Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 1,72 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Atomoowka
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-12-03, 21:03
Odpowiedzi: 71
Wyświetlenia: 18 038
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: zrzucę 15-20kg kg, teraz już naprawdę!

No i wątek chyba umarł?

Dziewczyny co u Was? Jak dajecie radę?

Ja cały czas w planie. Z jedzeniem pozwalam sobie na malutkie grzeszki żeby nie zwariować ale ćwiczę codziennie i są efekty....
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-11-14, 14:43
Odpowiedzi: 71
Wyświetlenia: 18 038
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: zrzucę 15-20kg kg, teraz już naprawdę!

Dzień dobry.



Jestem dumna, spać poszłam o 2 a o 6.30 już byłam na basenie. Jeeee. Chyba faktycznie jestem mocno zmotywowana. Jestem z siebie dumna.

W weekend mam się zwazyc ale w wadze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-11-12, 22:28
Odpowiedzi: 71
Wyświetlenia: 18 038
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: zrzucę 15-20kg kg, teraz już naprawdę!

Cisza oj cisza straszna.



Witaj Miśka, napisz coś o sobie.



U mnie mimo weekendowych pokus było fajnie. Trzymałam się diety i ćwiczenia też były. Dziś niestety tylko słabo tzn mało...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-11-09, 18:20
Odpowiedzi: 71
Wyświetlenia: 18 038
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: zrzucę 15-20kg kg, teraz już naprawdę!

Aisha a centymetry jak? Poszły w dół?

A jak podział makro w posiłkach? Może za dużo węgli albo na noc za kalorycznie?



Dasz przepis na ten Omleto placek?

I jeszcze na ten obiadek?
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-11-09, 00:27
Odpowiedzi: 71
Wyświetlenia: 18 038
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: zrzucę 15-20kg kg, teraz już naprawdę!

Halo halo żyjemy?



U mnie dziś bez ćwiczeń, dzień odpoczynku. Jutro o 6 rano na basen w sobotę standardowo zumba. Zapowiedziałam TŻ że w ten week nie chce gości żeby mnie smakołykami nie kusili...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-11-06, 15:36
Odpowiedzi: 71
Wyświetlenia: 18 038
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: zrzucę 15-20kg kg, teraz już naprawdę!

Hej.



Widze wątek w weekend całkowicie umiera. W mnie znowu week mocno kiepski. Z ćwiczeń w sobotę tylko 1,5 godziny zumby i to tyle. W niedzielę w ogóle nie cwiczyłam.

Znowu mieliśmy gości...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-10-30, 20:18
Odpowiedzi: 71
Wyświetlenia: 18 038
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: zrzucę 15-20kg kg, teraz już naprawdę!

Dobry Paniom

U mnie dziś dzień lenia, jakos zmęczona jestem, spać mi się chce a tu jeszcze 3 godziny zanim TZ wróci z pracy i przejmie młodego.



Ja w Fitatu ustawione mam tak

Białko 150...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-10-29, 12:44
Odpowiedzi: 71
Wyświetlenia: 18 038
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: zrzucę 15-20kg kg, teraz już naprawdę!

Hej

Faktycznie w weekend cicho tu było, ale wcale mnie to nie dziwi. U mnie trochę słabo w weekend z jedzeniem. Była pizza którą obiecałam synowi. Miałam też niespodziewanych gości, którzy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-10-26, 23:52
Odpowiedzi: 71
Wyświetlenia: 18 038
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: zrzucę 15-20kg kg, teraz już naprawdę!

Asiula 1200 kcal to na prawdę mało, spróbuj wyliczyć sobie z jakiejś innej stronki. Na moje oko na podstawie Twoich danych, zakładając całkowity brak ruchu wychodzi jakieś 1500kcal.
Dorzuć też coś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-10-26, 17:53
Odpowiedzi: 71
Wyświetlenia: 18 038
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: zrzucę 15-20kg kg, teraz już naprawdę!

Hej.



Ale się cieszę, że nowe osoby dołączają do wątku i to większość na podobnym etapie życiowym co ja. Super. Mam nadzieję, że razem się będziemy fajnie motywowaly. Wieczorem napiszę jak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-10-25, 15:05
Odpowiedzi: 71
Wyświetlenia: 18 038
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: zrzucę 15-20kg kg, teraz już naprawdę!

Hej dziewczyny.

Może i ja bym dołączyła? Tylko ja potrzebuje naprawdę motywującego wątku, takiego aktywnego pisania, mierzenia, informowania. Jakoś tak mam wrażenie, że jak będę musiała się...
Forum: Kultura(lnie) 2016-12-08, 09:17
Odpowiedzi: 2 922
Wyświetlenia: 412 029
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: TOP MODEL - Zostań modelką - część IV

[1=578537b29e2e39e1d6e3dc9dfc9821e485b809af_62f97e73ceb2a;68381056]Tak było, też to słyszałam bardzo wyraźnie! :ehem:[/QUOTE]
Potwierdzam też to słyszałam, tylko nie byłam pewna, kto to powiedział.
Forum: Kultura(lnie) 2016-11-24, 10:55
Odpowiedzi: 2 922
Wyświetlenia: 412 029
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: TOP MODEL - Zostań modelką - część IV

Zgadzam się w 100%.
Jakie koleżanki? Kurde jeszcze rozumiem gdyby Natalia się poczuła urażona, gdyby z Darią kumplowały się od dawna jeszcze przed programem. Ale w tej sytuacji? One mogły się nawet...
Forum: Kultura(lnie) 2016-11-18, 09:40
Odpowiedzi: 2 922
Wyświetlenia: 412 029
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: TOP MODEL - Zostań modelką - część IV

[1=578537b29e2e39e1d6e3dc9dfc9821e485b809af_62f97e73ceb2a;67461256]Mn tak samo: wcześniej w sumie nie zwracałam na niego uwagi, a teraz myślę, że jest wyjątkowo przystojny i będzie świetnym modelem...
Forum: Intymnie 2016-10-27, 09:05
Odpowiedzi: 141
Wyświetlenia: 12 848
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Problem ze współlokatorką

Niestety nawet Cię to nie uchroni, jak ktoś chce coś zniszczyć to i tak to zrobi. Potem pozostaje jedynie walka z sądzie, często długa i mozolna a bez efektów. Sąd może nakazać zwrócić wszystkie...
Forum: Jeszcze przed ślubem 2016-10-25, 13:30
Odpowiedzi: 2 736
Wyświetlenia: 249 852
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Lista weselnych kiczów

To jakieś regionalne tradycje, ja się z tym nigdy nie spotkałam.
Forum: Intymnie 2016-10-25, 09:19
Odpowiedzi: 141
Wyświetlenia: 12 848
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Problem ze współlokatorką

Gdyby moja bratowa chociaż raz zadbała o swój interes i weszła do wynajmowanego domu to teraz pewnie nadal nadawałbym się do użytku. Niestety chciała być taka super, hiper i absolutnie nie wchodzić...
Forum: Intymnie 2016-10-18, 15:17
Odpowiedzi: 141
Wyświetlenia: 12 848
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Problem ze współlokatorką

haha też o tym pomyślałam. :hahaha:
Forum: Intymnie 2016-10-18, 15:12
Odpowiedzi: 90
Wyświetlenia: 20 867
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Czyje to włosy?!

Ale przecież u nich sex jest, tylko rzadko-bardzo rzadko.
Forum: Intymnie 2016-10-18, 14:31
Odpowiedzi: 90
Wyświetlenia: 5 455
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: kultura a może jej brak?

Eee no czyli jestem za☠☠☠ista, pierwszy post mi wystarczył do idealnej oceny tego delikwenta.
Forum: Intymnie 2016-10-18, 14:26
Odpowiedzi: 90
Wyświetlenia: 5 455
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: kultura a może jej brak?

Autorko Tobie to przeszkadza a on ma to w nosie i może się to wydać stwierdzeniem na wyrost, ale z tego związku nic nie będzie.
Dlaczego? Bo przepuszczanie w drzwiach i wyprzedzanie do auta to tylko...
Forum: Kultura(lnie) 2016-09-29, 09:36
Odpowiedzi: 2 922
Wyświetlenia: 412 029
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: TOP MODEL - Zostań modelką - część IV

Wg mnie ten rudy Mateusz idealnie nadawał się do roli tego klauna, pazia. Serio taki mały, wredny klaun, który straszy dzieci.
Jest wstrętny, drażni mnie okropnie.

Patryka bardzo lubię i nie...
Forum: Kultura(lnie) 2016-09-28, 11:36
Odpowiedzi: 2 922
Wyświetlenia: 412 029
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: TOP MODEL - Zostań modelką - część IV

Ja bym mu kibicowała, ujął mnie urodą ten chłopak

---------- Dopisano o 11:36 ---------- Poprzedni post napisano o 11:35 ----------



Ja też i chyba Krupa też była zawiedziona.
Forum: Intymnie 2016-05-25, 13:58
Odpowiedzi: 325
Wyświetlenia: 25 722
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Kot, facet i kuweta

Dlatego ja na "dzień dobry" potencjalnego faceta uprzedzałam, że jeżeli " bierze" mnie to z całym przybytkiem ( tzn psami, świnkami).
Niestety w starciu nowy facet vs zwierzę, które posiadam wygrywa...
Forum: Forum ślubne 2016-05-25, 13:25
Odpowiedzi: 5 035
Wyświetlenia: 529 306
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Niewybaczalne zachowania gości

u Nas jest tak samo.


Miałam dokładnie tak samo, nie da się zapamiętać kto ile dał. Chyba, że sobie ktoś zapisuję.
Ja np chciałabym zobaczyć ile dam Nam kasy moja "ukochana" teściowa i ni czorta...
Forum: Forum ślubne 2016-05-24, 14:02
Odpowiedzi: 5 035
Wyświetlenia: 529 306
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Niewybaczalne zachowania gości

Sorry ale gdybym miała wybór:
1)włożyć 100 zł w kopercie PM i kupić nową sukienkę w której się będę dobrze czuła i bawiła ( bo np nie mam nic innego)
2) włożyć PM 300 zł i iść w starym ciuchu, w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-05-06, 09:56
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Hej babeczki :cmok:
Witam się tylko bo czasu ostatnio w pracy nie mam na siedzenia na wizażu, a po pracy obowiązki rodzinne.
U mnie całkiem ok, ćwiczenia są ( a gdy mi się już bardzo nie chce pies ...
Forum: Forum ślubne 2016-05-06, 09:36
Odpowiedzi: 5 035
Wyświetlenia: 529 306
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Niewybaczalne zachowania gości

Gubicie się na tym wątku coraz bardziej,
Jeszcze kilka stron wcześniej 3/4 przytakiwała, że czarna sukienka na ślub i wesele jest ok. Potem ktoś wrzucił info z SV nt czerni na ślubach i już obrót o...
Forum: Intymnie 2016-05-05, 16:08
Odpowiedzi: 106
Wyświetlenia: 12 628
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: kolezanka a brak zaproszenia na slub

Jak ponownie zapyta, napisz jej, że bardzo Ci przykro ale nie będziesz mogła przyjść gdyż nie zostałaś zaproszona :p:
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-28, 15:36
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

To ile synek ma?

---------- Dopisano o 15:36 ---------- Poprzedni post napisano o 15:36 ----------



A co ile się ważysz?
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-28, 11:21
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Dzień dobry, słoneczko świeci a jutro weekend :jupi::jupi:

Wczoraj tak strasznie lało u Nas, że nie robiłam nic. Pochłonęła mnie rodzina.




Ja bym coś do tych orzechów dorzuciła, bo tak to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-27, 10:40
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

No to niestety musisz przyzwyczaić swój organizm do stałych posiłków, bez tego ani rusz.
Ja kiedyś kiedyś też miałam podobnie. Ja robiłam to na siłę, zwyczajnie jadłam co 3-4 godziny czy mi się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-27, 10:22
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

A jaki wzrost?
Kurde a sport, aktywność? Masz 18 lat więc jeszcze się uczysz?
Dzień powinnaś mieć raczej zaplanowany skąd więc nieregularne jedzenie?
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-27, 09:46
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Możesz do wszystkiego. Ja używam do włosów, do ciała, do smażenia, do pieczenia, do wąchania.
Tylko są dwa rodzaje rafinowany i nierafinowany.
Nierafinowany na zimno tzn np włąśnie na włosy, a do...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-27, 09:16
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 544
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Ja wczoraj bieganie odpuściłam, był rower.
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-27, 09:15
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Ależ mi się dziś spać chce. Dzień dobry :)
Pochmurno, deszczowo w taki dzień to mam ochotę zostać w łóżku z synem i TŻ, a to już w robocie siedzę.

Aha i za wczoraj melduję godzinkę roweru dobrym...
Forum: Forum ślubne 2016-04-26, 16:28
Odpowiedzi: 5 035
Wyświetlenia: 529 306
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Niewybaczalne zachowania gości

Sorry ale jak PM nie jest zbyt urodziwa, do tego ma kiczowaty look, to co druga ładniejsza, zgrabniejsza może przyćmić PM.
Co niedługo gość będzie musiał iść poczochrany, w worku zasłaniającym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-26, 12:47
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Hejo
Zaczęłam nadrabiać, ale jeszcze 2 strony mi zostały. Później dokończę pewnie.
U mnie weekendowe grzechy ale nieco inne niż u Was. Bo jadałam za mało. W sobotę poszliśmy meeeeega długi spacer,...
Forum: Intymnie 2016-04-22, 09:44
Odpowiedzi: 29
Wyświetlenia: 5 053
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Skąpy chłopak..

hahahha boskie.

Nie wiem serio ja nie kumam tych dzisiejszych par.
Forum: Intymnie 2016-04-22, 09:09
Odpowiedzi: 146
Wyświetlenia: 18 677
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Dlaczego 30-letni facet nie dąży do zblizenia?

Ludzie mnie zadziwiają coraz bardziej. Jak w wieku lat 30 można nie umieć zwyczajnie faceta zapytać o co chodzi i co jest grane?
Podchody godne gimnazjalisty.
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-22, 08:56
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Dzień dobry.
Po śniadanku siedzę w pracy sobie i odliczam godziny do weekendu :)
Chciałam taką ogólną uwagę rzucić, dziewczyny nie miejcie wyrzutów sumienia, że zjadłyście kawałek pizzy, kromkę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-21, 19:58
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Jestem zombie dziś. Zaraz idę sie kąpać i spać, chyba nawet kolacji nie zjem już.
Ja nie grzeszę słodyczami .....bo za Nimi nie przepadam. I meeeega mnie to cieszy, bo w robocie codziennie ktoś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-21, 09:36
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Donoszę, że usypiam.
Nie wiem jak ten dzisiejszy dzień przetrwam. Tak mi się koszmarnie spać chcę buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-20, 20:28
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Aaaa to widzisz źle zrozumiałam.



Liviene może Tobie Twoja waga i wygląd nie przeszkadza?
Ja jestem zdania, że gdyby coś Nam naprawdę przeszkadzało to robimy wszystko aby się tego pozbyć....
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-20, 19:11
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Miałam nie biegać bo wieje strasznie, ale pies tak na mnie patrzył, że mnie zmobilizował. Ciężko strasznie bo mam tak duszący kaszel, że teraz siedzę i charczę no ale 30 minut za mną.
Ufff


I...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-20, 19:05
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 544
Wysłana przez Atomoowka
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-20, 16:22
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Praktycznie 0 tłuszczy, oprócz kawałka avokado.
Daj tam coś jeszcze.
Ja bym te wafle odrzuciła, postaw na chlebek pełnoziarnisty+jakieś warzywa.
Na drugie śniadanie sama pomarańcza to trochę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-20, 14:21
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

I już wiemy czemu masz tak mało kcal dziennie.
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-20, 09:40
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Hej.
Melduję już po śniadanku siedzę w pracy. Standardowo u mnie owsianka z owocami, suszonkami i orzechami.

Wczoraj 40 minut MelB, ależ się zmęczyłam. Specerów nie melduję bo one są codziennie z...
Forum: Jeszcze przed ślubem 2016-04-19, 16:02
Odpowiedzi: 2 736
Wyświetlenia: 249 852
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Lista weselnych kiczów

[1=019cbfde5cc6e455fa19b011903180c9b735c7f6;51006304]

Nie wiem czy u was też tak jest, ale czego by młodzi nie zrobili zawsze ich ktoś obgada i wszystko skrytykuje.
Ja się dowiedziałam od ludzi (...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-19, 15:36
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 544
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Leniwy weekend, dziś pogoda okropna więc bez biegania, boje się, że mnie przewieje za mocno jak się spocę. Będzie za to MelB.



Też o tym myślałam, ale nie nie umiem tak wcześnie wstać.
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-19, 14:44
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-19, 14:43
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Jednak uda się odpisać.
:oklaski::oklaski: za ćwiczenia, spadki dla wszystkich.



Ostatnio pokochałam pierś z kuraka zapiekaną w pomidorach :love:
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-19, 14:20
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Hej hej babiniec.
Swoją drogą jest tu jakiś chłop?

Ja weekendowo dużo grzechów zaliczyłam. Począwszy od alkoholu kończąc na grilu. No co zrobić jak mi się chciało? Nie będę się zarzynała i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-15, 21:35
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Miałam Wam odpisać ale taka mnie senność dopadła, że mi się odechciało.
Lecę szybko do wanny to się rozbudzę troszkę.
Melduję tylko, ze dziś godzina rower+ dieta ok.

Psa się pozbyłam jutro mnie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-14, 22:27
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 544
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Ja dziś nie biegałam. Nos i zatoki mnie tak cholernie bolą od kataru, że nic mi się nie chciało. Z psem tylko godzinkę marszu zaliczyłam.
Jutro nadrobię będzie bieganie+rower na noc.
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-14, 22:23
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Hejoo

Ja mam dziś dzień "nic mi się nie chce"
Smarkam tak koszmarnie, że cały nos mam czerwony i aż zatoki bolą. :( Nic nie robiłam, zero ćwiczeń, zero biegania. Łaziłam tylko z psem godzinkę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-13, 23:26
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Melduje się. Dziś bieganie i duma 3 kilometry ( wiem,nie jest to wynik powalający) w dobrym tempie przebiegłam. Do tego kaszle jak stary traktor więc dodatkowo ciężej mi się biegło.

Zaczęłam od...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-13, 23:05
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 544
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Jestem z siebie dumna, przebiegłam dziś 3 kilometry i to w dość dobrym tempie. Wiem, że przy Waszych wynikach to niewiele ale dla mnie to mega postęp. I dodatkowy powód do domu, że biegałam...
Forum: Intymnie 2016-04-11, 20:32
Odpowiedzi: 37
Wyświetlenia: 2 937
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Zerwać czy ciągnąć to dalej ?

Jeżeli nie macie możliwości spotkania się to ja bym zadzwoniła i powiedziała mu to przez telefon. Albo zupełnie inaczej napisała list o swoich uczuciach, o wszystkim, o Was no i o rozstaniu.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-11, 20:24
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 544
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Widzę dziewczyny nie próżnujecie. Super:-)
Ja miałam ciężki weekend, chciałabym żeby noga się zregenerowała a i coś mnie brało ( katar, kaszel, ból mięsni)+ trochę kac.
Ale dziś wróciłam na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-11, 20:20
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Siemnako babeczki. Wczoraj dzień straszny, leżałam w chusteczką i smarkałam tylko. Mięśnie mnie bolały, a do tego trochę kaca miałam.

Dziś już o niebo lepiej. Godzinka biegu z psem+trochę grania w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-09, 16:28
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Hej kobitki
Dzień lenia spałam do 12-stej, syn do 12.30 chyba za długo.
Nic dziś nie robię, jeszcze w piżamie chodzę. Obiad gotuję ja pomidorową, mąż fasolkę. Wieczorem idziemy z mężem do...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-09, 16:22
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 544
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Każdy kiedyś zaczynał i bądź dumna. Ważna jest motywacja i chęci. Dystanse same przyjdą z czasem.



Ja mam to samo. Bieganie zawsze mnie męczyło koszmarnie. Oddycham dobrze ( poród na coś się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-08, 23:07
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Ja też jem co 3-4 godziny więc to nie to.



A co taka maska daje>?
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-08, 18:57
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Matkoooo czuje się tak zmęczona jak na początku ciąży dawno temu.
Co jest? Coś z ciśnieniem? Nic mi się nie chce.



Ja mam to samo. Nie wiem z czego to wynika, ale z czegoś na pewno.


...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-07, 23:18
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Oj ja mam to samo z Chodakowską. Wiem, że efekty są super, wycisk niezły no ale nie mogę znieść jej sposobu prowadzenia treningów. Nuuuuuda. Lubię z MelB ćwiczyć ma taki power dziewczyna, aż mi się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-07, 13:59
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Ej ej co to tyle dziewczyn chorych?
Zdrowia dla Was.


Crema Catalana mam boksera, pies wieczne dziecko :p:

Ja dziś nie biegam, wczoraj coś sobie w nodze naciągnełam. Dziś rower, zaraz się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-06, 23:38
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Forum: Intymnie 2016-04-06, 23:35
Odpowiedzi: 37
Wyświetlenia: 2 937
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Zerwać czy ciągnąć to dalej ?

Ciężki okres w pracy? Serio? No jak w takie banialuki nie wierzę, tym bardziej na takim etapie związku gdzie dla 10 minut spędzonych z ukochaną jest się w stanie jechać godzinę.

Ale przecież ona...
Forum: Intymnie 2016-04-06, 22:41
Odpowiedzi: 37
Wyświetlenia: 2 937
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Zerwać czy ciągnąć to dalej ?

A ja mam dla Ciebie radę, olej gościa.
Na początku było super- dziewczyno przecież to jest dopiero początek, jesteście parą 6 miesięcy.:mur:
Mnie z moim TŻ też dzieliło jakieś 40 km i po pół...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-06, 21:11
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Tylko odżywki i głownie olejowanie.
Kiedyś piłam też drożdże ale brzuch i jelita zaczęły wariować.
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-06, 18:21
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

A ja w sumie lubię w sobie wszystko oprócz brzucha.
No i paznokcie mnie wkurzają, mogłyby być mocniejsze.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-06, 18:17
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 544
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Flower23 robię ale taką mini mini. To pewnie to w takim razie.
Nigdy do rozgrzewki nie przywiązywałam wagi i jak widać bardzo źle.
Ile ma trwać rozgrzewka? Tzn ile minut? I jakie mniej więcej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-06, 15:18
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Dzięki dziewczyny za miłe przywitanie :)

Kilka słów o mnie.
Nie jestem typem, który odchudza się permanentnie. W zasadzie nie odchudzałam się nigdy poza jednym epizodem 2 lata temu. Przed ślubem...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-06, 13:00
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 544
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Dzięki za powitanie

Ktsw sama sobie tego psa zazdroszcze, serio bieganie z psem jest super :)

Pl_madzia póki co biegamy na zwykłej przepinanej smyczy i trzymam ja w ręku. Nie jest to wygodne...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-05, 23:28
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 210
Wysłana przez Atomoowka
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-05, 23:19
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 544
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Witam

Można nieśmiało dołączyć?

Może coś o sobie.
Biegać nie lubiłam nigdy, zawsze wolałam rower czy pływanie.
I tak też jest w tej chwili, choć plan mam wkręcić się mocno w bieganie.
Kiedyś...
Forum: Intymnie 2015-06-27, 16:03
Odpowiedzi: 69
Wyświetlenia: 5 540
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Narzeczona, praca i kolega

Ciężarnej kobiecie daj spokój, a swojej lasce podziękuj za związek i pożegnaj ozięble
Forum: Intymnie 2015-06-27, 15:14
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 1 397
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Rozmowa przez tel waszego chłopaka/dziewczyny?

Nie podsłuchuje celowo, no chyba, że rozmawia obok mnie i zwyczajnie słyszę
Forum: Intymnie 2015-06-27, 14:49
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 1 649
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Gdzie ta normalność? No gdzie?

Jasne, że tak jest ale mnie to ani ziębi anie grzeje.
Czasy się zmieniają, warunki się zmieniają, wszystko się zmienia. Czy na lepsze? Dla jednych pewnie tak, dla innych nie koniecznie.
Popatrz...
Forum: Forum ślubne 2015-01-20, 22:48
Odpowiedzi: 4 869
Wyświetlenia: 472 777
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Największe faux pas popełniane przez Młodych part II

U Nas od dawien dawna dostawało się na odchodne wódkę i ciasto ( i z reguły było to ciasto właśnie ze stołów, bo taką paczkę dostawało się po poprawinach a my z reguły jako ostatni wychodziliśmy)....
Forum: Intymnie 2015-01-03, 21:44
Odpowiedzi: 198
Wyświetlenia: 16 403
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Inteligentna vs. wymalowana - wybór facetów

Głupota totalna.
Ja sama uważam, się za ładną dziewczynę zwykłą ale ładną na pewno nie należę do typu wymalowanej dziuniu a mimo to mam mega duże powodzenie. Nawet jeżeli fizycznie kogoś zauroczę,...
Forum: Kultura(lnie) 2014-11-25, 00:31
Odpowiedzi: 2 922
Wyświetlenia: 412 029
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: TOP MODEL - Zostań modelkę - część IV

Tak Narrhien uważam, że Marta jest próżna, zadufana i nie umie przyjąć porażki. Te ciągłe podkreślanie jaka to ona jest pewna siebie, niezależna i wytrwała jest nudne i słabe.
Zadanie jej nie...
Forum: Kultura(lnie) 2014-11-24, 22:31
Odpowiedzi: 5 027
Wyświetlenia: 435 055
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: TOP MODEL - Zostań modelką - część III

A ja się mega cieszę, że Marta odpadła.
Mimo iż faktycznie warunki miała idealne to jednak nie przekonała mnie ani jako osoba, ani jako modelka.
Jest zwyczajnie brzydka i ma minę " jestem idealna...
Forum: Forum ślubne 2014-11-15, 17:56
Odpowiedzi: 4 869
Wyświetlenia: 472 777
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Największe faux pas popełniane przez Młodych part II

Dla mnie izolowanie się PM od gości na weselu to faux pas.
Forum: Forum plotkowe 2014-11-15, 02:07
Odpowiedzi: 873
Wyświetlenia: 39 066
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Marsz Niepodległości vs. Kolorowa Niepodległa, kto i dlaczego ma rację?

Tak szczerze masz pojęcie o czym piszesz? Masz pojęcie kt o by został zaatakowany i kto by ucierpiał? A może gadasz aby gadać?






Owszem "kominiarze" cokolwiek to znaczy mogli sie pojawić,...
Forum: Forum plotkowe 2014-11-12, 20:49
Odpowiedzi: 873
Wyświetlenia: 39 066
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Marsz Niepodległości vs. Kolorowa Niepodległa, kto i dlaczego ma rację?

Bardzo nie ma miejscu teksty, serio a tacy niby inteligenci jesteście.
Co by się stało? Na 98% nic, ot szedł by sobie gej i tyle, pewnie wzbudził by ogólne zdziwienie ale byłby bezpieczny (...
Forum: Forum plotkowe 2014-11-12, 19:54
Odpowiedzi: 873
Wyświetlenia: 39 066
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Marsz Niepodległości vs. Kolorowa Niepodległa, kto i dlaczego ma rację?

hahahah Dominik daj spokój, z Tobą nie prowadzę żadnej dyskusji bo jak Ci już kiedyś napisałam nie masz pojęcia o czym piszesz. Twoje relację są takie jak zobaczysz w TV.
Forum: Forum plotkowe 2014-11-12, 19:23
Odpowiedzi: 873
Wyświetlenia: 39 066
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Marsz Niepodległości vs. Kolorowa Niepodległa, kto i dlaczego ma rację?

Nigdy zgody nie będzie i chyba to wiedzą wszyscy. Ktoś kto żyje innymi nadziejami jest zwyczajnie głupi.
Marsz jak co roku był fantastyczny ale kogo to obchodzi nie?
A no nikogo, nawet TV...
Forum: Pielęgnacja włosów 2014-10-20, 23:14
Odpowiedzi: 157
Wyświetlenia: 105 348
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Kozieradka na wypadanie włosów. Ktoś stosował?

Mi po ciąży włosy zaczęły lecieć garściami. Dosłownie.
Kiedyś miałam piękne, gęste, lśniące Teraz obcy i tak się zachwycają ale ja wiem, że obecnie mam ich o połowę mniej.
Używam różnych cudów,...
Forum: Intymnie 2014-10-04, 22:50
Odpowiedzi: 68
Wyświetlenia: 5 796
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Instynkt macierzyński...

Oj autorko pożyczę Ci mojego syna na dobę, instynkt tak szybko ucieknie jak się pojawił :p::p:
A tak serio wyluzuj. Nie myśl o dzieciach a skup się na maturze.
Nie rób nic głupiego przypadkiem bo...
Forum: Forum ślubne 2014-10-04, 19:18
Odpowiedzi: 5 035
Wyświetlenia: 529 306
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Niewybaczalne zachowania gości

A ja mam w nosie te całe SV i robiłam jak mi pasowało.
Kiecka ślubna ecru, w śnieżnej bieli wyglądałam jak trup.
Koszula TŻta podobna odcieniem do mojej kiecki choć jaśniejsza. Powód TŻ towi ta się...
Forum: Kultura(lnie) 2014-09-12, 19:35
Odpowiedzi: 5 027
Wyświetlenia: 435 055
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: TOP MODEL - Zostań modelką - część III

A ja Krupę uwielbiam, nie wiem dlaczego ale tak jest.
Forum: Być rodzicem 2014-09-02, 23:22
Odpowiedzi: 1 621
Wyświetlenia: 87 604
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Odpieluszkowe zapalenie mózgu

To że po sklepie się nie jeździ rowerem jest chyba dość oczywiste.
Ja często chodzę z małym do sklepu z rowerem tzn on na rowerze bo zwyczajnie tak mi wygodniej. Wtedy idziemy szybko i sprawnie, bez...
Forum: Być rodzicem 2014-09-01, 01:02
Odpowiedzi: 1 621
Wyświetlenia: 87 604
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Odpieluszkowe zapalenie mózgu

[1=ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91;47810297]Dziś w Lidlu widziałam matkę z dzieckiem w wózku i drugim, na oko 5-6 latkiem, jeżdżącym po sklepie.. rowerkiem 4-kołowym. Nawet go...
Forum: Forum ślubne 2014-08-29, 19:00
Odpowiedzi: 5 035
Wyświetlenia: 529 306
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Niewybaczalne zachowania gości

Usłyszy, usłyszy. Wbrew pozorom te nianie głośne są
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2014-08-29, 18:59
Odpowiedzi: 1 829
Wyświetlenia: 192 209
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Nie umiem poradzić sobie ze śmiercią ukochanego psa....

No coś Ty nie zdradzasz swojego psa, on byłby wdzięczny, że pomagasz jego braciom. Wkręć się w to, serio to świetna sprawa.
Forum: Forum ślubne 2014-08-28, 22:30
Odpowiedzi: 5 035
Wyświetlenia: 529 306
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Niewybaczalne zachowania gości

A ja myślę, że elektroniczna niania nie jest wcale złym pomysłem ( zakładając, że to dla małego niechodzącego dziecka). W pewnym momencie rodzic już na tyle zna swoje dziecko, że wie czy ono się...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2014-08-28, 22:20
Odpowiedzi: 1 829
Wyświetlenia: 192 209
Wysłana przez Atomoowka
Dot.: Nie umiem poradzić sobie ze śmiercią ukochanego psa....

Wolontariat w schronisku?
Mi to bardzo, bardzo pomogło.
I prowadzenie domu tymczasowego dla bezdomnych psiaków.
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:26.