Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 6 z 6
Szukanie zajęło 0,02 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Symfonia_Piekna
Forum: Dietetyka 2013-09-23, 13:31
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 126
Wysłana przez Symfonia_Piekna
Dot.: NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy!

Więc mówiąc wprost produkty na kolacje z dużą zawartością błonnika:

- Kanapka ze świeżym szpinakiem i ogórkiem + np. gruszka.
BTW. Czemu owoce na kolacje nie? Ja nie znam powodu.....
- Maca...
Forum: Dietetyka 2013-09-16, 18:53
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 126
Wysłana przez Symfonia_Piekna
Dot.: NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy!

Ziarna zbóż, otręby, maliny, owoce suszone, nasiona strączkowe - fasola jak najbardziej. Najlepsza jest sucha ale zielona będzie ok.
Forum: Dietetyka 2013-09-16, 17:31
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 126
Wysłana przez Symfonia_Piekna
Dot.: NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy!

Napisz najpierw jak długo już trwa ta dieta. Z tego co piszesz, to jesz bardzo dużo białka, gdy Twoim celem jest redukcja masy, to jednak za dużo. Zacznij od zmniejszenia ilości białka w kolacji....
Forum: Dietetyka 2013-09-14, 12:13
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 126
Wysłana przez Symfonia_Piekna
Dot.: NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy!

Owsianka na śniadanie to jak najbardziej dobry wybór - pamiętaj tylko, że zdrowe odżywianie to nie zbiór kilku oczywistości a coś bardziej złożonego. To czy dany posiłek jest dobry czy nie zależy w...
Forum: Dietetyka 2013-09-14, 09:03
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 126
Wysłana przez Symfonia_Piekna
Dot.: NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy!

Sam jadłospis nie jest najgorszy, taki 3/10. Skąd pomysł na twaróg na kolację? Jesteś sportowcem/chcesz rozbudować tkankę mięśniową? Jeśli faktycznie ćwiczysz 4 razy w tygodniu to musisz dopasować...
Forum: Dietetyka 2013-08-29, 17:12
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 126
Wysłana przez Symfonia_Piekna
Dot.: NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy!

20 kg do maja jest całkowicie realne, dobrze że piszesz o tym teraz a nie w marcu;) Na proces utraty wagi wpływ ma bardzo wiele czynników np:
- nawyki żywieniowe
- aktywność fizyczna
- gospodarka...
Pokazuję wyniki 1 do 6 z 6

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:43.