję więc Olbas do ssania. Mocno eukaliptusowy smak, trzyma się ponad godzinę w buzi (a jak go wieczorem zażyłam, to się ranmo z nim...
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2004-08-04, 19:38
Odpowiedzi: 25
Wyświetlenia: 23 390
Wysłana przez Magilla
Re: Stopy i łydki

W pięty wsmarowuj grubo kremu.
Z tymi żyłkami to wygląda mi na słabiutkie naczynka krwionośne-poleca się na to rutynę w tabletkach (rutinoscorbin jest raczej tani).
Forum: Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki 2004-08-04, 18:59
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 738
Wysłana przez Magilla
Re: Balsam brazujacy

tak, są w nim składniki samoopalające (tak jak i w preparatach podtrzymujących opaleniznę), tylko nie aż w tak wysokim stężeniu jak w "czystych" samoopalaczach. Dlatego po nasmarowaniu musisz...
Forum: Forum Plotkowe 2004-08-03, 16:19
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 572
Wysłana przez Magilla
Re: 2 pytania do Wizazystek i Wizazystow :)

Za katalogi ani oferty się nie płaci. Na początku wypełniasz formularz,a potem, średnio raz na miesiąc, oni wysyłają Ci oferty.
Forum: Forum Plotkowe 2004-08-03, 15:26
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 572
Wysłana przez Magilla
Re: 2 pytania do Wizazystek i Wizazystow :)

Konsultantek w YR nie ma. Co misiąc pocztą wysyłają oferty: cenniki ze zdjęciami+jakieś gratisowe upominki. Najlepiej wejdź na podanką stronkę i tam się dowiesz jak zamówić katalog.
Nie trzeba...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 157

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:14.